ه اکالیپتوس و بومادران و پونه ۳۹ - قرقره جوش شیرین با اب برای عفونتهای گلو ۴۰- ممنوعیت فصد و حجامت مگر شرایط اضطراری  با تشخیص دکتر طب سنتی برای بیمارباشد http://tajarobteb.ir/?p=8384

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍#هشدارهای_پزشکی 🔴برنج با ماست فراموشی می‌آورد❗️ 👈مصرف برنج با ماست، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊# علت ریزش مو درآقایون ✅معمولا ازشدت حرارت و گرمیست ✍اگرحرارت ناشی ازخلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش میکند ✍اگرحرارت ناشی ازخلط صفرا باشد ریزش ازجلوی سراتفاق میافتد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

💊💊💊💊# تخم کتان لاغری و کاهش وزن برمبنای طب سنتی ▫▫▫◽◽◽◻◻◻ همان گونه که در بالا ذکر شده است، تخم کتان سرشار از چربی های سالم امگا ۳، امگا ۶ و فیبرهای غذایی می باشد، خوردن دانه کتان باعث ایجاد احساس سیری در انسان میشود و سبب می گردد تا کالری کمتری مصرف نماییم و منجر به کاهش وزن می شود. در واقع تأثیر مصرف تخم کتان در کاهش وزن نیز از همین ویژگی آن نشات می گیرد. اگر می خواهید لاغر شوید و به دنبال روشی کم دردسر می گردید و نمی خواهید از رژیم های سفت و سخت لاغری استفاده کنید، که در بیشتر موارد هم در بلندمدت،نتیجه مطلوبی در بر ندارند، می توانید از تخم کتان استفاده کنید. 😊برای این منظور دو روش زیر به شما توصیه می شود: 😉 روش اول لاغری با تخم کتان: اگر ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های کتان روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. 😉روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شود و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب میشود که سطح انسولین پایدار شود و اشتها کاهش یابد. 🔶@tebiranii #کتان درمان نفخ شکم 🍂🍃🍂🍃🍂 همان گونه که در قسمت های دیگر نیز اشاره شده است، تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نامحلول است که به خوبی می تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد. 😊برای این که از این اثر تخم کتان بهره مند شوید دانه کتان را پودر کنید و در نمک پاش بریزید و به همراه غذا، مانند یک ادویه، مقداری از آن را روی غذای خود بپاشید. بسیاری از افراد از تخم کتان بیشتر در ماست، شیر، سالاد استفاده می نمایند. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 🍂@tebiranii درسایت تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی درباره تخم کتان تضارب ارا و محاسن و معایب ان درج شده است کلیک کن 🔻 http://tajarobteb.ir/?s=تخم+کتان

💊💊💊💊🖍🖍#زکام و #سرماخوردگی(۷) #آبریزش_بینی(نسخه۱) 🔹مالیدن روغن کنجد به ملاج سر وچکاندن یک قطره روغن سیاهدانه داخل بینی⇦هر۴ساعت ۵قطره به مدت۳شب 🔸زیر دوش آب گرم رفتن یا قرار دادن تاج نمک روی سر*کیسه‌ای پرازنمک‌دریا*⇦ابتدا موجب تشدید آبریزش بینی شده ولی بعدازمدتی آبریزش راقطع می‌کند. 🔹مالیدن اسانس نعناع به بینی وسینوس‌ها 🔸مصرف سوپ گرم مرکب از گندم+جو+نخود+سبزیجات گرم بخصوص نعناع وترخون 🔹خوردن دمکرده یک قاشق غذاخوری عرق نعناع دریک لیوان اب جوش ⇦۴ساعت یک لیوان به مدت۳روزتا ۱ هفته ⭕اگر علت آبریزش #حساسیت باشد حجامت آلرژی⇦ماهی یکبار، در ۲مرحله،در ربع سوم ماه قمری ⭕ در صورتی که آبریزش به صورت مداوم در طی سال داشته باشد: مصرف ترکیبی از *۳واحدعسل+۱واحدسیاهدانه نیم‌کوب* هر۱۲ساعت یک‌قاشق مرباخوری،به مدت ۴ماه کاهش موادسودازا وغذاهای صنعتی ┄┅═❂◈ 🌷 ◈❂═┅┄ @Tebiranii .

💊💊💊🖍🖍🖍 #زکام و #سرماخوردگی(۶) #درمان‌‌عوارض‌سرماخوردگی 🌀فرمول‌های زیر برپایه عسل تهیه می‌شوند وبرای برطرف شدن #عوارض‌سرماخوردگی نافع است. 🍯✍مخلوط‌یک قاشق‌غذاخوری عسل+آب‌ولرم+یک‌قاشق‌غذاخوری آب‌لیمو‌ترش⇦قبل از هروعده غذا 🍯✍مخلوط یک قاشق عسل+یک لیوان شیرولرم⇦قبل ازهروعده غذا 🍯✍مخلوط ۱۰۰گرم عسل+نصف استکان آب‌لیموترش‌⇦ یک قاشق قبل ازهروعده غذا 🍯✍مخلوط یک قاشق عسل+یک استکان دم کرده مریم گلی+یک استکان شیر⇦بعدازناهار وشام به مدت ۲روز 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🍯⇣🍃❁•═┄   @tebiranii .  

💊💊💊🖍🖍🖍🍃آقایی گفتند با توجه به اینکه بیماری قلب دارم دچار بیماری پاریکسون هم شده ام آیا طب سنتی راهکاری دارد ؟  جواب :بله 🔴پاریکسون را طب سنتی بیماری سودایی می پندارد یعنی خون غلیظ توده ای که قسمتی از اندام را درگیر می کند و یا بصورت حملات عصبی اتفاق می افتاد یا ضربه یا حالتی دیگر اتفاق می افتاد . به هر حال شربتهای خونساز که خون را رقیق می کنند گاهی باجهت گیری کمک به درمان اعصاب می کنند یا غیر جهت گیری کمک به درمان می کنند که پیشنهاد اولیه من شربت سرکنگبین است یا گیاه دارویی بنام عاقرقره به آن اضافه کنند بهتر است اگه نداشتند آب بهش اضافه کنند واگر گیرشان نیامد همان سرکنگبین را2واحد عسل 2واحد عرق نعناع وسرکه هر روز یک لیوان بنوشند اگر سردی دربدنشان وجود داردهمین سرکنگبین را با مقداری نمک یابا گلاب بنوشند همین طوری که پیش می روند یک مقدار که بدنشان گرم شد می توانند یک مقداری به این موضوع زعفران اضافه کنند به اندازه یک نخود زعفران جوشانده به همراه چای میل کنند آرام آرام لرزش را میتواند کاهش بدهد واگر دارویی میخورند میتوانند تحت نظر پزشک کم کنند وهمین طو رکه پیش می روند یک مقدار که گرم شدند یک حجامت عام بگیرند یا حجامت هر ناحیه که درگیر دارند وتجمع وجود دارد بگیرند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍⭕فشارخون: 🌿فشارخون درطب سنتی ناشی از امتلا خون است که می تواند هم از بلغم باشد و هم از دم . وقتی صفرا در تن کاهش پیدا میکند خونرسانی در بدن دچار اشکال میشود پس جهت پیشگیری از بیماری فشار خون باید همواره  صفرا در تن به اندازه باشد. 🔹درمان : الف) سرکه انگبین(دو لیوان عسل +دولیوان عرق نعنا+یک لیوان سرکه انگورطبیعی) شبی ۳/۱ لیوان از شربت ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود. ب) دوسین (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب +نیم واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی دو قاشق مرباخوری صبح ناشتا  و شب موقع خواب میل شود. ج) ۵ قطره روغن سیاه دانه زیر زبان صبحها د) حجامت عام ماهی یکبار ۲ الی ۳ مرتبه * توجه : طول درمان ۱۲۰ روز می باشد. * توجه :ضمنا در دمویها ترک ناهار بسیار موثر است و شتاب درمان را بیشتر می کند. ولی بلغمی ها باید گرمیها را بیشتر و سردیها را کمتر مصرف کنند. 🔹درمانهای اورژانسی : الف) بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید. ب) نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید. ج) ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد. د) ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و . . . در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند. * توجه : یکی از درمانهای اوراژنسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان نمایید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊🖍#زکام و #سرماخوردگی(۵) #سرماخوردگی‌وحساسیت دربعضی کتاب‌ها نوشته شده کسانی که می‌خواهند سراسر زمستان را از سرماخوردگی محفوظ بمانند باید قبل از فصل مذکور روزانه مقداری اندک ویتامین ث و آ ، تناول کنند.ولی آنچه را که همه برآن نظر دارند اثر درمانی #عسل در زکام وسرماخوردگی هاست که هم طب قدیم وهم جدید آنرا متذکر نموده. امام رضا(ع)دراین موردفرمود‌ه‌اند: هرکس بخواهد در دوره زمستان ،زکام را ازخود دوربدارد #هرروز۳لقمه‌عسل‌میل‌کند. ** کسانی که به گرده‌گیاهی حساس باشند با بوییدن ان دچار عطسه وآبریزش‌بینی می‌شوند.باتوجه به اینکه گرده‌های گیاهی همیشه جزء عسل‌ها می‌باشند‌‌*⇦ حضرت می‌فرمایند: عسلی که بوییدن آن تولید عطسه می‌کند خوردنش برای همان شخص ضرردارد یاعسلی که مستی می‌آورد،یا گلو ومری را می‌سوزاند.باز آنچه نشانی از یک نوع حساسیت باشد خوردنش از طرف حضرت ممنوع شناخته شده است. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🍯⇣🍃❁•═┄   @tebiranii .  

💊💊💊💊🖍🖍🖍#زکام و #سرماخوردگی(۴) #سرماخوردگی بیش از۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی شناخته شده است وعلایم آن تا ۳روز در بدن باقی است. 👈پس برای درمان #زیادعجله‌نکنید. ⚡#علل‌زودسرماخوردن ⇦•ضعف سیستم ایمنی(درسرطان،ایدزو...) ⇦•عدم استفاده فرد هنگام نوزادی از شیرمادر ⇦•اختلال گره‌های لنفی آدنویید ⇦•عدم رعایت مسائل بهداشتی ⭕#پرهیــــزات غذاهای آماده/غذاهای ثقیل وچرب/غذاهای سرخ کرده/آب یا نوشابه‌های سرد/تخم مرغ/جوش‌شیرین/کوکوها/سرکه/ترشی‌جات/خیارشور/ پس از استحمام زیرکولر قرار گرفتن یا هنگام سرماازمنزل خارج شدن /آسپرین 💥توجه:تجویز آسپرین به کودکان ونوجوانان دارای بیماری ویروسی #خطرناک است. -----••-----••-----••-----••----- 🌱@Tebiranii 🌱

💊💊💊🖍🖍#درمان‌کبدچرب 🌟درمان‌ کبد چرب غیر الکلی: ترک کامل آب وسط غذا خوردن سرکه انگبین ترک مصرف آب یخ 🌟کبدچرب‌الکی‌‌: پیاز عنصلی، پیاز زرد زعفران را در سرکه انگبین بجوشانید و بخورید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍#کتان 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 درمان التهابات پوستی تخم کتان (بذر کتان)، منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ محسوب میشود و به همین علت در تسکین التهاب پوستی مؤثر بوده است. می توان از آن به عنوان یکی از ماده های ضد التهاب، بهره جست. تأثیر این اسیدهای چرب در بهبود بافت ها، بهبود جای زخم، جوش و تسکین سطح پوست مثال زدنی است. اگر دچار التهابات پوستی هستید دانه کتان را امتحان کنید؛ 🍃🍂🍃🍂 برای این کار مقداری آب را به بذر کتان آسیاب شده، اضافه نمایید تا به شکل خمیر مانند در آید. این خمیر را با حرارت خیلی ملایم گرم نمایید و با ضخامت یک سانتی متر روی یک گاز یا پارچه تمیز پهن کنید. این را هر روز ۲ تا ۳ مرتبه روی نقاط ملتهب پوست خود قرار دهید. 🌼@tebiranii

💊💊💊🖍🖍#کتان 👌پیشگیری از گرگرفتگی در زنان 🍃گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال این گرگرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. 🍃تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی مفید برای پوست و فیتواستروژن است و برای همین یکی از بهترین مواد غذایی مورد نیاز زنان است. 🍃 تخم کتان سرشار از لیگنان های گیاهی است و به همین دلیل می تواند سوخت و ساز و استفاده از استروژن را کنترل کند و به این ترتیب علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق و خشکی واژن را کاهش دهد. 🍃میتوانید تخم کتان آسیاب شده را خریداری نمایید و به غذاها، ماست و انواع سالاد و غیره بیفزایید و میل کنید. 🍃در تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در کلینیک مایو بر روی ۲۹ زن دچار گرگرفتگی صورت گرفت، نشان داد که مصرف روزانه ۴۰ گرم پودر تخم کتان دفعات بروز گرگرفتگی در زنان را تا ۵۰ درصد و شدت آن را تا ۵۷ درصد کاهش می دهد. 🍃افرادی که در این پژوهش شرکت کردند، عنوان داشتند که مصرف تخم کتان سبب بهتر شدن خلق و خوی آنها شده و موجب کاهش دردهای مفصلی و عضلانی در آنها گردیده است. به علاوه تعریق در این افراد هم با مصرف تخم کتان کاهش یافته است. 🍃🍃🍃🍃 @tebiranii

💊💊💊🖍🖍#درمان‌کبدچرب 🌟درمان این بیماری ۶ سال طول می کشد که اولین درمان آن ترک آب خوردن بین غذا و آب یخ می باشد #درمان مصرف سرکه انگبین(یک واحد نگور+دو واحد عرق نعناع +دو واحد عسل) یک قاشق غذاخوری از مواد مذکور را با یک لیوان آب مخلوط کرده و یک ساعت بعد از شام میل شود 🍃بعد از سه ماه مصرف کردن سرکه انگبین ماهی یکبار حجامت عام انجام دهد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅❄╮ @tebiranii ╰❄┅══🍃══┅╯

#عوامل‌ایجادکبدچرب(دکترضیایی) 🔹چاقی و اضافه وزن، چربی خون بالا مخصوصا تری گلیسیرید خون 🔸کاهش سریع وزن 🔹کم تحرّکی و عدم نرمش و عدم وزن 🔸مصرف چربی زیاد و سرخ کردنی و سوء تغذیه و غذای مانده 🔹تخم مرغ زیاد خوردن، کو کو، ته دیگ، روغن جامد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍🖍#انواع‌کبدچرب۳ #کبدچرب‌بارداری ⭕این بیماری می تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت جدید یا خونریزی شود... علائم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شمال حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی می گردد.اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می نمایند کبد چرب در کودکان با سن بالاتر از ۱۰ سال نیز می تواند ایجاد شود. این اختلال کبدی مزمن بوده و برای سال ها پایدار خواهد ماند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══╮ @tebiranii ╰══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍🖍#کتان 🍃🍂🍃🍂🍃🍃🍃 درمان یبوست دانه کتان سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است و به همین علت یک ماده ملین می باشد و دفع را راحت می کند. اگر دچار یبوست مزمن هستید به سراغ دانه کتان بروید. بدین منظور یک قاشق چای خوری دانه کتان را به مدت یک شب در یک لیوان آب خیس کنید و فردای آن آب را به همراه دانه ها بنوشید. یا این که ۲۰ گرم دانه خشک را با یک لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کنید. صبح و شب بعد از غذا یک فنجان از این جوشانده، میل کنید. توجه داشته باشید تاثیر دانه کتان تقریبا بعد از 3 روز خود را نشان میدهد. 🍃🌼🍃 🌼@tebiranii

💊💊💊🖍🖍🖍#کتان 🔴پیشگیری از دیابت 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 پژوهش های صورت گرفته توسط دانشمندان کانادایی نشان میدهد که مصرف دانه ان احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان ۸۰ درصد کاهش میدهد. محققان در حال تحقیق بیشتر، در این خصوص هستند. ☺ توصیه می کنیم روزانه یک تا دو قاشق چایخوری دانه کتان آسیاب شده به غذاهای خود اضافه نمایید. 🍃🍃🍃🍂🍂🍂 هم چنین برخی تحقیقات صورت گرفته نشان داده است مصرف روزانه تخم کتان به دلیل دارا بودن لیگنان، به میزان متوسطی سبب بهبود قند خون می گردد. به علاوه تخم کتان قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و می تواند با استرس اکسیداتیو (عامل ابتلا به دیابت) مقابله نماید. 🍂🌸🍂 🍂@tebiranii 🍂🍂 🍂

💊💊💊🖍🖍🖍#زکام و #سرماخوردگی(۳) #زکام‌درمزاج‌صفراوی ✨علائم ⇦•سوزش چشم وسر ⇦•سیلان اشک ⇦•تلخی دهان ⇦•عطش ⇦•خروج رطوبت از دهان وبینی -----••-----••-----••-----••-----••---- #زکام‌درمزاج‌سوداوی ⇦•مزاج‌های‌سوداوی کمتر گریپ می‌شوند ⇦•واگر مبتلا شدند آسیب بیشتر می‌بینند،زیرا: ⇦•خشکی چشم‌ها ⇦•سنگینی سر ⇦•خشکی بینی ⇦•سردرد شدید بیشتر دیده می‌شود •دهان بوی سوختگی می‌دهد ⇦•بوی دود ازبینی ودهان احساس می‌شود ⇦•وزود تبدیل به عفونت سینوس‌ها می‌گردد. ----••----••-----••----••---- 🌱@Tebiranii 🌱

💊💊💊🖍🖍#زکام و #سرماخوردگی(۲) 🍃✍مبتلایان به زکام باید سر رابپوشانند 🍃✍ازهوای سرد وشمالی بپرهیزند 🍃✍هرچندعطش داشته باشندنباید آب سرد بنوشند. 🍃✍اینگونه بیماران کمار بخوابند،زیرا ماده بیماری‌زا بیشتر می‌تواند به سویی حلق سرازیر شود 🍃✍بیشتر به حالت نیمه نشسته بسر برند 🍃✍واستراحت کامل کنند. ✅ بقراط معتقد است اگر ماده نزله به سوی ریه ریزش کند پس ازچندی به #چرک مبدل می‌شود،این نیز به عنوان پایه اولیه بیماری‌های ریوی به علت سینوزیت‌ها،می‌باشد. ❄جویدن یخ ونوشیدن آب خیلی سرد همه مولد نزله‌اند. #ادامـــه‌دارد... --------------------------- 🌱@tebiranii🌱

💊💊💊🖍🖍🖍#انواع‌کبد‌چرب۲ #کبدچرب‌الکی 🌿کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی ها نیست ⭕در صورت ادامه به مصرف الکل فرد ممکن است دچار سیروز کبدی گردد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍#انواع‌کبد‌چرب۱ #کبدچرب‌غیرالکی 🔹این بیماری زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل می‌شود و با جمع شدن چربی در بافت های کبد، فرد دچار کبد چرب می گردد ⭕این بیماری خود به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊🖍🖍🖍#زکام و #سرماخوردگی 🔖معرفی‌بیماری: در اصطلاح گیاه درمانی اگر آبریزش از بینی به طرف خارج باشد⇦ #زکام و اگر به طرف حلق وسینه رهسپار شود⇦#نزله نامند ، که این خود زمینه را برای 👈برنشیت 👈ورم ریه 👈وسایربیماری‌های ریوی مستعد می‌سازد. ✨چه #مزاج بیمار گرم باشد وچه سرد باشد،باید تا ۳روز به جز #آش‌جو هیچ طعام وآشامیدنی به او ندهند. 🍃✍عناب/سه‌پستان/گل اروانه/بنفشه را به صورت جوشانده بکار برند 🍃✍از غذاهای سرخ‌کرده وترش بسیارسردومحرک بپرهیزند 🍃✍از ماش/اسفنجاج/سبوس گندم/نشاسته ⇦به صورت حریره وروغن بادام وشکراستفاده نمایند 🍃✍اگر بیماری که مبتلا به #زکام است برروی شکم بخوابد وصورت را روی بالش گذارد،تاماده بتواند بهترجاری شود در بهبودی بیمار مؤثر است زیرا در این صورت مایعات از حلق به طرف پایین سرازیر نمی‌شود. #ادامـــه‌دارد... ‌‌----------------------------- 🌱@tebiranii🌱

💊💊💊🖍🖍#کتان تخم کتان همانگونه که از نامش بر می ایدتخم گیاه کتان است، کتان از 3000 سال پیش در بابل کشت میشده است. تخم کتان دارای دو گونه کلی می باشدکه عبارتند از تخم کتان قهوه ای و تخم کتان زرد یا طلایی. 🍃 بیشترین انواع بذر کتان که از این دو گونه-کلی به وجود آمده اند دارای ارزش غذایی با ویژگی های تغذیه ای مشابهی می باشند و در تعداد اسیدهای چرب زنجیره کوتاه با هم برابر هستند. 🍃از دانه های کتان روغنی گیاهی استخراج می شود، که به روغن بذر کتان معروف است. 🍃بذر کتان یا دانه کتان، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است به گونه ای که مصرف ۱۰۰ گرم از آن بیش از ۱۹ درصد از نیاز بدن ما به پروتئین، فیبرهای غذایی، برخی از ویتامینهای گروه B و مواد معدنی را تامین می کند. 🍃به خصوص باید بر این نکته تاکید نمود که مصرف این میزان تخم کتان، بیش از ۹۰ درصد از نیاز بدن انسان به تیامین یکی از ویتامینهای گروه B)، منیزیم و فسفر را تامین می کند. 🍃 در خصوص میزان کالری بذر کتان باید گفت که مصرف ۱۰۰ گرم تخم کتان دارای ۵۳۴ کالری انرژی می باشد، که در مقایسه با بیشتر مواد غذایی میزان بسیار بالایی است. 🍃در هر ۱۰۰ گرم از تخم کتان ۴۲ گرم چربی وجود دارد که این میزان چربی شامل، ۲۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ گرم اسیدهای چرب امگا ۶ میباشد. 🍃🍃🍃🍃🍃 🌸@tebiranii

💊💊💊🖍🖍🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال 📌علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2⃣ شام زود بخورند. 3⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4⃣ اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5⃣ ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