💊💊💊💊💎🔹ویتامین ها
باور بکنید یا نه ویتامین ها در زیبایی کودک بسیار موثرند و کمبود آنها روی زیبایی کودک تاثیر زیادی دارد.
کمبود هر ویتامین چه تاثیری بر ظاهر کودک میگذارد و خوردن چه غذاهایی مشکل را رفع میکند:
✅ علائم کمبود ویتامینD : پرانتزی شدن پا ، نرمی استخوان ، پا درد ، تاخیر در بسته شدن ملاج و دندان درآوردن
🔴 منابع: سوپ پای مرغ و ماهی
✅ علائم کمبود کلسیم : کاهش رشد قد ، عدم استحکام دندان ، نرمی استخوان
🔴 منابع : شیر، ماست و اسفناج(+1 سال)
✅ علائم کمبود آهن : رنگ پریدگی لب و پلک چشم ، کاهش ضریب هوشی ، سیاهی رفتن چشم ، بی اشتهایی و تهوع ، سوزن سوزن شدن دست و پای کودک
🔴 منابع : اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ
✅ علائم کمبود ویتامینC : خشکی پوست و مو ، دیر خوب شدن زخم کودک ، کاهش وزن ، کبودی
🔴 منابع : مرکبات، فلفل سبز
✅ علائم کمبود روی: ریزش موی کودک ، تاخیر رشد و کوتاه قد ، تاخیر در بهبود زخم ، اختلال در اشتها و ایمنی ، مشکلات چشمی شامل ترس از نور و شب کوری
🔴 منابع : میگو، گوشت قرمز، مرغ
✅ علائم کمبود ویتامینB12 : رنگ پریدگی پوست ، بی اشتهایی ، خونریزی لثه ، قرمزی زبان ، گزگز دست و پا ، معده درد و کاهش وزن ، اسهال و یبوست
🔴 منابع : ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز
✅ علائم کمبود ید: بزرگی غده تیروئید ، خشکی پوست ، خواب آلودگی کودک ، عدم تحمل سرماو گرما ، کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ، کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی
🔴 منابع : میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون
🌺 @drhasanati☘️
صهیونیستها با نرخ رشد بالای ۳، نگران وضعیت جمعیت یهودیها هستند . نرخی که در چند سال اخیر افزایش داشته است. در حالیکه در ایران ، نرخ رشد جمعیت به ۱/۲ رسیده و بالاترین کاهش را در دنیا داشته , اما اقدام اساسی صورت نمی گیرد .
#فرزندآوری
دفاع همچنان باقیست
@Defa_Baghist
🔺🔺🔺چرا میگیم آمریکا شیطان بزرگه؟؟
براساس شواهد متعدد که در ماه مه ۲۰۰۱ در مجله Medical Hypthesis چاپ شد ، شرکت داروسازی مارک ، اولین واکسنهای هپاتیت آلوده به ویروس ایدز را تولید و در دهه ۱۹۷۰ برای همجنس بازان هالیوود و قاره آفریقا فرستاد .
دفاع همچنان باقیست
@Defa_Baghist
🔸️طغیان آنفولانزا با ورود زائران اربعین بهکشور کذب است
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
🔹 هیچ گونه طغیان آنفلوآنزا در کشور وجود ندارد
🔹 خبر انتشاریافته در برخی شبکه های اجتماعی مبنی بر طغیان بیماری آنفلوآنزا همزمان با ورود زائران اربعین حسینی به کشور غیر واقعی و بی اساس است
🔹 تعداد زیادی از کارشناسان معاونت بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی غرب کشور در مرزهای خسروی، مهران، شلمچه و چذابه پایش موارد بهداشتی هموطنان زائر و زائرین محترم کشورهای دیگر را به انجام رساندند و تاکنون هیچ مورد طغیان بیماری های واگیر دیده نشده است
🔹 هموطنان، اخبار حوزه سلامت را فقط از منابع رسمی و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پیگیری کنند
@Defa_Baghist
✨استرس باعث کاهش گلبول های قرمز و سفید می شود و نابودی آنها را سرعت می بخشد
✨برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار می شوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد
🌺 @drhasanati☘️
💊💊💊✅ درمان ترش کردن معده
💠 ترش کردن معده و بادگلو "آروغ زدن" و بدون اراده آب از دهان جاری شدن از علایم سردی معده است
☑️ جهت معالجه تا بهبودی صبح ناشتا به میزان یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی میل نمائید
🌺 @drhasanati
۱- اول و آخر غذا به اندازه یک گندم ، نمک دریا تا روزی که زنده هستی ، این روش دستور طبی معصوم ع است
۲- اول غذا یک قاشق عرق نعنا
۳- نیم ساعت بعدناهار و شام از عرقیجات زیر فقط فقط از هرکدام یک قاشق با هم ترکیب و میل شود
زنیان + بومادران + گزنه + شیرین بیان + پونه + نعناع + اویشن + اسطوخدوس + هل + بادرنجبویه
تا چهل روز
د
💊💊💊💊🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد.
🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعدهی #شام منتها در ابتدای شب و ۳ ساعت قبل از خواب میباشد.
🔹 اما در مصرف گوشت #زیادهروی نکنید!
♻️ عوارض:
۱. تصلب شرائین(گرفتگی عروق)
۲. بیماری کلیه
۳. تضعیف فعالیت و قدرت فکری
۴. فشار خون بالا
۵. مشکلات کبدی
۶. کاهش دفع سموم
🌺 @drhasanati☘️
برای رفع نزله گوشت قرمز از پودرسماق درآبگوشت و کتلت و یا خورشتها استفاده شود تا اوره بالا نرود
💊💊💊💊#آیا_میدانستید
✅ ورزش مزاج را گرم میکند.
🚴♀️ورزش رودهها را تحریک میکند تا ضایعات راحتتر در بدن جابجا شوند.
⛹️♂️برای حفظ عملکرد مناسب گوارش، ورزش منظم یک ضرورت است.
🌺 @drhasanati☘️
⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔دلیل مضر بودن سرخ کردنی:
درجه حرارت ان ۲۵۰ تا ۳۰۰ درجه سانتی گراد میرسه
غذا تبدیل به بیو شیمی میشه یعنی کربن و عوارض متعددی در بدن انسان روی میده
°Join: @Soudavi
💊💊😘💊📚📚📚📚نامگذاری ماههای حاملگی بر اساس رشد دستگاه های بدن
1- ماه اول : ماه قلب است.
چون در چهار هفته اول زندگی #جنین قلب فعالیت خود را آغاز میکند.
2- ماه دوم : ماه چهره خوب است.
در آغاز ماه دوم اعضای بدن بهصورت جوانههایی ظاهر میشوند. چهره نیز بهتدریج مشخص میشود و در آن حفرههایی برای دو چشم، دو گوش، بینی و دهان به وجود میآید.
3- ماه سوم : ماه تارهای صوتی است.
در این ماه تارهای صوتی به وجود میآیند
4- ماه چهارم : ماه رویش مو است.
کرک نازکی سراپای بدن جنین را میپوشاند و نخستین تارهای مو روی سر جنین نمایان میشود.
5- ماه پنجم : ماه حرکت است.
در ابتدایی این ماه، جنین درون رحم حرکت میکند. علاوه پرحرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت میدهد. در این ماه جنین صداهای بلند را شنیده واکنش نشان میدهد.
6- ماه ششم : ماه عضلات است.
جنین دستها را رو سینه میگذارد و زانوها را روی شکم خم میکند.
7- ماه هفتم : ماه اعصاب است.
در این ماه مراکز عصبی مختلفی رشد میکنند.
8- ماه هشتم : ماه زیبایی است.
چربی پوست موجب میشود چینوچروکها از بین بروند. کرکهای اولیه کم و بیش زایل میگردند و جنین شکل زیبایی یک کودک آدمی را به دست میآورد.
9- ماه نهم : ماه تولد است.
پوست بدن، رنگ سفید مایل به سرخی پیدا میکند. غدد چربی در سراسر پوست به وجود میآیند. که در اواخر ماه جنین با شروع شدن درد زایمان مادر که نشانه تولد نوزاد هست متولد میشود.
http://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee
💊💊💊💊درمان های خانگی #سرفه که در این فصل پاییز زیاد هم هست
#سرفه_های_خشک
دمکرده ی بارهنگ، نشاسته، شکرتیغال، عناب، سپستان برای نوجوانان و کودکان
دم کرده ی ختمی، پنیرک، عناب، انجیر برای سرفه های خشک طولانی و افراد مسن
دم کرده ی نشاسته، صمغ عربی، گل
بنفشه، بارهنگ برای سرفه های سینه خیلی خشک
دم کرده ی کتیرا، به دانه، بالنگو، عناب برای سرفه های خشن
دم کرده ی شیرین بیان، تخم
مرو، عناب، ختمی برای کسانیکه فشار پایین دارن
ترکیب مواد #ضد_سرفه
دم کرده ی بنفشه، نشاسته، کتیرا، صمغ عربی، به دانه، شیرین بیان، بارهنگ، انجیر
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍀 °join: @Mezajshenasi12
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️💊💊✍ برخی از دلایل #سفید شدن #موها
🔴 به ریش ؛ سبیل و موهای خود اگر عطر و ادکلن بزنید؛ باعث سفیدی موهایتان میشود.البته گلاب خالص بدون اسانس مشکلی ایجاد نمیکند..گرچه احتیاط در استفاده کم از آنست.
🔴 یکی دیگر از علل سفیدی مو کلر(وایتکس) موجود در آب شهری است از آب چشمه استفاده کنید یا حداقل آب را بجوشانید
🔴 غم و غصه …ترس هیجانات زیاد… غلبه مزاج سرد و… از عوامل سفیدی مو هستند
🔴 غذاهای طبع سرد اعم از سرد وتر وسردوخشک مانند غذاهای روحی(افسردگی,غم,تنهایی,کم خوابی,استرس و..) غذاهای بازاری,فست فودها,لبنیات سرکه,ترشی,سیب زمینی,عدس وبوهای سرد مثل مواد ضدعفونی,سرکه,عفونت و…
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12
http://t.me/Mezajshenasi12
🔮 چگونه شاد باشیم؟
👈 1- لبخند زدن را تمرین کنیم.
👈 2- یشتر بخوابیم.
👈 3- قدردانی کردن را تمرین کنیم.
👈 4- حداقل دو ساعت در هفته به دیگران کمک کنیم.
👈 5- حداقل 7 دقیقه در روز ورزش کنیم.
👈 6- با تفکر، فکر و مغز خود را ویرایش کنیم.
👈 7- برای یک مسافرت برنامه ریزی کنید ( اگرچه لازم نیست حتما به این مسافرت بروید.)
👈 8- زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید.
👈 9- محل زندگی را به محل کار نزدیک کنید.
👈 10- به فضای آزاد و دامان طبیعت بروید.
👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
💊💊💊💊
🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه
🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است:
♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز
✔ بهبود حافظه
✔ بیماریهای مغز مانند آلزایمر
✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز
✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد.
✔ کاهش نگرانی
✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد
✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دلپیچه میشوند.
☕ مقدار و روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید.
سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.
❌⛔⛔موارد منع مصرف:
در بارداری و کمکاری تیروئیدی نباید مصرف شود.
عضویت در کانال👇
📡 @drzohoor_matab
💊💊💊💊👈 درمان نِقرس :
🔹خوردن سرکنگبین شبها
🔸حجامت عام که باعث می شود اسید اوریک بدن تنظیم شود
🔹اما در این بیماری رسوب وجود دارد و لذا حجامت ساکرال ساق و کعب الارقوب(بین پاشنه) و در نهایت زالوی موضعی انگشت شست پارا انجام می دهیم
@drzohoor_matab
💊💊💊💊🔴 درمان #زکام
♻ برای درمان زکام میتوان
از بخور تخم #گشنیز استفاده کرد.
✔ اگر گشنیز را سوزانده
و مانند اسفند
از #دود آن استفاده شود
در کنترل زکام موثر خواهد بود.
@drzohoor_matab
⛔⛔⛔⛔⛔🔹مبتلایان به میگرن باید از مصرف شیرینیجات و شکلات، غذاهای #کنسرو شده، مانده و ساندویچی مانند #سوسیس، #کالباس و #پیتزا و روغنهای جامد و مایع صنعتی پرهیزکنند.
گشنیز باعث کاهش علائم میگرن میشود.
🔜 @drzohoor_matab
💊💊💊💊كاهش درد #پريود 👩🏻🔬
🔻برای کاهش درد در زمان پریود میتوانید از دم کرده های مخصوص استفاده کنید.
🔻دم کرده ي بابونه، سنبلالطيب و گل گاوزبان، تمشک و سرخوليک در کاهش درد پریود و ايجاد آرامش بسيار موثرند.
🔻هريک از اين دم کردهها را ميتوانيد به طور مجزا تهيه و به دلخواه خود در زمان پریود تان مصرف کنيد.
@drzohoor_matab
ضماد روغن رازیانه و یا روغن گلسرخ و یا روغن حیوانی گاوی فقط زیردل ( خط مثانه انجام شود نه روی رحم ) مفیدند
۲- دمنوش گلسرخ و دمنوش رازیانه و چلو شوید مفیدند
۳- قطع تغذیه و نوشیدنی و میوه با مزاج سوداوی و بلغمی
💊💊💊💊فواید نوشیدن آب گرم با لیمو
🔹بهبود گوارش
🔹تسکین یبوست
🔹تسکین گلودرد
🔹سم زدایی بدن
🔹کاهش وزن
🔹درمان گرفتگی بینی
🔹بهبود گردش خون
🔹کند شدن روند پیری
🔹بهبود خواب
🍃 @drzohoor_matab
🔴#نوشیدنی_صبحانه
🍋 سعى كنيد كه
هر روز صبح
كمى ليموترش در آب گرم بنوشيد
♻ بهبود گوارش
افزايش ايمنى بدن
افزايش انرژى
كمك به كاهش وزن
ضد سرطان
افزايش قدرت مغز
البته با توجه مزاجتان می توانید این نوشیدنی را با کمی عسل شیرین کنید.
عضویت در کانال👇
@drzohoor_matab
💊💊💊💊🔴 #چربی_سوز طبیعی
♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش.
♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود.
💠عضویت در کانال
@drzohoor_matab
💊💊💊💊🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی
1️⃣
فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود.
2️⃣
مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن
✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها:
ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید.
مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست.
سه روز اول حمام نکنید.
سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید.
شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند.
ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست.
#هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس میکنند.
برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید.
در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود.
✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود.
عضویت در کانال👇
@drzohoor_matab