#بند ۷۰ از استغفار 70 بندی امیرالمؤمنین "علیه السلام" 🎤 حاج میثم مطیعی 🌸اَللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ جَرَى بِهِ عِلْمُکَ فِیَّ وَ عَلَیَّ إِلَى آخِرِ عُمُرِی بِجَمِیعِ ذُنُوبِی لِأَوَّلِهَا وَ آخِرِهَا وَ عَمْدِهَا وَ خَطَائِهَا وَ قَلِیلِهَا وَ کَثِیرِهَا وَ دَقِیقِهَا وَ جَلِیلِهَا وَ قَدِیمِهَا وَ حَدِیثِهَا وَ سِرِّهَا وَ عَلَانِیَتِهَا وَ جَمِیعِ مَا أَنَا مُذْنِبُهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْکَ وَ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَغْفِرَ لِی جَمِیعَ مَا أَحْصَیْتَ مِنْ مَظَالِمِ الْعِبَادِ قِبَلِی فَإِنَّ لِعِبَادِکَ عَلَیَّ حُقُوقاً أَنَا مُرْتَهَنٌ بِهَا تَغْفِرُهَا لِی کَیْفَ شِئْتَ وَ أَنَّا شِئْتَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِین 🌸بارخدایا! و از تو آمرزش می‌طلبم برای هر گناهی که در علم تو در باره من و علیه من تا آخر عمرم ثبت شده است، همه گناهانم از اول و آخرش، عمدی و سهوی، کم و زیاد، ظریف و باریک و یا جلیل و بزرگ، قدیم و جدید، پنهان و آشکارش و همه آن گناهانی که مرتکب آن می‌شوم و به سوی تو توبه می‌کنم و می‌خواهم که بر محمد و آل محمد درود فرستی و همه مظالم بندگان را که بر ذمه‌ام آمده است و تو آنها را به شماره آورده‌ای ببخشی، زیرا بندگانت بر گردنم حقوقی دارند که من در گرو آنها هستم، پس هر گونه و هر زمان که خواستی آنها را بیامرز ای مهربان‌ترین مهربانان #استغفار_هفتاد_بندی_امیر_المؤمنین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #آخرالزمان ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#مناجات_تائبین 🔺 فَوَعِزَّتِكَ! مَا أَجِدُ لِذُنُوبِي سِوَاكَ غَافِراً 🔻به عزتت سوگند! براي گناهانم جز تو آمرزنده‌اي نمي‌يابم 🔹سرّ سوگندها در قرآن کریم و ادعيه چیست؟ 🔸انسان براي اصلاح حال خويش چاره‌اي ندارد جز اين که بپذيرد و اعتقاد داشته باشد که غير خداي تعالي پناهگاهي نيست. با چنين اعتقادي است كه در موارد مشابه اين فراز، به عزت الهي سوگند ياد مي‌شود. 🔸در آيات فراواني از قرآن شريف، خداي متعال براي بشر سوگند ياد فرموده است. 🔸علما و کارشناسان اين فن، نظر داده‌اند که سرّ اين سوگندها، آن است که باور انسان نسبت به معارفي که القاي آن‌ها مورد نظر حضرت حق است بيش‌تر شده و به اهميت آن پي ببرد؛ زيرا انسان موجودي ديرباور است. 🔸در اين‌گونه مناجات‌ها آموزش مي‌دهند که انسان در مسايل معنوي تا آن‌جا که مي‌تواند اشتهاي صادق داشته و طلبش صادقانه باشد. هر چند پروردگار به اسرار درون بنده آگاهي دارد و ازا ين جهت بنده چه دروغ بگويد و چه راست بگويد خداوند متعال، عالم به آشکار و نهان اوست، اما مورد نظر مربيان کامل تربيتي بشر آن است که بنده را در اشتياق صادق رشد دهند. از اين جهت به مقام عزت الهي سوگند ياد شده است تا انسان نسبت به آن‌چه قسم خورده صادق باشد. به ويژه در اين فراز که از تعبير «ما اجد»‌ استفاده شده که به معناي اين است که: «من هرگز بخشنده‌اي غير از تو نمي‌يابم.» 🔺ضرورت اعتذار به درگاه مولا 🔸ادعيه و مناجات رسيده از ناحيه ائمه‌ي اطهار(علیهم السلام) از دو جهت جنبه‌ي کمالي و رشد را براي انسان به ارمغان مي‌آورند: 1⃣ از يک سو انسان را به نقص‌ها و کمبودهاي خويش توجه مي‌دهند؛ 2⃣ از سوي ديگر او را نسبت به راه حل‌ها و راه کارهاي رفع نواقص و لغزش متنبه مي‌سازد. 🔸 توجه به هر دو جهت مذکور براي انسان لازم است؛ زيرا تا انسان به کمبودهاي خود توجه نکند دنبال راه حل نخواهد رفت و خداي متعال نيز انسان را به‌گونه‌اي آفريده که وجودش همراه با #نقص و #تحولات است و اين تحولات، زمينه‌ي بسيار خوبي براي توجه بيش‌تر انسان به ماهيت وجود خود مي‌شود. 🔹 به همين جهت پس از اين که متوجه شد نسبت به ساحت مولاي خويش لغزشي انجام داده، بايد به طرف مولا بازگردد و به واسطه‌ي تجاوز به حدود ربوبيت و عدم پاس‌داشت مقام او از مولاي خود عذرخواهي نمايد. 📚 #کتاب_بازگشت_به_سوی_او (استاد تحریری) #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#مناجات_تائبین 🔺 فَوَعِزَّتِكَ! مَا أَجِدُ لِذُنُوبِي سِوَاكَ غَافِراً 🔻به عزتت سوگند! براي گناهانم جز تو آمرزنده‌اي نمي‌يابم. 🔹سوگند به عزت؛ اشاره به ماهيت طغيان‌گري انسان 🔸اما چرا اين‌جا به «عزت»‌ پروردگار متعال سوگند ياد مي‌شود؟ پاسخ اين است که عزت همان مقام بزرگواري دائمي خداي متعال است و ما بايد به آن توجه کنيم و شأن و مقام او را حفظ نماييم. 🔸حفظ مقام و شأن عزت و بزرگواري خداي متعال به آن است که در برابر او خضوع کرده و از او اطاعت کنيم همان طور که همه‌ي موجودات همواره مطيع و فرمان‌بردار و تسبيح‌گوي پروردگار متعال هستند. 🔺خداي متعال در آياتي از قرآن کريم، اين حقيقت را بيان فرموده است: إِنْ كُلُّ مَنْ فِي السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ إِلَّا آتِي الرَّحْمنِ عَبْداً هيچ موجودي در آسمان‌ها و زمين نيست مگر اين که با حالت بندگي به سوي خدا‌ي مهربان مي‌آيد. 🔹البته اين زندگي تکويني است که همه‌ي موجودات خواه ناخواه اين‌گونه هستند. قرآن کريم با زبان خاص خود از حالت طوع موجودات سخن مي‌گويد، تا ما بفهميم که تنها انسان است که در ميان موجودات سرکشي مي‌کند و چون به خود و دارايي‌هايي موقت خود توجه مي‌کند، دچار طغيان مي‌شود. ▪️در اولين سوره‌اي که نازل شد- يعني سوره‌ي مبارکه‌ي علق- ماهيت انسان در اين عالم بيان شده است. ماهيتي که اگر جهت داده نشود، طغيان مي‌کند. 🌾 كَلَّا إِنَّ الْإِنْسانَ لَيَطْغى‌ /أَنْ رَآهُ اسْتَغْنى‌ انسان اين چنين است: اگر ببيند که در جهتي مستغني شده، بي نياز شده و چيزي دارد طغيان مي‌کند. 📚 #کتاب_بازگشت_به_سوی_او (استاد تحریری) #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#یک_آیه_یک_درس 💠موشن گرافیک تفسیر قرآن کریم 🔟 🔸سوره طه آیه ۱۳۲ 🔸حجت الاسلام قرائتی 🔹وأْمُرْ أَهْلَكَ بِٱلصَّلَوٰةِ وَٱصْطَبِرْ عَلَيْهَا لَا نَسْـَٔلُكَ رِزْقًا نَّحْنُ نَرْزُقُكَ وَٱلْعَٰقِبَةُ لِلتَّقْوَىٰ 🔹و خانواده‌ات را به نماز فرمان ده و بر آن شکیبا باش. ما از تو روزى نمى‌خواهیم، [بلکه] ما تو را روزى مى‌دهیم، و سرانجامِ [نیکو] براى [اهل] تقواست. ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#احکام به زبان ساده 💠 استخاره کن! 🔸احکامی که باید بدانیم ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

💠 #دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🔹اللهُمَّ اجعَل لی فیهِ نَصیباً مِن رَحمَتِک الواسِعَهِ واهدِنی فیهِ لِبَراهینِک السّاطِعَهِ وخُذِبِنا صِیتی الی مَرضاتِک الجامِعَهِ بِمَحَبَّتِک یا امَلَ المُشتاقِینَ. 🔸خدایا! مرا نصیبی کامل از رحمت واسعۀ خود عطا فرما و به ادله و براهین روشن خود، هدایت فرما و اختیار مرا در دست گیر و به سوی خشنودیت که جامع هر نعمت است، سوق ده. به حق دوستی و محبتت، ای آرزوی مشتاقان! 🔰پیام‌های دعا 1⃣ درخواست بهره‌مندی از رحمت واسعۀ الهی 2⃣ راهنمایی به سوی براهین و ادلۀ روشن الهی 3⃣ سوق به سمت موجبات خشنودی خداوند 4⃣ دوستی و محبت خداوند نسبت به بندگان 🔰خداوند متعال دارای دو رحمت است؛ ✅ رحمتی عام و مطلق که فراگیر است و شامل همۀ موجودات، اعم از مؤمن‌ و کافر و بد و خوب می‌شود. «وَ رَحْمَتی وَسِعَتْ کُلَّ شَیْءٍ؛ رحمتم همه‌چيز را فراگرفته است‌»، .اعراف‌،آیۀ ۱۵۶ «رَبَّنَا وَسِعْتَ کُلَّ شَیْءٍ رَّحْمَةً وَ عِلْماً؛پروردگارا! رحمت و علم تو، همه چیز را فراگرفته است‌.» غافر، آیۀ ۷. در برابر این رحمت بی‌كران، چیزی به نام #غضب و سخط نیست. ✅ رحمت خاص: اين نوع از رحمت، در برابر غضب خاص قرار دارد و مخصوص اهل ايمان و نيکوکاران است که شامل کافران و منافقان نمی‌شود. «إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِينَ؛ رحمت خدا به نيکوکاران، نزديک است» اعراف‌،آیۀ ۵۶. «وَ کانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيم؛ و برای مؤمنان، همواره مهربان بوده است‌.» احزاب‌، آیۀ ۴۳ #شرح_دعای_هر_روز_ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

‍ ▫️نوروز بود، رسید محضر امام. شنید: می دانی امروز چه روزیست؟ گفت: نوروز؛ روز جشن ایرانی ها و هدیه دادنشان به هم. صادق آل محمد فرمود: قسم به خدای کعبه! امروز پیشینه ای بلند دارد... نوروز، روزی است که ظاهر می شود، قائم ما آل محمد، از ورای پرده غیبت. مثل امروز است، روزی که پیروز می شود بر دجال، و می آویزدش بر مزبله کوفه. هیچ نوروزی نمی آید، مگر آنکه ما چشم به راهیم، ظهور قیام کننده را. چرا که از روزهای ما و شیعیان ماست، روز نوروز.💐 📚 بحارالانوار، ج۵۲ ص۳۰۸ 🌸 خوش آن دمی که تو با عید میرسی از راه... ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

✳️ #سی_روز، #سی_آیه ⬅️سوره مبارکه اعراف ، آیه ۸۸ 🔸تفسیر رهبر معظم انقلاب: ❇️ آیا این درست است که کسی تصور کند موضعگیری ما در مقابل قدرتهای استکباری عالم یک موضعگیری موسمی یا مصلحتی یا تاکتیکی است یا نه؟ البته که این تصور غلطی است. معنا و مفهوم استکبار یک مفهوم قرآنی است و چیزی نیست که بیخود و بی‌دلیل در فرهنگ انقلاب ما به وجود آمده باشد. مفهوم استکبار، مقابله با استکبار را از سوی مسلمین و مؤمنین و نظام و انقلاب اسلامی اقتضا می‌کند؛ آن هم نه به صورت مصلحتی و موسمی و تاکتیکی بلکه به صورت همیشگی این مقابله وجود دارد. ذات انقلاب این است و تا انقلاب هست. چنین چیزی هم خواهد بود. اصلاً مفهوم استکبار در قرآن همین است که عنصری یا شخصی یا جمعی یا جناحی خود را بالاتر از حق به حساب آورد و زیر بار حق نرود و خود و قدرتش را ملاک حق قرار بدهد. 🔹 اولین مستکبر در تاریخی که قرآن برای ما ترسیم می‌کند، ابلیس است «ابی و استكبر». او اولین مستکبر است. در طول دعوت انبیا مستکبران کسانی بودند که دعوت الهی و توحید را قبول نکردند و با آن به مقابله برخاستند و زور گفتند: «وقال الملأ الذين استكبروا من قومه لنخرجنک یا شعیب» وقتی پیامبر سخن حق میگوید و مردم را به حق دعوت می‌کند مستکبران می‌گویند اگر زیاد حرف بزنی تو را اخراج می‌کنیم. ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr ادامه👇👇

ادامه👆👆 ✳️ #سی_روز، #سی_آیه 🔸این لحن زورگویانه در مقابل داعی به حق است. این معنا و تصویری روشن از استکبار است که در دنیای امروز همان نظام سلطه می‌باشد و در محیط سیاسی دنیا، همان روح ابر قدرتی و هر آن چیزی است که به سمت ابر قدرتی کشش داشته باشد و تمایل پیدا بکند(۱). 🔹 یکی از ویژگیهای نظام استکباری خود برتربینی است.... وقتی خود را برتر دانست، خود را محور دانست، خود را اصل دانست، نتیجه این میشود که برای خود حق مداخله ی در امور بقیه ی انسانها و بقیه ی ملتها را قائل است... این اساس و بزرگترین مشکل استکبار است. نه حرف حق را می پذیرند، نه حق ملت ها را می پذیرند، حق ناپذیر مطلق. 🔹 در مباحثات جهانی بسیار اتفاق می افتد یک حرف حقی زده می شود. آمریکا به دلیلی نمی پذیرد؛ با انواع شیوه ها حرف حق را رد می‌کنند زیر بار حق نمی روند جان انسانها بی ارزش می‌شود؛ جنایت برای دستگاههای استکباری آسان می شود. یکی از خصوصیات استکبار که باز یکی از شاخصها است؛ #فریبگری و رفتار #منافقانه است؛ این را توجه کنید همین جنایاتی که گفته شد. همه ی اینها را در تبلیغات خودشان سعی میکنند توجیه کنند و جنایت را در لباس خدمت نشان بدهند! 🔸این بخشی از خصوصیات و شاخصها است، البته شاخص های استکبار بیش از این ها است، جنگ افروزی می‌کنند، اختلاف افکنی می‌کنند، با حکومت های مستقل در می افتند، با ملت خودشان حتی آن وقتی که منافع گروه های خاص‌اقتضا می کند در می افتند. " و نظام اسلامی با ملتها طرف نیست با مردم طرف نیست، با انسان ها طرف نیست نظام اسلامی با استکبار طرف است. از زمان ابراهیم خلیل و نوح پیغمبر و پیغمبران بزرگ و پیغمبر اسلام تا امروز هم همین بوده جبهه ی حق در مقابل استکبار قرار داشته است.(۲) 📚 ۱. بیانات در دیدار دانشجویان و دانش آموزان ۸۶/۱۰/۸ ۲. دیدار با پنجاه هزار فرمانده بسیج سراسر کشور در مصلای امام خمینی (ره) ۱۳۹۳/۹/۲۹ ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#یک_آیه_یک_درس 💠موشن گرافیک تفسیر قرآن کریم ۱۲ 🔸سوره اسراء آیه ۲۹ 🔸حجت الاسلام قرائتی 🔹ولَا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً إِلَىٰ عُنُقِكَ وَلَا تَبْسُطْهَا كُلَّ ٱلْبَسْطِ فَتَقْعُدَ مَلُومًا مَّحْسُورًا 🔹و نه دست خود را به گردنت بسته بدار [كه هیچ انفاقى نكنى]، و نه آن را كاملاً باز بگذار كه [چیزى براى خودت نماند و] سرزنش شده و حسرت خورده [به كنجى] بنشینى. ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

💠#احکام به زبان ساده 💠 به فامیل سر بزن 🔸احکامی که باید بدانیم #نوروز ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#تلنگر_استغفار ✏️ به کلام استاد پناهیان 💠آیت الله مجتهدی ( ره) فرمودند: استغفار ۴ حالت دارد: 1⃣ رهایی از غم و اندوه 2⃣ زیادشدن رزق و روزی 3⃣ احساسِ امنیت 4⃣ رهایی از تنگناها #فواید_استغفار : 💠امام صادق ع فرمودند :هرکس بعد از نماز عصر ۷۰ بار استغفار کند خدا ۷۰۰ گناه اورا می بخشد . 📚( وسایل الشیعه ۴۸۲/۶) 💠حاج اسماعیل دولابی هم فرمودند: هنگام غم و غصه دارشدن به تمام مؤمنین و مؤمنات، چه زنده و چه مرده و به کسانی که بعداً خواهند آمد، استغفار کنید. ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

✅ هر روز با فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی 8⃣ #بخش_هشتم 🔶🔹#دعای_ابوحمزه_ثمالی🔹🔶 #ماه_رمضان ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

‼️تنها تو نیستی که روزه‌ای... 🔸 اینجا هنوز یک ساعت قبل از اذان، صف نانوایی‌ها طویل می شود. 🔸 هنوز ماه رمضان که می شود، در ویترین شیرینی‌فروشی‌ها زولبیا بامیه‌های زعفرانی دلبری می کنند. 🔸 در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔸 هنوز در مهمانی‌های خانوادگی، درباره «زندگی پس از زندگی» بحث می کنند. 🔸 هنوز همه به دختربچه‌های روزه‌اولی فامیل، ماشاءلله می گویند. 🔸 اینجا هنوز رمضان که می شود جلوی رستوران‌ها، نوشته‌ای عَلَم می شود که «حلیم داغ موجود است» 🔸 هنوز از ارگ صدای «مولای یا مولا» حاج‌منصور به گوش می رسد. 🔸 هنوز مرحمت‌ خانوم، روی شله‌زردهایی که برایمان می‌آورد با دارچین می نویسد «یاعلی» 🔸 هنوز دختر سه‌چهار ساله‌ای که با مادرش در تاکسی کنارم نشسته، میپرسد که «مامان توت‌فرنگی هم روزه‌م رو باطل میکنه؟» و مادر مهربانانه می گوید «نه مامان‌جون، بخور» 🔸 هنوز نزدیک اذان که می شود، پیرمردهای پارک سرکوچه، صندلی‌های تاشو خودشان را جمع می کنند و به سمت خانه‌هاشان پراکنده می شوند. 🔸 هنوز در رمضان، رفیق‌هایم هر روز دعای مخصوص همان‌روز را اِستوری میکنند. انقدر زیاد که اگر نخوانده رد بشوم عذاب وجدان می گیرم. 🔸 هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. 🔸 من به حرف آنهایی که می خواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که می خواهند بگویند رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمی گیرند باور ندارم... 🔸 هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواریِ علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌دارند. 🔸 صدای «اللهم لک صمنا» از تلوزیون‌ها بلند است. ✅ مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها نا امیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری. خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. 🔸 شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی می فهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر، پر است از روزه‌دار هایی که لب‌هایشان ترک خورده. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و #روزه هات قبول بچه مسلمون... #ماه_رمضان ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

🔴 در این روزگار غوغای #فضای_مجازی، گوشی علی آقای پروین، دیدنی است... ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

🎥 مرز مهران مملو از جمعیتی است که می‌خواهند برای تحویل سال خودشان را به #کربلا برسانند. #نوروز ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

💐 سال "جهش تولید با مشارکت مردم" 🎥 ببینید | فیلم کامل پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۳ 🌷 #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم @khamenei_ir‌‌ ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

🎥 لحظۀ تحویل سال ۱۴۰۳ در مرزهای شرق کشور #نوروز | #امنیت_اتفاقی_نیست ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

#ماه_رمضان #همراهی_قشنگ_شما ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr

🔸 من دوست‌داران خدیجه(س) را دوست‌دارم... #وفات_حضرت_خدیجه سلام الله علیها #ماه_مبارک_رمضان ‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/tahavaliasr @tahavaliasr