◀️پودر نارگیل چرب یا خشک؟ کدوم بهتره؟ ✳پودر نارگیل یه ماده‌ی خوشمزه و پرطرفدار توی آشپزی و شیرینی‌پزیه. اما شاید براتون سوال پیش بیاد که پودر نارگیل چرب و خشک چه فرقی با هم دارن؟ 💠پودر نارگیل خشک: این مدل پودر سبکتره و قیمتش هم کمتره. بیشتر برای تزیین شیرینی‌ها و خرما استفاده میشه. چون چربی کمی داره، برای پخت شیرینی‌های نارگیلی مناسب نیست و شیرینی رو خشک می‌کنه. 💠پودر نارگیل چرب: این مدل سنگین‌تره و قیمتش هم بیشتره. اما برای پخت شیرینی نارگیلی و خیلی از شیرینی‌های دیگه عالیه. چون چربی بیشتری داره، شیرینی رو نرم و خوشمزه می‌کنه. ✳خلاصه بگم: اگه میخوای شیرینی نارگیلی خوشمزه درست کنی، حتما از پودر نارگیل چرب استفاده کن. اما اگه فقط میخوای شیرینی‌هاتو تزیین کنی، پودر نارگیل خشک هم کارتو راه میندازه. 👈نکته مهم: اگه با پودر نارگیل خشک شیرینی نارگیلی درست کنی، شیرینی‌ت خشک و سفت میشه! پس حواست باشه که برای هر چیزی از پودر نارگیل مناسبش استفاده کنی. #پودرنارگیل #شیرینی_نارگیلی #آشپزی #شیرینی_پزی 🔻🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/4213638062C406c8c58b8

◀️آیا پودر نارگیل باعث چاقی میشه؟ واقعیت چیه؟ 👈خیلیا فکر میکنن که پودر نارگیل چون چربه، باعث چاقی میشه. اما واقعیت اینه که قضیه خیلی ساده‌تر از این حرفاست! 🔹️پودر نارگیل و سوخت و ساز بدن: نارگیل دارای چربی‌های خاصی به اسم چربی‌های زنجیره متوسطه. این چربی‌ها به بدن کمک می‌کنن که کالری‌ها رو سریع‌تر بسوزونه و در نتیجه باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشن. 🔹️کاهش اشتها: مصرف پودر نارگیل باعث میشه احساس سیری بیشتری داشته باشی و در نتیجه کمتر غذا بخوری. 🔹️کاهش وزن: با افزایش سوخت و ساز و کاهش اشتها، بدن کالری کمتری دریافت می‌کنه و در نتیجه وزن کم می‌کنه. ❌پس برعکس تصور خیلی‌ها، پودر نارگیل نه تنها باعث چاقی نمیشه، بلکه به کاهش وزن هم کمک می‌کنه. 🔰اما یادت باشه: ✔تغذیه سالم: پودر نارگیل به تنهایی معجزه نمی‌کنه. برای اینکه به وزن ایده‌آل برسی، باید تغذیه سالمی داشته باشی و ورزش هم انجام بدی. ✔میزان مصرف: زیاده‌روی در مصرف هر چیزی، حتی چیزهای سالم، مضره. پس پودر نارگیل رو هم به مقدار مناسب مصرف کن. ◀️ولی با همه این موارد: پودر نارگیل یک ماده غذایی ارزشمنده که علاوه بر طعم خوبش، برای سلامتی هم مفیده. اما برای اینکه از خواصش به بهترین شکل استفاده کنی، باید درست مصرفش کنی. #پودرنارگیل #کاهش_وزن #سلامتی #تغذیه_سالم 🔻🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/4213638062C406c8c58b8