eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
20هزار دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
2.5هزار ویدیو
25 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
‏عکس از حسین معارفی طب سنتی
💊💊💊💊درسایت کرونا حتی شما Salamat.gov.riثبت نام کنید
🔕🔕🔕🔕🔕🔻آخرین وضعیت کرونا در بین نمایندگان مجلس/ ۱۰۰ تست، ۴۰ نفر مشکوک، ۲۳ نفر مبتلا سخنگوی هیات رئیسه مجلس: 🔹از ۱۰۰ نماینده مجلس تست کرونا گرفته شده است که جواب تست حدود ۲۳ نفر از آنها مثبت بوده است. 🔹حدود ۴۰ نفر از نمایندگان مجلس مشکوک به کرونا بودند که یا قبل از انجام این تست، به کرونا مبتلا شده بودند و فکر می‌کردند سرماخوردگی یا آنفولانزا بوده و یا در دوران نهان بیماری قرار داشتند و هنوز علایم آن ظاهر نشده بود/ تسنیم 🚩 @sepah_news1
💊💊💊سفید و لطیف کردن دست ها !🤔 در هفته 2 بار، ماسک آب لیمو+ عسل+ جوش شیرین (هرکدام 2ق چ) را بطور کامل روی دست قرار دهید و 10دقیقه بعد با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✍سیگنال های منفی درمان 🔺دوستان عزیز شما حق دارید هر نسخه ای تجویز کنید. سیاه دانه و عسل و زنجفیل و آویشن بدون مصلحات و مصطکی و دارچین و فلفل و هل و سیر و سیر که با شیر جوشانده شده اما حق ندارید آن را بعنوان اظهار کنید 🔻تا زمانی که نظر شخصی خودتان را مطرح می کنید قابل احترام است و خودتان می دانید و مردم ساده و پاکدل و حسابرسی خداوند! 🔺اما وقتی با انتساب به حرف می زنید علاوه بر مردم به مبانی و همه علما و حکمای سلف مدیون شده و حسابرسی سخت تری نزد خداوند خواهید داشت 💢هر دارویی در جای خود خواصی نیکو دارد اما در جای نا مناسب تباهی ببار می آورد 🔰داروهای خشک چه سرد و چه گرم برای بیماران آسیب دیده و های خشک بدون « » مضر است 💠💠استاد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🔴سرقت اطلاعات ۴۲ میلیون کاربر ایرانی تلگرام 🔺تلگرام‌های غیررسمی کار دست کاربران داد 🔹با فیلترینگ تلگرام اگرچه کارشناسان امنیتی بارها استفاده از نسخه‌های غیررسمی را منع کردند، اکنون شماره تلفن و شناسه‌های کاربری ۴۲ میلیون کاربر ایرانی تلگرام از طریق این نسخه‌های غیررسمی جمع‌آوری شده و برای فروش در بازار سیاه قرار گرفته است. دستمریزاد به جناب فیروزآبادی و جهرمی و دیگر مسئولان فضای مجازی ایران بخاطر مراقبت ویژه از اطلاعات خصوصی کاربران ایرانی در فضای مجازی.... ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
💊💊💊آیا اجساد کرونایی را با آهک از بین می‌برند؟ رئیس گروه بهداشت دانشگاه شهید بهشتی: 🔹روی اجساد آهک ریخته نمی‌شود، بلکه ابتدا یک لایه آهکی در انتهای قبر پاشیده می‌شود و جسد را در قبر می‌گذارند و بر روی آن خاک می‌ریزند. 🔹به دلیل اینکه ویروس در داخل بدن فرد جانباخته وجود دارد، باید این نکات رعایت شود. 🔹امکان دارد این ویروس خاک را آلوده کند و از خاک به آب‌های زیرزمینی انتقال پیدا کند. fna.ir/ewhx30 @Farsna
🔴 گیاه بومادران 🔺 دمکرده يا عرق بومادران رافع خونريزی های زنانگی است 🔺 دمکرده بومادران التهابات معده را درمان میکند 🔺 پاشيدن پودر بومادران داخل کفش بوی بد پا را از بین میبرد. @Tebiranii
📚📚📚💊💊💊💊🔴 اگر از شبانه رنج میبرید... ♻️ اگر شبها سخت به خواب میروید لازم از است از مصرف مبخرات(تولید‌کننده‌های بخار) در وعده شام پرهیز نمایید. مصرف مداوم بطور کلی، حتی در سایر وعده‌ها، به مرور موجب شده و منجر به بیخوابی میگردد؛ نمونه‌های از این دست خوراکها: سیر، فلفل، پیازخام، ادویه های تند، خرما، شاهی، تره، گردو، خربزه.. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir
💊💊💊🌼 مصرف لواشکهای بهداشتی و خانگی بسیار مناسب بهار است و برای پذیرایی توصیه می شود. می توانید به تناسب سلیقه از و و شربت های آلبالو ، ، ، ، ، سکنجبین و برای پذیرایی استفاده کنید و احساس سبکی و آرامش خوبی به مهمانهایتان ببخشید. @soroshesalamati
💊💊💊💊💟 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. 🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد. @soroshesalamati
🔰 نوشیدنی هایی برای کاهش استرس 🔸شربت‌هایی که در آن‌ از عرق بهارنارنج و گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. 🔹یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد . ✅علاوه بر اینکه برای رفع استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب سنتی ایرانی) 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir
💊💊💊💊/مسمومیت الکلی ۳۱۱۷ نفر در کل کشور سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹تاکنون ۳۱۱۷ نفر مسمومیت الکلی داشته اند.؟؟؟؟ 🔻🔻🔻 🔹۶۲ نفر از این افراد نابینا شده اند. ۲۸۴ نفر هم نیاز به دیالیز داشته و ۳۲۰ نفر هم فوت کرده اند. fna.ir/ewi4xf @Farsna
💊💊💊تدابیر‌ کبد برمبنای طب سنتی برای بیماری های کبد 🔹یک قاشق غذاخوری از بلوط پوست کنده را خوب پودر کرده و سپس در یک فنجان عسل مخلوط کنید و به مدت ۱۵ روز ناشتا و بطور مستمر، آن را بنوشید. ☘این شیوه برای درمان بیماری‌های کبد به گونه ای عجیب مفید است، ان شاءالله به اذن خداوند زمین و آسمان، بهبود حاصل می‌شود*. .کتاب عسل۳۷۰ #💊علاج‌ ناتوانی‌ کبد 🔹شوربای بهره رسان برای بیماران کبد ناتوان، آش انار با روغن زیتون است که به وسیله‌ی دارچین و فلفل خوشبو و خوش طعم شده باشد*. قلب و معده و روده و جگر 🔸هر روز به مقدار نصف قاشق چای خوری نارمشک مخلوط با عسل گردد و میل شود*. #💊 بادکش‌ کبد اندیکاسیون‌ها -درمان تکمیلی هپاتیت -درمان تکمیلی تنظیم آنزیم‌های کبدی - درمان تکمیلی سرطان کبد - درمان تکمیلی کله سیستیت حاد و مزمن - روغن مالی در این بادکش با روغن زیتون و بنفشه انجام می‌شود*. @tebiranii *
💊💊💊💊سينوزيت را با بخور بابونه درمان كنيد !☕️ بخور بابونه باعث تسكين التهاب و از بين بردن ميكروبها شده، گردش خون را تحریک، منافذ پوست را باز و سموم را دفع ميکند، بعلاوه‌موجب شادابی‌پوست نیز میشود 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran
💊💊ناشتا گریپ فروت بخورید !🍊 ▫️مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکســـــازی میشوند + شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran
💊⚛ هورمون مردانه در زنان و دختران ✍🏻⛔علائم بالا رفتن هورمون مردانه: ۱ـ عقب اُفتادگی زمان قاعدگی، ۲ـ ریزش مو (آلوپسی مردانه)، ۳ـ زود چرب شدن موی سر، ۴ـ درآمدن موهای زائد در صورت، ۵ـ خَشِن شدن صدا. ✍🏻درمان: صبح: رازیانه، ظهر: زیرۀ سبز شیرین، عصرانه: سوپ جعفری، شب: تخم جعفری 📚حکیم حسن ضیائی درمشهد @soroshesalamati
💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ما درایران چقدرآنتی بیوتیک خوردیم و سیستم ایمنی بدن را مختل کردیم 🔴 علل اصلی مرگ بالای ایتالیایی‌ها در مواجهه با کرونا ⭕️عبدالله شهبازی مورخ و پژوهشگر در کانال تلگرامی خود به نقل از مجله تایم اعلام کرده است که زمان شیوع کرونا در ایتالیا به زمستان و زمانی که بیماری‌های فصلی در این کشور شیوع پیدا می‌کند باز می‌گردد؛ زیرا در زمستان امسال میزان مراجعه کنندگان به بیمارستان‌های این کشور به دلیل سرماخوردگی بیشتر از سال‌های قبل بود. 💢در حالی میزان مبتلایان به کرونا در کشور ایتالیا بیشتر از 10هزار نفر خواهد شد که این کشور به عنوان کشور اروپایی شناخته شده و از سوی دیگر نیز این ویروس از فروردین ماه سال جاری با عنوان در حال شیوع در این کشور بود. ⭕️این میزان شیوع کرونا در ایتالیا در حالی است که 24 شهر از 100شهر آلوده اروپا در ایتالیا واقع شده و همین مسئله نیز باعث گسترش شدید ویروس و همچنین گرفتن جان ایتالیایی‌های زیادی شده است. پ.ن: قابل توجه 👇👇 ‼️ ‼️‼️‼️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️آنتی‌بیوتیک عامل مرگ ایتالیایی‌ها ⭕️ فادیم بوسبلوف متخصص ژنتیک روس اعلام کرده است که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در ایتالیا، استفاده بیش از اندازه از آنتی‌بیوتیک‌ها توسط مردم این کشور بوده است. 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢📵📵این متخصص ژنتیک بیان کرده است که پزشکان ایتالیایی برای درمان بیماری‌های معمولی تنفسی نیز آنتی‌بیوتیک‌های مختلفی را تجویز می‌کردند و همین نیز باعث شده است تا باکتری‌های معده و همچنین 70درصد از سلول‌های ایمنی بدن نابود شوند. ⭕️⛔️⛔️⛔️«ایوان کوزلوف»، رئیس انجمن علمی ایمنی‌شناسی روسیه نیز اعلام کرده است که هر زمان فردی ساده‌ترین آنتی بیوتیک‌ها را استفاده کند، سیستم ایمنی بدن فرد به صورت کلی یا جزئی دچار آسیب شده و نقاط ضعفی در آن‌ها به وجود می‌آید. ‌ ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
📚📚📚💊💊💊یاشافے: 🔴 ♻️ آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. همچنین موجب پاکسازی و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. 💊جلوگیری از خونریزی دوران پریودی زنان گرم مزاج مصرف آبغوره در درمان گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. ⛔️و به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود. @tebiranii
☎️☎️📞📞پرسش و پاسخ بنده روی دستهایم چندماهی است که بسیار خشکی زده و در حال افزایش هست.روی هر دو دستم هست. کرم آ و یا کرم د هم زدم اما تاثیر زیادی نکرده و ایا شما راهکاری درطب سنتی دارید 💊💊پاسخ سلام با دوکلمه شرح بالینی شما درطب سنتی نمیتوان به عمق اختلال رسید ۱- سوالات مهم جنسیت سن وزن رنگ پوست و رنگ روی زبان آیا روزی دوباردفع اجابت مزاج هست یانه خارش و سوزش دستان چی خشکی درسایر نواحی هم وجودارد ایا ادویه و فست فود و اب یخ میخوری سوزش و ترش معده عصبانی و تندخو هم میشوی خشکی بغل قوزک پاها و پاشنه چی وجودارد یا خیر خشکی دراسفنجی مقعد چی دهانت چقدر خشکتلخ میشه لب پایین چقدر خشکه و پوسته میشه سوالات دیگه 💊راهکارهای عمومی برای رفع خشکی پوست دست و پوست بدن 🔻 ۱-روغن بنفشه (فقط با پایه زیتون) بزن روزی سه بارو درمالیدن تحریکش نکن ۲- اب یخ و شکلات تلخ و عدس و چای و قارچ و حتی گوشت زیاد ممنوع ۳- تخم خرفه را مثل شربت خاکشیر با اب ولرم درست کن و با شکر قرمز بهتره و روزی تا سه لیوان ۴- روزی یک قاشق تمرهندی دریک لیوان اب جوش حل کرده و بعدازصاف کردن میل شود ۵- گوشت قرمز فقط با پودرسماق ۶-سیرابی فقط گوسفندی یک داروست هفتگی دوپیاله ۷- ماست و دوغ ممنوع جایش روزی چند دانه مغز بادام ۸-اب یخ و بستنی مطلقا ممنوع ۹- روی تغذیه یک قاشق فقط روغن زیتون ریخته شود ۱۰- دمنوش ترکیبی ترنجبین با شیرخشت با تخم بارهنگ با مغز فلوس جمعا یک قاشق دریک لیوان آب جوش و پس ازده دقیقه صاف کرده و میل شود تا ۷ روز ۸- سبزی شاهی مطلقا ممنوع ریحان بخور ۹- سسهای کارخانه ای و ادویه جات تند مطلقا ممنوع ۱۰- البته خشکی ریشه دراختلال کبد و مقعد و گوارش و غلبه سودا دارد و بایستی پاکسازی ویژه صورت گیرد ۱۱- پوشیدن لباس های رنگ تحریک دهی ممنوع و جایش ازرنگهای آبی و سبز استفاده شود ۱۲-اش های رقیق بهاری یا همان سوپ پیش از غذا به اندازه یک پیاله توصیه موکد میشه ۱۳-نوشابه گازدار و رنگی ممنوع ۱۴- خوردن توت خشکی و شربت خاکشیر با شکر قرمز خیلی توصیه میشه تا اخلاط چسبنده دردیواره روده های بزرگ و کوچک درقالب دل پیچه از گوارش تخلیه شود ❤️۱۵- آمام رضا ع فرمود : دستها معاونین قلب هستند پس بایستی فشار قلب همیشه طبیعی باشد پس قلب خشک و یا قلب رطوبتی برای دستها اسیب پذیرهستند ۱۶- خوردن اب سیب درختی و یا میوه به و عناب و مربای به و مربای سیب و مربای توت درلطافت دهی پوست های خشکی و کبدورم دار و رفع غلظت خون در هفت لایه پوست بدن بسیارموثرند ۱۷-امیزش شرعی مکرردر یک مرحله و استحمام هرروز از عوامل خشکی شدید بدن و سوداوی شدن پوست است ۱۸-استرسها و اضطراب ها و ترسها و دلهره مادرخشکی گوارش و پوست است نوشیدن موادانرژی زای باشگاهی عاملی برای اختلال کبد و طبعا پوست است ۱۹- استفاده غیرمتعارف ازمواد شوینده که برای ضد ویروس کرونا به دستها زده شده
💊💥 اگر دچار نفخ معده هستید ‌، آب لیموی طبیعی را نیم ساعت قبل صبحانه در آب ولرم حل کنید و میل کنید به سرعت نفخ شما برطرف میشه ! http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝
💊💊💊💊کم کردن تستوسترون( یا همان کاهش هورمون مردانه و جنسی ) درزنان و دختران را میتواند با 🔻 ۱- دانه کتان روزی یک قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوش بدون شیرینی جات میل شود ۲- قلیان نعناع و یا عرق نعناع یا قرص نعناع طبیعی ۳- رب یا دمنوش یا عرق شیرین بیان ( بشرطی که فشارخون نباشه ) ۴- حبوبات و غلات و خاصه لوبیا جات ۵- روغن حیوانی یا روغن شحم یا روغن زیتون ۶- سبزیجات ( بهاری ) و کاهو ۷- مغزهای ۷ گانه خشکبار ۸- رعایت مصلحت تمام بدن با خوردن تغذیه کم چرب ۹- دوری مطلق از داروهای بدن ساز ۱۰- چای یا دمنوش مرزنجوش ۱۱- شبدرقرمز به روش چای یا عرق ۱۲- مصرف ماهی قزال آلا ۱۳- گیاه پنج انگشت (یا گیاه ویتکس ) به روش چای و دمنوش ۱۴- ریشه گیاه قاصدک به روش چای و یا دمنوش ۱۵- و....
📚📚📚📚" ﷽ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ❄️حدیـــ📜ـــث مــ📿ـــذهــبــے❄️ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 🔴 چه موقع بلا و بیماری های جدید فراگیر می شود ؟! ⭕️گناهِ علنی (هر چند به ظاهر کوچک) خطرناک‌تر از هر گناه پنهانی!! عَنْ أَبِي جَعْفَرٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ... لَمْ تَظْهَرِ اَلْفَاحِشَةُ فِي قَوْمٍ قَطُّ حَتَّى يُعْلِنُوهَا إِلاَّ ظَهَرَ فِيهِمُ اَلطَّاعُونُ وَ اَلْأَوْجَاعُ اَلَّتِي لَمْ تَكُنْ فِي أَسْلاَفِهِمُ اَلَّذِينَ مَضَوْا 🔸حضرت امام محمّد باقر (علیه السلام) به نقل از رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: هیچگاه هرزگی در میان مردمی رواج نیابد تا جایی که آن را علنی کنند مگر آنکه طاعون و بیماری‌هایی که در گذشته نبوده در میان‌شان ظاهر شود. عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ أَبِيهِ علیهما السلام قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلّی الله علیه و آله‏: إِنَّ الْمَعْصِيَةَ إِذَا عَمِلَ بِهَا الْعَبْدُ سِرّاً لَمْ تُضِرَّ إِلَّا عَامِلَهَا وَ إِذَا عَمِلَ بِهَا عَلَانِيَةً وَ لَمْ يُغَيَّرْ عَلَيْهِ أَضَرَّتِ الْعَامَّةَ قَالَ جَعْفَرُ بْنُ مُحَمَّدٍ علیه السلام وَ ذَلِكَ أَنَّهُ يُذِلُّ بِعَمَلِهِ دِينَ اللَّهِ وَ يَقْتَدِي بِهِ أَهْلُ عَدَاوَةِ اللَّهِ‏. 📚الكافي (ط - الإسلامية)، ج‏2، ص373 🔸حضرت امام جعفر صادق علیه السلام از پدر گرامیشان حضرت امام محمّد باقر علیه السلام و ایشان به نقل از رسول خدا صلّی الله علیه و آله و سلم فرمودند: "هر گاه شخص به صورت پنهانی مرتکب معصیت شود جُز به عاملش زیان نزند و چون آن را آشکارا انجام دهد و با او برخوردی نشود همگان را زیان رسانَد. " 🔸و امام جعفر صادق (علیه السلام) فرمودند: و آن به این جهت است که [آنکه تظاهر به گناه کند] با عملش دین خدا را خوار شمارد و اهل ستیزه با [دین] خدا او را پیروی کنند. 📚ثواب الأعمال و عقاب الأعمال، ص261 📚بحار الأنوار (ط - بيروت)، ج‏97، ص78 👌 طبق این روایات، عمومیت و علنی بودنِ گناه و رضایت و سکوت جوامع انسانی در برابر آن مهم‌تر و خطرناک‌تر از هر گناه پنهانی است. ═════════════════════════ 🕊ظهـــور نـزديــڪ اســت🕊 ❄️أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❄️ ═════════════════════════ @defa_baghist
💊💊💊⚠️درمان سریع سرفه با ۵ روش موثر خانگی(☝️🏻) ۱. عسل ۲. غرغره کردن آب نمک ۳. چای آویشن ۴. شربت زنجبیل و نعناع ۵. حمام بخار 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran