📣 راهکارهای پیشگیری از افسردگی کودکان 👤 کوهبنانی، روانشناس : ▫️علائم افسردگی در کودکان بیشتر یک مسئله ارتباطی است، مادرانی که خودشان زمینه افسردگی را دارند ریسکش در کودک‌شان بیشتر است. ▫️والدینی که تعاملات سازنده‌ای که با یکدیگر ندارند، تنش‌‌ها و تعارض‌های حل نشده زیادی دارند و این موضوع باعث می‌شود فرزندشان بیشتر مستعد به افسردگی باشد. ▫️محیط‌های تنش‌زایی که کودکان تجربه می‌کنند، مثل مسائل اقتصادی و ارتباطی خانواده‌ها می‌تواند در بروز افسردگی کودکان موثر باشد. ▫️فشارها و سختگیری والدین برای رشد و تربیت فرزندانشان، آنها را به سمت افسردگی سوق می‌دهد ▫️البته این به این معنا نیست که برای تربیت وقت نگذارند و استانداردهایی نداشته باشند اما وقتی این استانداردهای والدین بیشتر از توان کودک هست می‌تواند موجب ایجاد زمینه افسردگی شود. ▫️گاهی والدین چون سبک‌های فرزندپروری را نمی‌دانند و به هیجانات‌ فرزندان پاسخ مناسبی بدهند در ایجاد افسردگی کودک موثر هستند. ▫️خانواده‌ها به بازی کودکان توجه کنند چون علائم افسردگی در بازی کودکان مشخص می‌شود. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢خوشبختى به معني نبود مشكلات و ناراحتى ها نيست! ▫️اين تعريف غلط باعث شده كه ما همواره به دنبال شرايط تخيلى در توهم اين باشيم كه افرادى كه ظاهرا كمبودها و مشكلات فعلى ما را ندارند هيچ مشكلى ندارند و خوشبخت واقعى هستند حال آنكه خوشبخت واقعى كسى است كه بداند و بپذيرد كه زندگى ملغمه اى از شادى و غم است. ▫️در اين شرايط فرد خوشبخت نگاهى به گذشته ى خود مى اندازد و از اينكه پيش از اين كمبودهايى داشت كه امروز بر طرف شده است شكر گزارى مى كند و حال خود را خوب نگه مى دارد! ▫️همچنين او مى داند كه اگر گاهى احساسات منفى را با تمام وجود پذيرا نباشد معناى احساسات مثبت را درك نخواهد كرد بنابراين حتى در بحران ها هم با پذيرش شرايط از زندگى و لحظاتش بهره كافى مى برد! خوشبختى يعنى بپذيريم كه در هر غمى حكمتى است كه قطعا خيرى به همراه دارد و باعث رشد ماست كه هم اكنون در آگاهى ما نمى گنجد! •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️ ۹عادتی که باید کنار بزاریم: ▫️رفت و آمد با آدم های بی هدف و تنگ نظر... ▫️خوش گذرانی بیش از اندازه... ▫️پول خرج کردن بیشتر از درآمد... ▫️بهانه گیری... ▫️مشخص نکردن اهداف کوتاه و بلند مدت... ▫️طلب کار بودن از زمین و زمان... ▫️تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران... ▫️نادیده گرفتن سلامتی... ▫️بی برنامه بودن... ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✨آموزش صفر تا صد حسابداری تقدیم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅فصل سرما و شیوع انواع بیماری های تنفسی ☝️در این کلیپ خودمراقبتی و نکات کلیدی پیشگیری از ابتلا به عفونت های تنفسی به نمایش گذاشته شده است. ✅آن را تماشا کنید... 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

باسلام و احترام خدمت همکاران گرامی ، به استحضار می رساند با توجه به نزدیک شدن ایام  تدوین گزارش پیشرفت  تحصیلی دانش آموزان در نوبت اول ، نسخه به روز شده اهداف تمامی دروس دوره ی ابتدایی در تمامی پایه ها تقدیم می گردد. خواهشمند است اطلاع رسانی لازم صورت پذیرد. جداول دروس علوم تجربی و سلامت و تربیت بدنی تغییرات بسیار زیادی داشتند که لازم است مورد توجه بیشتر قرار گیرد ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

💢زنگ تفریح ذهنی ایجاد کنید زنگ تفریح برای ذهن بسیار ضروری است. وقتی دانش‌آموزان فرصت استراحت پیدا می‌کنند، در طول روز عملکرد بهتری نشان می‌دهند. زنگ تفریح ذهنی برای تمرکز دوباره‌ی بچه‌ها به درس نیاز است و یادگیری را بهتر می‌کند. بعد از هر تدریس، استراحتی کوتاه به دانش‌آموزان بدهید. این استراحت تنها پنج دقیقه طول می‌کشد، اما تأثیر طولانی مدت مثبتی خواهد گذاشت. 💢بگذارید بچه‌ها صحبت کنند اکثر بچه‌ها عاشق صحبت‌کردن هستند و معمولاً حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. برای دانش‌آموزان فرصت‌هایی فراهم کنید تا با هم‌کلاسی‌های خود صحبت کنند. ارتباط میان بچه‌ها محیطی گرم و صمیمی ایجاد خواهد کرد. ایجاد ارتباط اجتماعی و صحبت‌کردن درباره‌ی موضوع‌هایی خارج از درس و مدرسه، دانش‌آموزان را شاد می‌کند. ده دقیقه‌ی آخر هر روز، فرصت مناسبی برای چنین صحبت‌هایی است. حتی می‌توانید از دانش‌آموزان کلاس دیگری دعوت کنید درآخرین روز هفته با دانش‌آموزان کلاس شما به صحبت بنشینند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🤩 به صورت مسئله فکر نکنید وضعیت احساسی وتفکر شما بر مبنای اینکه بر روی چه چیزی تمرکز و توجه دارید تعریف می گردد. وقتی شما بر مشکلات پیش روی خود متمرکز می شوید خیلی سریع دچار احساسات منفی و استرس خواهید شد، که هر دوی اینها از عوامل کاهش کارایی محسوب می شوند. در مقابل وقتی بر روی اعمالی که سبب بهبود شخصیت و عملکردتان می شوند تمرکز می نمایید در شما احساسات مثبت رخ داده و اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنید که چنین وضعیتی در مجموع سبب بالا رفتن راندمان کاری شما خواهد شد. لذا بر روی راه حل ها تمرکز کرده و مدت زمان زیادی را صرف فکر کردن به صورت مسئله ننمایید. از برخی احساسات مانند عصبانیت نیز پرهیز کنید زیرا چنین حسی سبب قرار گرفتن ذهن در وضعیت تدافعی می گردد. ✅بنویسید وتحلیل کنید ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌. ⁉️چگونه #عزت_نفس فرزندان خود را بالا ببریم؟ 5⃣پذیرش اشتباهات فرزندان: 📌وقتی کودکان خطایی میکنند باید خطای آنها را بپذیریم و بدانیم که هر انسانی در زندگی خود گاهی دچار خطا و اشتباه می شود. باید هنگام خطا و اشتباه فرزندان آنها را آگاه کنیم و به آنها بفهمانیم که این خطا به معنای بی توجهی ما به آنها نیست. باید بدانند که خودشان برای ما مهم و عزیز هستند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

❗هفتمیای پرتلاش یه هدیه دارم براتون‼️🎁 اگه نمره #ریاضی ترم اولت خوب نشدی🥺 اگه هزینه کلاس خصوصی برات سنگینه😑 این کانال مخصوص دانش آموزان خودم هست دوست داشتی در ریاضی پیشرفت کنی ونمره خوبی بگیری💪 بیا پیش دوستات👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1383203449Caaee55058b

چرا حس درس نیست؟🦋📖 ◇هدفت از درس مشخص نیست و چراشو نمی دونی!🎯 ◇برنامه درست حسابی نداری و سردرگمی ذهنت بهم ریخته . . .🗓 ◇اطرافیانت سمی هستند و شوق درس خوندن رو ازت میگیرن!👥 ◇درگیر حاشیه های بیهوده شدی که تمرکزت رو ازت گرفتن.🗞 ◇انگیزه درونی خودت رو پیدا نکردی و دنبال انگیزه بیرونی هستی کع دائمی نیست!🌱 ◇ناامید و افسرده ای و باید رو خودت کار کنی تا ریشه دار نشه.✨ #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

یه خلاصه نویسی درست اینجوریه 🫡 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

8 درس زندگی برای موفقیت بیشتر که باید قبل از 40 سالگی بیاموزیم مواردی که مطرح میشود همگی تجربیات کسانی است که به میانسالی رسیده‌اند و آن‌ها را با ما در میان گذاشته‌اند: 1. چیزی به نام خیلی دیر یا خیلی پیر وجود ندارد. 2. شرایط شما درزمان کودکی از آن چه که فکر می‌کنید، مهم‌تر است. 3. بهتر است به جای جمع کردن چیزها، خاطره بسازید. 4. چیزهای کوچک کم‌اهمیت همیشه همان چیزهای بزرگ پراهمیت زندگی شما هستند. 5. هر لحظه مراقبت از سلامتی فیزیکی و پوست بدن خود، بیشتر از چیزی که دیگران به شما می‌گویند اهمیت دارد. 6. بهترین زمان برای تحقق رویاهایتان اکنون است. 7. هیچ کسی برای نجات شما از خودتان و زندگی‌تان نخواهد آمد. 8. هر شخصی لایق برقراری ارتباط دوستانه با شما نیست ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔶 هر وقت دیدی غم تو را می‌گیرد با خدا صحبت کن... میرزا اسماعیل دولابی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💥❌قابل توجه دانش آموزان عزیز مادرای گل وهمکاران گرامی❌💥 ✅اگه پایه ریاضیت ضعیفه ومیخوای نمره ریاضیت خوب بشه💯 ✅اگه مادری هستی که نگران نمره ریاضی فرزندت هستی 😰 ✅اگه هرجا رفتی ریاضیت فرقی نکرده🙁 بیا اینجا👇 توی این کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1372324138Cfa79f20c40 که ببینی ریاضی اونقدرا هم که میگن سخت نیست ‼️فقط کافیه اصولی ،قشنگ وبصورت ساده یادش بگیری😌👌

💥❌قابل توجه دانش آموزان عزیز مادرای گل وهمکاران گرامی❌💥 ✅اگه پایه ریاضیت ضعیفه ومیخوای نمره ریاضیت خوب بشه💯 ✅اگه مادری هستی که نگران نمره ریاضی فرزندت هستی 😰 ✅اگه هرجا رفتی ریاضیت فرقی نکرده🙁 بیا اینجا👇 توی این کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1372324138Cfa79f20c40 که ببینی ریاضی اونقدرا هم که میگن سخت نیست ‼️فقط کافیه اصولی ،قشنگ وبصورت ساده یادش بگیری😌👌

" زبان انگلیسی رو قورت بده " این کانال مخصوص محصل هاست ❗️😍 دوست داری زبان مدرستو بدون هیچ هزینه ای یادبگیریو منتظر نمره بیست باشی؟👀 https://eitaa.com/joinchat/1010958645C8661330334 تموم نمونه سوالات امتحانی رو برای ترم اول تو این کانال گذاشته بدو که جا نمونی 😍🏃‍♂ https://eitaa.com/joinchat/1010958645C8661330334 اینجا زبان انگلیسی رو با حال خوب یاد بگیر!😊 بکوب‌لینك‌ُ 👀 ♥️ ‌

🔶 هر چیز در زمان خودش رخ می‌دهد باغبان اگر باغش را غرق آب کند، درختان خارج از فصل میوه نمی‌دهند ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📖 مال اندوزان، با آن كه زنده‌اند، مُرده‌اند و اهل علم، تا دنيا هست زنده‌اند. پیکرهایشان از ميان می‌رود، امّا یادشان در دل‌ها هست. امام علی (ع) ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️چگونه با کودکان حاضرجواب برخورد کنیم؟ 💢 کودکان در سنین مختلف واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. حاضرجوابی یا زبان‌درازی یکی از این واکنش‌‌های رفتاری است که معمولا با گذر کودک از هفت‌سالگی به بعد رخ می‌دهد. 💢 البته حاضرجوابی در هر سنی می‌تواند اتفاق بیفتد اما تقریبا از همان زمانی که کودکان نه گفتن را شروع می‌کنند حاضرجوابی نیز به بخشی طبیعی از رشد آنها تبدیل می‌شود. یعنی سنی که کودکان نیاز به استقلال و خودرایی را تجربه می‌کنند. 💢 زمانی که کودکان در برابر والدین حاضرجوابی کرده و آنان را به چالش می‌کشند یا از انجام کاری خودداری می‌ورزند، یکی از مواردی است که می‌تواند باعث ناراحتی پدر و مادرها شود. 💢 ممکن است این اتفاق به دلایل متعددی در کودک شکل بگیرد. ممکن است کودک بخواهد از طریق این رفتار بر زندگی خودش کنترل داشته باشد یا ممکن است ناشی از گرسنگی یا خستگی او باشد. 💢 فارغ از علت این مسأله، لازم است با آن به‌سرعت و به‌طور موثری مقابله کرد. اگر کودک شما روی برنامه‌های روزمره‌ خود تا حدی کنترل داشته باشد، کمتر احتمال دارد که به ابراز وجود به روش‌های زننده احساس نیاز ‌ کند. پس به او فرصت‌های مناسبی برای انتخاب کردن به میل خودش بدهید. 💢 هنگامی که کودک شما گستاخی می‌کند، به او بگویید که شما به احساسات او اهمیت می‌دهید، حتی اگر طرز بیان او را تایید نکنید. 💢 به بدزبانی فرزندتان واکنش بیش از حدی نشان ندهید یا در مورد انتخاب نوع کلماتی که به کار می‌برد یا تن صدایش بحث و جدل نکنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📖 کسی که بر رنج کسب و کار صبر نکند باید رنج نداری را تحمل کند. امام علی (ع) ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

•❌📱💬•به استفاده از گوشی اعتیاد داری ؟ این سه تا اپ کمکت می کنن تا در طول روز کمتر از گوشیت استفاده کنی : 🐾🐶.freedom : این اپلیکیشن که هم روی اندروید و هم آی او اس قابل استفاده است به شما امکان بلاک کردن اپ ها و سایت هایی را می دهد که مانع تمرکزتان میشود. 🍰🤍YourHour : این اپ با آنالیز کردن روند استفاده شما از تلفن همراه میزان اعتیاد شما را می سنجد و نسبت به آن برای شما برنامه ی عدم دسترسی تنظیم میکند. 🪵🤎QualityTime : این اپ با بررسی روند استفاده شما از تلفن همراه آلارم های هشدار برایتان ارسال کرده و کمک می کند تا صفحه گوشی تان را جهت عدم استفاده از آن قفل کنید.استفاده از این اپ رایگان است ‧₊•⤷✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar