🔺 #بدانیم #غذای_سالم 🔰 آیا در مناطق سرد باید ادویه‌جات گرم بیشتری مصرف کرد؟! 📌 گفته می‌شود مصرف ادویه و مواد غذایی گرم در مناطق سردسیر باید بیشتر باشد، با این استدلال که ادویه گرم از سردی منطقه کاسته و مانع از بروز بیماری‌های سرد می‌شود. در صورتی که این موضوع به طور کلی درست نیست چرا که مردم هر منطقه با توجه به مواد غذایی منطقه خود عادات غذایی خاصی پیدا کرده‌اند و تا زمانی که سالم هستند، نیاز به تغییر عادات غذایی ندارند. 📌 مردم مناطق سردسیر در صورت افراط در سردی‌ها، مستعد بیماری‌های سرد هستند و در این زمان باید از سردی غذای خود کاسته و از ادویه و غذاهای گرم بیشتر استفاده کنند تا سلامتی‌شان را بدست آورند. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

🔺 #درمان_آسان #مردانه 🔰 توصیه‌های طب سنتی برای بهبود مشکلات پروستات 📌 در بزرگی خوش‌خیم پروستات، مصرف فراورده‌های حاصل از میوه خارخسک، تخم کدو، و برگ گزنه سودمند است. 📌 درمان یبوست و نفخ نیز برای مبتلایان ضروری است. 📌 مصرف روزانه خیسانده ۷ عدد انجیر در ترکیبی از عرق بابونه مرغوب و سرکه انگوری ملایم می‌تواند برای مجموعه این شرایط مفید باشد.‌ (دکتر مجید انوشیروانی) 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

🔺 #بدن_سالم 🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی 📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

📚📚📚درمان پادرد و کمردرد در طب سنتی یکی از مهم‌ترین علل پادرد، کمردرد، خواب رفتن پا و دردهای عضلانی تجمع رطوبت می باشد. این موضوع در میان خانم ها و به طور ویژه در سنین بالا بیشتر می شود. این دردها بعد ازخواب و در محیط‌های سرد شایع تر است. کم تحرکی، پرخوری، مصرف بیش از حد میوه و مواد غذایی سرد و تر و … از مهم‌ترین عوامل تجمع رطوبت در بدن هستند. راهکارهای طب سنتی بادکش و روغن مالی مفاصل (با روغن زنجبیل، بابونه، زیتون و کنجد) تقویت معده پرهیز از مصرف غذاهای سرد و تر پرهیز از مصرف میوه و سالاد همراه غذا انجام ورزش ملایم و تحرک کافی در طی روز بستن پارچه همراه با مقداری نمک طبیعی به مفاصل (به ویژه زمانی که موضع درد ورم سرد داشته باشد) https://emag.tabaye.ir/2019/02/21/درمان-پادرد-و-کمردرد-در-طب-سنتی/

🔺 #آشپزخانه #غذای_سالم 🔰 آیا روغن‌های حیوانی، سنگین و دیرهضم هستند؟! 📌 از نگاه طب سنتی مصرف روغن های دیرهضم باعث رسوب در رگ‌ها می‌شود و چربی خون را نیز بالا می‌برد. 📌 لذا مصرف این نوع روغن‌ها فقط به افراد با فعالیت جسمی بالا و معده قوی توصیه می‌شودد. 📌 برخلاف باور عموم که روغن‌های حیوانی را روغن‌هایی سنگین می‌دانند، این روغن‌ها انواع سنگین و سبکی دارند. مثلغا روغنی که از کره گاو تهیه می شود، روغن سبک و زودهضمی است. 📌 همچنین روغنی که از اطراف پیه قلوه بزغاله یا بره به دست می‌آید روغنی لطیف و زودهضم است. اما روغن دنبه و پیه به‌طور کلی دیرهضم بوده و برای همه افراد توصیه نمی‌شود. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: مصرف زیاد انواع سبزی می‌تواند مشکل ساز باشد! مصرف زیاد انواع سبزیجات در همه افراد برای حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها کمک کننده نیست و هر فرد باتوجه به خواص هر سبزی و با توجه به مزاج و بیماری خود، باید نوع خاصی از سبزی را مصرف نماید. باید توجه داشت هرکدام از سبزیجاتی که درسبزی خوردن مورد استفاده قرار میگردد خواص خاصی داشته که میتواند استفاده به جای آن دردرمان موثر باشد اما مصرف مداوم و زیاد هرکدام از این سبزیجات با خواصی که دارد میتواند برای بعضی از افراد مشکل زا باشد. هر سبزی خاصیتی دارد! به عنوان مثال سبزیجاتی مانند تره، شاهی، پیازچه و تربچه از دیدگاه طب ایرانی نفاخ شناخته شده اند و سبب ایجاد نفخ درافراد مستعد میگردد. نکته دیگر اینکه به هر حال سبزیجات از دیدگاه طب ایرانی یک نوع داروی غذایی شناخته شده و مصرف مداوم و زیاد هر دارویی از جمله سبزیجات در طب ایرانی میتواند منجر به عارضه گردد. https://emag.tabaye.ir/2019/02/18/مصرف-سبزی-های-متنوع،-خوب-یا-بد؟/

دوران بارداری یکی از مقاطع زندگی بانوان است که معمولا مراعات و پرهیزات خاص خود را میطلبد. بسیاری از این رفتارها عملی و بسیاری دیگر مربوط به تغذیه مادران است. در این پست مجله اینترنتی طبایع بر آن شدیم تا با لیست کردن توصیه های طب سنتی درباره موضوعات تغذیه ای کمکی در راستای دوران بارداری بهتر به شما کرده باشیم. توصیه های تغذیه برای دوران بارداری مقدار غذای مادر باردار متوسط باشد تا به راحتی توسط گوارش هضم شود.از خوردن غذای زیاد در یک وعده و کلا پرخوری دوری کند. پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است. از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، قهوه و چای پرهیز شود. افراط در خوردن آب برای زن باردار مضر است. عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می‌شود ادویه‌های تند و تلخ، زیتون خام و فلفل و دارفلفل استفاده نشوند. مصرف گل بنفشه و خطمی در بارداری ممنوع است. از مواد قاعده آور مثل کنجد و نخود و لوبیا به میزان زیاد استفاده نشود. مصرف سکنجبین ساده در طب ایرانی در بارداران توصیه شده است. غذای مناسب نان پاک و سالم و سوپ کمی چرب است، تا به‌واسطه این سوپ از یبوست پیشگیری شود. تخم مرغ عسلی نیم بند از غذاهایی است که خون خوب تولید می‌کند و مصرف آن به این افراد توصیه می‌شود. https://emag.tabaye.ir/2019/02/17/9-توصیه-تغذیه‌ای-برای-مادران-در-دوران-ب/

🔺 #بدانیم 🔰 خواص اسپند دود کردن! 📌 دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد. توصیه میشود در مکانهای پرازدحام مانند مهدکودکها، مدارس یا پادگانها که احتمال وجود عفونت وجود دارد اسپند دود شود. اغلب از اسپند بیشتر به عنوان خوشبوکننده هوا استفاده میکنند. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

🔺 #مادرانه 🔰 میوه‌های مناسب برای مادران باردار 📌 مویز 📌 به شیرین 📌 گلابی شیرین 📌 سیب ترش و شیرین 📌انار ترش و شیرین 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊۱۲ توصیه مهم درمانی طب سنتی برای درد های پریود این دردها بیشتر در ناحیه شکم، ران و کمر احساس می‌شوند و بسیاری از بانوان ترجیح می‌دهند به جای استفاده از قرص و داروهای مسکن از راه‌های طبیعی برای کنترل این دردها کمک بگیرند. ۱۲ راهکار طب سنتی برای بهبود دردهای قاعدگی: به طور کلی از مصرف غذاهایی که تولید سودای غیرطبیعی یا زیاد می نمایند مانند گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، کلم خام و ترشیجات به ویژه از یک هفته قبل از قاعدگی پرهیز نمایید. از مصرف غذاهایی که خون غلیظ یا بلغم غیرطبیعی تولید می‌کنند؛ مانند ماکارونی، لازانیا، خیار، گوجه فرنگی، ماست و انواع مواد با مزاج سرد و تر و لزج حداقل از یک هفته مانده به پریود اجتناب نمایید. از مصرف غذاهای نفاخ و بادانگیز مثل حبوبات و سبزیجات نفاخ حداقل از یک هفته قبل از قاعدگی خودداری نمایید. از شست و شو با آب سرد برای طهارت و حمام و شست و شوی اضافه در دوران پریود تا حدامکان خودداری کنید. از نوشیدن بیش از حد و غیرضروری آب بویژه در دوره قاعدگی بپرهیزید. به طور کلی و نه تنها در دوره پریود از پوشیدن شلوارهای تنگ بپرهیزید، زیرا خونرسانی به تخمدان و رحم را کاهش می دهد. از پوشیدن لباس های کوتاه که روی ناحیه کمر و پهلوها را نمی پوشانند اجتناب کنید، حتی در دوره قاعدگی علاوه بر لباس معمول این ناحیه را با شال نازکی به آرامی و بدون ایجاد فشار ببندید. از نشستن و راه رفتن پابرهنه بر روی کفپوش های سرد مثل سرامیک و سنگ پرهیز کنید. در صورتی که خونریزی زیاد دارید یا دچار کم خونی هستید، از یک هفته مانده به قاعدگی از غذاهای لطیف و خونساز مثل زرده تخم مرغ عسلی، آب گوشت گوسفند بدون چربی، مغزها مثل بادام و پسته، شیره انگور، مربای هویچ، کدوحلوایی بخارپز با زعفران و دارچین استفاده کنید. در دوران قاعدگی و یک هفته قبل ازآن صبحانه حتماً از غذای گرم مانند ارده، عسل یا کنجد، عسل یا گردو، خرما یا حلوا ارده استفاده کنید. حرص خوردن و عصبی شدن نیز به این دردها دامن می زند. از استفاده زیاد از مسکن ها شیمیایی در دوره پریود بپرهیزید و به دنبال علت درد و درمان اساسی آن باشید. https://emag.tabaye.ir/2019/02/12/12-توصیه-مهم-درمانی-طب-سنتی-برای-دردهای-پ/

🔺 #زندگی_سالم 🔰 آیا خواب نوجوان شما کافی است؟ 📌 کودکان به دلیل رطوبت زیاد بدنشان بیشترین خواب را دارند، به تدریج با رشد بدن رطوبت مزاجی کاهش پیدا میکند و به همین علت میزان خواب هم کاهش پیدا میکند. 📌 بر همین اساس بهترین مدت زمان خواب برای 9 تا 20 ساله ها 7 تا 9 ساعت و برای جوانان بالای 20 سال، به طور متوسط 7 ساعت است. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ۵ راه ساده برای تامین کلسیم بدن ۱- آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ۲- چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ۳- کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ۴- بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید ۵- پوست تخم مرغ را دور نریزید! پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید. https://emag.tabaye.ir/2019/02/10/5-راه-ساده-برای-تامین-کلسیم-بدن/

🔺 #غذای_سالم #مادرانه 🔰 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! 📌 انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 📌 برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ۷ نکته درمانی که درباره جوش و کهیر باید بدانید! اگر ماده صفرا یا خون در بدن به طور غیرطبیعی افزایش یابد و بدن نتواند به شکل طبیعی این حرارت را دفع کند، از مسیر پوست و به صورت کهیر، جوش و … این کار را انجام می دهد. رعایت نکات زیرعلاوه برمصرف غذای سالم و طبیعی و پرهیز از مصرف غذای آماده، سوسیس، کالباس و … در بهبود کهیر موثر است: پرهیز از مصرف مواد غذایی گرم و خشک و و غذاهای پر ادویه، تخم مرغ، آجیل بوداده، سرخ کردنی ها، گوجه فرنگی، موز، کیوی، بادمجان، خیارشور، سیر، پیاز، خرما، گردو و … کاهش تماس بدن با مواد شوینده و محرک از جمله شامپو و مواد شوینده شیمیایی، عطر و ادکلن، حشره کش و … فعال کردن مسیرهای دفع مواد زائد در بدن از جمله رفع یبوست، حمام به سبک سنتی و همراه با کیسه کشیدن سبک، نوره کشیدن به بدن، زدودن موهای زائد و … برای حفظ لینت مزاج و پرهیز از یبوست مصرف مواد غذایی ملین مانند الوبخارا، غذاهای سبک و آبکی، انجیر خیسانده در آب، شربت گرم خاکشیر و … مصرف مواد غذایی تعدیل کننده حرارت بدن از جمله رب انار، شربت آبلیمو، آش گشنیز، زرشک، جوشانده عناب، عرق کاسنی و … انجام حجامت بعد از تشخیص طبیب و در زمان مناسب می تواند به دفع سریع تر مواد زائد و پاکسازی بدن از سموم کمک کند. (انجام حجامت خودسرانه و بدون مشورت طبیب صحیح نیست) برای کاهش التهاب و بهبود موضعی می توان از مالش محل کهیر بوسیله روغن های سرد و نرم کننده مانند روغن بنفشه و روغن بادام شیرین استفاده کرد. https://emag.tabaye.ir/2019/02/08/7-نکته-درمانی-که-درباره-جوش-و-کهیر-باید-ب/

💊💊💊۹ راه کنترل سندروم روده تحریک پذیر از نظر طب سنتی نفخ، صدای شکم، دوره‌های اسهال و یبوست از جمله تظاهرات سندرم روده‌ی تحریک پذیر است که در جوانان و افراد با روحیه‌ حساس و اسیب‌پذیر بیشتر دیده می‌شود. ورزش، رعایت تدابیر خوردن و آشامیدن، خواب خوب و پرهیز از استرس موجب کنترل علایم بیماری خواهد شد. در ادامه تدابیر خوردن و آشامیدن را توضیح داده میشود. سر ساعت بخورید. آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید شاید ۳۰ بار کافی باشد! آب را از وسط لقمه‌ها حذف کنید. ماست، دوغ، سالاد شیرازی همراه غذا میل نکنید. ترشی نخورید. یک نوع غذا میل کنید. بلافاصله بعد غذا چای و میوه نخورید. در خوردن غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته رعایت معده‌تان را بکنید و به ظرفی کوچک بسنده بفرمائید. دو یا سه عدد زیره سبز روی غذا بجوید. به قلم دکتر الهام اختری https://emag.tabaye.ir/2019/02/06/9-راه-کنترل-سندروم-روده-تحریک-پذیر-از-نظ/

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊دمنوش پونه کوهی و آویشن‌شیرازی؛ فوق‌العاده جهت سرماخوردگی دم نوش پونه کوهی و آویشن شیرازی مواد لازم: پونه ۱ قاشق غذاخوری آویشن ۱ قاشق غذاخوری عسل ۲ قاشق مرباخوری درهر لیوان آب جوش ۳ لیوان روش تهیه دم نوش: پونه آویشن را بشوید و همراه با آبجوش در قوری چینی بریزید و به مدت۳۰ دقیقه دم کنید . سپس دم کرده در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید عسل را به آن بیفزاید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی آن را میل کنید . افراد گرم مزاج می توانند ابن دم نوش را همراه با چند قطره لیمو ترش تازه بنوشید. خواص: این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی دارد و برای سرماخوردگی و دردهای دوران عادت ماهانه در بانوان بسیار مفید است. https://emag.tabaye.ir/2019/02/05/دم-نوش-پونه-کوهی-و-آویشن-شیرازی-؛-فوق-ال/

🔺 #بدانیم #بدن_سالم 🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟! 📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد. 📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir

💊💊💊جلوگیری از سرماخوردگی با یک راه ساده! در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، یک حوض آب سرد قرار داشت تا با گذاشتن پاها داخل آن، بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام آماده شود. دلیل این کار آن بود که بدن در حمام منبسط می‌شود و منافذ آن باز می‌شوند که اگر در این هنگام بدن در معرض سرما قرار گیرد، از این منافذ سرما به بدن نفوذ می‌کند و فرد دچار سرماخوردگی می‌شود. در حمام های جدید این کار را انجام دهید! بنابراین توصیه می‌کنیم در حمام های کنونی نیز پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را از قسمت مچ پا به پایین روی پایتان بریزید تا به میزان موثری احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش دهید. https://emag.tabaye.ir/2019/02/02/جلوگیری-از-سرماخوردگی-با-یک-راه-ساده/

💊💊💊💊۱۱ توصیه تغذیه‌ای برای داشتن پوست خوش‌رنگ از نظر طب سنتی ایران، تغذیه نقش بسیار مهمی در خوشرنگی و شادابی رنگ چهره دارد. پس برای جلوگیری از خوش‌رنگ شدن پوست خود این یازده توصیه را بخوانید و آنها را جدی بگیرید: نبایدهای خوراکی‌ برای پوست مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. مصرف بیش از حد ادویه های تند و تیز توصیه نمی‌شود. مصرف زیاد گوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. خوردن انواع کلم نیز می‌تواند موجب بدرنگ شدن پوست صورت شود. استفاده از غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. اضافه کردن بیش از حد دارچین به غذا یا سایر خوراکی ها نیز توصیه نمی‌شود. دکتر الهام پارسا (متخصص طب ایرانی) https://emag.tabaye.ir/2019/02/01/11-توصیه-تغذیه‌ای-برای-داشتن-پوست-خوش‌ر/

حسین معارفی: 💊 وقتی بچه های نوزاد بیقرار هستند گریه و یا لگد موقع شیرخوردن دارند بایستی بررسی شود دربدو تولد ایا زردی شان بالای ۷ یا ۱۰ یا ۱۵ بوده است درصورت بلی ؛ دمنوش ترکیبی ترنجبین درشت بابیدخشت با تخم بارهنگ را روزی یک قاشق جمعا دمنوش ۱۰ دقیقه ای بااب جوش تهیه کرده و سپس صافش کرده و ته نشین کرده و بعدا فقط ازابش سه قاشق چایخوری جرعه جرعه و ارام به نوزاد با اندکی نبات خورانده و بقیه اب دمنوش را مادربا نبات و خاصه یا عسل بخورد تا ۷ الی ۱۴ روز تاشیرمادررقیق تر و حرارت کبد و خشکی روده بزرگ کاهش یابد سپس مادرهنگام شیردهی ازهر پستان موقع شیردهی یک قاشق دوشیده و بیرون بریزد و سپس به بچه شیردهد ازفم المعده یعنی فرورفتگی قفسه سینه تاناف نوزاد را یک قاشق چایخوری روغن زیتون را ارام ارام ماساز داده تا اسپاسم گوارش گام به گام رفع شود مادردرخوردن ادویه جات و خشکبار قدری کاهش بدهد مادرروی غدای خود درناهاروشام حتما روغن زیتون بخورد اگر نوزاددختراست مادرروزی یک چهارم استکان عرق رازیانه بخورد موقع حضورافرادغریبه درکناربسترنوزاد مادرارام چهارالله اکبر بخواند و بصورت فرد بدمد نحوه خواندن به گونه ای مخفی باشه که میهمان رنجش نکند روزانه مادرچهارتاایت الکرسی برخودو فرزند به قصد سلامتی قرائت کند

حسین معارفی: 📚📚💊💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷 زیبا سازی و نورانیت پوست صورت و اندام ها بر مبنای طب اسلامی و سنتی الف : از منظر طب اسلامی پرهیز از دروغگویی که چهره را سیاه میکند و بالعکس راستگویی چهره را سفید میکند قرائت قراآن مجید تا گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا تشنه قطعی نشدی آب ننوش وضوسازی مستمر غسل مستحبی قرائت دعا برای زیباشدن اجرای نماز شب نگاه به چهره سادات و والدین و یا نگاه آنها به شما قرائت سوره نجم انگور قرمز و یا مویز قرمز خوردن آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید به هنگام ورود به حمام سه مشت آب گرم بخورید سحر خیز شدن و بیدار باش دوری جدی ازخواب موقع طلوع افتاب در اولین لقمه شروع غذا با نمک و آخر لقمه با نمک گوشت گاو جوان با چغندر پخته و بعنوان تغذیه مصرف شود فقط جوان باشه پرهیز از پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه پرهیز از خوردن سبزی شاهی که در لک دهی قهوه ای در سیما و خونریزی دماغ دربینی درفصل بهارنقش دارد خوردن انجیر سبب دفع بوی بد میشه و لیکن زیادش سبب عامل شپشک در سر میشه خوردن پوست سنجد خوردن ماش پخته و یا ماش را با برگش پخته و به پوست بدن بمالید خوردن سبزی تره خوردن سیاهدانه با گردو در تغذیه چون فصل بهارنزدیک میشه درحدمتعارف خوردن زنیان با گردو در تغذیه پرهیز از خاک خوری که عامل سودا و سیاهی میشه بوئیدن گل نرگس ممنوعیت شبانه آب ایستاده خوردن چون کبد چرب میشه ممنوعیت شام نخوردن کوتاه کردن موها و ناخن ها با خمس و زکات دادن تغذیه های خودرا نورانی کنید نگاه به آب روان و سبزه و چمن و آسمان آبی و برگ سبز و باغات دوری از غم و غصه ها و استرسها و پرهیز از همراهی با البسه سیاه و دکوراسیون سیاه در منزل پرهیز از استعمال عطریات زیاد ممنوعیت در توقف و نشستن زیاد در توالت ایجاد عطسه برای دفع بادهای صورت باانفیه و یا ( مثلا شیشه ادویه را جلوی بینی گرفته و اسانس آن تحریک بادهای مخفی میشه ) پوشیدن کفش زرد چشم پوشی در برابر گناه و ترک محرمات و حتی مکروهات گلابی خوردن سیب درختی خوردن خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت شانه کردن موها شلغم خوری یا در تغذیه کدوجات خوری سبزی ریحان و یا خرفه به جای سبزی شاهی گوشت خوری حداقل هر چهل روز و دورریختن زجرکشی دوره های گیاه خواری یک بارهلیم خوری پرخوری نکردن ( یک سوم ظرفیت معده برای بخارات خالی باشه ) حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده قرائت ذکر النور النور قرائت آیت الکرسی و دمیدن به صورت ضماد دمنوش و یا روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای پاکسازی بدن کندن موی بینی دمنوش کاسنی ( با شاهتره مخلوط شود موثرتراست ) انار خوری به روش آب و یا رب آن در تغذیه ها میوه به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی ) کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن استشمام عطریات طبیعی مثل گلسرخ و یاس و رز و نسترن پوشیدن لباس نخی آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن ریختن روغن زیتون در ناف روزی یکبار روزه داری کنترل غضب و پرخاشگری دمنوش زعفران خوردن فقط دربارداری و پریودی مننوع دمنوش عناب خوردن نوره مالی ( واجبی ) برای از بین بردن موهای زیر بغل و دستگاه تناسلی کیسه کشی آرام روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین کندر خوری و دود آن موقع خواب لب ها باز باشه 💊ب : زیبا سازی از منظر طب سنتی دوری از قهوه جات و نستکافه و شکلات تلخ خشکبارها بالاخص بادام شیرین درختی روزی ۷ دانه ضماد روغن مورچه اصل و یا روغن رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان ضماد روغن شتر مرغ به پوست بدن ضماد روغن بنفشه به پوست بدن کرفس خوری دفع اخلاط سودابدن با پاکسازی پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن قدیمی بدن با مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز ( شربت خاکشیر + دمنوش مغز فلوس + سرکه انگبین در ناشتا + شیرخشت با ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + سنا + گلسرخ + اسطوخدوس )برای باردارها ممنوع مصرف زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک رب گوجه کارخانه ای حجامت طبق نظر پزشک یا حجامت از نوع دوم آن یعنی پیاده روی است عسل مالی به صورت دمنوش رازیانه خوری برای بانوان بعد از روغن مالی بدن بادکش بصورت نوبه ای روغن مالی کل بدن در بدو ورود به حمام به مدت ۱۰ دقیقه به روش آرام مثل زیتون و بادام شیرین روغن مالی بدن با روغن حیوانی گاوی با زعفران خوردن جوانه گندم و یا روغن مالی جوانه گندم به صورت و اندام هانان جو خوری و یا سوپ جو خوری یک سوم قاشق اسفند را شسته تا شش دست و با یک لیوان آب قورت داده شود و متناسب با غلبه بلغم تا ۴۰ روز مصرف شود به هنگام خروج از حمام ، آب سرد را به پاها گرفته تا واریس و خلط سودا کاهش یابد ماسک تخم مرغ محلی با عسل با شیر خش

