💢 سپری در برابر توطئه‌ها 🔹 در زمان جنگ و بحران، انسجام و همدلی ملی، سپر محکمی در برابر توطئه‌های دشمنان است. و در شعار سال هم به وحدت ملی اشاره شده که در شرایط کنونی، بیش از پیش اهمیت دارد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#پوستر | خیابان با ما | آسمان با شما ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔻بیانیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بمناسبت شهادت دریابان پاسدار، شهید علیرضا تنگسیری بسم الله الرحمن الرحیم مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا  🔹مرد خدا مجاهد، فی سبیل الله و قهرمان بزرگ دفاع مقدس سوم، پس از حدود نیم قرن جهاد خستگی ناپذیر مهمان سید و سالار شهیدان شد. 🔹دریابان پاسدار شهید علیرضا تنگسیری، که به دنبال ضربات سنگین که منجر به نابودی تاسیسات و زیرساخت های مهم دشمن و سقوط جنگنده آمریکایی شد، در حین ساماندهی و تقویت نیروها و تقویت سپر دفاعی جزایر و سواحل مورد استفاده دشمنان متجاوز قرار گرفته بود، بر اثر شدت جراحات به لقا الله پیوست. 🔹ملت ما با این شهادت ها خو گرفته اند و می‌داند جبهه ای که با رفتن برجسته ترین اسطوره های تاریخ بشر و بزرگترین رهبران الهی چون خمینی و خامنه ای ذره ای متوقف نشد، بلکه با قدرت بیشتر راه را ادامه داد با شهادت سرداران میدان هم مقتدرانه راه خود را ادامه خواهد داد؛ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#پیام_تسلیت إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ همکار گرامی سرکار خانم منیره عباسی با نهايت تأثر و تأسف درگذشت مادر گرامیتان را خدمت سرکار عالی و خانواده محترم و سایر بازماندگان تسليت عرض نموده و از خداوند متعال براي روح آن مرحومه علو درجات و براي شما صبري توامان با اجر و پاداش الهي مسألت مي نمايیم. ▪️ روابط عمومی دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔊اطلاعیـــــــــــــــــــــه مهم اطلاعيۀ آموزشی ☑️☑️ با عنایت به تداوم تجاوز دشمن آمریکایی - صهیونیستی به کشور عزیزمان و به منظور تداوم فعالیت‌های آموزشی و بر اساس اطلاعیه رسمی وزارت علوم تحقیقات و فناوری، تصمیمات ذیل جهت اجرا در دانشگاه تفرش اعلام می‌شود: ۱. طبق اطلاعیه مذکور، تداوم امور آموزشی و برگزاری کلاس‌های درسی دانشگاه‌ در نیمسال جاری از تاریخ ۱۵ فروردین ماه با جدیت در دستور کار قرار می گیرد. ۲. کلیه کلاس‌های درسی دانشگاه‌ تا اطلاع بعدی به صورت *مجازی* و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه (www.tafreshu.ir) برگزار می گردد. ۳. در خصوص دروس عملی نظیر کارگاه و آزمایشگاه‌های آموزشی، در اسرع وقت برنامه‌ریزی مقتضی انجام و اطلاع‌رسانی لازمه به عمل خواهد آمد. ۴. زمان ارایه پروژه کارشناسی مجددا تا پایان خرداد ماه ۱۴۰۵ تمدید می‌شود. ۵. جلسات دفاع از پایان‌نامه، رساله و پیشنهادیۀ دوره های تحصیلات تکمیلی با تایید رییس دانشکده (مدیر گروه) و استاد راهنما به‌صورت مجازی و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه قابل برگزاری می باشد. ۶. زمان دفاع از پایان‌نامه‌ها و رساله‌های دانشجویان تحصیلات تکمیلی (خارج از سنوات مجاز به عنوان مثال دانشجویان کارشناسی ارشد ورودی پیش از ۱۴۰۲ که تمدید ترم هفتم را داشته اند یا سایر موارد مشابه) که توسط کمیسیون‌های موارد خاص (دانشگاهی، استانی و مرکزی) زمان دفاع ایشان را تا پایان اسفند ۱۴۰۴ تعیین گردیده بود، تا پایان تیرماه ۱۴۰۵ تمدید می‌شود. لازم به ذکر است تاریخ دفاع برای سایر دانشجویان تا ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ تمدید شده است و این دانشجویان در صورت نیاز به زمان بیشتر جهت آمادگی دفاعیه، میتوانند مطابق سنوات مجاز خود، برای تمدید سنوات اقدام نمایند. ۷. آزمون جامع مقطع دکتری تخصصی با تایید رییس دانشکده (مدیر گروه) و استاد راهنما میتواند به‌صورت مجازی و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه برگزار گردد. 🏢معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه تفرش ✔️ #به_اشتراک_بگذارید ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔴 ایران پیروز؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها | قسمت هشتم #روایت_پیروزی ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

