🍎 معرفی مواد مضر و مواد سالم #سبک_زندگی_اسلامی 📜مصرف #محصولات_سالم برخی جایگزین‌های موارد پرهیز : 🔍#روغن 🖊استفاده از روغن‌های زیتون، کنجد، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند. 🔍 #نمک 🍚 🖊استفاده از #نمک_دریا و #نمک_سنگ_معدن پودر شده به جای نمک‌های تصفیه شده یددار کارخانه‌ای 🔍 #شکر 🖊استفاده از شکر سرخ و قند و شکر قهوه‌ای و نیشکر به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی 🔍 #تخم_مرغ 🍳 🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی (نه رنگ شده) استفاده کنید. البته در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید، تنگی نفس می‌آورد 🔍 #پنیر 🖊در صورت استفاده از #پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید. البته فقط شب‌ها با گردو مصرف شود. 🔍 #گوشت 🍗 🖊استفاده از گوشت‌های گوسفند، شتر، مرغ اهلی و محلی، بوقلمون، بلدرچین و غاز و اردک و ماهی و میگو دریایی به جای گوشت گاو و گوساله و مرغ و ماهی پرورشی و گوشت‌های کهنه و یخ زده 🔍 #ظروف 🍽 🍴 🖊استفاده از ظروف سنگی، سفالی، شیشه‌ای، مسی، برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی و روحی 🔍 #سرکه و آبلیمو 🍋 استفاده از سرکه‌ها و آبلیموهای خانگی به جای سرکه و آبلیموهای بازاری 📎 پرهیز از #محصولات_کارخانه‌ای دستکاری شده (#تراریخته) 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://chat.whatsapp.com/2hPKUPc6vEm8ZCghqboFrU ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🍏 پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم #دکترروازاده : 1️⃣ اصلاح #نمک (عدم استفاده از نمک‌های صنعتی و کارخانه‌ای و مصرف نمک دریا و نمک سنگ معدن). 2️⃣ اصلاح #روغن (عدم مصرف روغن‌های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت و… و مصرف روغن‌های گرم مثل روغن ارده کنجد، روغن زیتون، روغن دنبه، روغن زرد و...). 3️⃣ اصلاح #آب نوشیدنی ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات یا آب کوزه یا آب فاتر و…). 4️⃣ اصلاح #ظروف (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره‌ای … و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی، شیشه‌ای…). 5️⃣ عدم مصرف مواد غذایی #کارخانه‌ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می‌باشند. 📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🌹گروه تغذیه سالم شیراز🌹 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 📡 https://t.me/joinchat/AAAAAD64dPVXq_okUbnxrg 📡 https://chat.whatsapp.com/K0Y5m2IjIUl5diZbEoSO9a

🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🍏 پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده : 1️⃣ اصلاح #نمک (عدم استفاده از نمک‌های صنعتی و کارخانه‌ای تصویه شده یددار و مصرف نمک‌های کامل و طبیعی دریا و سنگ معدن کوهستان). 2️⃣ اصلاح #روغن (عدم مصرف روغن‌های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت و… و مصرف روغن‌های گرم مثل روغن ارده کنجد، روغن زیتون، روغن دنبه، روغن زرد و روغن شحم و...). 3️⃣ اصلاح #آب نوشیدنی ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات یا آب کوزه یا آب فاتر و…). 4️⃣ اصلاح #ظروف (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره‌ای … و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی، شیشه‌ای…). 5️⃣ عدم مصرف مواد غذایی #کارخانه‌ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می‌باشند. 📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی_ایرانی #دکترروازاده 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی