💊💊💊💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ دیابت نوع یک نوزاد با مصرف ماکارونی در بارداری نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، خوردن مقدار زیاد ماکارونی در دوره بارداری ریسک ابتلا به دیابت نوع یک را در بزرگسالی نوزاد به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، خوردن مقدار زیاد ماکارونی در دوره بارداری ریسک ابتلا به دیابت نوع یک را در بزرگسالی نوزاد به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.  محققان تأکید می‌کنند، مصرف پاستا و ماکارونیدر دوره بارداری ریسک ابتلا به دیابت را تا 16 سالگی نوزاد، به میزان دو برابر افزایش می‌دهد. این پژوهش که توسط محققان ایسلندی، دانمارکی و آمریکایی صورت گرفته نشان داده است، به همان میزانی که مصرف متعادل گلوتن در شرایط عادی افراد را از دیابت دور می‌کند، در دوره بارداری می‌تواند خطر بروز نوع یک این بیماری در نوزاد را بیشتر کند. این بررسی بر روی بیش از 63 هزار مادر باردار صورت گرفته است. بنیاد بین‌المللی دیابت آماری ارائه کرده‌است که براساس آن این بیماری خاموش در هر شش ثانیه یک قربانی می‌گیرد و تعداد مرگ‌های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریا است. سازمان بهداشت جهانی دیابت را شایع‌ترین بیماری غدد در جهان می‌داند که سالانه عامل 4 میلیون مرگ در جهان است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون جهانی دیابت، در حالی‌که تعداد بیماران دیابتی در سال 2000 میلادی کمتر از 200 میلیون نفر بوده‌است، این رقم در سال 2015 به بیش از 382 میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال 2025 بیش از 300 میلیون بیمار دیابتی در دنیا وجود داشته باشد و تا سال 2035 این تعداد به رقم 592 میلیون نفر برسد. خبرگزاری فارس

🔕🔕🔕🔕🔕🔕💊💊💊💊💊💊💊💊💊❗❗❗❗❗❗ #خطرات_دستمال_کاغذی_برای_سلامت ◀️ توصیه‌ها و هشدارهای یک متخصص پوست در خصوص دستمال کاغذی 🔵 احتمالا شما هم بار‌ها شنیده‌اید که برای پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های قارچی در ناحیه تناسلی، باید خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ‌ها در این ناحیه به‌وجود نیاید. ✍ دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست، توصیه‌ها و هشدارهایی در این زمینه دارد: 🔵دلیل توصیه شما برای عدم استفاده از دستمال کاغذی به منظور خشک کردن ناحیه تناسلی چیست ناحیه تناسلی، ‌جزو حساسترین مناطق پوستی است که می‌تواند به سرعت و شدت با هرنوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی، ‌ تحریک شود. متاسفانه بسیاری از خانم‌ها به‌صورت وسواس‌گونه‌ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مساله می‌تواند مشکلات پوستی مختلفی را در این قسمت حساس از بدن برایشان ایجاد کند. 🔵مثلا چه مشکلاتی مهم‌ترین مشکل این است که مواد و ترکیب‌های موجود در دستمال‌های کاغذی، ‌جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت‌زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال‌های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. 🔵 افراد مبتلا به آلرژی‌های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم‌تر شدن شرایط پوستیشان در ناحیه تناسلی مواجه خواهند شد. در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به‌دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. 🔵 این خانم‌ها در دوره‌هایی به‌دلیل تشدید آلرژیشان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می‌کنند و نمی‌دانند که درمان مشکل آن‌ها به‌سادگی و با حذف ماده آلرژن که‌‌ همان دستمال‌ کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد. 📚 منبع: جام جم آنلاین 🍏 @tebshia20🌿 📚📚 نظرات معارفی :: ضمنا رحم به علل مهندسی ذاتی ان دارای مکندگی است پس عفونتهای دستمال کاغذی را به دیواره رحم و عروق آن منتقل میکند

📚📚📚📚💊💊💊 #رشد_کودکان ✍حجامت عام ✍پرهیزازغذاهای سودازها بادمجان و گوشتهای گاو وگوساله و چای سیاه غلیظ و کافئین ها و غذاهای مانده فریزری وقارچ و نخود فرنگی و... ✍استفاده ازغذاهای گرم‌ و تر مانند ✍آبگوشت ✍شیره انگور ✍عسل-ارده و... ✍روغن مالی«کنجد-زیتون»قسمتهای استخوانها پهن بدن 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 💠تدابیر #بارداری ❤️موارد توصیه شده در دوران بارداری 🔵خوردن "کندر نر" ✔️خواص: 1⃣تقویت قلب 2⃣ازدیاد عقل 3⃣شجاع شدن، تیزهوشی، دانشمند شدن و توانمندی پسر 4⃣زیبا شدن بدن و صورت و بزرگ شدن باسن دختر 5⃣تقویت و موثر در شکل گیری قلب و مغز ✔️نکته: کندر نر ، شیرین است و کمی کشیده است و اگر آن را بشکنید داخل آن شبیه آب است. رنگ آن زرد و شفاف است. 🔵مصرف "به" ✔️خواص: 1⃣خوشبویی فرزند 2⃣صاف تر شدن رنگ 🔵مصرف "گلابی" ✔️خواص: مانند خواص "به" 🔵مصرف سویق، قبل و بعد از بارداری ⭕️خواص: 1⃣پیشگیری از تمام معلولیتها 2⃣رویاندن گوشت 3⃣استحکام استخوان ✔️نکته: میزان مصرف دو کف (حدود دو الی سه قاشق غذاخوری) هر روز ناشتا و ترجیحا خشک (بعد از بارداری حداقل یک ماه مصرف شود) 🔵مصرف شیر ✔️خواص: ازدیاد عقل 🔵مصرف خربزه با پنیر ✔️خواص: زیبا کردن صورت و بدن 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

❤❤❤❌❌#هشدارهای_پزشکی ❌خطر ایست قلبی با مصرف «دیکلوفناک»و«ایبوپروفن»‼️ 🔹مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب، لخته شدن و افزایش فشارخون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊♥️پیامبراکرم(ص)می‌فرمایند👇 ✍مویز خورید 📝که صفرا را غلیظ کند 📝وبلغم را ببرد وعصب را قوی کند 📝و کند ذهنی را ببرد و خلق را نیکو کند 📝و جان را پاک دارد و غم را ببرد 📚نهج الفصاحه 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊#نزدن_موی_بدن 🌸 امام کاظم (؏) 💠موی بدن چون بلند شود↯ 👈آب کمر را قطـع مے‌ڪند 👈مفصل ها را سست مے‌ڪند 👈ضعف و سل بر جا مے‌گذارد 📚مستطرفات السرائر ۵۷ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊🍀🍀🍀🍀🔆💠 #سنای مکی و خاصیت ان درطب اسلامی ❤️از داروهای پرکاربرد در طب اسلامی که بسیار سفارش شده است ✍پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اگر مردم بدانند که در سنا چه خاصیتی وجود دارد، در مقابل هر مثقال سنا دو مثقال طلا می‌دادند، زیرا این پیشگیری است از بهق (سفیدی پوست) و پیسی و جزام و جنون و فلج و لقوه (انحراف صورت) 📚مكارم الاخلاق،ص۱۸۸ بهترین سنا، سنا مکی است که برگ‌های درشت‌تر و تیره‌تری دارد و تأثیر آن بیشتر است 💠 مقدار مصرف: حداقل چهار گرم که حدوداً معادل دو قاشق غذاخوری است ولی برای بچه‌ای که خیلی کوچک یا نوزاد باشد یک قاشق چای‌خوری کافی است 📝 بهترین روش استفاده: دم کردن آن است و بهتر است که یک لیوان آب جوش به این چهار گرم اضافه شود و پس از ده دقیقه دم کردن (بیش از ده دقیقه دم کردن یا جوشاندن خاصیت آن را ازبین می‌برد) آب آن کامل خورده شود و لازم نیست که خود سنا هم خورده شود و بهتر است که در روز مصرف شود زیرا خواب خاصیت آن را مهار می‌کند، البته می‌توان به شکل پودر هم استفاده کرد، ❌ توجه: نباید از این دارو هر روز استفاده کرد زیرا روده‌ها دچار مشکل می‌شود و بهتر است هر سه روز یک بار یا هر هفته یک بار استفاده شود، البته گل سرخ هم که جزو داروهای اسلامی است را می‌توان به عنوان مصلح همراه سنا استفاده کرد تا دل‌پیچه را برطرف کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊⛔⛔⛔ 💢شلنگ قلیان بعلت رطوبت و تنباکو آن 4000نوع میکروب دارد که میتواند باعث عفونت مزمن شود 14روز طول میکشد تا کبد سموم وارد شده از یکبارمصرف قلیان را دفع کند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

