#پیام_تسلیت إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ همکار گرامی سرکار خانم منیره عباسی با نهايت تأثر و تأسف درگذشت مادر گرامیتان را خدمت سرکار عالی و خانواده محترم و سایر بازماندگان تسليت عرض نموده و از خداوند متعال براي روح آن مرحومه علو درجات و براي شما صبري توامان با اجر و پاداش الهي مسألت مي نمايیم. ▪️ روابط عمومی دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔊اطلاعیـــــــــــــــــــــه مهم اطلاعيۀ آموزشی ☑️☑️ با عنایت به تداوم تجاوز دشمن آمریکایی - صهیونیستی به کشور عزیزمان و به منظور تداوم فعالیت‌های آموزشی و بر اساس اطلاعیه رسمی وزارت علوم تحقیقات و فناوری، تصمیمات ذیل جهت اجرا در دانشگاه تفرش اعلام می‌شود: ۱. طبق اطلاعیه مذکور، تداوم امور آموزشی و برگزاری کلاس‌های درسی دانشگاه‌ در نیمسال جاری از تاریخ ۱۵ فروردین ماه با جدیت در دستور کار قرار می گیرد. ۲. کلیه کلاس‌های درسی دانشگاه‌ تا اطلاع بعدی به صورت *مجازی* و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه (www.tafreshu.ir) برگزار می گردد. ۳. در خصوص دروس عملی نظیر کارگاه و آزمایشگاه‌های آموزشی، در اسرع وقت برنامه‌ریزی مقتضی انجام و اطلاع‌رسانی لازمه به عمل خواهد آمد. ۴. زمان ارایه پروژه کارشناسی مجددا تا پایان خرداد ماه ۱۴۰۵ تمدید می‌شود. ۵. جلسات دفاع از پایان‌نامه، رساله و پیشنهادیۀ دوره های تحصیلات تکمیلی با تایید رییس دانشکده (مدیر گروه) و استاد راهنما به‌صورت مجازی و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه قابل برگزاری می باشد. ۶. زمان دفاع از پایان‌نامه‌ها و رساله‌های دانشجویان تحصیلات تکمیلی (خارج از سنوات مجاز به عنوان مثال دانشجویان کارشناسی ارشد ورودی پیش از ۱۴۰۲ که تمدید ترم هفتم را داشته اند یا سایر موارد مشابه) که توسط کمیسیون‌های موارد خاص (دانشگاهی، استانی و مرکزی) زمان دفاع ایشان را تا پایان اسفند ۱۴۰۴ تعیین گردیده بود، تا پایان تیرماه ۱۴۰۵ تمدید می‌شود. لازم به ذکر است تاریخ دفاع برای سایر دانشجویان تا ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ تمدید شده است و این دانشجویان در صورت نیاز به زمان بیشتر جهت آمادگی دفاعیه، میتوانند مطابق سنوات مجاز خود، برای تمدید سنوات اقدام نمایند. ۷. آزمون جامع مقطع دکتری تخصصی با تایید رییس دانشکده (مدیر گروه) و استاد راهنما میتواند به‌صورت مجازی و در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه برگزار گردد. 🏢معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه تفرش ✔️ #به_اشتراک_بگذارید ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔴 ایران پیروز؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها | قسمت هشتم #روایت_پیروزی ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

♦️♦️مهارت های زندگی♦️♦️ 4⃣مهارت مدیریت هیجان 📌مهارت مدیریت هیجان (Emotional Intelligence) یا EQ، به مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانمندی‌ها اطلاق می‌شود که به فرد کمک می‌کند تا هیجانات خود را درک کند، با هیجانات دیگران ارتباط برقرار کند و هیجانات خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کند. مدیریت هیجان یکی از عوامل کلیدی موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است و می‌تواند تأثیر چشمگیری در روابط اجتماعی، رهبری، کار تیمی و تصمیم‌گیری‌های استراتژیک داشته باشد. مهارت مدیریت هیجان شامل چندین بعد است که عبارتند از: 1. ادراک هیجانی (Emotional Awareness): توانایی درک و شناخت هیجانات خود و دیگران است. این مهارت شامل تشخیص و تفسیر علائم غیرکلامی هیجانی مانند بیان صوری صورت، تغییرات صدا و حالت بدن می‌شود. 2. تسلط بر هیجان (Emotional Regulation): توانایی مدیریت و کنترل هیجانات خود است. این شامل توانایی کنترل خشم، استرس، اضطراب و ترس است تا به بهترین شکل ممکن با موقعیت‌های مختلف روبرو شویم. 3. همدلی (Empathy): توانایی درک و همدلی با هیجانات و نیازهای دیگران است. با توجه به این مهارت، می‌توانیم با دقت به دیگران گوش کنیم، فهم عمیقی از تجربیات و احساسات آن‌ها پیدا کنیم و با احترام به آن‌ها واکنش نشان دهیم. 4. مهارت‌های اجتماعی (Social Skills): توانایی برقراری و حفظ روابط مؤثر با دیگران و مدیریت ارتباطات اجتماعی است. این شامل مهارت‌هایی مانند ارتباطات موثر، همکاری، رهبری، قدرت تأثیرگذاری و حل مسئله است. 📌مهارت مدیریت هیجان قابل آموزش و تقویت است و با تمرین و تمعن می‌توان آن را بهبود داد. این مهارت در محیط کار، روابط شخصی و سایر زمینه‌های زندگی بسیار مفید است و می‌تواند به شخص کمک کند تا با موقعیت‌های استرس‌زا، ارتباطات پیچیده و تغییرات مداوم که در زندگی اتفاق می‌افتد، به بهترین شکل ممکن برخورد کند. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

راهپیمایی و اجتماع بزرگ مردم بصیر تفرش در بزرگداشت یوم الله ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی 💠 سه‌شنبه ۱۱ اسفندماه ۱۴۰۵ از ساعت ۲۰ 📌 مسیر راهپیمایی: میدان کاریابی به سمت مصلی ولایت 📌برنامه های تجمع: پخش زنده از شبکه افتاب ارائه خدمات مختلف در حاشیه برنامه با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

دانشگاه‌های سراسر کشور حملات ناجوانمردانه به دانشگاه علم و صنعت را محکوم کردند ده‌ها دانشگاه، موسسه و مراکز آموزش عالی سراسر کشور در بیانیه‌های جداگانه حملات رژیم صهیونیستی و آمریکای جنایت‌کار به دانشگاه علم و صنعت تهران را محکوم کردند. ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

#الله‌_اکبر 📌الله اکبر شعار همیشگی ماست جاویدان ایران عزیز ما.. ❤️❤️ #ایران #12_فروردین #روز_جمهوری_اسلامی_ایران ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

تولد چهل و هفت سالگی جمهوری اسلامی ایران مبارک❤️🤍💚 🇮🇷 ۱۲ فروردین ماه، روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

♦️♦️مهارت های زندگی♦️♦️ 5⃣مهارت حل مسئله 📌مهارت‌های حل مسئله مهارت‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند برای رسیدن به راه حل‌های موثر و مناسب برای مسائل مختلف، از جمله مسائل پیچیده، استفاده کنید. در زیر برخی از مهارت‌های کلیدی برای حل مسئله را بررسی خواهیم کرد: 1. تجزیه و تحلیل مسئله: این مهارت شامل تجزیه مسئله به اجزای کوچک‌تر، انتخاب داده‌ها و اطلاعات مربوطه، و شناخت الگوها و روابط بین اجزا مسئله است. با تجزیه و تحلیل دقیق مسئله، می‌توانید بهترین راه حل را شناسایی کنید. 2. خلاقیت: خلاقیت در حل مسئله به معنای توانایی تولید راه حل‌های نو و خارق‌العاده است. این شامل تفکر خارج از الگوها و استفاده از روش‌های نوین برای حل مسائل است. خلاقیت می‌تواند به شما کمک کند تا به راه حل‌های نو و مبتکرانه برسید. 3. مدیریت زمان: مدیریت زمان مهارتی اساسی در حل مسئله است. این شامل تخصیص زمان به درستی، تعیین اولویت‌ها، و استفاده بهینه از زمان موجود برای رسیدن به راه حل است. برنامه‌ریزی مناسب زمان و الزام به انجام وظایف در زمان مقرر می‌تواند تأثیر قابل توجهی در حل مسئله داشته باشد. 4. شناخت چند راه حل: به جای تمرکز فقط بر یک راه حل، تلاش کنید چندین راه حل ممکن را بررسی کنید. این شامل انعطاف‌پذیری در تفکر و آزمون چندین راه حل مختلف است. می‌توانید با تست و ارزیابی راه حل‌های مختلف، بهترین راه حل را انتخاب کنید. 5. همکاری و تیم‌کاری: در برخی مسائل، همکاری با دیگران و تشکیل یک تیم می‌تواند به شما کمک کند تا به راه حل بهتری برسید. با همکاری با دیگران، می‌توانید از تجربیات و دیدگاه‌های مختلف بهره ببرید و نقاط قوت هر فرد را در حل مسئله به کار بگیرید. 6. آزمایش و تجربه: به عنوان یک حل‌کننده مسئله، باید آزمایشده، تست کنید و تجربه‌های خود را در حل مسئله به کار بگیرید. این شامل امتحان روش‌های مختلف، تحلیل نتایج و یادگیری از تجربیات گذشته است. با آزمایش و تجربه، می‌توانید بهبودهای لازم را در روش حل مسئله خود اعمال کنید. 7. تفکر منطقی: تفکر منطقی و تحلیل‌گری مهارتی است که به شما کمک می‌کند تا از رویه‌های منطقی و قوانین استنتاج استفاده کنید. با استفاده از تفکر منطقی، می‌توانید مسائل را به صورت ساختارمند تحلیل کنید و به راه حل‌های منطقی و قابل قبولی برسید. 8. صبر و استقامت: حل مسئله ممکن است زمان‌بر و پیچیده باشد. صبر و استقامت برای پیگیری وادامه دادن در راه حل مسئله بسیار مهم است. در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات، توانایی تحمل فشار و ادامه دادن تا رسیدن به راه حل مورد نظر بسیار ارزشمند است. 9. انعطاف‌پذیری: در حل مسئله، ممکن است نیاز به تغییر راه حل یا تغییر رویه باشد. انعطاف‌پذیری و آمادگی برای تغییر و تطبیق با شرایط جدید مهارتی مهم در حل مسئله است. باید بازتاب‌ها و بازخوردهای دریافتی را در نظر بگیرید و در صورت لزوم راه حل خود را تغییر دهید. 📌مهارت‌های حل مسئله می‌توانند با تمرین و تجربه بهبود یابند. با تمرکز بر این مهارت‌ها و تمرین مستمر، می‌توانید توانایی خود را در حل مسائل بهبود دهید. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

انجمن علمی زبان و ادبیات فارسی دانشگاه زنجان برگــــــزار مــــــــی‌کند: ⚪️ نخستین یادوارهٔ ملیِ شعر موج‌های ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرخ (ناو دنا، سفــــــرنامه‌ٔ ناتمام دریا) دریا هنـــوز نامشان را نجوا مـــــــــــــــی‌کند؛ امواج، روایت دنا را به شاعران سپرده‌اند. در یادِ خاموشـــــانِ دنا شعــــــر دوباره زاده می‌شود. در دو بخـــــش: ▫️شعر کهن ▫️شعر نـــــــو ◽️ویژهٔ دانشجویان سراسر کشور ⬜️ همراه با: جایزهٔ نقدی+نشان جشنواره+لوح تقدیر 🥇نفر اول: ۳۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال 🥈نفر دوم: ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال 🥉نفر سوم: ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال نفرات چهارم تا هفتم: ۵,۰۰۰,۰۰۰ ریال 📨 علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را تا ۱۵ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ به نشانــــــــی زیر در پیام‌رسان ایتا ارسال نمایند: @Mojhayeh_sorkh ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#امام خمینی (ره): یوم الله ۱۲ فروردین، ملت رشید ایران، #رشد سیاسی و اجتماعی خود را به شرق و غرب ثابت کردند. ✊#گام‌های استوارمان، بار دیگر به جهانیان نشان می دهد که ملت ایران، ملتی #یکپارچه، #مقاوم و پایبند به اصول خویش است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🤝🤝راهپیمایی حماسی مردم شهر تفرش 💠 چهارشنبه ۱۲ فرودین ماه 1405 ، ساعت 8 شب 💠 از میدان آزادی به سمت میدان شهید بهشتی با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