لیست غذاهاي گرم
عسل - سیاه دانه - شنبلیله - اسطوخودوس-دارچین- زنجبیل - انجیر- روغن زیتون – روغن کنجد– توت - چغندر - روغن دنبه - روغن حیوانی- هل- گلپر- گل گاوزبان - میخک - گوشت گوسفند - گوشت شتر - گوشت گنجشک- گوشت کبوتر -گوشت اردک- گوشت کبک-گوشت بلدرچین - به - کشمش –هویج- کرفس- انگور - خربزه – جعفری - تره – بومادران – ریحان - پیاز - کنجد - ارده – سیر- نخود - شیره خرما - شیره انگور– زرد چوبه - شلغم - پونه - نعناع - اسپند – آویشن – رازیانه – ترب بادرنجبویه - گلابی – سیب شیرین - گندم - زعفران - گردو -سنبل الطیب - شیرین بیان- فندق - بادام درختی و زمینی - سیب - زیره - زیتون – کندر- زیرفون - بابونه- لپه - خاکشیر - کدو حلوایی - فسنجان - مرزنجوش – آب داغ و... البته شدت گرمی متفاوت است بعضی گرم تر و برخی نزدیک اعتدال مثل سیب که اگر ترش باشد سرد است
@Mezajshenasi12
https://t.me/Mezajshenasi12
🔸ديابت تیپ 1 با تیپ 2 چه فرقی دارد؟!
دیابت بیماری بسیار شایعی با شیوع 6 تا 8 درصد در جامعه است. این بیماری دو تیپ 1 و 2 دارد. دیابت تیپ 1 معمولا از سن پایین و در دوران کودکی شروع میشود.
این نوع دیابت نوعی اختلال سیستم ایمنی به حساب میآید و علت وقوع آن نامشخص است. در این بیماری به ناگهان لوزالمعده دیگر انسولین ترشح نمیکند و قند خون بالا میرود. در نتیجه فرد باید شروع به تزریق انسولین کند.
البته در آینده نزدیک پیوند سلولهای بنیادی امکان پذیر خواهد شد و با انجام آن بیماران دیگر نیازی به تزریق انسولین نخواهند داشت. اما باید دقت داشته باشید که تنها افرادی کاندید پیوند خواهند بود که قندشان را به خوبی کنترل کرده و دچار عارضه نشدهاند.
دیابت تیپ 2 نیز حدود 90 درصد از موارد دیابت را به خود اختصاص میدهد و اغلب از سنین 40 تا 45 سالگی آغاز میشود. این بیماری زمینه ارثی دارد و با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است.
بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به آن باید وزن خود را متعادل نگه داشته و به صورت روزانه ورزش کنید.
#تفاوت_دو_نوع_دیابت
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🔸علایم زیر می تواند نشانه هایی از وجود دیابت در کودکان باشد:
. احساس ضعف دائمی
· خوابیدن بیش از حد معمول
· بی حالی و بد خویی کودک
· عدم علاقه به بازیهای بیرون از خانه و فعالیت های معمول
· شکایت کودک از سردرد و معده درد.
· عصبانیت سریع
· کودک از نوسانات خلقی و حالات روحی متفاوت رنج می برد
· کودک دست پاچه و آشفته حال باشد
· در کودکان 2 تا 3 ساله ، وجود هر گونه ترشح چسبناک در ادرار می تواند نشانه ی بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار باشد.
این علامت نشانه ی احتمالی وجود دیابت است و باید هر چه سریعتر آزمایش تشخیص دیابت انجام گیرد.
#علایم_دیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🔘🔻علایم روانی افسردگی:
• احساس درماندگی،ناامیدی
• احساس گناه و بی ارزش بودن
• افکار منفی نسبت به آینده
• لذت نبردن از زندگی و فعالیت های روزانه
• احساس خستگی
• عدم تمرکز، اختلال در حافظه
• ناتوانی در تصمیم گیری
• غمگینی و گریه کردن
• افکار آسیب زننده به خود ( مانند خودکشی)
#افسردگی_دیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🔸هل و تاثیر خیلی خوب آن برای افراد دیابتی🍃
هل که به ملکه ی ادویه ها شهرت پیدا کرده است فرصت مناسبی است تا برای پیشگیری و درمان دیابت مورد استفاده قرار گیرد.
چرا که دانه های هل دارای طعم بسیار خوشایندی هستند و استفاده از آن هامی تواند به بیماران دیابتی کمک نماید.
تحقیقات نشان داده است که معمولا افراد دیابتی دارای سطوح پایینی از منگنز هستند در حالی که هل سرشار از منگنز بوده و از این جهت می تواند در پیشگیری و درمان بیماری دیابت راهگشا باشد
#ادویه_و_دیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
زیرهی سبز و دیابت
زیرهی سبز نوعی ادویه از خانوادهی جعفریست
زیره، قند خون را به خوبی کاهش می دهد و میتواند کلسترول را هم کاهش دهد.
زیره همچنین تاثیری مثبتی بر بیماریهای مزمن ناشی از دیابت دارد که بسیار نیز خطرناکند.
#ادویه_و_دیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🍊مصرف ویتامین و تنظیم قند خون🍊
برای کنترل قند خون می توانید از ویتامینی که در میوههایی همچون:
پرتقال، نارنگی، لیمو و… وجود دارد، استفاده کنید. این ویتامین سبب می شود تا قند خون را در حالت تعادل نگه دارید
#ویتامینها_ودیابت
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
چگونگی درمان دیابت با نارنگی !🍊
▫️نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری میکند. از طرفی دیگر، نوبیلتین از تجمع پلاک در شریانها نیز جلوگیری میکند؛ این پلاکها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی میشوند
+ افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روشهای بهره بردن از خواص بینظیر این میوه برای درمان دیابت است
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🔸توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
🔹حذف نــــهار
🔹خوب جویدن غذا
🔹مصرف سویق جــو
🔹استفاده از نان سبوسدار
🔹استفاده از جو محلی در غذا
🔹میل کردن شام بعد از نماز عشا
🔹اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید می کند.
#سبک_زندگی_دیابتی_ها
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🚨 مشکلات جنسی ناشی از دیابت؛
🔺کاهش میل جنسی
🔺کاهش برانگیختگی
🔺نرسیدن به ارگاسم
🔺عفونت های واژن
🔺خشكى واژن
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند
همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
6 نشانه که میگویند قند خونتان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید :(👇🏻)
▫️همیشه احساس خستگی میکنید
▫️دچار تاری دید شده اید
▫️دچار تکرر ادرار شده اید
▫️دائماً احساس تشنگی میکنید
▫️زخم هایتان خوب نمیشوند
▫️سردردهای مزمن دارید
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
7️⃣هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
🔹تکرر ادرار / پر ادراری
🔸تشنگی مداوم
🔹خستگی بیش از حد
🔸مشکل بینایی
🔹 طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت
🔸کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید
🔹بی حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن
🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
🌶دیابت و فلفل تند🌶
نتایج نشان داد كه در فلفل تند ترکیبات فعال علاوه بر قابلیت کاهش قند خون و سطح انسولین، كاهش رسوب چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشكیل لخته های خونی را نیز دارند.
تحقیقات انجام یافته در هند نشان می دهند كه فلفل تند در جلوگیری از بیماریهایی مثل دیابت و بیماریهای قلبی عروقی كه اساسی ترین علتهای مرگ و میر در كشورهای در حال توسعه محسوب می شوند، مفید و موثر است.
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
👈خواص روغن مالی
🔹برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش بادکش درمانی ( بادکش گزاری ) استاد طالقانی
⬅️ روغن مالی با حوصله و دقیق مزایای ذیل را به همراه دارد :
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
✳️موجب باز شدن منافذ و خروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلول می گردد .
✳️ با روغن مالی حالت ارتجاعی پوست به حداکثر می رسد، در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو ،مانند کبودی و ... به حداقل می رسد .
✳️خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت .
✳️ روغن مالی موجب سرعت و اجرای راحت تر بادکش گذاری بالاخص در بادکش لغزان ( که روغن مالی در آن ضروری است ) می گردد.
✳️بعضا مشاهده می شود که حجّام ها از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی ( آن هم با دستگاهای ساکشن برقی که قدرت زیادی دارند ) بر پشت بیمار قرار می دهند . این کار مخصوصا اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافت های زیر آن شده و در نتیجه باعث درد شدید و کبود شدن سریع موضع و در مواردی حتی باعث تاول زدن پوست می شود .
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
⛔️⛔️⛔️⚪ سوسیس کالباس
سوسیس کالباس خوشمزه مک دونالدی از طرف متخصصین غذا و دارو از بسیاری تهمت ها مبرا شد❗
متخصص علوم تغذیه در صدا و سیما به مردم اطمینان داد که ضایعات مرغ در تولید سوسیس و کالباس استفاده نمی شود و مردم می توانند با خیال راحت از این ماده غذایی استفاده کنند. متخصص دیگری اذعان کرد که مواردی در استفاده از گوشت الاغ و طحال گاو که مصرف آن از لحاظ شرعی حرام است گزارش شده. این متخصص به مردم توصیه کرد که کمتر سوسیس و کالباس مصرف کنند و در صورت ضرورت از برندهای معروف استفاده نمایند.
این که بند انگشت انسان در سوسیس و کالباس دیده شده یک اتفاق است اما این اتفاق نشان می دهد که هر چیزی را می توان در سوسیس و کالباس مخفی کرد!
سال هاست بسیاری از محققان و متخصصان و حکمای طب سنتی در مورد چگونگی تولید این ماده غذایی امریکایی به مسئولین و مردم هشدار داده اند!
آن هایی که می گویند داروهای گیاهی غیر بسته بندی در عطاری ها غیر بهداشتی است پاسخ دهند که آیا موادی که در سوسیس و کالباس بکار می رود بهداشتی است⁉️
عجیب است که حتی مردم عادی کوچه و بازار هم بدرستی و بصورت فطری می فهمند که این غذای فست فودی برای بدن مضر است اما متخصصین غذا و دارو هنوز به این باور نرسیده اند!
از مردم عادی بپرسید که گاوها و احشام مریض و احشامی که در جاده ها در اثر تصادف می میرند با قیمت کم به کجا فروخته می شوند؟ موضوعی که برای مردم بخصوص روستاییان بصورت امری عادی تلقی می شود.
آنچه ما ظرف چند دهه در مورد بیماران سرطانی و سکته های قلبی و مغزی و سایر بیماری های صعب العلاج تحقیق کردیم آشکارا نقش سوسیس و کالباس را در کنار روغن های نباتی در ایجاد این بیماری ها مشاهده کردیم.
ظریفی می گفت:
تنها جایی که سگ و گربه و الاغ و لاش و لاشخور کنار هم آرام خوابیده و با هم دعوایی ندارند سوسیس و کالباس است. حتی اگر بر فرض محال سوسیس و کالباس از بهترین گوشت گاو و گوساله ساخته شده باشد مواد نگهدارنده رنگ های مصنوعی و دیگر افزودنی های به آن و سویای تراریخته، این غذای فست فودی را بیماری زا می کند و یکی از آثار آن بیماری سرطان است.
اگر محصولات غذایی کارخانه ای فرآورده شده در افزایش سرطان ها نقشی ندارند پس باید علت آن مصرف غذاهای سالم محلی و ارگانیک و غذاهای سنتی ایران باشد!
توجه کنید که غذاهای مضر همواره با تشویق و تأیید متخصصین روانه بازار می شود!
#محصول مؤسسه #پیک_شفا
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
💊💊💊💊🎾دلیل حجامت ناحیه بین کتف
✨بزرگترین شبکه مویرگی در بدن دقیقا بین دو کتف است.
✨هرچه سلول پیر و کثیف است در این تور محبوس میشود و به سمت کبد و طحال میرود
✨با حجامت بین دو کتف، این سلول های کثیف از بدن خارج میشوند.
——————————————————
✳️ روزهای 26، 28 و 30 آبان روزهای مناسبی برای حجامت است.
( خصوصا 28آبان که روز مخصوص حجامت 🌺 @drhasanati☘️
💊💊💊🔴 درمان تودههای چربی زیرپوستی
✅ درمان آن در گرممزاجها و سردمزاجها متفاوت است.
✅ در گرم مزاجها خوردن سرکه انگبین و همه گَس مزهها، پیادهروی و حجامت در طول چهل تا ۱۲۰ روز درمانکننده خواهد بود.
✅ سردمزاجها نیز باید غذای گرمِ لطیف میل کرده و باید روغن مصرفی خود را به روغنهای گرمی چون روغن کنجد، زیتون یا حیوانی تغییر دهند.
✅ جراحی این چربیها چندان کمکی نخواهد کرد زیرا مجددا باز خواهند گشت.
🌺 @drhasanati☘️
💊#شربت_بیدمشک
برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است و برای درمان کم اشتهایی بسیار موثر است .
@drkhodadadii
کباب با دوغ ممنوع!
مصرف محصولات ماستی و گوشت باعث ایجاد مواد هضم نشده در بدن میشود و رسوب این مواد بیشتر در زانو ها و مفاصل باعث درد و بیماری خواهد شد…پس کباب را با دوغ نخوریم.
@drkhodadadii
افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند
هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.
مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.
@drkhodadadii
برای پیشگیری از #آلزایمر #بادام_زمینی بخورید
نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیبهای سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر #مشکلات_ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.
@drkhodadadii
🔴 تقویت معده با #نمک
♻ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
🔹 طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
از آنجا که غلبهی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبلتر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند.
در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
🔹 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔰نکتهای درباره درمان #وسواس از طریق طب ایرانی
🔸 وسواس یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که البته هنوز چگونگی پیدایش آن کمابیش ناشناخته است. بههرحال نادرست است که بپنداریم وسواس همواره یک اختلال ناشی از غلبه خلط سوداست و با تجویز منضج و مسهل سودا میتوان آن را درمان کرد!
در واقع بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانهای از سوءمزاج سودایی در بدن یا سیستم عصبی ندارند.
🔹ولی اگر فرد وسواسی دچار نشانههای دیگری مانند خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن، اسپاسمهای عضلانی، کلنجار در بهخوابرفتن، ریزهخواری عصبی، دردهای قاعدگی، ملال و بیحوصلگی در روزهای پیش از شروع قاعدگی، و تشدید وسواس در پاییز باشد، احتمالاً از درمانهای سنجیده طب ایرانی برای کاهش وسواس سود خواهد برد.
✅میتوان گفت که رواندرمانی توسط متخصص آگاه و چیره نیز تقریباً همیشه ضروری است...
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🆔@drmmohebi🌸
🔰تدابیر لاغر شدن در اصلاح سبک زندگی🌟
✨بخش(3)
✅خواب و بیداری
🔸پرهیز از خواب طولانی
🔹خوابیدن به هنگام بین ساعت 10_9شب
🔸سحرخیزی
🔹خوابیدن با معده سبک و پرهیز از خواب بلافاصله پس از غذا
🔸پرهیز از خواب در روز
✅حرکت و سکون
🔹توصیه به ورزش سریع و قوی به ویژه پیش از غذا
🔸پرهیز از سکون و بی تحرکی
🔹راه رفتن در حد مقدور
🔸پرهیز از خوردن بلافاصله پس از ورزش و فعالیت بدنی
✅فعالیت جنسی زیاد
🔹دافع رطوبات و لاغرکنندهاست ، البته اگر مغایر با مزاج فرد نباشد.
✅حمام
🔸پرهیز از زیاد حمام کردن به ویژه حمام تری افزا که گرمای اندکی داشته باشد
🔹حمام کردن ناشتا و پرهیز از حمام کردن با معده پر و پس از غذا
🔸حمام با آب های معدنی و آب های قابض
✅حالات روحی روانی
🔹حرکات نفسانی شدید(مانند خشم زیاد)
🔸اضطراب و افسردگی ، در موفقیت رژیم های لاغری بسیار تعیین کننده است ، از سویی این اختلالات از عوارض شایع رژیم های لاغری درازمدت نیز محسوب می شوند.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🖊دکتر مریم ایرانی زاد اصل(متخصص طب ایرانی)
🆔@drmmohebi🌸