#بهداشت #سلامت #علمی #طب_سنتی 🔴 رویش و ریزش مو، علت و درمان ♻️ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است. موی #لخت در مزاج #تر مشاهده می‌شود. سرد‌ مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است. 🔹در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر،  ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دموی‌ها دیده می‌شود. مردان بیشتر دچار این مشکل می‌شوند، چون مزاج جنس مرد گرم‌تر است. 🔸 درمان: ۱_ در این افراد #حجامت با تجویز طبیب برای کاهش حرارتشان مفید است. ۲_ شستشوی سر با #سرکه رقیق شده در حمام بعد از شامپو مفید است که خارش سر را نیز رفع می‌کند. برای رویش مجدد مو ماساژ مداوم کف سر برای خونرسانی بهتر آزموده شده است. 🔹 ریزش موی آرام و منتشر که به صورت کم پشتی و خالی شدن بین موها می‌شود ، ناشی از #سردی و رطوبت است و بیشتر در زنان مشاهده می‌شود. 🔸درمان: ۱_ استشمام عطر گرم( نرگس، مریم، یاس، محمدی) ۲_ مصرف غذاهای گرم مثل فسنجان بادام، ارده و شیره و... ۳_ماساژ کف سر و شانه کشیدن مو با برس چوبی اگر نبود فلزی، روزی ۵ الی ۱۰ دقیقه ۴_ پیاده‌روی در سنگلاخ یا سطح ناهموار یا ماساژ کف پا روزی یک ربع ۵_روغن‌مالی ملاج سر با روغنهای گرم مثل زیتون، بادام تلخ... 🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است. 🔹غلبه سردی باعث #سفیدی_زودرس_موها می‌شود. #اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند. 🔹 خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع خشکی کمک‌کننده است. 🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با #گل‌ختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #مو‌ها را نیکو می‌کند، #پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان می‌تواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان) 🔹 شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)

#سلامت #طب_سنتی 🔴 آب جوش درمانی 🎞از زبان حکیم حسین خیراندیش کاشانی ♻️ درمان بسیاری از بیماری ها، از جمله #دیابت، #فشارخون، #اگزما، #پمفیگوس، ... با نوشیدن #آب_جوش میسر است. 🔹 «ما ینفع من الماء المقلی» هیچ چیز به اندازه #آب_جوش مفید نیست ‼️ #آب_جوش_درمانی در مزاج‌های مختلف، متفاوت است و #تجویز و نحوه انجام آن با نظر طبیب حاذق صورت می‌گیرد https://eitaa.com/Taheriha_ir/18009

#سلامت #بهداشت #طب_سنتی 🔴 جایگزین کولر ♻️ برای افراد معمولی، بهترین جایگزین #کولر، #تعریق است، چراکه از این طریق رطوبات زائد از بدن خارج می‌شود. 🔹 ولی افرادی که بخاطر گرمای هوا دچار تنگی نفس و تپش قلب می‌شوند، باید ترکیب گلاب (نصف لیوان) و کافور (به اندازه یک حبه قند) را استشمام کنند. 💢 افراد #لاغر اندام که گرما خیلی آزارشان می‌دهد، اتفاقاً باید از کولر استفاده کنند. 🚨 افراد گرم‌مزاج هم نباید مستقیماً جلوی باد کولر قرار بگیرند.

#سلامت #بهداشت #تغذیه #طب_سنتی 🔴 کاربردهای درمانی خرما و رطب ♻️ یکی از میوه‌های بسیار مفیدی که بخصوص در ماه رمضان بیشتر مصرف میشه #خرما و #رطب است. 🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند. 🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید: 🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند. 🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است. 🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند. 🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) 🔹 دمنوش خرما و تخم شنبلیله نیز #سنگ_شکن است. (یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله) ❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم دهان می‌شود.

#بهداشتی #طب_سنتی 🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی ♻️ در طب ایرانی اسلامی تقویت سیستم ایمنی، یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی را در بدن در حالت اعتدال نگه داریم. 🔹 اگر بخواهیم سیستم ایمنی بدن یک فرد #گرم‌مزاج را تقویت کنیم، او را از مصرف گرمی‌ها منع کرده و توصیه به خوردن مزه‌های ترش همچون ذغال اخته، آلبالو، آبلیمو و ... می‌کنیم. 🔹 برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد #سردمزاج او را از خوردن سردی و تری‌ها مانند ماست و دوغ و پنیر منع کرده و توصیه به خوردن شیرینی‌های طبیعی همچون عسل، انگور، خربزه و ... می‌کنیم. تا بدن در حالت تعادل و سلامتی باشد.

#بهداشتی #دیسک_کمر #طب_سنتی 🔴 اکثر افراد دیسک کمر دارند ♻️ آیا همه افرادی که دیسک کمر دارند، دچار مشکل هستند و باید درمان شوند؟ 🔉 استاد فاتح https://eitaa.com/Taheriha_ir/19729

#بهداشت #طب_سنتی 🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ⛔️پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... ✅مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... 📛پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ✴️استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند حلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ☢پوشاندن سر در زمان خواب ❌پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن 🚭دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه 📳پرداختن در حد اعتدال به شادی و سرور و امید ♨️ پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ❇️بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 💠حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 💹 ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان @Taheriha_ir

#سلامت #طب_سنتی آب جوش درمانی دکتر خیر اندیش @Taheriha_ir

#سلامت #طب_سنتی 🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها  ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود. #ضرورت_گرم_نگهداشتن_کلیه‌ها @Taheriha_ir

🔴 سرما یا گرما کدام بهتر است؟ ♻ هر دو اما ... تدبیر پروردگار بر این مقرر شده که فصلی را #سرد و فصلی را #گرم‌ قرار داده است. #طبیعتِ_انسان را هم کاملا هماهنگ و‌ منطبق با فصول طراحی کرده. بنابراین در زمستان ریه سرمادوست و در تابستان ریه ها گرمادوست هستند (که متاسفانه استفاده افراطی از گرما و سرمای مصنوعی، شرایط را برعکس طبیعت به بدن‌تحمیل میکنیم). سرمای طبیعی در زمستان، موجب فراخوان صفرا و حرارت درون بدن از سطح پوست به طرف ریه ها و افزایش قدرت آنها میگردد و مقاوم در برابر بیماریها خواهند شد... و نیز افزایش قدرت قلب... که هر سال شش‌ماه، تنفسِ هوای سرد، قدرت فزاینده‌ای به قلب و ریه انسان خواهد بخشید اما با گرم کردن مصنوعی دمای منزل ریه‌ها به شدت ضعیف شده، قدرت هضم شدیدا پایین آمده و میل به مصرف گرمیجات از بین رفته، تمایل شدید به مصرف سردیجات و در نتیجه تضعیف مضاعف بدن رخ میدهد و جسم و روح در چرخه معیوب خواهدافتاد.... و با این همه تضعیف فرد آسیب پذیر شده براحتی بیمار خواهد شد... 🔴 در #طب_سنتی وقتی حرارت بدن و خصوصاً معده افزایش یابد، اشتها کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل در #تابستان به ویژه در ظهر، میل به غذا بسیار کم می‌شود. با استفاده از کولر وکاهش حرارت بدن، اشتها به سمت غذاهای غلیظ و دیرهضم سوق پیدا می‌کند. از طرف دیگر کولر یکی از موانع تعریق است که از این جهت نیز موجب چاقی می‌شود. به همین دلیل است که در عصر حاضر در شهرهایی که بیشتر کولر استفاده می‌شود، چاقی مردمان آن مناطق نیز بیشتر شده است در صورتی که در گذشته مردم آن مناطق بیشتر لاغراندام بوده‌اند. @Taheriha_ir

🔴 کولر؛ عامل چاقی! 🔴 در #طب_سنتی وقتی حرارت بدن و خصوصاً معده افزایش یابد، اشتها کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل است که در #تابستان به ویژه در ظهر، میل به غذا بسیار کم می‌شود. اما وقتی از #کولر استفاده می‌کنیم در واقع شرایط را به عکس می‌کنیم و به جهت کاهش حرارت بدن، اشتها افزایش می‌یابد. این افزایش اشتها بیشتر هم به سمت غذاهای غلیظ و دیرهضم سوق پیدا می‌کند. از طرف دیگر کولر یکی از موانع تعریق است که از این جهت نیز موجب چاقی می‌شود. به همین دلیل است که در عصر حاضر در شهرهایی که بیشتر کولر استفاده می‌شود، چاقی مردمان آن مناطق نیز بیشتر شده است در صورتی که در گذشته مردم آن مناطق بیشتر لاغراندام بوده‌اند. ✍ استاد کمیل یوسف شعیبی @Taheriha_ir

#سلامت #طب_سنتی 🔴 تب و لرز، علت و درمان ♻️ #تب، نشانه عفونت در بدن است، حال اگر در بدن فرد خلط عفونی سوزان و گزنده‌ای باشد،(خلط لزاع) که می‌خواهد از بدن خارج شود ولی در مسیر خروج، گرفتگی و انسداد است، پس عضو تلاش می‌کند با حرکت سریع خلط سوزاننده را زودتر خارج کند، که در این صورت بیمار دچار #لرز می‌شود. 🔹 بهترین روش درمان تب و لرز #گرم_کردن بدن است.(تسخین) می‌توان دمنوش‌هایی مثل استخودوس یا گل گاوزبان، پونه و نعنا با آبلیمو ترش به صورت گرم استفاده کرد و نیم ساعت زیر پتو رفت تا با گرما و تعریق، گرفتگی و انسداد رفع شود و خلط عفونی خارج شده و لرز بیمار درمان شود. @Taheriha_ir