🔴 تدابیر و نسخه‌های خانگی کم‌خونی 📌 تدابیر تغذیه‌ای: ▫️ مصرف روزانه مویز، شیره انگور، خرما و انجیر خشک ▫️ استفاده از گوشت بره و زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت ▫️ نوشیدن آب انار طبیعی یا شربت شیره انگور 🌿 نسخه ساده و مؤثر: 🍵 جوشانده سنجد + عناب + دارچین (روزی یک استکان ولرم) 🔹 تقویت‌کننده معده، کبد و خون‌ساز طبیعی بدن 🧩 نکته مهم: خواب کافی، آرامش روحی و تغذیه منظم برای خون‌سازی حیاتی‌اند. 🔴 پاکسازی و رِقّت خون 🩸 «پاکسازی خون» یعنی زدودن مواد زائد و غلیظ از بدن تا جریان خون سبک، روان و سالم بماند. وقتی خون غلیظ و کدر شود، در گردش دچار کندی شده و زمینه بیماری‌هایی چون گرفتگی عروق، سردرد، جوش، خستگی و بی‌خوابی را فراهم می‌کند. 🌿 در نگاه طب ایرانی، رقّت خون به معنای لطیف شدن آن است؛ یعنی خون بدون غلظت و سنگینی در تمام بدن به‌راحتی جریان یابد. 📌 عوامل مؤثر در غلظت خون: ▫️ پرخوری، کم‌تحرکی و مصرف گوشت‌های چرب ▫️ استرس و کم‌خوابی ▫️ نوشیدن کمِ آب و مصرف زیاد غذاهای سرخ‌کردنی 🧩 هدف طب ایرانی: «پاک کردن خون و بازگرداندن نشاط و سبکی به بدن». 🔴 نسخه‌های گیاهی و تدابیر پاکسازی خون 📌 تدابیر روزانه: ▫️ مصرف مایعات گرم و سبک (مثل آب جوشیده ولرم) ▫️ پرهیز از گوشت قرمز، سوسیس، غذاهای چرب و مانده ▫️ ورزش سبک و روزانه، مخصوصاً در هوای پاک صبحگاهی 🌿 نسخه‌های ساده و مؤثر: 🍵 جوشانده «عناب + آویشن + سنا» (هفته‌ای دوبار برای پاکسازی خون) 🥗 خوردن سبزی‌های تازه مثل گشنیز، خرفه، کاهو و سیر 🍋 شربت آب‌لیمو با عسل، بهترین نوشیدنی لطیف‌کننده خون 🧩 این نسخه‌ها با کمک به کبد، مواد زائد را دفع و خون را لطیف و سالم می‌سازند. 🔴 کاهش پلاکت خون چیست؟ 🩸 «پلاکت خون» سلول‌هایی هستند که وظیفه‌ی لخته‌کردن خون هنگام زخم را برعهده دارند. وقتی تعداد آن‌ها کم شود، بدن در برابر خون‌ریزی‌ها و آسیب‌های کوچک هم ناتوان می‌شود. 📌 نشانه‌های کاهش پلاکت خون: ▫️ خون‌ریزی لثه یا بینی ▫️ کبودی‌های بی‌دلیل روی پوست ▫️ احساس ضعف و خستگی 🌿 از نگاه طب ایرانی، کاهش پلاکت معمولاً از «سستی مزاج بدن و ضعف مغزِ استخوان در تولید خون» ناشی می‌شود؛ عواملی مانند: ▫️ مصرف داروهای شیمیایی و غذاهای سرد ▫️ ضعف کبد و طحال ▫️ سوء‌هاضمه و کم‌خونی 🧩 هدف درمان در طب سنتی، تقویت خون‌سازی و اعتدال مزاج بدن است. 🔴 تدابیر و نسخه‌های خانگی برای افزایش پلاکت 📌 تدابیر روزانه: ▫️ پرهیز از غذاهای سرد و مرطوب (مثل ماست، دوغ، ترشی، خیار) ▫️ استراحت کافی و آرامش روحی ▫️ تقویت معده و کبد با تغذیه گرم و مقوی 🌿 نسخه‌های گیاهی مؤثر: 🍯 ترکیب شیره انگور + عسل طبیعی (روزی ۲ قاشق) 🍵 جوشانده گزنه + عناب + زعفران (روزانه یک فنجان ولرم) 🥗 مصرف زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مغز بادام و گوشت بره 🧩 این تدابیر باعث تقویت مغز استخوان، بهبود خون‌سازی و افزایش تدریجی پلاکت می‌شوند. 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇

🔸️ خوابِ خوب، کودک آرام 🌙 ❗️کیفیت خواب کودک تأثیر مستقیمی بر رشد، تمرکز و خلق‌وخوی او دارد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به خواب بهتر کودک کمک کرد: 🛏 محیط خواب مناسب: اتاق باید تاریک، ساکت و با دمای متعادل باشد. وسایل محرک یا ترس‌آور را حذف کنید. ⏰ زمان خواب منظم: کودک را هر شب در ساعت مشخصی بخوابانید تا بدنش به یک ریتم طبیعی عادت کند. 🍭 پرهیز از مواد محرک: از مصرف خوراکی‌های شیرین یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین پیش از خواب جلوگیری کنید. 🏃‍♂️ تحرک در روز: فعالیت بدنی در طول روز، خواب شبانه را راحت‌تر و عمیق‌تر می‌کند. #خواب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

روش ساده روغنگیری #زیتون‌ بکر در منزل 🟢 مراحل؛ 1⃣زیتون‌ها را بشویید 2⃣بوسیله ته لیوان و تخته گوشت ، بر روی زیتون‌ها تک‌تک ضربه زده و هسته را جدا نمایید. 3⃣زیتون‌های هسته جدا را با چرخ‌گوشت دنده‌درشت چرخ نمایید.(یا در هاون بکوب) 4⃣ بعد ظرف خمیر را درون یک ظرف بزرگتر دیگر محتوی آب قرار داده، با حرارت غیر مستقیم لب‌جوش نیم ساعت ، خمیر نیم‌پز شود. 5⃣سپس با یک پارچه تمیز، خمیر زیتون را صاف نموده تا با فشار، روغن از تفاله‌ها جدا شود. 6⃣مایع حاصل را چند روز استراحت دهید تا کاملا زلال شده و لرد و آب آن ته نشین شود. ✅ این بهترین #روغن_زیتون دنیا است ‼️ #تغذیه_سالم #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

✅ با این سبزی خوش طعم قند خون‌ تان را کنترل کنید 🌀 #پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛  این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🌀 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک #سرطان، کنترل قند خون، سلامت #گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد ╭••••┈•••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ ╰••••➤🍎 ⃟⃟⃟ ⃟ #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🔴 رئیس غذاها، #گندم ♻️ حکیم خیراندیش : مدیران جامعه! اگر می‌خواهید با هزینه کم و فرصت کوتاه مردم سالم شوند و توسعه جمعیت اتفاق بیفتد، #نان واقعی به مردم بدهید.🌾 #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🔹اگر بچه ای در یادگیری نسبت به همسالانش کندتر پیش بره چه راهکارهایی میتونه کمک کننده باشه؟ #تربیت_فرزند #کودک 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

🔴 یاقوت سرخ پاییز 🔴 ✅ #انار غذاییست با خواص دوایی که خاستگاهش تمدن ایران است. مزاج آن سرد است که هرچه شیرین تر باشد، به اعتدال نزدیک و تری آن افزون تر می گردد. ✴️ انار شیرین 👈🏻سردوتر ▪️تولید خون صالح و کم کالری ▪️مقوی کبد و معده و قلب ▪️نیکوکننده رنگ رخسار ▪️بازکننده ی گرفتگی ها و انسدادها ❗️مضر تب داران ❗️کمی نفاخ است که میتوانید با مصلح آن زنجبیل و یا عسل مصرف نمایید. ✴️ انار ترش 👈🏻سردو خشک ▪️تسکین دهنده حرارت معده ▪️مقوی معده و کبد گرم ▪️کمک به بهبود ریفلاکس ❗️مصرف بیش از حد انار ترش سبب آسیب به مخاط گوارش و روده ها می گردد . منبع: #سلامتکده_معصومیه @salamatkadeh_official

⭕️ این پوست و پیه رو دور نریزید‼️ ✅ مصرف مخلوط آب #انار با پیه داخل آن به همراه کمی شکر کلی فایده داره👇🏻: 🔅 تقویت معده 🔅 رفع خارش بدن 🔅 بهبود اسهال صفراوی 🔅 رفع یرقان(زردی) 🔅 افزایش اشتها برای کودکانی که میل و اشتهایی به غذاخوردن ندارند . ‌ ✅ مضمضه با جوشانده پوست انار: 🔅موجب استحکام و تقویت لثه و دندانها میشود. 🔅همچنین برای درمان آفت دهان مفید است. منبع: #سلامتکده_معصومیه @salamatkadeh_official

🎥 بازتاب سخنان نسنجیده چند روز اخیر رییس‌جمهور حرّاف ما که گفته: «ما گرسنه‌ایم»! در شبکه سعودی «العربیه» و خبرگزاری ضد ایرانی «آناتولی» ترکیه انعکاس یافت! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism

زبانتون چه مزه ایه؟🤔 ▫️تلخی و زردی دهان: زیادشدن صفرا باعث! ▫️قرمزی دهان میشود: افزایش غلظت خون! ▫️ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم! ▫️شوری زبان: زیادشدن سودا ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔻گرم نگه داشتن پاها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‌ ♻️ چرا از انگلیس برگشتم ... .... .... ◾️ @MASHOUF401