چطور صبح زودتر بیدار بشیم🛌☀️؟!
⚡️- اشتیاق
یه صبحونه مفصل برای خودتون حاضر کنید و چیزی باشه که از خوراکی های مورد علاقتون تشکیل شده اینطوری هرروز رو با شوق شروع میکنید
🙆🏻♀- اجبار
کارای مهمی که باید انجام بدی رو دقیقا بزار تو همون تایم اول روز قبل از تموم کارای پیش پا افتاده ای که داری تا مجبور باشی زودتر بیدار بشی و انجامشون بدی
🌑- خاموش کن
قبل از خواب تموم چراغارو خاموش کن و توی تاریکی کامل بخواب، حتما گوشیت هم خاموش کن(دلیلش واضحه) یا اگه میخوای از آلارم گوشی استفاده کنی دورتر از خودت بزارش تا نتونی هشدار رو قطع کنی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
ترجمه عربی دوازدهم انسانی.pdf
16.15M
و این بار 😍
ترجمه لغت به لغت عربی دوازدهم انسانی
ویژه امتحان نهایی خرداد ۱۴۰۲😍😍
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
چطوری پایبند باشم به برنامه 🌿🧾
▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▱▰
¹/ اول از همه تنبلی رو کنار بزار 💪🏻✨
²/ قبل از هر چیزی اهداف کوتاه مدت تعیین کن ( مثلا قـراره تـا آخـر هفتـه تعـداد تست های روزانه رو به ۱۰۰ برسونی یا ساعت مطالعت رو به ۷ برسونی )
³/ حتما برنامـه تـو بنویـس ، هـم يـادت نمیـره و هـم تیک زدن کارهای کوچیک لذت بخشه -
⁴/ برنامه فردا رو شب روز قبل شروع کـن و یه مقداریش رو انجام بده 🔆 چون شروع سخته اما ادامه دادن برنامه آسونه
⁵/ سعی کن هر روز یه قسمتی از برنامه غیر درسی باشه مثل قهوه خوردن ، نمـاز خوندن ، دوش گرفتن و ... تیک زدن اینا باعث میشه برای ادامه برنامه مصمم ترباشی ✅
⁶/ به یکی از اعضای خانواده ت یا مشاورت بسپر هرشب ازت گزارش کار بگیره ( این یکی معجزه میکنه ) 📕
⁷/ انتهـای هـر روز داخـل برنامـه حسـت رو از درسی که خوندی بنویس ( عالی بود ؟ خوب یا قابل قبول ؟ ) ۔۔
⁸/ شکرگزاری یـادت نره ! شکرگزاری زوایای منفی ذهنت رو پاکسازی میکنه و تـورو بـه آینده امیدوارتر ... پس آخر هـر برنامـه یـه جمله خوب و مثبت بنویس🙇🏼♂
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
💪🏻 نکات کلیدیِ درس‌خوندن 📚🎒
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
معمولا از هرچیزی شروع و پایانشو یادمون میمونه پس برای اینکه مطالب درسی رو بهتر حفظ کنیم زمان مطالعه رو چند قسمت کنید و بینش استراحت های کوتاه داشته باشید اینطوری شروع و پایان های بیشتری دارید💭
مطالب درسی رو طبقه بندی کنید تا راحت تر توی ذهنتون بهش دسترسی داشته باشید متن های سنگین رو خلاصه و بازنویسی کنید یعنی با لحن و جملاتی که بهتر متوجه میشید بنویسید.✨
درس ها رو به صورت کنفرانسی بخونید،اگ حوصله خوندن سوالات رو ندارین این کارو انجام بدین و به صورت توضیحی بخونید و بعد به سوالات درس جواب بدین، و از خودتون امتحان بگیرین🌱
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
۱.
درس خوندن بقچه ای یعنی اینکه شما در روز یک یا حداکثر دو درس رو بخونید . این نوع درس خوندن براتون آشناست و همه ی ما تجربش کردیم.
یه جورایی میشه مثل شب امتحانی درس خوندن😉
مثلا
شنبه فقط جامعه شناسی دهم+نصفی از روان
یک شنبه فقط اقتصاد و و نصف بعدی روان و
....
هویت اجتماعی.pdf
833.1K
⭕️سوالات درس به درس هویت اجتماعی
✔️ ویژه نهایی ۱۴۰۲
✔️ رشته تجربی و ریاضی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
جغرافیا دوازدهم.pdf
991.5K
⭕️ خلاصه کل جغرافيا دوازدهم انسانی
✅ نهایی رو ٢٠ شو😍
❌ فقط در ١٧ صفحه ❌
🔹 پایه دوازدهم انسانی
🔹 ویژه کنکور سراسری
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
هدایت شده از Ltms
.
تابستون دلت میخواهد ریاضی قورت بدهی؟ 🤩
دلت میخواهد ماشین حساب بزاری کنار؟ 🥰
حتی سرعت محاسباتت از ماشین حساب هم بالاتر بره؟😳
من ملیحه اصفهانی یادت میدهم چطوری 😊
بیا باهم ریاضی رو بغل کنیم 🌹👇
https://eitaa.com/joinchat/2474115287C9aeebb6a5c
پایه چهارم تا دوازدهم
.
بزرگ ترین گروه آشپزی و ایده در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/2931360063Cd33f759271
کانال مربوط به آشپزی ایرانی و خارجی
کلیپهای جذاب و مطالب مربوط به سلامت و خانواده
@ashpaziibaham