🔴 #درمان_خروپف 🔘✍تخلیه کردن #سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء 🔘✍ چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی 🔘✍ غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه تابحال چند نوع درمان برای #خروپف درج شده است #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#خروپف۱ 🍃خروپف در چند مرحله اتفاق می افتد و دلایل گوناگونی دارد و معمولا از سن 30 تا 35 سالگی به بعد پدید می آید. 🍃از جمله دلایل پدید آمدن خروپف می توان به مشکلات سینوسی و مشکلات ناحیه گلو به دلیل رسوب بلغم در این نواحی اشاره کرد. 🍃تاحدی که رسوب بلغم سبک است خر و پف در شرایط خستگی بدن در ساعات اولیه مثلا در 30 دقیقه اولیه خواب فقط اتفاق می افتد. اما وقتی این بلغم افزایش پیدا کرد امکان دارد تا صبح هم این اتفاق رخ دهد و شخص تا صبح خروپف کند. ⬅درمان خروپف با طب سنتی : ۱-اولین اقدامی که باید برای رفع این مشکل انجام دهیم تنظیم محل خواب و بالش مورد استفاده می باشد. ۲-دومین اقدامی که باید انجام داد گرم کردن سر و گلو می باشد به این ترتیب که: 🌿اول باید سینوس ها را تخلیه کرد که ساده ترین آن ها استفاده از بخور اکالیپتوس یا هر تخلیه کننده ای که سینوس ها را تخلیه می کند. توجه کنید که از روغن بنفشه یا روغن سیاه دانه هم می توان استفاده کرد به این صورت که هر شب سه قطره در یک بینی و شب بعد در بینی دیگر تا 14 شب به صورت مداوم و سپس یک هفته صبر می کنیم و دومرتبه ادامه می دهیم و هر شب سه قطره در بینی می چکانیم. درمان ترشحات سینوسی یکی از دلایل خروپف : ⬅ ادامه در پست بعدی... @tebiranii *

🔴 درمان #خرو_پف ✅ اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران رنج می برند هر شب سیب و یا هویچ بخورید. ✅ سیب و هویچ بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماریها است... sapp.ir/tebiranii

😴 خروپف قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

🇮🇷🇮🇷🇮🇷قال موسی ابن جعفر ع لاتدخلواالحمام علی الریق، ولاتدخلوه حتی تطعموا شیئا امام فرمود :: بعد صبحانه خوردن بلادرنگ ( بدون فاصله ) حمام نروید ، همچنین سعی شود با معده خالی داخل حمام نروید ، بلکه قبل از رفتن به حمام قدری غذا بخورید 📚کتاب وسائل الشیعه جلد دوم ص ۵۲ حدیث ۱۴۵۲

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🗣سوال برای رفع تیرگی روی رحم یا سیاهی واژینال و زیربغل برمبنای طب سنتی چه باید کرد 📚پاسخ 🔽 دقت کن این تیرگی مربوط به غلظت خون در مثانه و کشاله رانها و عفونتها و عدم رعایت قواعد شتشوی رحم درپریودی ( یعنی حداقل سه روز اول شتشو واژن برمبنای طب سنتی ممنوع )است پس 🔽 دمنوش گل بابونه ازنوع شیرازی هرروز مثل چای با دو غنچه گلسرخ محمدی دم کن و تا چهل روز هروز سه استکان با قدری عسل بخور درپریودی و بارداری ممنوع ۲- زیر دل را فقط با روغن زنجبیل یا شوید روزی یک قاشق چایخوری کمتربمال ( درعادت ماهانه و بارداری ممنوع ) تا ۲۱ روز ۳- هرروز از گردن تا نوک پاها روغن بابونه یکربع ( بغیرازروی دهانه واژن )ارام بمال و سپس با شامپوسبوس برنج بشورید تا چهل روز ۴- تغذیه های سوداوی ( قارچ و عدس و بادمجان و گوشتهای گاو و گوساله و بستنی و همه نوع کافئین و فست فودها و چای سیاه و سبز و بلال و پفک و... ) ممنوع ۵- پیاده روی پیاده روی پیاده روی تا عروق نیمه خفته لجن دار و خون غلیظ واژن و کشاله رانها و زیر دل و همه عروق به حرکت فعال شوند ۶- زردچوبه درتغذیه بجای رب گوجه ۷- سنگ پازدن درکف پاها ۸- هفته ای یک الی چندباردمنوش زعفران ۹- سبزی های ترخون و مرزه و نعناع و تره و پیازچه و تربچه و حتی جعفری در سبد تغذیه ناهارو شام بجای کاهو ۱۰ - برای کندن موی روی آنه رحم و زیربغل از داروی واجبی غیرکارخانه استفاده شود ۱۱- خواب بعد طلوع آفتاب مطلق مطلق ممنوع اگر گوش داده شود ۱۲- عسلاب عسلاب عسلاب یعنی روزی یک قاشق عسل دریک لیوان آب با یک سوم قاشق چایخوری تخم خرفه و یک قاشق غذاخوری خاکشیر تا سموم کبدی و اخلاط کثیف چسبیده به دیوارپرزی روده ها از بدن تخلیه شود تا ۲۲۰ روز ناشتا 📚🇮🇷🇮🇷محقق طب سنتی حسین معارفی

علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن ▫️آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب ▫️خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز ▫️مرطوب بودن لب ها در شب ▫️اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... ) ▫️ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه ) ▫️ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب ▫️ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن ▫️اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار ▫️اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر ▫️لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی ▫️دردﻫﺎی شکمی برای عزیزانتون بفرستید❤️ @tebiirann

💣 ضد عفونی کردن بدن 💣 خوردن ترکیب ماست و سیر قبل از شام سبب ضد عفونی شدن بدن می گردد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تکنیک برای رفع خستگی مغز با این ګیاه دارویی خستگی مغزتان را رفع کنید! ▫️خستگی مغز چه در نتیجه استرس باشد یا کم خوابی، یا خیره شدن به کامپیوتر هنگام کار، مغز بالاخره راهی برای فرار از خستگی مفرط پیدا می کند و تلاش شما برای تمرکز بی نتیجه خواهد ماند. اگر با خستگی مفرط مغز مواجه شدید وقت آن است استراحتی به مغز بدهید و با این داروی گیاهی آن را تقویت کنید. + خرفه گیاهی که حافظه، هوش، تمرکز و قدرت یادگیری را افزایش می دهد. همچنین به کمک غده فوق کلیوی می آید تا باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن شود. @tebiirann

عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند👌🏻 همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان «کم‌خونی» دارد ، عدس به تنهایی لاغر کننده است. @tebiirann

🔵علت آبی بودن رگ های واریسی چیست؟ ▪️خونی که رگ‌های واریسی حمل می‌کنند، فاقد اکسیژن است و به این دلیل، این رگ‌ها به رنگ آبی هستند. 🔸رگ‌های واریسی بیشتر پا‌ها را درگیر می‌کنند (مخصوصا ران و ماهیچه‌ی ساق پا) @tebiirann

نکته‌ای ناب در رابطه با #فرزند_آوری امام حسین علیه السلام! ⁉️ امام حسین علیه السلام در چه سنی صاحب اولاد شدند؟ ‼️ موضوعی در رابطه با فرزند آوری که نشنیده‌اید! __ 🔶 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به بهانه ۲۰تیر روز جهانی #جمعیت 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖 انگور چه کارهایی بلد است؟! ✔️این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. 🔸خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود. 🔹انگور اگر بعد غذا خورده شود، چاق کننده است. 🔸این دانه‌های پر آب هر چه پر رنگ‌تر باشند آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را به همراه دارند و در جلوگیری از بیماری‌های سخت کارساز ترند. 🔹منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان مصرف این دانه‌های دلپذیر را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی ویژه نموده است. ✅انگور بلد است خون را پاک کند، هم از اثرات آلودگی هوا و هم از اثرات اضطراب و تنش و غم! در دوران نقاهت از بیماری‌ها نیز انگور بلد است به کمک تن و جان بیاید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 باور کنید من غذا هستم! 🔸ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔹همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . 🔸پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔹سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷با ازمایش خانگی ( آبغوره یا آبلیمو یا شربت تمرهندی ) تست کن ایا 🔽 آیادیابت دارید آیا اختلال کبدی و چربی کبدی داری ایا چربی خون دارید 📚نصف استکان آبغوره خانگی بدون نمک بخورید و یا یک استکان ابلیمو و یا یک استکان شربت تمرهندی میل کنید چنددقیقه صبر کنید اگر👇 ✨اگر دهان شما آب افتاد⬅️ قندتون بالا است ✨اگر دهان شما خشک شد ⬅️مشکل کبدی دارین ✨اگردهان شما کف آلود و یا حالت چسبناک شد ⬅️چربی خون دارید

آیا #جراحی_های_بینی منطقی است ؟ جایگاه گرما قلب و جگر است اگر اگر زیاد گرم باشد باید خنکی بیشتر از طریق هواکش بزرگ به آنها برسد و هواکش انسان هم بینی است پس انسان صفراوی بینی بزرگی دارد و در کسی که سرد است؛ بینی هم کوچک است. پس جراحی های بینی منطقی و اصولی نمی باشد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

📌درمان کم خونی نسخه ی پرفسور خیراندیش 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

✅رفع گرمازدگی در تابستان☀️ 🔸تخم شربتی 🔸گلاب خالص 🔸هندوانه(عالیه) 🔸به لیمو 🔸خاکشیر و شربت آبلیمو 🔸عناب ❌هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

💊💊💊💊پریود و روشهای تنظیم ترشحات سفید بر مبنای طب سنتی پرسش برای رفع دردزیردل و ترشح ژله ای سفیدرنگ واژن خانمها یا دخترها طب سنتی چه رهنمودی دارد پاسخ قبلا خدمتتان گفته بودم ترشح سفید یعنی غلبه بلغم ( سردی) و ترشح زردتیره یعنی خشکی واژن و عفونت گرم و ترشح خاکستری یعنی غلبه سودا ( فعال شدن فیبروم و چسبندگی ) ۱-سلطان ضدعفونت بدن برای افراد حساس پوستی ازترکیب دمنوشهای نعناع کوهی و اویشن کوهی وخاصه ازنوع شیرازی و پونه کوهی ( بصورت مجزا خوردن هم عالیست فقط چون فصل تابستان هستیم دوز دمنوش کم باشه ) البته گیاهان کوهی ها خاصیت مضاعفی دارند ۲- اگر در واژن ترشح سفید روان است کندر یا مقل ارزق را روزانه به اندازه یک نخود بمکید درتمام بدن خشکاننده عفونت هستند ۳-اما اگر کتدررا با سعدکوفی با مقل ارزق بصورت ترکیبی روزی یک باربه دهان رحم دود بدهید خاصیت مضاعف داردکسانیکه افتادگی رحم به علل زایمان زیاد و یا مشکلات درروش دخول داشته اند این فرمول موثردرتنگی واژن است و نیازی به جراحی برای دوختن گشادگی تیست ۴-برای دفع درد زیردل بهترین دارو درایام پاکی روغن گلسرخ فقط روی مثانه ه- دمنوش گلسرخ درپاکی روزی تا سه لیوان ( ممکنه اسهالی بشوید کمتربخورید) گلسرخ شهوت دهنده است مصرفش برای مجردها طولانی نشود قاعدگی بسته را بازمیکنه گلسرخ عروق خونی کثیف دیواره های متعلقات وازن را پاکسازی میدهد ۶- سرکه سیب نصف استکان دریک لگن اب ریخته و ده دقیقه بنشینید ضد عفونت واژن میشه ۷- فقط بانوان ( دختران این روش ممنوع )در ایام پاکی تخت درازکشیده به مقدار۲۰ سی سی عسل با دستگاه اپلیکاتور به واژن ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه عسل راتحمل کرده و ممکنه شیرابه اب ناشی ازهمان ترشحات واژینال روان بشه و این روش بین ۷ تا ۱۴ روز اجرا شود برای دختران باکره : عسل را ازبیرون به واژن ریخته و هیچ شی به داخل واژن برده نمیشود . ۸- کاهش جدی تغدیه و نوشیدنی و میوه جات سرد مزاج توصیه موکد میشود ۹- پهلوها را یکی از روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا کرچک یا زیره یا زیتون ماساژداده و سپس پنج دقیقه بادکش شود اگر حساسیت پوستی دارید فقط روغن زیتون بمالید ۱۰- شمایی که ترشح سفید رحم توام با درد زیردل دارید تا راهپیمایی روزانه نکنید تا کشاله رانها فعال نشود بهبودی مقطعی و اورژانسی خواهدبود

🔵 #از_بین_بردن_لکه_های_دندان ✍صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان‌ها را مسواک بزنید، لکه‌های دندان را از بین می‌برد و باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود ! @tebiirann

🔴 غرغره کردن چه فایده ای دارد ؟ غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک می‌کند. @tebiirann

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷دندان زرد یعنی خلط صفرای گرم و کثیف درروده و بالا تنه و حتی پایین تنه فعال شده و درفصل گرما تشدیدشده است سایرعلائم مرتبط به هم 🔽🔽🔽 روده بزرگ خشکی دارد مقعد شقاق دارد کف پاها ترکیدگی دارد ارگاسم دیر ترصورت میگیرد لب پایین پوسته خواب کمترمیشه بیخوابی پوست زرد میشه کهیروجوش و خارش رخ میدهد ریزش موی تاج سر بداخلاقی کبد چرب کیسه صفرا سنگ ساز میشه خشکی اشک چشم ناخن خشک و ترکیده صوت گوش تاخیر درعادت ماهانه خارش و سوزش مجاری ادراری 📚📚راهکارها برای رفع زردی پوست و زردی چشم و زردی روی زبان و زردی دندانها وو...... ۱-طریقه مصرف ماءالجبن ( آب پنیر ) : ۱ . در مرحله پیشگیری : در فصل بهار بسته به نوع مزاج و سلامت آن هفته ای یک بار صبح ناشتا یک لیوان تا سه لیوان ( در فواصل ۲ ساعته ) از آن را بنوشند و تا ظهر هیچ نوع خوراکی مصرف نکنند از آن جا که خلط های سوخته از بطن بدن خارج می شوند شخص گرسنه و تشنه نمی شود. آرامش اعصاب و خواب راحت را به دنبال دارد. 📚🍷طرز تهیه ماءالجبن : یک لیتر شیر رابجوشانید سپس ولرم کنید ،نصف استکان سرکه انگور یا سرکه سیب ،به آن اضافه نمایید ،سپس درحین فرایند تبدیل شیر به پنیر، آن را درکیسه نخی تمیز ریخته ،آبی که از آن خارج میشود را ماءالجبن گویند . یک قاشق غذاخوری سرخالی افتیمون را با یک لیوان ونیم ماءالجبن آرام سه تا پنج دقیقه بجوشد یک ربع دم کشیده شود. ۲- نوشیدن شربت خاکشیر با تخم خرفه هرروز ناشتا حداقل ۴۰ روز ۳- غرغره سرکه سیب دردهان تا چندروز ۴- مزمزه کردن یک قاشق رب انار و یا خوردن اب انارطبیعی یا نوشیدن شربت تمرهندی یا نوشیدن شربت آلبالو یا شربت به یا اب لیموی تازه ۵- پرهیز از هرنوع سس ها و بستنی و ادویه جات و یخ و نوشیدنی یخ مال و نوشابه گازدار ۶- خوردن گشنیژبا سبزی خوردن ۷- و بالاخص سوپ جو ( مرکب از جوپرک و عدس و لوبیاچشم بلبلی و اسفناج و گشنیژ و سبزی خرفه و ....) 📚محقق طب سنتی حسین معارفی