💊💊💊💎💎💎
💚راه های #پاکسازی بدن در #بهار
✴️دو راهکار عمده برای کمک به طبیعت مدبره و هوشمند بدن وجود دارد تا بدن بتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، کمک به پاکسازی بدن و خروج مواد زائد از بدن و دیگری تولید کمتر مواد زائد داخل بدن با 👈رعایت اصول تغذیه صحیح.
🌳برای پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که با آمدن فصل بهار، در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه #آش های ساده درست می کردند.
🌿 همچنین افزودن مقداری #آلو، به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.
🍀 سبزی پلو و آش با سبزی هایی مثل #غازیاغی و #شنگ نیز مفید است.
⭕️افراد توجه داشته باشند که اگر مبتلا به #یبوست هستند، حتماً آن را درمان کنند و بر طبق مزاج خود از ملیناتی مثل #خاکشیر و آب گرم ناشتا، #انجیر خیسانده در آب، #روغن_زیتون، روغن بادام شیرین و .... استفاده کنند.
@soroshesalamati