🔴 مضرات سفیده‌ی تخم‌مرغ ♻ امروزه شاهد این هستیم که خیلی مدح #سفیده‌ی_تخم‌مرغ گفته شده و #زرده‌ی آن را مذمت می‌کنند. قابل توجه علاقمندان به طب ایرانی‌اسلامی، سفیده‌ی تخم‌‌مرغ : ۱. #غلظت_خون را افزایش می‌دهد. ۲. باعث #چاقی بدن می‌شود، البته از نوع #بلغم، نه عضله(بنابراین #بدنسازان توجه داشته باشند که به عضلات آنها چیزی اضافه نمی‌گردد و بلافاصله بعد از ترک ورزش همه آنچه به ظاهر ساخته‌اند فرو می‌ریزد). ۳. موجب #چربی_کبد و #گرفتگی_عروق می‌شود. ۴. و #طبیعت آن سرد و تر است. 🔸 نکته: #خواص_زیادی نیز دارد که ان شاءلله در پست‌های بعدی به چندتای آن اشاره خواهیم کرد. #اهمیت_شناخت_مزاج #مزاج_شناسی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔻🔻🔻🔻🔻پیشگیری و درمان کرونا از زبان دکتر خادم الحسینی (قسمت اول) تاثیر شگرف ۱- نمک قبل و بعداز غذا ۲- داروی امام کاظم (ع) و دوسین همان ۳- سیاهدانه با عسل در پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن 👇👇👇👇 @SorenaNews_bot 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

✅ تجربه عینی درمان کرونا با داروی امام کاظم (ع) از زبان دکتر خادم الحسینی (قسمت دوم) 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

✅ 🔺🔺🔺🔺روش های تقویت سیستم ایمنی بدن و دارو های در دسترس عموم برای مقابله با ویروس کرونا «حکیم فرزانه ، استاد حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران » #کرونا (قسمت اول) 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

📚📚📚📚تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری و مقابله از رشد بیماریهای سخت ویروسی و میکروبی بدن من و شما دارای چهارهیئت رئیسه بنام مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی نظارت مستمر برسلامت آنها فقط برمبنای تغذیه ایرانی انجام شود مصادیق تقویت کننده برای هر اعضا بالاختصار اشاره میشود و شما همت کنید پیرامون هر واژه برنامه ریزی کنید و دراین فضای جنگ ویروس کرونا طرح سیستم ایمنی را دربدن تان دنبال کنید 🔻🔻 ۱- خوردن میوه جات مهم سیب درختی و پرتقال و انبه و موز و اناناس و لیمو شیرین و گلابی و لیموترش ۲-سیاهدانه با عسل ۳- تخم بلدرچین و گوشتش و یا گوشت شتر و گوشت گوسفند ۴-دمنوشهای مهم گیاهی ضد عفونت دربدن مثل آویشن و پونه و نعناع و اسطوخدوس و بنفشه و بهارنارنج و زنیان و هل و گلسرخ و افتیمون و افسنتین و بابونه و بومادران و بادرنجبویه و... ۵- سیر خوری به روشهای مختلف بالاخص با عسل ۶- دفع اخلاط کثیف بلغمی درسینوسها با انفیه و... ۷- خرما خوری به روشهای گوناگون بالاخص با شیر ۸- جو درآشها و جوانه گندم ۹-توت سفید خشک ۱۰- چای های گرم مزاج با استفاده از گیاهان بند چهارم ۱۱- هریره بادام و شیر بادام ۱۲- انواع عسل ها و عسلاب ۱۳- گرده گل زنبور عسل و ژل رویال زنبور عسل ۱۴- عرق طارونه ۱۵- مغز خشکبار ها و چلغوز ۱۶- گوشتهای گرم مزاج درحدمتعارف مثل بوقلمون و کبوتر و گنجشک و بلدرچین و گوسفندی ۱۷- شربت های گیاهی محلی مثل سکنجبین و شیره جات و سرکه شیره و معجون گلاب با بیدمشک باسیب با زعفران ۱۸- حجامت و روغن مالی و ماساژبدن و بادکش ها ۱۹- کباب برگ گوسفندی ۲۰- پرهیز از همه نوع فست فودها ۲۱- فسنجان و ارده شیره ۲۲- کم خوری و گرسنه از سرسفره بلندشدن ۲۳- اب نخود پخته ۲۴- دوری از ترشی جات و بالاخص مجموعه تغذیه های سوداوی و بلغمی مزاج ۲۵- مصرف انواع سبزیجات ۲۶- اب قلم شتر و شیر شتر ۲۷- دفع به موقع بدن یعنی ادرار و مدفوع یعنی اگر شهرداری بدن اختلال بدهد فضولات ان درخون و عروق عامل ویرانی بدن و همراهی با ویروسها میشوند ۲۸- پختن شیر با گوشت قرمز ۲۸- پرهیز از تغذیه های سرد خاص مثل ماهی و برنج بعنوان عادت مستمر ۲۹- شربت انجیر با برگه های زردآلو و یا شربت خاکشیر و یا شربت تخم خرفه ۳۰- خوردن کاچی های محلی ۳۱- خوردن انواع لوبیاجات ۳۲- خوردن انواع روغن جات گیاهی مثل زیتون شحم و دنبه و حیوانی و کنجد ۳۳-گوشت میگو بعنوان تغذیه فراموش شده ۳۴- مصرف انواع مرباجات بعنوان تغذیه برتردرصبحانه و حذف تدریجی پنیرخوری ۳۵- استفاده ازدود های موثربرای دفع میکروب درمنژل مثل اسفند و کندر و مقل ارزق و سعد کوفی و مصطکی 📚مصادیق فوق صرفا برای فعال کردن ذهن خودم شما برای رفع ضعف سیستم ایمنی بدن است و تحقیق روی هرواژه مثنوی نیاز دارد و این غفلت را شما بررسی کن معقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

📚📚📚📚تجارب درمانی ویروس میکروبی کرونا به روش تدریجی و گام به گام برای خودم ۱- حفظ ارامش روحی و دورکردن ترس و ناامیدی ۲- تجدید نظردر مصرف هرگونه تغذیه ومیوه جات نوشیدنیها و رعایت اعتدال درسردیجات و گرمیجات ۳- نوشیدن اب ولرم بصورت جرعه جرعه حتی شب هنگام تا چندلیتر ۴- دم و بازدم در چندنوبت فقط با بینی ۵- مالیدن روغن بابونه( غیرشرکتی ) روی سینه و پشت قفسه سینه و ستون فقرات به روش ارام و روزانه سه بار و نیزدو دقیقه بادکش ( دستی یا گرم ) فقط دردوطرف ستون فقرات ۶- نوشیدن دمنوش بابونه با اولویت اول و سایر دمنوشهای ( گل زوفا - پونه - نعناع - آویشن -اسطوخدوس -کاکل ذرت - گل ختمی -پنیرک .. ) پونه کوهی بسیارمهم است ۶/۱-ضمنا پونه و ختمی و بنفشه را با ارد جو و گندم به شکل خمیر نرم نیم ساعت با هم پخته و سپس روی یک تنظیف پارچه ای به پهنای کل سینه ریخته و ۸ ساعت بماند و تا ۷ روز تکرارکن ۷- نوشیدن اجباری اب پرتقال با اب لیموشیرین طبیعی ۸- گرم نگه داشتن پشت کتف ۹- خوردن تغذیه خاص مثل بلدرچین ( بعنوان بمب ویتامین ها) و انواع سوپ های با گوشت کمتر ۱۰- پرهیز ازخوردن ماست و دوغ و پنیر و ماهی و گوجه فرنگی و سیب زمینی ۱۱- مصرف مغزبادام شیرین روزی ۷ دانه و یا هریره بادام با آب ۱۲- روغن بنفشه یک قطره دریک بینی و قطره دیگر دربینی دیگر + مالیدن همین روغن به تاج سر ۱۳- روزی یک قاشق اب لیموی ترش با اب خوردن ۱۴- خوردن روزانه دهها دانه سیاهدانه ۱۵- ماساژ کف پاها بعنوان مغزدوم که این روش کمک به تقویت سیستم ایمنی مغز و خونرسانی دربدن است ۱۶- رعایت قرنطینه خانگی ۱۷- رعایت دستورات پزشک بیمارستان ۱۸- ماساژ روی سینه بدون روغن گیاهی بصورت مستمر روی سینه به منظور گرم شدن عروق ریه 📚درمان بالا برای خودم اجراشده است

کرونا درمانی دکتر خادم الحسینی

💊💊💊💊داروی امام کاظم برای سرماخوردگی بر مبنای طب اسلامی  داروی امام کاظم علیه السلام: ”برای پیشگیری از ابتلا بیماری ها ”  دو نوع دارد تابستانه و زمستانه دارد  تابستانه از اول تابستان تا اول زمستان : شکر سرخ نیشکر + رازیانه + هلیه سیاه به طور مساوی پودر شود مخلوط شود  زمستانه از اول زمستان تا اول تابستان : شکر سرخ نیشکر + مصطکی +هلیه سیاه   به طور مساوی پودر و مخلوط شود  هر  ۱۰ روز یک بار شب قبل از خواب نصف قاشق مربا خوری داخل حلق ریخته و قورت دهید و تا ۲ ساعت چیزی نخورید حتی اب   خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی – ایرانی)  °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 📚📚📚فرمول فوق برای دردهای کرونا موثرخاص است

💊💊💊💊 درمان طبیعی چین و چروک و افتادگی پوست صورت با پوست انار افتادگی پوست صورت یکی از معضلات افزایش سن این روزها داستان لیفتینگ و کشیدن پوست زیاد مورد توجه قرار گرفته است، چرا که افتادگی پوست یکی از معضلات پیری و بالا رفتن سن است. با توجه به شرایط خاص هر بیمار از جمله سن، بیماری های زمینه ای، مشکلات پوستی و غیره راهکارهای درمانی متفاوتی مثل عمل کشیدن پوست، هایفوترابی، لیفت با نخ و یا کرم های لیفت و ضد افتادگی پوست ارائه می‌شود. اما نکته قابل توجه این هست که این چنین عمل هایی هزینه های زیادی در بر داشته و ممکن است تمامی افراد توانایی پرداخت هزینه های بالای انجام چنین عمل های زیبایی و یا خرید کرم های گران قیمت لیفت صورت را نداشته باشند. به همین دلیل امروز در این پست، یک روش بسیار آسان و کم هزینه و در عین حال اثر بخش را برای لیفت و رفع چین و چروک صورت معرفی می‌کنیم. اما فکر نکنید چون روشی ساده و ارزان قیمت است پس به درد نمیخورد و با خودتان بگویید تن به عمل جراحی بدم و یا برم همان کرم های لیفت را با هزینه زیاد بخرم بهتر است! واقعاً اگر شما این محلول را تهیه و به طور مرتب از آن استفاده کنید به نتیجه ای فراتر از حد انتظارتان خواهید ‌رسید. خواص پوست انار در طب سنتی خواص پوست انار، دست کمی از خود آن ندارد. در طب سنتی از پوست انار به عنوان داروی ضدانگل، ضداسهال، تقویت کننده قلب و زخم معده استفاده می‌شود. از دیگر خواص پوست انار می‌توان به محافظت از پوست، بهبود مشکلات مو مانند ریزش، شوره سر و موارد زیر اشاره کرد: بهبود عملکرد سیستم گوارش بهبود جوش و آکنه کاهش ترشحات رحم بهبود بهداشت دهان و دندان جلوگیری از بروز چین و چروک پیشگیری از بروز بیماری های قلبی محافظت از استخوان ها سم زدایی بدن خواص معجزه آسای پوست انار برای پوست صورت پوست انار با خواص آنتی اکسیدانی فراوان نقش مهمی در موارد زیر داشته و به همین دلیل تأثیر خوبی در لیفت و جوانسازی پوست صورت دارد: تحریک تولید کلاژن در پوست کاهش چین و چروک صورت لیفت صورت مبارزه با جوش و آکنه از بین بردن جوش های سر سیاه صورت مقاومت و حفاظت از پوست صورت در برابر میکروب، عفونت و باکتری طرز تهیه سرم لیفت با پوست انار نخستین کاری که باید انجام دهید این است که پوست اناری که می‌خورید را دور نندازید. قدم بعدی پس از نگه داری این پوست معجزه آسا، خشک کردن آن به صورت طبیعی است. پوست را در هوای آزاد با کمک نور خورشید و یا کنار بخاری و یا شومینه خشک نماید. اگر پوست چربی دارید یک قاشق مربا خوری از پودر پوست انار را با گلاب و اگر پوستتان خشک است با شیر مخلوط کرده و با یکدیگر ترکیب کنید تا ترکیب یک دستی ایجاد شود. سرم بدست آمده را به تمامی نواحی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. سپس صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید و پس از خشک کردن آن، به پوست صورتتان کرم مرطوب کننده بمالید. برای مشاهده اثرات بهتر و بیشتر این معجون حداقل هفته ای دو الی سه بار این عمل را تکرار کنید. به همین راحتی لیفت صورت با پوست انار را انجام دادید. طرز تهیه پودر پوست انار برای تهیه پودر پوست انار تنها کافیست که پوست انار را در معرض آفتاب، کنار بخاری یا شومینه یا داخل فر قرار دهید تا به طور کامل خشک و سفت شود. و سپس آن را خرد کرده و له کنید تا به پودر تبدیل شود. پودر حاصل را در ظرف درب دار غیر قابل نفوذ هوا ریخته و در هر زمانی که خواستید به منظور تهیه ماسک از آن استفاده کنید. رفع جوش های سر سیاه با پوست انار خیلی سخت نگیرید و نگران جوش های سر سیاه صورتتان نباشید این مشکل هم خیلی راحت با ترکیب زیر درمان می‌شود: پودر پوست انار یک قاشق شکر یک قاشق عسل و یکی از روغن های طبیعی که مناسب پوستتان است. این مواد را با هم مخلوط و ترکیب حاصله را بر روی صورت خود بگذارید و پوست خود را به آرامی ماساژ دهید. سپس صورت خود را بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم، شستشو دهید. پس از آبکشی از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوستتان کمک بگیرید. به همین آسانی با تکرار این عمل چند بار در هفته از شر جوش های سر سیاه راحت می‌شوید. ضد آفتاب طبیعی و ارگانیک با پوست انار اگر پوست انار را با کرم و یا لوسیونی که از آن استفاده می‌کنید و یا یک روغن طبیعی (بنفشه، بادام و ..) مخلوط کنید، به یک ضد آفتاب طبیعی و ارگانیک برای پوست صورتتان دست خواهید یافت و چه چیزی بهتر از این! منبع: با تشکر از دکتر افسانه امین غفوری، متخصص گیاهان داروئی https://tabaye.ir/facial-skin-rejuvenation-with-pomegranate-peel/

💊💊💊شربت مویز بیماری‌های روحی و روانی، افسردگی‌ها، هم و غم بی مورد، استرس‌ها و ... را تسکین می‌دهد مویز چیست؟ به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است. مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیروبخش آن بیشتر می‌شود. ترکیبات مویز اثر بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت‌های خون روی هم می‌شود و از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند. مویز دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌باشد. همچنین باید اشاره داشت که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی‌دانه است. 💊خواص شربت مویز این شربت نشاط آور بوده و به طور معجزه آسایی تمام بیماری‌های روحی و روانی، افسردگی‌ها، هم و غم بی مورد، استرس‌ها و نگرانی‌های بی مورد و … را تسکین می‌دهد. شربت مویز برای دفع زیادی بلغم و رطوبت، سردردها، افزایش قوت جنسی جوانان و پیران و سردمزاجان، افزایش حافظه، کمک به بارداری و افزایش نور چشم بسیار مفید است.  شربت مویز برای تقویت معده، افزایش اشتها، سرخی رخسار مفید است، همچنین این شربت بسیار مفرح, نعوظ ‌آور، تقویت‌کننده قلب، دِماغ یا مغز، کبد، طحال و برای افزایش قوای جنسی مفید است. شربت مویز برای افراد دیابتی جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد. در سال‌های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده‌های آن یافت شده است که موجب کاهش قندخون می‌شود. البته باید گفت؛ اگر چه انگور و فرآورده‌های آن حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قند‌های دی ساکارید نیز دارند که می‌تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند؛ لذا بیماران دیابتی برای مصرف مویز و شربت آن باید با پزشک خود مشورت کنند و از زیاده‌روی در مصرف آن جدا خودداری نمایند. 💊طرز تهیه شربت مویز (مفید در بهبود افسردگی) ۲۵۰ گرم مویز سیاه را ۲۴ ساعت در آب گرم (نه آب داغ) بگذارید. میزان آب طوری باشد که کمی روی مویزها را بگیرد. مویزها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند. سپس بعد ۲۴ ساعت، مویز و آب را با میکسر مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی ۳ مرتبه به میزان ۱ قاشق غذاخوری استفاده کنید یا در صورتی که شیرینی آن برایتان زیاد است یک قاشق غذاخوری بزرگ از آن را در یک لیوان آب به صورت شربت حل نموده و میل کنید. https://tabaye.ir/currant-syrup-a-useful-syrup-in-improving-depression/ 💊خواص و مزاج مویز در طب سنتی منو   خانه/خواص خوراکی‌ها خواص خوراکی‌هامیوه ها خواص و مزاج مویز در طب سنتی مویز هضم کننده غذا، گرم کننده کل بدن بخصوص کلیه و مثانه است.  ۰281 خواندن این مطلب 1 دقیقه زمان میبرد  خواص و مزاج مویز در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج مویز آمده است که : مزاج آن گرم و تر است. طبیعت مویز بنا به نوع انگور آن و شیرینی آن متغیر است. (مویز انگوری است که بر درخت خشک شده باشد.). مویز تقویت کننده‌ی کبد و چاق کننده می‌باشد. در سرد مزاجان موجب تحریک و تقویت میل جنسی می‌گردد. مویز هضم کننده غذا، گرم کننده کل بدن بخصوص کلیه و مثانه است. تحلیل برنده بادها و ضدنفخ است. تقویت کننده معده و ریه و کبد و کلیه و مثانه است. بازکننده انسداد عروق است. ادرار آور و ملین است. تولید کننده خون صالح و خوب است. موجب تنقیه و پاکسازی معده، روده، ریه و سینه از اخلاط چسبنده می‌شود و سرفه ناشی از بلغم را درمان می‌کند. افزایش حافظه و قدرت فهم، تسکین صفرا و دفع بلغم، کاهش غضب و اصلاح خلق و خو، خوشبو کردن تنفس از جمله خواص مویز است که در روایات به آن اشاره شده است. مداومت بر خوردن ۲۱ عدد مویز سرخ ناشتا موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های سرد می‌شود. کشمش در خواص همانند مویز بوده و بهترین آن نوع سبز آن است که از انگور عسگری باشد. بهترین نوع مویز کدام است؟ بر حسب انواع انگور مختلف است و بهترین آن پرگوشت، بزرگ، شیرین و کم دانه‌ی آن می‌باشد؛ برعکس، نوع خشک، کم گوشت و پردانه‌ی آن بدترین نوع مویز است. عوارض مصرف زیاد مویز زیاد خوردن مویز در گرم مزاجان و سرزمین‌های گرم سوزاننده خون و غلیظ کنده اخلاط، مولد بیماری‌های سوداوی به خصوص طحال و مغز می‌باشد. زیاد خوردن آن موجب ضرر به کلیه است. افراط در مصرف مویز باعث افزایش قند، فشار و غلظت خون شده  و برای بیماران دیابتی مضر می‌باشد. زیاده روی در مصرف مویز به علت داشتن کالری بسیار بالایی که دارد برای افراد چاق و مبتلا به چربی خون مضر است. مصلح مویز چیست؟ خشخاش

، عناب سکنجبین و آب میوه‌های ترش مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج مویز هستند. https://tabaye.ir/properties-and-temperament-of-currant/

💊💊💊توصیه‌ های تغذیه‌ای طب سنتی برای بهبود عملکرد مغز و کسب نتایج بهتر در امتحانات تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات  دانشجویان و دانش آموزان در روزهای نزدیک امتحان بهتر است خوراکی‌هایی مصرف کنند که به‌آسانی هضم شوند. دستگاه گوارش را به سنگینی و کندی دچار نکنند تا نیروی زیادی برای هضم و جذب آنها و دفع فضولاتشان مصرف نشود. در دانش تغذیه طب سنتی به این غذاها، غذاهای لطیف می‌گویند. فواید مصرف غذاهای لطیف در طول امتحانات مصرف غذاهای لطیف موجب می‌شود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند. بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند. بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد. افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 💊در ایام امتحانات، صبحانه را فراموش نکنید مصرف صبحانه برای همه افراد از پیر و جوان، کودک و نوجوان، مرد و زن ضروری است، به خصوص برای دانش‌آموزان و دانشجویان که فعالیت فکری زیادتری دارند از اهمیت بیشتری برخوردار است. نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش کارایی ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات است و علت مهم آن افت قند خون می‌باشد. ۳ وعده غذای اصلی و ۲ میان‌وعده مصرف نمایید مصرف وعده‌های غذایی اصلی و ۲ میان‌وعده در افزایش قدرت تمرکز، یادگیری و حافظه تأثیر مهم دارد، به شرط آنکه الگوی غذایی حاوی مواد مغذی لازم برای فعالیت ذهنی، به مقدار کافی و متعادل (نه کم و نه زیاد) باشد. مصرف ۳ وعده اصلی غذایی و ۲ میان‌وعده، موجب حفظ قندخون به میزان متعادل، رساندن مواد مغذی ضروری به سیستم عصبی به مقدار کافی، پیشگیری از احساس گرسنگی و دل‌ضعفه و استرس ناشی از آن و پیشگیری از پرخوری و بدخوری در طول روز می‌شود.  لازم به ذکر است که برنامه غذایی، به خصوص در ایام امتحانات باید کافی، متعادل و متنوع باشد. بدین معنا که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و عمدتاً سیستم عصبی را تأمین کند، تعادل در غذا خوردن رعایت شود و الگوی غذایی از تنوع کافی برخوردار باشد یعنی از تمام گروه‌های غذایی اصلی در آن استفاده شود. هرگز مصرف سبزی، سالاد و میوه‌ها را فراموش نکنید مواد گیاهی فوق‌الذکر حاوی ویتامین‌ها و فاکتورهای غذایی بسیار مفید و ضروری برای سلامت انسان و افزایش کارایی ذهنی است. مصرف آب‌میوه‌هایی مانند مرکبات و نیز غلات با سبوس و جوانه‌ها می‌تواند در سلامت و عملکرد سیستم عصبی و رساندن مواد مغذی ضروری به سلول‌های عصبی مۆثر باشد. در صبح روز امتحان، به جای شیرینی و مواد شیرین از مواد نشاسته‌ای استفاده کنید بعضی از کودکان و نوجوانان و نیز دانشجویان عادت دارند که در وعده صبحانه، با شیر یا چای، شیرینی یا کیک به جای نان و پنیر میل کنند. این عادت صحیح نیست و بهتر است به جای شیرینی و کیک، از نان، پنیر کم‌نمک و گردو استفاده نمود. البته مصرف مقدار کمی عسل یا خرما نیز برای تأمین انرژی و نیز خوشمزه‌تر کردن صبحانه، توصیه می‌شود. پرهیزات غذایی در دوران امتحانات هر غذا یا رفتار تغذیه‌ای که موجب پرکاری و زحمت دستگاه گوارش شود یا به فساد غذا در معده بینجامد یا پس از هضم برای دستگاه عصبی مفید نباشد، در روزهای امتحان با اختلال عملکردهای مغزی به نتایج ناگوار تحصیلی می انجامد، به‌خصوص اگر چنین غذاها یا رفتارهای تغذیه‌ای برای فرد ناآشنا و جدید باشند؛ بنابراین: دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون و در فصل امتحانات باید از پرخوری اجتناب کنند ولو آنکه غذا سبک و زودهضم باشد. حجم زیاد غذا حتی با وجود لطیف بودن غذا موجب فشار بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بدن برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع می‌شود، بدین ترتیب تامین نیروهای مغزی دشوار خواهد بود. ازین رو مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌کرده در روزهای امتحان قابل توصیه نیست. کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا، سوسیس از این قبیل محسوب می‌شوند. هرگونه ناسازگاری غذایی و فساد هضم در معده منجر به افت شدید عملکرد مغزی می‌شود بنابراین دانش آموزان و دانشجویان در روزهای امتحان باید از روی‌هم خوردن غذاها خوداری کنند. مصرف همزمان بعضی غذاها و میوه‌های لطیف مانند شیر و توت، یا ماهی و توت فرنگی، یا شیر و پیاز، یا حتی شیر و ماهی، در یک وعده غذایی نهی شده زیرا می‌تواند به سوءهضم و فاسدشدن این غذاها در معده بینجامد. نکته مهم‌تر اینکه غذاهای لطیف و خوش‌هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین دیرهضم خورده شوند مثلا خوردن توت فرنگی روی غذاهای چرب بسیار نامناسب است. غذاهایی که بسیار تری‌بخش باشند برای ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان مناسب

نیستند زیرا موجب کندی عملکردهای مغزی و خواب‌آلودگی می‌شوند و هشیاری را کاهش می‌دهند. ماست و دوغ و کاهو از این جمله‌اند.  دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون باید از غذاهای نفاخ پرهیز کنند زیرا چنین غذاهایی هم موجب زحمت دستگاه گوارش می‌گردند و هم سیستم عصبی مرکزی را آزار می‌دهند و موجب سنگینی و خواب‌آلودگی فرد می‌شوند و بنابراین در ایام امتحان نامناسب‌تر هستند. حبوبات نخیسانیده، کلم، تربچه، سیر و پیاز از این قبیل محسوب می‌شوند. دانش آموزان و دانشجویان در روزهای آزمون باید از مصرف زیاده از حد خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه و نسکافه  چای پررنگ خودداری کنند زیرا نوشیدن مفرط این مواد موجب ناآرامی و اصطراب می‌شود و تمرکز را مختل می‌کند. https://tabaye.ir/proper-nutrition-during-exams/

💊💊💊💊کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می‌دهد طبیعت و مزاج کاهو از منظر طب سنتی طبیعت کاهو سرد و تر در درجه دوم است بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی آور و تری زا است؛ ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی‌شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد… 💊💊افعال و خواص کاهو از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می‌شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تواند مفید باشد. در این شرایط فرد باید کاهو را بجای یک وعده غذا یا یک میان وعده غذایی مصرف کند: در صورتی که منع طبی خاصی درکار نباشد، مصرف کاهو به همراه هویج رنده شده با مقدار اندکی آب نارنج بدین منظور قابل پیشنهاد است.  کاهو تسکین دهنده تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. کاهو تعدیل‌کننده خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می‌دهد. کاهو مسکن سرفه‌هایی است که ناشی از گرمی و خشکی باشند. کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگ های کاهو بدین منظور مناسب تر است. کاهو ملین و ادرارآور است. کاهوی پخته برای تسکین درد سینه، و زیاد کردن شیر مؤثر است.  زیان های کاهو در متون طب سنتی  زیاده‌روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می‌شود. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب کدورت حواس، کاهش حافظه، کندفهمی، ضعف بینایی و تولید ریح می‌گردد. مصلح این زیان های کاهو، نعناع و کرفس و زیره است. 💊مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است. منبع: با تشکر از دکتر مجید انوشیروانی https://tabaye.ir/lettuce-for-hot-summer/

💊💊💊كاهو صاف كننده‌ی خون است و خون خوب و رقيق توليد می‌كند در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج کاهو این گونه آمده است: دارای مزاج سرد و تر است. کاهو صاف کننده‌ی خون است و خون خوب و رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است. رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می‌کند. کاهو ملین طبع است و از یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. دارای رطوبت است و حدت و تیزی صفرا را کاهش می‌دهد و سبب تسکین تشنگی می‌شود. چون رطوبت عامل ایجاد خواب است، کاهو حالت آرامش بخش داشته و خواب آور خوبی است. کاهو غذاییت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی‌شود کاهو سکنجبین یکی از بهترین و مفیدترین خوردنی‌های میان وعده در طب سنتی مخصوصاً در فصل بهار و تابستان است. مصرف کاهو سکنجبین برای جلوگیری از پرخوری در فصل بهار است. یکی از راه‌های درمان اختلال خواب مصرف آب (عصاره) کاهو است. روش تهیه آب کاهو: یک عدد کاهوی متوسط را کاملاً شسته و در یک قابلمه دردار که در آن کاملاً بسته شده قرار داده و روی حرارت کم بگذارید تا به اصطلاح با بخار آب خودش،نرم و بخارپز شود. آب که انداخت شعله را خاموش کرده کاهو را بفشارید تا آب و عصاره آن استخراج شود. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از این عصاره قبل از خواب می‌تواند خواب راحتی را به دنبال داشته باشد. کاهوی خوب دارای چه ویژگی‌هایی است؟ کاهوی خوب، کاهویی است که برگ و ساقه آن نازک و سطح آن چرب باشد و تلخ نباشد. عوارض زیاده روی در مصرف کاهو چیست؟ زیاده‌روی در مصرف کاهو می‌تواند مخصوصاً در افراد با مزاج سرد و رطوبتی به دلیل افزودن بر میزان رطوبت‌های بدن، باعث سردی، پف‌آلودگی صورت،ورم بدن، درد و تورم مفاصل، آبریزش بینی و دهان، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، ضعف حافظه و فراموشی و ضعف بینایی شود. زیاده روی در مصرف آن برای قوای جنسی سردمزاجان زیان آور است. مصرف زیاد سالاد کاهو همراه با غذا موجب نفخ می‌شود و برای همه افراد مناسب نیست. مصلح کاهو چیست؟ توصیه می‌شود افراد سرد مزاج از مصرف کاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاج آن افزوده گردد. https://tabaye.ir/properties-and-temperament-of-lettuce/

💊💊💊💊سکنجبین برای کدام مزاج مناسب است مصرف سرکه انگبین یا همان سکنجبین با در نظر گرفتن ملاحظاتی برای بیشتر مزاج‌ ها مناسب است و بسته به اینکه برای چه نوع مزاجی مصرف شود و برای درمان چه نوع بیماری بکار برود، ممکن است با سرکه، تمرهندی، آب نارنج، لیموترش، سیب ترش، گلابی ترش و یا به ترش تهیه شود. از نظر شیرینی ممکن است با عسل، دوشاب انگور و شیره خرما شیرین گردد و در هر یک از موارد و ترکیب‌های فوق با نسبت‌های مختلف بسته به اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد درست می‌شود. مثلاً اگر سرکه و عسل مساوی گرفته شود نوشابه‌ای مایل به سردی به دست می‌آید که برای مزاج‌ های گرم مفید است. اگر عسل دو برابر سرکه باشد نوشابه برای مزاج‌ های معتدل مفید است و هر چه شیرینی آن بیشتر شود برای مزاج‌ های سرد نیز قابل استفاده خواهد بود. سکنجبین برای گرم مزاج ها شربت سکنجبین برای افراد دارای مزاج گرم باید مقدار سرکه اش بیشتر باشد. شربت سکنجبین نعنایی، سکنجبین با عرق کاسنی و شربت سکنجبین و خیار از بهترین انواع سکنجبین برای افراد گرم مزاج (مزاج صفراوی و مزاج دموی) است که علاوه بر خنک کردن کبد، قلب و رفع تشنگی اندام ها، به سادگی سموم بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند. 💊💊سکنجبین برای سرد مزاج ها شربت سنجبین برای مزاج های بلغمی و سوداوی، باید میزان عسل آن خیلی بیشتر در نظر گرفته شود. همچنین سکنجبینی که با شیره انگور یا شیره خرما تهیه شود نیز برای این افراد مناسب است. سکنجبین را با چه غذاهایی باید خورد؟ به طور کلی بیشترین نحوه مصرف سکنجبین خوردن آن همراه با کاهو است که سردی طبع کاهو را تعدیل می کند. از خواص کاهو سکنجبین می توان به رفع کم خونی، افزایش اشتها، سم زادیی و تقویت معده و کبد اشاره کرد. سکنجبین به صورت شربت تهیه شده با آب خنک نیز از نوشیدنی های دلچسب تابستانی است که گرمی و عطش را کاهش داده، در بهبود مسائل گوارشی، دفع صفرا و تعدیل مزاج موثر است. در صورت استفاده دارویی از سکنجبین آن را با تخم گیاهان، عرق نعنا، رازیانه، آب زرشک و عرق کاسنی می توان ترکیب و طبق نظر متخصص طب سنتی مصرف کرد 💊💊💊نقش سکنجبین در درمان جوش صورت سکنجبین شکری ساده، از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می شود، جلوگیری می کند. برای از بین بردن رطوبت‌ های سفت و ژله‌ ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمع می یابند بسیار مفید است. این نوع سکنجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصاً جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می زنند بسیار خوب است. https://tabaye.ir/vinegar-and-honey/

☎️☎️☎️☎️☎️فوری برای دفع خلط ریه + دفع خلط ته گلو + بازشدن تنفس ۱- کاکل بلال یا همان کاکل ذرت ایرانی ، چهاردانه فقط کاکل را درچهارلیوان اب جوش به مدت یکربع ارام دمنوش کرده روزی یک لیوان با اندکی عسل بخورید تا ۱۴ روز ۲- روزی یک قاشق پر گل بابونه شیرازی با یک قاشق پرگل زوفا را درچندلیوان اب دمنوش کرده و بصورت ترکیبی با عسل روزی یک تا سه لیوان بخورید تا ۱۴ روز ۳- روی قفسه سینه ارام روغن بابونه یکربع بمالید ۴- پشت قفسه سینه روغن بابونه بمالید و دودقیقه بادکش دوطرف قفسه سینه اجرا شود ۵- تغذیه و میوه و نوشیدنی سرد مزاج ممنوع

⭕️از کجا بفهمیم گوشی‌مان تحت کنترل و جاسوسی است؟ 🔻درست همانطور که برنامه‌های هوشمند ویژه تامین امنیت گوشی‌ها رو به افزایش است، همزمان برنامه‌های خطرناک جاسوسی نیز روندی افزایشی دارند. درواقع بسیاری از افراد نگرانند که با برنامه‌های جاسوسی مواجه شوند که قصد دارند اطلاعات کاربران را رصد کنند. 💢برنامه‌های هک و جاسوسی می‌توانند بسیار خطرناک باشند. دانستن علائم هک شدن یا نصب برنامه‌های جاسوسی در تلفن شما می‌تواند بسیار مفید باشد. تلفن‌ها و رایانه‌های ما دو وسیله ارتباطی اصلی هستند که هر روز از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ بنابراین اگر کسی تلفن شما ما را هک کند. دسترسی به اطلاعاتی مانند آدرس‌های ایمیل و شماره تلفن‌ها (از لیست مخاطبین شما)، تصاویر، فیلم‌ها، اسناد و پیام‌های متنی می‌تواند خطرات زیادی را ایجاد کند. اما نصب جاسوس افزار یا برنامه‌های هک چه علائمی دارد؟ 💢باتری گوشی شما سریع تخلیه می‌شود 🔺یکی از علائم بارز هک شدن تلفن شما این است که باتری گوشی شما بسیار سریع‌تر از حد لزوم تخلیه می‌شود. درواقع با توجه به این که جاسوس افزار تلفنی همیشه فعال است، بنابراین از انرژی زیادی استفاده می‌کند و باتری شما در این فرآیند تخلیه می‌شود. 💢تلفن شما بیش از حد داغ است 🔺در کنار سرعت بالای خالی شدن شارژ تلفن همراه شما، گاهی تلفن شما بیش از حد داغ می‌شود که این موضوع احتمالی مصرف سریعتر داده‌های اینترنت از حد معمول است. 💢پیام‌های خطرناک و مشکوکی دریافت می‌کنید 🔺شاید پیامی برای حضور در یک مهمانی ناشناس دریافت کنید، شاید یک لینک از شما تقاضای پول می‌کند، شاید افرادی ناشناس تقضای اطلاعات شخصی شمار را دارند و بسیاری از موارد مشابه که می‌توانند خطرناک باشند. 💢شما از شارژ عمومی استفاده کرده اید 🔺درست است که این روزها در بسیاری از کافه‌ها و مراکز عمومی ایستگاه‌های شارژ وجود دارد، اما گاهی هکرها با کمک درگاه‌های USB اطلاعات کاربران را سرقت می‌کنند بنابراین باید بسیار مراقب باشید که در اماکن ناشناس و با USB دیگران گوشی خود را شارژ نکنید. 💢دریافت تماس یا متن از شماره‌های ناشناس 🔺ممکن است شما تماس‌ها و متونی دریافت کنید که ناشناسند و از آن خطرناک تر، ممکن است شماره‌هایی به دفترچه تلفن شما اضافه شوند که نمی‌شناسید، این موضوع می‌تواند نشانه‌ای بسیار خطرناک باشد. شاید یک بدافزار جاسوسی روی گوشی شما نصب شده باشد که می‌تواند شما را در معرض خطر قرار دهد. #جنگ_سایبری ✅آرما(آرمان ناتمام) @media_arma

🔺 ۵ نماینده مجلس به کرونا مبتلا شدند 🔹«محمدطلا مظلومی»، «سیدمحمد موحد»، «حسینعلی حاجی‌دلیگانی»، «علی‌عسگر ظاهری» و «محمدمهدی زاهدی» ۵ تن از نمایندگان مجلس هستند که اخیرا به کرونا مبتلا شده‌اند. ✅ @Masaf

#تپش_قلب 🌸 " گلـبرگ گـل محمدے " را آسیاب کـرده ✍ و روزی ۱ ق چ ، در یک لیوان آب جوش دم کرده و همراه عسل میل کنید ✨ طبع 👈🏼گرم ❗️ #ملین ضد یبوست تقویت کننده مغز و حافظه ضد افسردگی 🍵 از پودر گل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاده کنید #ملین #گل_سرخ #گل_محمدی #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان ♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

✍مصرف افراطی ترشیجات عوارضی به همراه داشته و می تواند مشکلات زیر را ایجاد نماید : ❌آسیب به معده ❌ضعف اعصاب ❌تخریب و سست کردن دندان و لثه ❌ساییدگی و پوکی استخوان ✅در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید مخصوصا در فصول سرد. @tebiranii

❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ #تب ➖ #سنگ_کلیه ➖ #کیست_کلیه ➖ #عفونت_معده ➖ #پریشانی_ذهن ➖ #عفونت_ادراری ➖ #درد هنگام دفع ➖ #بی_اختیاری_ادرار ➖ #بزرگ_شدن_مثانه ➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم #ادرار #مثانه #کلیه #سنگ #نسخ_استادخیراندیش @tebiranii

#عرق #آلوئه را فواید کاهنده شدید قند خون تصفیه کننده خون رافع گرفتگی کبد رفع انواع میگرنها رفع سوء هاضمه و جوش و سوختگی ضد کمر درد، درد و التهاب جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه بهبود در عملکرد کبد مسکن درد مفاصل ملین بسیار قوی تقویت سیستم ایمنی بدن @tebiranii