🔴 درمان حساسیت‌ها ♻️ حساسیت‌هایی که خیلی از افراد در مدت زمان طولانی باهاش سر و کله می‌زنند در طب سنتی درمانی ساده دارد. 💎 استاد حکیم #حسین_خیراندیش #حجامت #حساسیت #حجامت_آلرژی #اصلاح_تغذیه عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃

⁉️ #گوجه‌فرنگی، مفید یا مضر 🍅 🎥 دکتر حسن اکبری، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو

🔴 خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ ♻️ آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود. ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند ⬅️ این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗و خواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است. 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی

📌 غذاهای محلی استان فارس نام غذا: #آش_ماست 🔰 مواد لازم: ✔️ ماست محلی: ٣٠٠ گرم ✔️ لپه: يك پیمانه ✔️ گوشت گوسفند: ٥٠ گرم ✔️ برنج: دو پیمانه ✔️ سبزی (شوید و اسفناج): دو پیمانه ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زیرخاكی: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🫕 ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و مقداری آب می‌پزيم. 🫕 سپس ماست، لپه، سبزي و برنج، نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه كرده و با حرارت ملايم می‌گذاريم تا كاملاً بپزد. 🔰 نظر متخصصين تغذیه: ⚪️ نياز روزانه به ويتامين C و ١/٢ نياز روزانه به كلسيم را تأمين می‌كند. ⚪️ پروتئين بسيار خوبی دارد و براي كودكان، نوجوانان و زنان شيرده توصيه می‌گردد. ✍️ منبع: كتاب خوراك‌های بومی ایران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #آشپزی #آش #ماست #کلسیم

🔴 زودتر از ساعت شش صبح بیدار شوید تا افسردگی نگیرید👇 ♻️ در مطالعه‌ای که در مجله «تحقیقات روانپزشکی» منتشر شده، آمده است افرادی که شب‌ها زود می‌خوابند و پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می‌شوند، 25 درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستن. مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می‌شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می‌خیزند، سالم‌تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟ یک رژیم غذایی سه روزه می‌تواند سخت‌ترین نوع این بیماری‌ها را درمان کند. در این چند روز: (شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخ‌کردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید. ⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟ در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید. صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید. ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید. روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید. یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاه‌دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید. در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید. استراحت کافی داشته باشید. بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید‌. غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب. ♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سخت‌ترین عفونت‌ها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان می‌شود. علت این درمان این است که به میکروب‌های داخل بدن غذا نمی‌رسد و میکروب‌ها می‌میرند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🔴🎥 سید حسن نصرالله: غمگین نباشید ناراحت نباشید متاثر نباشید حاکم ایران حضرت حجت بن الحسن (عج) است!

🔴 پاستیل‌های خوشمزه‌ای‌ست اما ..... ♻️ اين كليپ نحوه ساخت پاستيل رو نشون ميده، حتما ببينيد و منتشر كنيد! عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 اندر خواص #عسل ♻️ #طبیعت: گرم و خشک (با توجه به نوع گیاهی که زنبور از شهد آن می‌مکد گرمای آن کم و زیاد می‌شود) 🍯 #خواص: بازکننده‌ی عروق، خارج‌کننده #عفونت از عمق بدن (خوراکی و موضعی)، #مقوی_معده و اشتها آور، #مسکن دردهای سرد، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن #مصلح آن: آبلیمو، آبغوره، آب انار ترش، سرکه عضویت در کانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️ بی‌خوابی از خشکی مزاج، به خصوص #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. 🔰 توصیه‌های مشترک : 🔹 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب: بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگان‌ها از جمله تنظیم خواب دارد. ⭕️ بی‌خوابی با هر علتی که باشد به درمان‌های مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ می‌دهد: 1️⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2️⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3️⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4️⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5️⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🍲 سوپ جو سبزیجات 🌺 خواص : ✔️ تقویت سیستم ایمنی ✔️ سلامت گوارش ✔️ سلامت قلب ✔️ دفع کلسترول بد خون ✔️ جلوگیری و درمان فشار خون ✔️ جلوگیری و درمان دیابت ✔️ تنظیم قند خون ✔️ کمک به کاهش وزن ✔️ سرشار از ویتامین ✔️ سرشار از پروتئین ✔️ سرشار از فیبر ✔️ سرشار از آنتی‌اکسیدان ✔️ سرشار از آهن ✔️ جلوگیری از انواع سرطان ✔️ افزایش انرژی ✔️ رفع یبوست ✔️ تولید هموگلوبین برای اکسیژن رسانی ✔️ افزایش قدرت بینایی ✔️ پیشگیری از میگرن ✔️ کاهش فشار خون ✔️ درمان سندروم پیش از قاعدگی ✔️ درمان جوش ✔️ تنظیم تعادل الکترولیتی بدن ✔️ کاهش خطر بیماری‌های قلبی ✔️ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ ✔️ کمک به عملکرد بهتر مغز 🔰 مواد لازم ● جو پوست کنده ○ گندم پوست کنده ● جعفری تازه ○ پیازچه ● سیر تازه ○ هویج ● فلفل دلمه ○ سیب‌زمینی ● نمک طعام کامل طبیعی ○ فلفل سیاه ● زردچوبه ○ روغن زیتون ● آب لیمو تازه 🥣 طرز تهیه سوپ جو جو و گندم را چند ساعت خیسانده و سپس آن‌را در قابلمه به مدت ۲ساعت با شعله کم بپزید و پس از آن هویج را رنده کرده و سیب‌زمینی و فلفل دلمه را نگینی خرد کرده و به قابله اضافه کنید و بعد پیازچه و سیر تازه و جعفری را خرد کرده و درون قابلمه بریزید و سپس ادویه‌ها و روغن زیتون را به مقدار لازم به آن اضافه کنید و به مدت حدود یک ساعت روی اجاق گاز پخته تا جا بیافتد. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 پاکسازی سموم ♻️ امروزه که ناگزیر از مصرف انواع سموم هستیم و خوراک طیب به ندرت در دسترس است چه باید کرد..؟ 📌 معرفی غذاها و خوراکی‌های ویژه، زداینده #فوری و سریع‌الاثر که #دسترسی_آسان نیز داشته باشد برای رفع #آثار_سموم مصرف شده به بیان حکیمانه‌ی 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #پاکسازی #مسمومیت #سم_زدایی #سیب #عرق_بید #نعنا #بارهنگ #سرکه #آبغوره 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