🍏 #طیبات_حیات ✅ موضوع‌این‌هفته: #خواص_کدو_سبز 🌱 #کدو_سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان انواع بیماری‌ها و زیبایی پوست و مو است. ✨ پیامبر اکرم (ص) به حضرت امیر (ع) چنین سفارش میکند: یا علی! کدو بخور، زیرا مغز و قدرت درک را زیاد میکند. |محاسن، ص۵۲۱، ح۷۳۲ 💠 #کدو ↯↯↯ 1️⃣ آرامش بخش میباشد 2️⃣ درمان عصبانیت است 3️⃣ غذای پیامبران بوده است 4️⃣ غذایی سبک و زود هضم است 5⃣ موجب تقویت مغز و حافظه 6⃣ جبران آسیب‌های مغزی و ↯↯ ↯↯ ✅ ویتامین C موجود در کدو سبز، شکل فعالی از اسیداسکوربیک است که #سیستم_ایمنی را تقویت می کند. همچنین کدو حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود. ✅ کدو سرشار از منیزیم است، ماده‌ای معدنی که عملکرد #غده_تیروئید را افزایش می دهد. ✅ هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه #قند_پایین بیاد‌. ✅ کدو سبز علاوه بر کاهش ابتلا به ام اس به #کاهش_ناراحتی_و_افسردگی کمک میکند. ✅ خوراک کدو مفید برای #تثبیت_وزن و عالی برای #چربی‌سوزی است و علاوه بر خود لاغری از بازگشت وزن جلوگیری میکند. حتما در آن گوجه ریخته شود تا جذب کدو بهتر شود. ✅ اگر زیاد با #موبایل کار می کنید حتما کدو سبز بخورید بخاطر داشتن بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را هم تصفیه می کند ✅ کسانیکه #چربی_خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند. ___ 💠 #اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔍www.mirras.ir

⚡️💥⚡️💥⚡️💥⚡️💥⚡️ 💥 ⭕️ #تأثیرات_شگفت #روزه_داری در سلامتی تن 🔶 10 اثر شگفت آور روزه که کم و بیش در منابع علمی گوناگون مورد تاکید قرار گرفته است: 💠روزه به #کاهش_وزن کمک می کند:  Fasting Helps Weight Loss 🔷 روزه حساسیت انسولین را بهبود می بخشد:  Fasting Improves Insulin Sensitivity 💠 روزه سرعت متابولیسم (تبدیل غذا به انرژی) را تسریع می کند:  Fasting Speeds Up The Metabolism 🔷 روزه باعث #افزایش_طول_عمر می شود:  Fasting Promotes Longevity 💠 روزه گرسنگی بدن را بهبود می بخشد:  Fasting Improves Hunger 🔷 روزه الگوهای غذائی شما را بهبود می بخشد: Fasting Improves Your Eating Patterns 💠 روزه #عملکرد_مغز شما را بهبود می بخشد:  Fasting Improves Your Brain Function 🔷 روزه #سیستم_ایمنی بدن_شما را اصلاح می کند:  Fasting Improves Your Immune System 💠 روزه گرفتن به #خود_روشنگری کمک می کند:(به عبارت دیگر آشکار شدن توانایی انسان برای خویشتن)  Fasting Contributes To Self-Enlightenment 🔷 روزه به #شفاف_شدن_پوست و جلوگیری از بیماری آکنه کمک می کند:  Fasting Helps Clear The Skin And Prevent Acne 🌐منبع: lifehack.org/articles/lifestyle/10-benefits-of-fasting-that-will-surprise-you.html #روزه @tabyinchannel #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد