‍ 👈تاثیر احساس براندام ها 🔻 ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🔻ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🔻ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🔻ﺍﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🔻ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈تدارک برای رفع بی خوابی ⬅️برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش مقدماتی طب سنتی اسلامی استاد طالقانی 🔹مالیدن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر 🔹چکاندن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر 🔹حمام آب شیرین نیم گرم 🔹تناول حسوهای(سوپ)تر و قلیه(بریان شده)کدو وسلق(چغندر)و آب سیب 🔹کثرت خواب، نشانه برودت و رطوبت 🔹کثرت بیداری،دلیل حرارت و یبوست 🔹اعتدال بین این دو نشانه اعتدال کیفیات اربع 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

⚠️استفاده مکرر ازگوشت گاو موجب افزایش کلسترول، بالارفتن اسید‌اوریک،نقرس وبسیاری ازبیماری‌های مفصلی می‌شود. 🚫همچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده وبیماری‌های سوداوی میشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈رهنمودهای استادطالقانی درخصوص راهپیمایی اربعین ☑قسمت (۳) سوم ✳در دو جلسه قبل ده مطلب خدمت شما عزیزان جهت پیاده روی اربعین تقدیم نمودیم. اما بعد.. ۱۱_بهتر است مقداری از گیاه ودارو ومواد سنتی را در طی این پیاده روی ,همراه خویش داشته باشید. مانند آویشن,روغن زیتون و...در حجم ومقدار کم. ۱۲_درصورتیکه سرمایی هستید پاهای خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید و در طی مسیر مقدار کمی کندر در دهان خود بگذارید وبجوید. وافرادیکه سرمایی هستند در طی مسیر از مصرف چای, مرغ. ماهی,سرکه وترشی پرهیز داشته باشند ودر مصرف مابقی خوراکیهای سردمزاج افراط نکنند. ۱۳_در طی راه شاید مزاج شما بابرخی غذاها سازگار نباشد ودر نتیجه به حالت سقل وسنگینی ومسمومیت دچار شوید. در اینحالت بهتر است ریسک نکنید ومراحل ذیل را انجام دهید： _دو تا سه لیوان آبگرم که مقدار کمی نمک در آن حل شده بنوشید وسپس با فرو کردن انگشت دست در گلو خود را به قی تحریک کنید ,تا معده شما تخلیه شود. _بعد ازآن دوقاشق روغن زیتون یاکنجد با آبگرم بخورید ونیم ساعت بعد نیز تا چندمرحله جوشانده نعنا یا آویشن میل کنید. ۱۴_بهتر است کیسه های خواب کوچک جهت اطمینان خاطر همراه خود داشته باشید. ۱۵_عزیزانیکه در طی حرکت وپیاده روی دچار خستگی زودرس میشوند, بهتر است در طی این سفر ,مقداری عسل وخرما همراه خود داشته باشند. مصرف عسل یا خرما بهترین خوراکی مختصر ومفیدی است که انرژی لازم بدن شما را تامین میکند وبشما توان وقدرت بدنی لازم را میدهد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈رهنمودهای استاد طالقانی در مورد راهپیمایی اربعین حسینی(ع) 🔹قسمت دوم 1⃣از امروز تمرین و ممارست روزانه داشته باشید و از نیم ساعت پیاده روی شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. 2⃣از الان نسبت به فراهم کردن کفش مناسب و البسه مناسب اقدام نمایید. کفش مناسب باید طوری باشد که👇🏻👇🏻👇🏻： 🔹سنگین نباشد. 🔹کف آن در تماس مداوم پای شما با زمین به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. 🔹مستحکم باشد. 🔹تنگ وگشاد نباشد. 3⃣حتما یک پارچه تنظیف یا چفیه جهت خشک کردن عرق و حایل کردن بین نور خورشید به عنوان خنک کننده و... همراه خود داشته باشید. 4⃣اگر سابقه بیماری دارید حتما داروهای خود را همراه خود ببرید. 5⃣باتوجه به اینکه خوراک شما در طی راه, توسط موکب داران و عاشقان اباعبدالله تامین میشود ,تا حد امکان کوله بار خود را سبک نموده و از حمل بار اضافی پرهیز کنید. 6⃣مقدار راه پیمایی را به صورت واقع بینانه, بسته به توان جسمی خود لحاظ کنید و قبل از غلبه خستگی, حتما استراحت کنید. بالاخص افرادیکه سن و سالی از آنهاگذشته یا کسالت دارند, نباید تحت تاثیر جو یا جوانان قرار بگیرند. 7⃣در هر مکانی که جهت استراحت توقف کردید ,پاها را از کفش و جوراب خارج نمایید و با کمی آب پا را شستشو دهید سپس بعد از عادی شدن ضربان قلب, دراز کشیده پاها را حدود ۳۰_۴۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار دهید, فشار گردش خون از پاها برداشته شود. 💥توجه ： افرادیکه دارای فشار خون و مشکلات قلبی میباشند در این خصوص با پزشک خود مشورت نمایند. 8⃣به محض توقف جهت استراحت بعد از عادی شدن ضربان قلب ,اقدام به خشک کردن تعرق خود نمایید و دقت کنید در معرض هوا و باد سرد نباشید. 9⃣به علت گرمی مداوم بدن در طی حرکت و راهپیمایی, با وسواس زیاد از نوشیدن آب و شربتهایی که یخ در آن حل شده یا نوشیدنیهای سرد و... جدا پرهیز و خودداری نمایید. 🔟جهت تامین بهداشت روانی در طی این راهپیمایی مقدس, همواره با اطرافیان و همراهانتان خوشرو باشید و به آنها تا حد امکان محبت و خدمت کنید. یقینا در این سفر با افرادی مواجهه میشوید که روحیات و خلقیات آنها بسته به فرهنگها,سنن و... متغییر است. لذا صبر و مهربانی را با الگو برداری از اباعبدالله الحسین سرلوحه خویش قرار دهید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

پرسش وپاسخ از استاد طالقانی 👇👇👇 🌀سلام علیکم استاد فرزندم که حدود هشت سالشه مدتی قبل دچار درد شدید شکم شد. بعد از چند روز دکتر وبیمارستان وآزمایش وسونو گرافی خلاصه گفتند که روده هاش عفونت داره. بچه عموما از قبل والان هم بی اشتهاء وکم غذاست. داروی شیمیایی هم دادیم اما هنوز نتیجه مثبتی ندیدیم. لطفا راهنمایی کنید. باعرض سلام وسلامتی ⛔۱_پرهیزات ✔لبنیات,غذاهای بازاری,آبسرد, چای,مرغ,ماهی,ترشیجات, زمینی,گوجه,خیار,نوشابه, شکر,میوه جات هم زیاد نخورند مگر سیب وآب انار بمقدار کم. ✔۲_صبح وشب نیم ساعت قبل از صبحانه یک نعلبکی آویشن جوشانده را با عسل شیرین کرده بهمراه یک قاشق مرباخوری روغن زیتون تصفیه نشده بمده ده روز بخورد. هم کمک به رفع عفونت میکند هم اشتهاء آور است وهم با لینت, روده ها را پاکسازی میکند وتب احتمالی را نیز رفع میکند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💠کسالت و سرماخوردگی بعد از پیاده روی اربعین: ✅عموما بعلت تعییرات آب و هوایی و مزاجی، درگیری طبیعت مدبره بدن بعلت فشار حاصله از پیاده روی و شرایط موجود و... بعد از پیاده روی اربعین معمولا عزیزان زوًار درگیر کسالت، کوفتگی و علائم سرماخوردگی میشوند. 🔰لذا نکات ذیل الذکر جهت مهار موارد یاد شده بسیار مثمر ثمر میباشد: 🔺۱. یقین بدانید این کسالت، کوفتگی و حالات سرماخوردگی و درد بدن در شما عزیزان برای شما زوًار ائمه معصومین اجر کثیر در پی خواهد داشت. چه آنکه اهل بیت عصمت و طهارت بعد از اسارت تا مدتها در سختی و فشار اسارت و راه و کسالت و بیماری بوده اند و در این شرایط خود را سالک راه آن بزرگان بدانید تا نزد خداوند و معصومین و ملائکه الله عزیز باشید. 🔺۲. عزیزان مهمان ها دقت داشته باشند که جهت زیارت عزیزان زوّار اربعین در روز های اولیه عجله نداشته باشند و دیدار از این عزیزان را به حداقل سه روز بعد موکول کنند، چه آنکه این حالات عموما مسری میباشد. لذا بلطف خدا فرهنگی در کشور شکل بگیرد که زوّار تا سه روز در استراحت و رتق و فتق خود بپردازند و کسالت و خستگی ایشان از سفر رفع شود و در روزهای اولیه میتوان به احوالپرسی تلفنی اکتفاء کرد. 🔺۳. یک کیلو شلغم، نیم کیلو پیاز را ساطوری کرده و بهمراه یک و نیم لیتر آب در ظرف قرار دهید، سر آنرا ببندید و روی شعِله قرار دهید تا نصف آب آن تبخیر شود. سپس هر شش ساعت یک ماست خوری از آن بخورید. میتوانید هر بار کمی عسل به آن اضافه کنید. 🔺۴. بخور نعنا صبح،ظهر و شب انجام دهید. 🔺۵. پرهیز از سرکه، ترشی، نوشابه، لبنیات(همه رقم لبنیات) داشته باشید. 🔺۶. در صورتیکه سرماخوردگی و کسالت شدید است، هر هشت تا شش ساعت یک لیوان جوشانده نعنا با عسل یا نبات یا قند شیرین و میل شود. 🔺۷. روغن مالی کتف ها و ساق پاها صبح و شب با روغن زیتون یا کنجد انجام پذیرد. 🔺۸. از هوای سرد و خوراکی های سرد ویخچالی پرهیز کنید. موز،نارنگی، خربزه، هندوانه و پرتقال ترش نامناسب است اما پرتقال شیرین و لیمو شیرین خوب است. 🔺۹. سعی کنید چای را با زعفران یا دارچین میل کنید و بعد از خوردن چای زیر پتو بروید و سر خود را هم زیر پتو نگهدارید و تا میتوانید تعریق کنید. 🔰موسسه پرتو سبز هستی 💠عضویت در کانال مرجع تخصصی طب ایرانی اسلامی 👇👇👇👇 @marjaetakhasositeb ♻️در نشر آن سهیم باشید♻️

🌴بسم الله الرحمن الرحیم 📢 پانزده تذکر مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی(علیه السلام) ◾◾◾ 💠قابل نشر در همه گروه ها💠 🍃باعرض سلام و ادب خدمت کلیه عزیزان و داوطلبان راهپیمایی بزرگ اربعین سید و سالار شهیدان ؛ ⬅ احتراما با توجه به نزدیک بودن زمان شروع راهپیمایی اربعین, بهتر است همه افراد حتی افرادی که جوان و دارای آمادگی بدنی هستند نسبت به تمرین پیاده روی اقدام نمایند. ۱_ از امروز تمرین و ممارست روزانه داشته باشید و از نیم ساعت پیاده روی شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. 👈این تمرین موجب آمادگی واستحکام استخوانها,مفاصل عروق پا ,کمر و لگن میگردد و قلب واعضای رییسه شما را تقویت و آماده ,جهت پیاده روی های طولانی مدت روزانه مینماید. ۲_ بهتر است هرچه زودتر نسبت به فراهم کردن کفش مناسب و البسه مناسب اقدام نمایید. کفش مناسب باید طوری باشد که: 🔹سنگین نباشد. 🔹کف آن در تماس مداوم پای شما با زمین به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. 🔹مستحکم باشد. 🔹تنگ وگشاد نباشد. ۳_ حتما یک پارچه تنظیف یا چفیه جهت خشک کردن عرق و حایل کردن بین نور خورشید به عنوان خنک کننده و... همراه خود داشته باشید. ۴_ باتوجه به اینکه خوراک شما در طی راه, توسط موکب داران و عاشقان اباعبدالله تامین میشود ,تا حد امکان کوله بار خود را سبک نموده و از حمل بار اضافی پرهیز کنید. ۵_ مقدار راه پیمایی را به صورت واقع بینانه, بسته به توان جسمی خود لحاظ کنید و قبل از غلبه خستگی, حتما استراحت کنید. بالاخص افرادیکه سن و سالی از آنهاگذشته یا کسالت دارند, نباید تحت تاثیر جو یا جوانان قرار بگیرند. ۶_ در هر مکانی که جهت استراحت توقف کردید ,پاها را از کفش و جوراب خارج نمایید و با کمی آب پا را شستشو دهید سپس بعد از عادی شدن ضربان قلب, دراز کشیده پاها را حدود ۳۰_۴۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار دهید, فشار گردش خون از پاها برداشته شود. ۷_ اگر سابقه بیماری دارید حتما داروهای خود را همراه خود ببرید. حتی افرادی که دارای فشار خون و مشکلات قلبی می باشند در این خصوص با پزشک خود مشورت نمایند. ۸_ به محض توقف جهت استراحت بعد از عادی شدن ضربان قلب ,اقدام به خشک کردن تعرق خود نمایید و دقت کنید در معرض هوا و باد سرد نباشید. ۹_ به علت گرمی مداوم بدن در طی حرکت و راهپیمایی, با وسواس زیاد از نوشیدن آب و شربتهایی که یخ در آن حل شده یا نوشیدنیهای سرد و... جدا پرهیز و خودداری نمایید. ۱۰_ جهت تامین بهداشت روانی در طی این راهپیمایی مقدس, همواره با اطرافیان و همراهانتان خوشرو باشید و به آنها تا حد امکان محبت و خدمت کنید. یقینا در این سفر با افرادی مواجهه میشوید که روحیات و خلقیات آنها بسته به فرهنگها,سنن و... متغییر است. لذا صبر و مهربانی را با الگو برداری از اباعبدالله الحسین سرلوحه خویش قرار دهید. ۱۱_ بهتر است مقداری از گیاه ودارو ومواد سنتی را در طی این پیاده روی ,همراه خویش داشته باشید. مانند آویشن,روغن زیتون و...در حجم ومقدار کم. ۱۲_ درصورتیکه سرمایی هستید پاهای خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید و در طی مسیر مقدار کمی کندر در دهان خود بگذارید وبجوید. وافرادیکه سرمایی هستند در طی مسیر از مصرف چای, مرغ. ماهی,سرکه و ترشی پرهیز داشته باشند و در مصرف مابقی خوراکیهای سردمزاج افراط نکنند. ۱۳_ در طی راه شاید مزاج شما بابرخی غذاها سازگار نباشد ودر نتیجه به حالت سقل و سنگینی و مسمومیت دچار شوید. 👈 در اینحالت بهتر است ریسک نکنید و مراحل ذیل را انجام دهید： دو تا سه لیوان آبگرم که مقدار کمی نمک در آن حل شده بنوشید وسپس با فرو کردن انگشت دست در گلو خود را به قی تحریک کنید ,تا معده شما تخلیه شود. بعد ازآن دوقاشق روغن زیتون یاکنجد با آبگرم بخورید و نیم ساعت بعد نیز تا چند مرحله جوشانده نعنا یا آویشن میل کنید. ۱۴_ بهتر است کیسه های خواب کوچک جهت اطمینان خاطر همراه خود داشته باشید. ۱۵_ عزیزانی که در طی حرکت وپیاده روی دچار خستگی زودرس میشوند, بهتر است در طی این سفر ,مقداری عسل و خرما همراه خود داشته باشند. ⬅ مصرف عسل یا خرما بهترین خوراکی مختصر ومفیدی است که انرژی لازم بدن شما را تامین میکند وبشما توان وقدرت بدنی لازم را میدهد. 🌺لطفا قربهً إلی الله، نـشـر دهید🌺 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔰 #ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟ 🍏معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد. 🍏والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. 🍏عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای #شور یا #شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله #فشار_خون یا #چاقی بکند. ✔️پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی: 🍎غذاها را از نظر #شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی) 🍎غذاها را از نظر #نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد) 🍎در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، #طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید. 🍎از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. 🍎برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید. 🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی) #انجمن_علمي_طب_ايرانی 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi🌸

🔰کاهش قند خون با ماساژ بدن🌟 🔹ماساژ عمومی بدن به ویژه ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار موثر است. 🔸ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتورهای خونی را هم اصلاح کند. 🔹پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند. ✔️طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخم‌های دیابتی هم بسیار موثر است در طب سنتی با استفاده از اصلاح تغذیه، درمان‌های موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالو درمانی می‌توانیم به بهبود زخم پای دیابتی و جلوگیری از قطع شدن عضو کمک کنیم. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی ( متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔@drmmohebi🌸

🔰چند رژیم ساده و مناسب سفر اربعین🌟 🔽رژیم آش ترش 🔹افراد گرم مزاج می توانند از یک ماه مانده به سفر چند بار در دوره های دو- سه روزه دستور آش ترش را به این شرح انجام دهند: ✔️صبحانه و ناهار و شام از این آش میل کنید و غذای دیگری مصرف نکنید. 🔸مواد مورد استفاده در طبخ آش ترش، برنج، دال عدس، گردن یا بال مرغ (پوست کنده)، زردچوبه، روغن زیتون، سبزی (گشنیز به مقدار زیاد و تره و جعفری و شنبلیله به مقدار کم) است. 👈در هر وعده، آش با یکی از این چاشنی ها (به دلخواه) میل شود: #رب_انار، #سرکه، #آبغوره، #سماق (عصاره)، #تمبر هندی. 🔅در صورت احساس ضعف در بین وعده ها، #شربت_عسل استفاده شود. این رژیم میتواند در برخی افراد باعث ضعف شود ولذا انجام و یا تکرار آن باید با نظر طبیب حاذق باشد. 🔽رژیم شربت عسل 🔹سه روز به جای تمام خوردنیها و نوشیدنیها شربت عسل میل کنید. شربت را جرعه جرعه میل کنید تا هر لیوان آن تا چند ساعت شما را سرحال نگه دارد. ✔️این رژیم علاوه بر #پاکسازی بدن، اثر تقویتی خوبی نیز دارد و بسیاری از مشکلات گوارشی را نیز درمان می کند. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊جزوه مرهم تهیه شده توسط جمعی از متخصصین طب سنتی 🆔@drmmohebi🌸

🔽پیشنهاد ما این است که مدّتی قبل از سفر، به طبیب حاذق در زمینه طبّ سنّتی مراجعه کنید تا بر اساس #مزاج و مشکلات شخصی شما، برنامه ای برای اصلاح #تغذیه و سایر تدابیر لازم در اختیارتان قرار گیرد. اگر به هر دلیل موفّق به این کار نشدید می توانید این توصیه ها را مدّنظر داشته باشید و مواردی که برایتان قابل اجراست را انتخاب کنید و انجام دهید: 🔹#پرخوری را کنار بگذارید و با مصرف کم غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم و غلیظی مانند👇 انواع #فست فود، #ماکارونی، #آش رشته و سایر غذاهای خمیری، #کلّه_پاچه، #سالاد اولویه، #غذاهای چرب و ... خود را برای سفر آماده کنید. ❣کم خوری و سالم خوری شما را برای درک فیوضات معنوی این سفر هم آماده تر خواهد کرد. 🔸#یبوست خود را درمان کنید. 🔹علاوه بر درمان یبوست، یکی دو هفته قبل از سفر خود را به #اسهال بیندازید. برای این کار، یک قاشق غذاخوری #برگ_سنا، یک قاشق غذاخوری #گل_سرخ و یگ قاشق غذاخوری #گل_خطمی را با دو لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. سپس آن راصاف و شیرین و میل کنید. ✔️به جای گل خطمی می توانید بعد از خوردن این دارو دو-سه قاشق روغن بادام شیرین میل کنید. با این کار چند بار شکم شما به صورت اسهالی عمل می کند که باعث #پاکسازی برخی موادّ زائد خواهد شد. این کار را حدّاکثر سه بار به فواصل سه-چهار روزه انجام دهید. 🔸چنان که اشاره شد افزایش فعّالیت بدنی و #ورزش به خصوص پیاده روی روزانه در هفته های قبل از سفر، علاوه بر آماده سازی عضلات و مفاصل، به پاکسازی بدن شما هم کمک زیادی خواهد کرد. 🔸صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری #خاکشی+سه قاشق غذاخوری #سکنجبین (یا یک قاشق مربّاخوری شکر سرخ یا یک قاشق چایخوری ترنجبین) را در یک لیوان آب جوش ریخته داغ داغ (مثل چای) بنوشید و سعی کنید تا حدّاقل دو ساعت بعد از آن چیزی میل نکنید. 👈اگر بتوانید، حتّی بهتر است تا ظهر چیزی میل نکنید و در صورت احساس ضعف، از شربت #عسل استفاده کنید. ✌️انجام این کار ساده از دو سه هفته قبل از سفر، علاوه بر درمان یبوست، پاکسازی مناسبی هم انجام میدهد. این دستور حتّی با خاکشی به تنهایی هم اثرات بسیار خوبی خواهد داشت. ✔️یک راه دیگر این است که نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری خاکشی را با یک لیوان آب جوش و کمی قند یا نبات، مثل چای میل کنید. اگر دچار اسهال شدید شدید؛ یک یا دو وعده را کم کنید ولی جوری تنظیم کنید که تا چند روز شکمتان شل کار کند. بعد از آن مصرف خاکشی را به صبح ناشتا محدود کنید و تا زمان سفر ادامه دهید. 🌸ادامه دارد ... 🖊جزوه مرهم تهیه شده توسط جمعی از متخصصین طب سنتی 🆔@drmmohebi🌸

🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🔰 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1️⃣ فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. اگر سرفه خلط دار دارید هرگز شربت #هیدروکسی_زین و #دیفن_هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را حبس میکنند و فقط مناسب سرفه های خشک هستند. برای سرفه های خلط دار از شربت های #خلط_آور استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب مزمن شدن بیماری است ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات و استراحت است و فقط در صورت عفونی شدن بیماری، #آنتی_بیوتیک مصرف کنید در فاز حاد و در فاز مزمن اگر غیر عفونی باشد آنتی بیوتیک هیچ اثری ندارد. 🖋 دکتر سمیه ذاکری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 ‏ 🆔@drmmohebi🌸

✅مصرف سه عدد خرما در روز: 👈شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است 👈سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد 👈کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ 👈تقویت قوای جنسی @healti_chanel

رفع سرفه خشک شبانه در کودکان ▫️شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه‌های خلط‌دار موثر بوده و میکروب‌کش و ضد باکتری قوی‌ای است. در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری‌های تنفسی دارد. + از آنجا که ممکن است بچه‌ها از مزه شلغم خوش‌شان نیاید، والدین می‌توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند. @DoctoreGiahi ✅🏅

#روغن_نخود دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی #قوای_جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. روغن نخود مخلوط با #سیاه‌دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی بسیار مفید است.روغن نخود همراه با سیاه‌دانه برای رفع سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند. 👉 @persianmedicine 👈

🔥 قالیچه سوخته🔥 🔹مردی ﺑﺪﻫﮑﺎﺭ ﺷده بود و ﻓﻘﻂ يك ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺩﺍﺷﺖ، ﮔﻮﺷﻪ ی ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ کمی ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺑﻮﺩ. ﻫﺮ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺍﯼ كه ﻣﯿﺮﻓﺖ، ﻣﯿﮕﻔﺘﻦ: ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ٥٠٠ تومن ﻣﯽﺍﺭﺯﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻣﺎ ١٠٠ ﯾﺎ ١٥٠ تومن ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﻤﯿﺨﺮﯾﻢ. 🔸ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺑﻮﺩ و به ﺍﻣﯿﺪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺨﺮﻥ ﺍﺯ اﯾﻦ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﻐﺎﺯﻩ میرفت ... 🔺داخل ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻫﺎ، ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﯽ ﺷﺪﻩ كه قالیچه ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ؟🤔 🔸ﮔﻔﺖ: ﻣﻨﺰﻟﻤﻮﻥ ﺭﻭﺿﻪ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ، ﻣﻨﻘﻞ ﭼﺎﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺍﯾﻦ قالیچه ﺑﻮﺩ، ﺫﻏﺎﻻ ﺭﯾﺨﺖ و قالیچه ﺳﻮﺧﺖ... فدای سر مولای خوبم... 🔹حالا ﻫﺮ ﭼﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ مى تونى ﺍﺯﻡ ﺑﺨﺮ، ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ ... ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭ پرسید: گفتی ﺗﻮ ﺭﻭﺿﻪ ﺳﻮﺧﺘﻪ؟ 😢 گفت: اره.. مغازه دار گفت: ﺍﯾﻦ ﺍﮔﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮد ٥٠٠ تومن ﻣﯽ ﺍﺭﺯﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺑﺮﺍی اﺭﺑﺎﺏ ﻣﻦ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﻣﻦ ١ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺍﺯﺕ ﻣﯿﺨﺮﻡ .... 🌴اوﻥ ﻗﺎﻟﯿﭽﻪ تو روضه سوخته ﺑﻮﺩ قیمت گرفت، کاش دلمون تو روضه ها بسوزه. 💗ارباب من حسینم... آقا دل ما توی روضه ها برای بچه هات سوخته... برای رقیه ی سه سالت... برای علی اصغر..... دل ما را چند میخری....؟😭 آیا دل سوخته ما مثل قالیچه سوخته پیش بعضی افراد بی ارزش است یا به بهترین قیمت خریدار هستی.....؟؟؟ نکنه دل ما پر از دنیا باشه ، ازما نخری 🏴@Defa_Baghist 🏴

💊💊💊💊💊☎️📞پاسخ به سوالات اگر دهانت بتازگی اب می اندازد مثلا من الان میگویم عجب لیموی ترشی و عحب تمرهندی ناگهان دهانت اب افتاد حتما تست ازمایش دیابت بدهید

💊💊💊📚📚📚 🍇انگورسیاه : ✅آب انگور(مخصوصا وقتی بادانه هایش آب گرفته می شود)در درمان التهابات ریه وسرطان وآب کردن سنگ کلیه موثراست داروی بسیارقوی برای رفع غم و غصه و افسردگی و بالاخص ترس و پرش پاها و بیحسی پاها درشب هنگام

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🌺🍃 چرا بیش از ۷۰ درصد زنان ودختران ایرانی کیست دارند ؟؟؟!!! چرا ؟؟؟!!!! 🌺🍃چرا در بدن و در نواحی مختلف کیست ایجاد می شود؟ مثل کیست های کلیه، کبد، تخمدان و غیره. ___________ 🍃کیست یعنی رطوبت. وقتی در جایی کیست ایجاد می شود یعنی در آن جا رطوبت زیاد است. اگر در یک عضو باشد رطوبت در همان عضو زیاد است اما اگر در نواحی مختلف باشد رطوبت در کل بدن بسیار است. 🍃برای درمان باید رطوبت را کاهش داد که دو راه برای آن وجود دارد 🔸یکی از طریق افزایش گرما 🔸دیگری از طریق افزایش هوا 🍃 البته این روش درمانی را باید درمانگر طب سنتی مجرب انجام دهد . 🍃 هرگز فکر نکنید با جراحی و خارج کردن کیست آن را درمان کرده اید چون با خارج کردن کیست رطوبت را از بدن خارج نمی کنید. بنابر این رطوبت زدایی مهم ترین کاری است که باید انجام بدهید 🔴🔴 آیا شما کیست دارید ؟؟؟!!! °Join: @tanbalitokhmdan http://t.me/tanbalitokhmdan 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊💊💊💊👌🏼 ۳ نکته برای افزایش سلامت کلیه‌ها: ⭕️کاهش مصرف نمک و چربی ⭕️مصرف آب و آبمیوه های طبیعی ⭕️افزایش مصرف سبزیجات تازه به علت آب فراوان @healti_chanel

🏴🏴🏴🏴🏴🏴📚📚📚 سرماخوردگی زایرین بازگشتی از سفر عتبات را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم ??برای گلودرد و سینه و چرک گلو و لرزش بدن و سرماخوردگی زایرین چه کنیم  ۱- دود کندر درفضای اتاق برای دفع عفونتهای میکروبی. اگر سرفه خشک ندارید حتما دود اسفند به این ترکیب افزوده شود ۲- پیاز خام اندک خورده و بخشی در بشقابی قارچ شده و در فضای خانه بگذارید. ۳- سوپ آش با پایه برنج با سبزیجات جعفری و خرفه و گشنیژباچندانه عدس و جو و سه دانه شلغم با هویج و یک تکه سینه مرغ یا بلدرچین و لوبیا چشم بلبلی با زردچوبه ( رب گوجه صددرصد مخالفم) با چنددانه آلوجات ⛔️آش رشته ممنوع ۴- پختن شلغم و خوردن آن  + و سپس بخار آن در هوای اتاق ۵- دمنوش ختمی با پنیرک و بنفشه مثل چای درست شود و یا دادن بخورترکیبی درفضای خانه و یا استشمام ۶- ممنوعیت تخم مرغ اب پز و خرما و پنیر ۷- چرب کردن زیر گلو با روغن زیتون و یا روغن بابونه و یا روغن بادام شیرین و  بستن گلو با چفیه ۸- دمنوش قدومه شیرازی یک قاشق چایخوری در یک لیوان ابجوش هر دوساعت یکبار  و یا پودر روتارین گیاهی از داروخانه ها و عطاری ها ۹- دوری از سرخ کردنی ها ۱۰- اب ولرم پی در پی  ⛔️⛔️و دوری مطلق از اب سرد و تخم مرغ اب پزو شیر کارخانه ای و فرنی نشاسته و فست فودها و ماکارونی و بادمجان و کافئین هاو عدسی ( چون خون را بشدت غلیظ میکنه ) و قارچ و چای سیاه و سبز و خلاصه مصادیق تغذیه و نوشیدنی از جنس سوداوی ۱۱- شربت تیمکس گیاهی بشرطی که خشکی گلو نباشه ( این شربت از گیاه اویشن است ) ۱۲- غرغره اب نمک بهتره با نمک دریا ۱۳- رطوبت دهی داخل منزل با استراحت مثل بخورات مرزنجوش و پونه با نعناع با آویشن و آوکالیپتوس و بابونه ۱۴- اب سیب‌ فقط رسیده باشه بسیار عالیست با اندکی عسل ⛔️سیب های کال و سبز مطلقا مطلقا ممنوع ۱۵- اب لیموشیرین بسیار میل شود با اندکی عسل ۱۶- اب هویج و عسلاب بسیار مفیدند ⛔️⛔️توجه ملاحظه مهم برای بانوان باردار فرمول آنها جداگانه است 📚📚۱۷- فرمول زیر برای گلوهای دارای خلط چسبنده 🔻 ۱-جوش شیرین یک قاشق  دراب حل کن و روزی شش بارغرغره کن ۲- عرق یا دمنوش اویشن را با نمک دریا دراب حل کن و غرغره کن تا شش مرحله ۳- اگر عفونت بودارهست سرکه طبیعی سیب یک سوم استکان کمتر با اب و با عرق یا دمنوش اویشن و نمک دریا مخلوط و غرغره کن حداقل روزی ۴- عسلاب یعنی یک قاشق عسل دریک لیوان را غرغره کنید تا چندنوبت ۵- موارد بالا به تفکیک و درصورت بهبود نیافتن روش دیگر اجراشود ۶- بایستی سلول نزله سازرا درنطفه خفه کنیم یعنی دمنوش ترکیبی ( پونه و نعنا و اویشن و اسطوخدوس ) را همانند چای روزانه بخوریم و این چهارگیاه را میتوان سلطان ضدعفونت نام بگذاریم ۷- شب موقع خواب یک قاشق عسل گون و یا عسل آویشن یا عسل معمولی را بدون اب دردهان لیسیده و سپس قورت داده و صبح ناشتا یک قاشق تکرارشود ۸- غرغره کردن به معنای آن است که یک فرد آب یا مایعات دیگر را بدون بلعیدن در دهان و حلق خود به گردش در آورد/ به نحوی که باعث ایجاد حباب گردد. معمولاً فرد برای غرغره کردن باید از ناحیه گردن یا کمر به سوی عقب خم شود تا دهان خود را رو به بالا بگیرد. سپس فرد با خالی کردن هوای محبوس شده در ریه‌ها، باعث ایجاد حباب و گردش مایعی که در دهان دارد می‌گردد. غرغره کردن مایعات معمولاً با هدف پیشگیری یا درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. به عنوان نمونه غرغره محلول ولرم آب و نمک، برای درمان بیماری سرماخوردگی، و غرغره برخی مواد ضد عفونی کننده برای درمان آفت دهان یا بیماری‌های لثه کاربرد دارد. غرغره کردن در انظار عمومی یا در حین غذا خوردن، در بسیاری فرهنگ‌ها رفتاری بی‌ادبانه تلقی می‌شود. معمولاً غرغره کردن در دستشویی انجام می‌شود تا مایع پس از غرغره کردن به درستی دفع شود. واژه غرغره که گاهی به غلط به صورت قرقره نیز نوشته می‌شود به معنای ابتدای گلو از سمت دهان است.[ ۹- زنان باردار به هیچ وجه نبایستی اویشن و پونه کوهی را درایام بارداری میل کنند و یا قورت بدهند  و الا آسیب به جنین وارد میشود ۱۰- پشت دوطرف قفسه سینه را با یکی از روغنهای بابونه و زیتون و بادام تلخ و یا سیاهدانه ( یا با همه اینها) جمعا یک قاشق به روش ارام ماساژداده و تا سه نوبت دریک روز و سپس بادکش تا پنج دقیقه ( فقط روی ستون فقرات ممنوع )

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🔵 اعمال روز اربعین: 🔸1- «زیارت امام حسین (ع) و زیارت اربعین» در این روز، زیارت امام حسین #مستحب است! و این زیارت‌ همانا خواندن زیارت اربعین است؛ که از امام عسکری (ع) روایت ‌شده که فرمودند: علامت مؤمن پنج چیز است! ۱. پنجاه و یک رکعت نماز فریضه و نافله در شب و روز؛ ۲. خواندن زیارت اربعین؛ ۳. انگشتر بر دست راست کردن؛ ۴. پیشانی را در سجده بر خاک گذاشتن؛ ۵. و بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ را بلند گفتن. 🔸2- «غسل اربعین و توبه» 🔸3- بعد از نماز صبح ۱۰۰ مرتبه (لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم) 🔸4- ۷۰ مرتبه تسبیحات اربعه 🔸5- بعد از نماز ظهر سوره والعصر و سپس ۷۰مرتبه استغفار 🔸6- غروب اربعین ۴۰مرتبه لااله‌الاالله 🔸7- بعد از نماز عشاء سوره یاسین هدیه به سیدالشهدا حضرت اباعبدالله الحسین (ع) 🆔 @Defa_Baghist

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🌺🍃 برای افزایش تعادل مغزی، کمی پابرهنه قدم بزنیم. _______ 🍃وقتی روی چمن با پای برهنه راه می روید این انرژی را دریافت میکنید. 🍃حتی زمین هم انرژیی دارد که اگر دریافت نکنیم حالمان دگرگون میشود. 🍃این مساله را کسانی درک میکنند که در طبقات بالایی برجها زندگی میکنند و تا مدتها پای برهنه شان روی زمین نرسیده و نمیدانند خیلی از ناراحتی فکری و ذهنشان بخاطر همین مساله است. 🍃کسانی که از مسافرت دریا برمی گردند تا مدتی روحیه خوب و تن سالمی دارند، شاید متوجه نباشند که علت اصلی این حال خوب ، تماس مستقیم با شن ها و آب دریا ست و تامین انرژی الکترونی و یونی بدن. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🌺🍃 #علائم_زخم_معده_چیست ؟ 🍃اولین علامت ⁣درد در ناحیه شکم؛ معمولا درد در منطقه استخوان سینه و ناف است. 🍃این درد معمولا به صورت موج هایی از سوزش و تیر کشیدن میاید و میرود. 🍃 از دیدگاه طب سنتی ، افزایش رطوبت معده عامل مهمی در ایجاد زخم معده است . °Join: @Mezajshenasi12