❤️ 7 راه مراقبت از #کلیه‌ها
🔺کنترل وزن
🔺نوشیدن کافی مایعات
🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو
🔺ترک دخانیات
🔺ورزش
🔺کنترل فشار و قند خون
🔺کاهش مصرف نمک
@drzohoor_matab
۰۳۱۳۲۳۳۳۰۰۸
🟣تاثیر دفع سموم بر بدن
✍هر چقدر بدن در #دفع_سموم قوی باشد بدن سالم‌تر و پوست زیباتر می‌شود؛
که مستلزم پاکسازی #کبد و تقویت #کلیه‌ها در دفع بهتر سموم هست.
🔸#پیاده‌روی و #ورزش کارکرد کلیه‌ها را بهتر می‌کند، یک نوع #ماساژ درمانی... روغن مالی کلیه‌ها (روغن بابونه)استفاده از نوره و حنا مالی کل بدن ترکیب پودر زنیان و گردو و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج) استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف گزنه
🔻برای لَک باید #سودای کبد رفع شود صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(40 روز)
✅هر شب ب موضع #کبد و داخل #ناف روغن بادام شیرین بچکانید بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایه‌بردار قوی روی لکه‌ها می‌باشد.
✅همچنین تقویت #کلیه‌ها برای از بین رفتن لکه‌های پوستی جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید.
⚠️افراد گرم مزاج می‌توانند در کنار استفاده از زنیان، از خنکی‌ها مثل شربت رب انار بهره ببرند.
@salamatkade_shefa