♦️♦️مهارت های زندگی♦️♦️ 4⃣مهارت مدیریت هیجان 📌مهارت مدیریت هیجان (Emotional Intelligence) یا EQ، به مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانمندی‌ها اطلاق می‌شود که به فرد کمک می‌کند تا هیجانات خود را درک کند، با هیجانات دیگران ارتباط برقرار کند و هیجانات خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کند. مدیریت هیجان یکی از عوامل کلیدی موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است و می‌تواند تأثیر چشمگیری در روابط اجتماعی، رهبری، کار تیمی و تصمیم‌گیری‌های استراتژیک داشته باشد. مهارت مدیریت هیجان شامل چندین بعد است که عبارتند از: 1. ادراک هیجانی (Emotional Awareness): توانایی درک و شناخت هیجانات خود و دیگران است. این مهارت شامل تشخیص و تفسیر علائم غیرکلامی هیجانی مانند بیان صوری صورت، تغییرات صدا و حالت بدن می‌شود. 2. تسلط بر هیجان (Emotional Regulation): توانایی مدیریت و کنترل هیجانات خود است. این شامل توانایی کنترل خشم، استرس، اضطراب و ترس است تا به بهترین شکل ممکن با موقعیت‌های مختلف روبرو شویم. 3. همدلی (Empathy): توانایی درک و همدلی با هیجانات و نیازهای دیگران است. با توجه به این مهارت، می‌توانیم با دقت به دیگران گوش کنیم، فهم عمیقی از تجربیات و احساسات آن‌ها پیدا کنیم و با احترام به آن‌ها واکنش نشان دهیم. 4. مهارت‌های اجتماعی (Social Skills): توانایی برقراری و حفظ روابط مؤثر با دیگران و مدیریت ارتباطات اجتماعی است. این شامل مهارت‌هایی مانند ارتباطات موثر، همکاری، رهبری، قدرت تأثیرگذاری و حل مسئله است. 📌مهارت مدیریت هیجان قابل آموزش و تقویت است و با تمرین و تمعن می‌توان آن را بهبود داد. این مهارت در محیط کار، روابط شخصی و سایر زمینه‌های زندگی بسیار مفید است و می‌تواند به شخص کمک کند تا با موقعیت‌های استرس‌زا، ارتباطات پیچیده و تغییرات مداوم که در زندگی اتفاق می‌افتد، به بهترین شکل ممکن برخورد کند. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

راهپیمایی و اجتماع بزرگ مردم بصیر تفرش در بزرگداشت یوم الله ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی 💠 سه‌شنبه ۱۱ اسفندماه ۱۴۰۵ از ساعت ۲۰ 📌 مسیر راهپیمایی: میدان کاریابی به سمت مصلی ولایت 📌برنامه های تجمع: پخش زنده از شبکه افتاب ارائه خدمات مختلف در حاشیه برنامه با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

دانشگاه‌های سراسر کشور حملات ناجوانمردانه به دانشگاه علم و صنعت را محکوم کردند ده‌ها دانشگاه، موسسه و مراکز آموزش عالی سراسر کشور در بیانیه‌های جداگانه حملات رژیم صهیونیستی و آمریکای جنایت‌کار به دانشگاه علم و صنعت تهران را محکوم کردند. ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

#الله‌_اکبر 📌الله اکبر شعار همیشگی ماست جاویدان ایران عزیز ما.. ❤️❤️ #ایران #12_فروردین #روز_جمهوری_اسلامی_ایران ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

تولد چهل و هفت سالگی جمهوری اسلامی ایران مبارک❤️🤍💚 🇮🇷 ۱۲ فروردین ماه، روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید