بسم الله الرحمن الرحیم فواید چندفرزندی: #تجربیات_فرزند_اوری #تجربه_ارسالی_کاربر ۱_ بچه های قبلی خیلی زودتر از اون چیزی که فکرشو بکنی عاقل میشن. من از قدیمیا شنیده بودم اینو ولی باورم نمیشد. از وقتی بچه جدیدمون به دنیا اومده، دوقلوهام خیلی عاقل شدن. ازمدرسه که میان زود مشقاشونو می نویسن که بچه رو بدم بغلشون و منم از خدا خواسته میرم دنبال کارام. ۲_ مثل بچه های نسل جدید که یکسره آویزونِ موبایل و تبلت و تلوزیون ان، اینجوری نیستن، چون یکسره با هم بازی میکنن، فقط باید مراقب باشی بازی خطرناک نکنن. تازه بازیهای موبایل رو هم بِکر نگه میداری برای روضه ای مجلسی چیزی که تا دیدی دارن شلوغ میکنن سریع با موبایل جمع و جورشون کنی. ۳_ بچه های پشت هم مادرشون رو هم از خطر اعتیاد به فضای مجازی نجات میدن که اینهم نکته حائز اهمیتیه🤔. ۴_ سطح توقعاتشون هم خیلی خیلی کمتر از بچه های تک فرزند یا حتی دوتا بچه یا سه تا بچه‌ی با فاصله است. خیلی جالبه! بچه ها کاملا درک میکنن که مادر مشغول بچه دیگه است و نمیتونه خواسته شونو جواب بده و برا همین سریع کوتاه میان. بعضی وقتا بچه های تک فرزند رو میبینم که سر یک چیز کوچولو چطور اعصاب مادر پدر رو میریزن به هم . ولی الحمدلله بچه های من زود قانع میشن، در حالی که از نوزادی از خیلی بچه های دیگه بلا تر و زبل تر بودن ولی گفتم دیگه، عاقلن و شرایطو درک میکنن‌. ۵_ فایده بعدی اینه که مادر بچه ها هر خواسته ای داشته باشه میتونه خیلی طبیعی بچه های بزرگترو تحریک کنه و اونا هم طبعا بچه های کوچیکتر رو راه میندازن و در اینجا دیگه بابای بچه ها حریفِ جمعیت به این زیادی نیستن و اوامر اجرا میشه، تازه اگرم اجرا نشه، دیگه مادر بچه ها سبک نمیشه😁. ۶_ بچه های پشت هم خیلی زود مستقل میشن. کلا وقتی بچه جدید میاد، بچه های قبلی اگه یه ذره هندونه هم زیر بغلشون بذاری و کارای کوچیکه رو بهشون بسپاری، باورشون میشه بزرگ شدنو مستقل تر میشن. ۷_ یه فایده دیگه شم اینه که اگه کسی از اقوام و دوستان سفر زیارتی و یا سیاحتی رفتن، کیسه سوغاتی شما از همه پُر و پیمون تر و سنگین تره و تازه پر اسباب بازیم هست.  ۸_ فایده اصلیه رو گذاشتم آخر بگم که مزه شو بهتر بچشین: اینقدر لطف و رحمت الهی از در و دیوار خونه میریزه رو سرت که خدا بدونه. گاهی احساس میکنم خدا دو تا دستاشو گذاشته چفت هم و من و بچه ها و بابای بچه ها رو گذاشته توش و مواظبمونه و تازه گاهی نازمونم میکنه؛ خیلی قشنگه ... نه.... در ضمن اگه یه ذره سر سوزن هم به فکر اون دنیا و حضور در محضر الهی باشی دیگه خیالت جَمعه که وقتی طبق اون روایت که در قیامت ۴ تا سوال مهم می پرسن¹ ، وقتی ازت پرسیدن جوانی ات را در چه راهی صرف کردی؟ با افتخار سرتو میگیری بالا سینه تو میدی جلو، صداتو بلند میکنی و میگی نسل شیعه رو زیاد کردم. 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 این فقط یک تجربه اس  و هرکس نظر خودش رو داره که قابل احترامه  و هدف من فقط وفقط بازگو کردن تجربه دوست عزیزم بود  🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

💧 غمگین و ناراحت نباش ! زیرا: ۱ - کار سختی که تو داری : * آرزوی هر بیکاری است.* ۲- فرزند لجبازی که تو داری : * آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشود.* ۳ - خانه ی کوچکی که تو داری : * آرزوی هر کرایه نشینی است.* ۴ - و دارایی کم تو : * آرزوی هر بدهکاری است.* ۵ - سلامتی تو : * آرزوی هر مریضی است.* ۶ - لبخند تو: * آرزوی هر مصیبت دیده ای است.* ۷- پوشیده ماندن گناهانت : * آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است ، میگویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمیدادیم.* ۸- حتی گناه نکردنت آرزوی بعضی از گناهکاران است ، میگویند ای کاش ما هم میتوانستیم دست از گناه برداریم ... * و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !! * *بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن * خدایا شکرت بخاطر همه چیزهایت... الحمد لله علی کل حال ‌••✾•🌿🌺🌿•✾•• از دنیا چیزی باقی نمی ماند جز 💓باقیات صالحات💓 ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربه_فرزندپروری ⁣آموزش صبر به کودک کودک در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود. بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک اموخت. کودک هر وقت چیزی خواست باید بگوییم اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می اموزند یا یاد میگیرند لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق بیاندازند در اینده بسیار موفقترند. دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به ازمایشی روی کودکان انجام داد. انها کودکان را به اتاقی بردند و به انها کلوچه یی دادند و به انها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو الان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در اینده در تحصیلات دانشگاهی و تمام مراحل دیگر زندگیشان به مقدار چشمگیری موفق تر بودند. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

❇️ این عکس، تصویر واقعی از مغز مادر و کودک است که با کمک تکنولوژی (MRI)، واکنش مغز مادر و کودک را هنگام بوسیدن کودک توسط مادرش را نشان میدهد. ✅ بوسیدن فرزندان: ⬅️ سطحIQ کودک را افزایش و سیستم ایمنی کودک را تقویت میکند. ⬅️ مادر را لاغر میکند. ⬅️ استرس را از بین میبرد. ⬅️ سرطان سینه و بیماریهای التهابی مثل رماتیسم را در زنان کم میکند. ❇️ دانشمندان معتقدند بوسه اولین بار توسط مادران اختراع شد. در آن زمان مادران برای دادن غذای له شده به کودکشان، غذا را می جویدند و از دهان خود وارد دهان نوزاد میکردند و بوسه اختراع شد. ✅ بوسیدن فقط وسیله ابرازعلاقه نیست، بلکه تکنیکی هوشمندانه برای جلوگیری از مریضی نوزاد است. وقتی مادر، نوزاد را می بوسد، میكروبهای صورت و بدن و عوامل بیماری زا که در اطراف نوزاد قرار دارد را، در واقع وارد بدن خود می کند. این میکروبها، حرکت کرده و به غدد لنفی مادر، (مثلا لوزه) فرستاده می شوند. غدد لنفاوی، علیه این عوامل بیماری زا، پادتن می سازد و این پادتن، درون شیر مادر ترشح می شود. وقتی مادر به نوزاد خود شیر می دهد انگار دارد واکسن میکروبهای اطراف نوزاد را به وی تزریق میکند. این ارتباط در رابطه با بوسیدن ومحبت در سالهای بعد هم همچنان ادامه دارد و ارتباط خوب عاطفی فرزند با مادر ، برای هر دوی آنها بسیار لازم و مأثر است هم به لحاظ سلامت جسمی و هم به لحاظ سلامت روحی.🌹🌹🌹 ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

ﻭﻗﺘﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺭ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭ ﺭﺍﻩ ﻣﯽ ﺭﻭﯼ ... ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﺧﻢ ﺷﻮ ﻭ ﺳﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺭﺍﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﺖ ﮐﻪ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﯼ، ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺑﺪﻩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ ﺯﻣﯿﻦ ﻧﺨﻮﺭﺩ. ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﮕﻮ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﻔﻬﻤﻨﺪ ﮐﺴﯽ ﺳﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺸﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺗﺸﮑﺮ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﯼ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﮑﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ. ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﺗﻮﻗﻊ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ ﻭ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻢ ﯾﺎﺩ ﺑﺪﻩ! ﻧﮑﻨﺪ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﻘﯿﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺍﺯﺍﯼ ﭼﯿﺰﯼ ، ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ، ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺧﯿﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﯽ! ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﯾﻮﺍﺷﮑﯽ ﺯﯾﺮ ﻓﺮﺵِ ﺍﻗﻮﺍﻡ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻝ، ﭘﻮﻝ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻭ ﻧﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻔﻬﻤﻨﺪ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ. ﺍﻣﺎ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﮕﻮ ﭼﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ، ﺗﺎ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﺩ ، ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﭘﺎﺳﺦ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻧﮕﺎﻩِ ﺗﺸﮑﺮ ﺁﻣﯿﺰﯼ ﻧﺒﻮﺩ ﭼﻮﻥ ﺧﺪﺍﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ … ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻫﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﻘﺪﺭ ﺳﺎﺩﻩ ! ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻡ ﺩﺳﺘﯽ ﻭ ﮐﻠﯿﺸﻪ ﺍﯼ ﺍﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺁﺭﻣﺎﻧﯽ ﻭ ﮐﻤﯿﺎﺏ ... ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﺧﺒﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﮐﻠﯿﺸﻪ ﺍﯼ ﻧﯿﺴﺖ؟! ﻻﯾﮏ ﺯﺩﻥ ﻭ ﮐﭙﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺑﻠﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ، ﻣﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﺗﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

با بهانه‌‌‌جویی‌‌‌های کودک چگونه رفتار کنیم؟ اسم هیجانات مختلف را به او یاد بدهید. با کودکتان درباره هیجانات مختلف صحبت کنید برای مثال برای او قصه بگویید یا نقاشی بکشید. هر چه شناخت کودک شما از هیجاناتش بیشتر باشد کار شما در مراحل بعدی آسانتر خواهد بود. به او راهکار بدهید. برای مثال به جای اینکه بگویید «نق نزن» و یا بخواهید او را ادب کنید به او بگویید «احساس می‌‌‌کنم تو الآن از چیزی ناراحتی. ولی وقتی گریه می‌‌‌کنی من درست متوجه نمی‌‌‌شم که چی می‌‌‌خواهی. اگر چیزی می‌‌‌خواهی می‌‌‌تونی درباره‌‌‌اش با من حرف بزنی». به او توجه کنید. همانطور که گفته شد اغلب اوقات بچه‌‌‌ها به دلایل بسیار ساده‌‌‌ای شروع به بهانه‌‌‌گیری می‌‌‌کنند. بنابراین لازم است حواستان به رفع خستگی، گرسنگی و سایر نیازهای مهم آنها باشد. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

با القاب مناسب کودکتان را صدابزنید 👈هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت از عنوانهای سبک و زننده استفاده نکنید. 👈باید دقت شود در انتساب القاب نباید غلو کرد چون منجر به اعتماد بنفس کاذب میشود. عناوین مناسب ✅میوه دلم ✅نور چشمم ✅امید قلبم ✅پسر منظمم ✅دختر هنرمندم ✅نازنین تلاشگرم ✅عزیز خوش استعدادم ✅گل پسر/نازنین دختر مؤدبم ❌پدر سوخته ❌مادر مرده ❌خنگول بابا ❌خل و چل ❌کچل من ❌سیا سوخته ❌کوتوله ❌آقامهندس بابا ❌خانم دکتر مامان (استاد صادقی) ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#نشاط در زندگی یاد دادن نشاط و عشق به فرزندان @tagroobeyat

. ♥السلام علیک یا ابا صالح المهدے♥ ❣#قرار_شبانہ❣ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

🤲بارالهــــا🤲 🌷بگشای دری که درگشاینده تویـی🌷 🌷بنمای رهی که ره گشاینده تویی🌷 🌷من دست به هیچ دستگیری ندهـم🌷 🌷ایشان همه فانی اند ؛ پاینده تویی🌷 🌷امروز و هرروزتان پرازشادی🌷 🌷لحظه هاتون پراز مهر و محبّت🌷 🌷زندگیتان سرشار از اتفاق های بی‌نظیر وقشنگ 🌷سلام روزتون بخیــروشادی وسلامتی @tagroobeyat

#سه_شنبه_21_بهمن #تجربیات_سبک_زندگی

#تجربیات_سبک_زندگی ☢ ١ ماهه شکم تان را آب کنید 🔶یک لیموی تازه و بزرگ 🔶هشت فنجان آب 🔶یک خیار بزرگ 🔶چند برگ نعناع تازه 🔶یک تکه زنجبیل تازه تمام مواد را مخلوط کرده و هر روز ناشتا میل کنید⏬ ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی ⚛ #اسهال_کودکان 🔘✍یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت پنج دقیقه بجوشانید و به بچه بدید 🔘✍کته و ماست و پودر نعناع هم خیلی مفید است ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی 🔑🍃 #معجون #چاق کننده ☺️ 🥛1 لیوان شیر 🍌1 عدد موز 🍯1 قاشق عسل 🏵1 قاشق پودر پسته ☢همه را در مخلوط کن ریخته و هرروز یک لیوان برای میان وعده میل کنید ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی #روماتیسم ▪️زعفران نیم مثقال ▪️سورنجان ۵۰ گرم ▪️خولنجان ۵۰ گرم ▪️زنجبیل ۵۰ گرم ▪️دارچین ۵۰ گرم ▪️هل ۵ مثقال ✅بعد از پودر کردن در نیم کیلو عسل ریخته و روزی ۲ قاشق مرباخوری میل شود. ✅عسل و سیاهدانه را مخلوط کرده صبح ناشتا ۱ قاشق میل شود. ✅از خوردن نان گندم خوداری کنند و از نان جو استفاده نمایند و مفصل ها را با روغن سیاهدانه ماساژ دهند. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی ✳️رفع چروک پیشانی عسل سفیده تخم مرغ 1 آرد برنج از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی 💟 #کرم_ضد_چروک_خانگی ✴️⇦چین و چروک دور لب، بین دو ابرو، بالای خط پیشانی، چیزی نیست که هر بانویی از کنار آن راحت عبور کند پول هنگفت دادن برای حذف این مزاحم ها نیز فکر خوبی نیست ❇️⇦مواد لازم⇩⇩⇩ 🔺دو قاشق روغن بادام تلخ ⚜سفیده تخم مرغ یک عدد ⚜نصف قاشف عسل طبیعی 🔻دو قاشق چایخوری وازلین 📝‌‌⇦روی حرارت غیر مستقیم وازلین را آب کنید. بعد سفیده،عسل و روغن بادام را به وازلین اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا یک ماده ی کرم مانند به شما بدهد 📝⇦دو ساعت قبل از خواب شب ها این کرم را به تمام نقاط صورت که چروک دارند بزنید و خوب ماساژ دهید. بعد از دو ساعت با پنبه ای مازاد کرم را برداشته صورت را با آب ولرم بشویید. 📢مازاد کرم را در یخچال نگهدارید. 🔺هفت روز استفاده ی مستمر به این شکل شما را از نتیجه شگفت زده خواهد کرد🔺 ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی 🍃 #درمان_درد_دوران_قاعدگی ✍توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه ⛔️⇦شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع 📝⇦از چند روز قبل، چای زیر را تهیه و بنوشید؛ ‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی» 📝⇦چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل» 📝⇦در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید. 📝‌‌⇦سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود. 📝⇦ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید! 📝⇦شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری 🅾⇦تَرک مصرف سودازاها 👇👇👇 گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر انواع کلم ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

#تجربیات_سبک_زندگی سس_مایونز سنتی ⭐️مزاج, معتدل 🌙 این سس لاغر_کننده است 🌟مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان 🌞روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد. ✍تجربیات خانوم خونه @tagroobeyat

✍سؤال ارسالی کاربر 💢سلام ...میشه در مورد طبع بلغم و چاقی ان و رفع مشکلات غلبه بلغم و چاقی ناشی از آن علی الخصوص شکم و ران مطلب بذارین؟