📕📕📕📕📕🔆💠🔅 🍕 مصرف “#پیتزا” به این ۷ دلیل خطرناک است 🔹 متأسفانه در حال حاضر در اغذیه‌فروشیهای مختلف سطح شهرها که به‌وفور اقدام به پخت و فروش پیتزا می‌کنند، برای کاهش هزینه تمام‌‌شده آن، از نامرغوب‌ترین و گاهی ناسالم‌ترین مواد در تهیه پیتزا استفاده می‌کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با قیمت‌های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به‌شدت می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان آن را بیشتر تهدید کند! 🔹 به‌دلیل اینکه “پنیر پیتزا” در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده‌ سمی می‌کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند‌مدت می‌تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود. ⬅️ ۷ عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود: 1️⃣ ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2️⃣ ابتلا به کبد چرب 3️⃣ ریزش موها و ابرو‌ها 4️⃣ نفخ و ورم معده 5️⃣ هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 6️⃣ پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 7️⃣ یبوست در روده. 📚منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊✍امام صادق (ع): 💚اگر مریضی از مومنین، حق امام حسین(ع) و حرمت و ولایت او را بشناسد ،از تربت امام حسین بگیرد،به اندازه سر انگشت برای او دارو خواهد بود. 📚 کامل الزیارات،ص291 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊 فصل پاییز با دوداسفند 📝•⇦ به علت مسموم بود هوای پاییزی صبح ها در خانه اسفند دود ڪنید 📝•⇦ اینڪار علاوه بر رفع مسمومیت هوا تمامی ویروس های زڪام را کشته و خانه ضدعفونی می ڪند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊💊 #عطسه_ڪردن : ❤️امام رضا علیه السلام 💠✍🏻عطسه ڪردن یڪ مڪانیسم دفاعی طبیعی براے بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیارے از بیماریها به ویژه امراض چشمی جلوگیرے می ڪند. 💠✍🏻در ڪتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام درباره علت اینڪه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است : بدان ڪه علّت عطسه آن است ڪه خداوند ، چون بنده اے را نعمتى دهد و او سپاسگزارے بر آن را از یاد ببَرَد ، خداوند ، بادےبر او چیره مےسازد ڪه در تن وے مےچرخد و سرانجام ، از سوراخ هاے بینى او بیرون مى آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى دهد . همچنین ، هیچ ڪس عطسه نمےڪند ، مگر این ڪه غذایش گوارا مىشود .  📚بحار الأنوار ، ج۷۶ ، ص۵۵ 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊 ✅درمان انواع #هپاتیت ها: 👌طول درمان معمولا سه تا شش ماه است: سرکه انگبین روزی دو تا سه لیوان. ✍مصرف روزی سه قاشق مربا خوری از ترکیب«سه واحد عسل و یک واحد سیاهدانه نیمکوب و نیم واحد سرکه طبیعی. ✍سه مرحله حجامت هر ماه یکبار«بهتر است حجامتها در هفدهم یا نوزدهم ماه قمری انجام گیرد. ‼️توجه: هر سه ماه یکبار تست ویروس شمار بگیرند تا سیر کاهش ویروس را بتوانند مشاهده نمایند. 📚استاد خیر اندیش 🍏 @tebshia20🌿 🔅

💊💊💊💊📚📚📚✍ امام علے(؏): ✅هيچگاه به سوء هاضمه مبتلا نشدم. پرسيدند چرا؟فرمودند: زيرا هيچ لقمه‌اے به سوے‌ دهان نبردم مگر اينكه نام خدا را بر آن ياد كردم ✨ 📚 المحاسن ۴۳۸/۲ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊#درمان_بیخوابی 💠مصرف کاهو و سکنجبین 💠مالیدن روغن بنفشه به ملاج سر 💠دمکرده گل گاوزبان + لیمو عمانی 💠مصرف یک لیوان شیر گرم موقع خواب 📚:دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊🔕🔕🔕 🔴هرگـــز ناشتا خربزه نخورید 👈خوردن خربزه ناشتــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود! 👈بهترین زمان مصرف: میان ۲وعده غذایی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊 ✅درمان انواع #هپاتیت ها: 👌طول درمان معمولا سه تا شش ماه است: سرکه انگبین روزی دو تا سه لیوان. ✍مصرف روزی سه قاشق مربا خوری از ترکیب«سه واحد عسل و یک واحد سیاهدانه نیمکوب و نیم واحد سرکه طبیعی. ✍سه مرحله حجامت هر ماه یکبار«بهتر است حجامتها در هفدهم یا نوزدهم ماه قمری انجام گیرد. ‼️توجه: هر سه ماه یکبار تست ویروس شمار بگیرند تا سیر کاهش ویروس را بتوانند مشاهده نمایند. 📚استاد خیر اندیش 🍏 @tebshia20🌿 🔅

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🎥پاسخ عجیب آقای وزیر به گلایه‌های یک پیرمرد شهرستانی fna.ir/boxozr @Farsna وای ازپاسخ وزیر بهداشت خودت فیزیوترابی و ماساز درمانی کن

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🖍🖍🖍🖍🖍فصل پاییز و روشهای پیشگیری بر مبنای طب سنتی ??پاییز را چگونه سپری کنیم? ?بسیار مهم و کاربردی??  ?۱) انجام حجامت پاییزه ?۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ?۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.? ?۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ?۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی? که با یخ سر شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد مصرف کنید.? ?۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید.? ?۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس? بریزید که دیگر فوق العاده است.? ?۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.? ?۹) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. ? ?۱۰) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه?? مخصوصاً به صورت سالاد ?۱۱) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و خوراکی‌هایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد. ?۱۲) گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ?۱۳) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ?۱۴) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ? ?۱۵) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید.?? ?۱۶) قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می‌دهیم). ?۱۷) از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. ?۱۸) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ?۱۹) هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. ?۲۰) صبح‌ مویز و بادام میل کنید. ?۲۱) گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود) ?۲۲) کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود. ?۲۳) از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. ?۲۴) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ?۲۵) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. ?۲۶) صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است. ?۲۷) راه انداختن کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد. ?۲۸) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. ?۲۹) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان آب جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود. http://tajarobteb.ir/?p=9772

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊💊 فصل پاییز را از منظر طب سنتی برای خانواده ها چگونه تدبیرش کنیم ?مزاج ذاتی فصل پاییز سرد و خشک بوده و برای افراد دارای طبع سرد و خشک + وبرای ساکنین مناطق کوهستانی غیر شمال +و برای سالمندان و کهنسالان دارای آثارمتنوعی از بیماریها خواهدبود شمارش بیماریهای فصل پاییز:: ۱- بروز مشکلات روانی و پریشانی در افراد دارای غلبه خلط سودا دراندامها ۲- بروز سکته ها ۳- افزوده شدن بیماران درمراکزدرمانی ۴- گرفتگی ریه و حنجره و خشکی گلو ۵- بسته شدن و انسداد روده بزرگ و روده کوچک و سوزش و یا ترش معده ۶- پوسته پوسته شدن لب ها ۷- یبوست و بروزبواسیر و یا شقاق اسفنج مقعد ۸- بروز وسواسها ۹- بروزسیاتیک دربانوان بالاخص در کشاله رانها ۱۰- تکررادرار و یا شب ادراری حتی درمتاهلین و سنین بالا ۱۱- بروز اگزما و کهیر و جوش و خارش پوستی ۱۲- خارش و سوزش مجاری ادراری ۱۳- ورم ها درپوست و دست ها و پاهاو یا زیر چشم و … ۱۴- بروز لک های سیاه دراندام بصورت ناگهانی ۱۵- بروز درد ناگهانی در طحال ( زیر قلب ) ۱۶- بروز خستگی و سستی و ناارامی ۱۷- ابریزش بینی و یا خونریزی پوسته داخلی بینی ۱۸- نارسایی درقلب با ضربان قلب ۱۹- قلنج دردناک در پشت کتف ۲۰- اختلال جدی درسیستم های ایمنی بدن به علل عدم ریزش باران و وزیدن بادها و یا فقدان رطوبات در فضای محل سکونت و محیط بازو… ۲۱-آلرژی سخت درنحوه نفس کشیدن ۲۲- بروز فشارخون درسنین بالا و بالاخص درچاق ها ????????? بایدها و راهکاها و نبایدها ::: ۱- دوری از سرمای صبحگاهی و پوشاندن بدن و پرهیز ازتابش گرمای ظهر ۲- دوری از استحمام و یا استخر با اب سرد بالاخص اب های کلردار ۳- درصورت بروزسرفه ازمصرف تخم مرغ اب پز + شیرو لبنیات کارخانه ای + ماکارونی + فرنی نشاسته ۴- ممنوعیت خوابیدن درطول روز و یا خوابیدن با معده پراز تغذیه ۵- پرهیز مطلق از اب سرد و یخ و فالوده و بستنی ۶- ورزش سنگین و حرکات بدنی سنگین بسیارمضر ۷- پرهیز از همراهی با غم و غصه زیاد که باعث غلظت خون میگردد ۸- خوابیدن زیاد و یا بیداری زیاد ۹- ممنوعیتهای جدی درمصرف تغذیه ها شامل ( گوشت گاو و گوساله + همه نوع کنسروجات بالاخص فست فودهای وارداتی و ماهی و حبوبات +پرهیز ازتغذیه های فریزری بالاخص گوشتهای یخ زده + فست فود کالباس و سوسیس + مصرف زیاد برنج سفید خودش فست دوم در افزایش غلظت خون است +مصرف ادویه جات زیاد + ترشیجات و سرکه جات + سرخ کردنی + رب گوجه + بادمجان + قارچ + پنیر شور + خیارشور + دوغ و ماست + کشک + کلم و گل کلم +غذای مانده فریزری+ چای سیاه و چای سبز بالاخص ازنوع عراقی + پفک و چیپس + سیر   و پیاز و شاهی + قهوه جات و نستکافه + کباب گوشت قرمز ( مگر با پودر سماق ) + عدس زیاد و….) ممنوع ۱۰- این نوع تغذیه ها را  درپاییز بخورید:: گوشت های بلدرچین و  بوقلمون کمتر وگوسفند + مصرف انواع مویزجات + هویج + زیتون + خرما + عسل جات + توت ها + اب انجیرخشک + خشکبار بالاخص بادام شیرین درختی + انواع آشجات و سوپ جات + هلیم + کله و پاچه + آبگوشت های با نخود  زیادو سیب زمینی کمتر ۱۱- نزدیکی شرعی بصورت مکررو پی درپی بشدت قلنج و گرفتگی عضله در پی دارد ۱۲- ممنوعیت آنتی بیوتیک ها و خاصه انتی قرص و شربتهای هیستامین ها و کورتون ها و کدئین ها ۱۳- سبزی نعناع اندک مصرف شود ۱۴- استفاده ازاب سرد درصورت باعث بسته شدن منافذ پوست صورت درپاییز است ۱۵- شبها بالاخص موقع ارمیدن دربستر باید سر و بینی خودرا بپوشانید تا اززکام و سرماخوردگی مستمر در پاییز درامان باشید ۱۶- ضماد روغن بنفشه و بادام شیرین به سر و صورت و بدن بسیارمفید و منافذ پوست را بازمیکند ۱۷- مصرف دمنوشهای خنک رطوبت دار برای افراد سوداوی ( سرد و خشک ) وصفراوی ( گرم و خشک ) مثل بنفشه و ختمی ۱۸- مصرف دمنوش ترکیبی برای حنجره شامل ( تخم بارهنگ + قدومه شیرازی + زوفا + پرسیاوشان + شکر تیغال تمیز شده + به دانه + تخم ریحان + تخم اسفرزه + سپستان + عناب ) جمعا یک قاشق دریک لیوان اب جوش و موقع خوردن با شکر سرخ بصورت جرعه جرعه ۱۹- حمام با اب نسبتا گرم ۲۹ – میوه جات انارو انجیر و انگورقرمزو به و سیب و گلابی ۳۰- درفصل پاییز و زمستان از خیار و گوجه و هندوانه و خربزه پرهیز شود ۳۱- مصرف کدوجات حلوایی و شلغم و ۳۲- جایگزینی شادی های طبیعی بجای غم و غصه ۳۴-پرهیزاز پوشیدن لباسهای تیره و مفید بودن لباس سبزو ابی و سفید ۳۵- مقابله سرسختانه با یبوست ها با دمنوش گلسرخ و اب انجیر و گلقند و اب سیرابی گوسفند و سبوس گندم و بقیه مصادیق درباب یبوست در سایت تجارب طب سنتی حسین معارفی ۳۶- بوییدن گل نرگس هرروز و هر ساعت  داروی زکام و سرماخوردگی بسیار تاثیرگذاراست ۳۷- شربت گلاب با بیدمشک   یا شربت سه شیره ۳۸ – دمنوشهای مفید مثل چای درست شوند بصورت نوبه ای تهیه شده که شامل بابونه و هل و بادرنجبویه و گل گاوزبان و اویشن و کوهی و بهارنارنج و گلسرخ و برگ