ک به صورت تر ک چای های سیاه و سبز مسواک زدن هلیله سیاه پودر شده با عسل به صورت مالیدن شستن پوست بدن با صابون و یا شامپوهای بابونه و یا سدر و یا زیتون و انار و ختمی نزدیکی و مجامعت زناشوئی بصورت مکرر و طولانی عامل خرابی پوست تخم مرغ زیاد و مکررخوردنش عامل خرابی کبد و پوست مصرف عسل زرشک خورد نمصرف عسل به لیمو خوردن مصرف غذای رستورانی مطلقا ممنوع مصرف سسها یا ماست ها با ترشی فوق العاده برای پوست مضر آفتاب گیری زیاد عامل خرابی پوست خوردن مغز حیوانات ممنوع حمام مکرر روزانه بشدت مضر کشیدن سشورا به موها با حرارت بالا بشدت عامل خرابی پوست بن سر است مصرف مواد آرایشی وارداتی عامل خرابی پوست مفید بودن گلاب مالی به صورت ضماد روغن آفتابگردان به صورت ممنوع سرمه کشی به ابرو و مژه ها بسیار مفید ممنوعیت زیاد پیاز خوری عامل لک ها ضرورت خوابیدن شب از ساعت ۲۲۰۰ و بیدارشدن در بین طلوعین و بیدار ماندن بعد از آفتاب و ممنوعیت خواب عصر هنگام برنج سفید نورانیت دارد اما عادت به آن عامل سودای پوست شده استرسها عامل کدر شدن پوست و بالارفتن غلظت خون برای شفاف سازی پوست بایستی از تغذیه های سوداوی و نوشیدنی سوداوی ( بادمجان + عدس زیاد + کافئین ها + گوشت گاو و گوساله + روغن نباتی و مایع + چای سیاه و سبز و… ) پرهیز شودمصرف عرق زیره سیاه و یا عرق زیره سیاه مکرر عامل تیرگی پوست صورت است و خشکی پوست سر را با ترکیب روغن بابونه و بنفشه حیات ببخش پوست شل و سست بدن را بایستی با حذف تغذیه بلغم تدبیرش کنی ضماد روغن زرد محلی گاوی برای آفتاب سوختگی بسیار عالیست ماء الجبن (آب پنیر) یک کیلو شیر را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان سکنجبین ترش یا سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود.(بهتر است یکساعت بماند وبعد صاف شود) سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. برای کیفیت بهتر طبق دستور در کتاب تحفه بهتر است این آب راشب تا صبح بگذارید بماند درجای خنک وبعد آنرا استفاده کنید بعضی از اطبا میگویند کمی نمک به این آب اضافه کرده بگذارید بجوشد وکف آنرا بگیرید وبعداستفاده شود به این فرایند ماء الجبن می گویند. میزان مصرف ماء الجبن بدین صورت است: روزانه دو لیوان یا یک ونیم لیوان ناشتا میل شود طوری که این دو لیوان را سه قسمت کرده وهر نیم ساعت یا یک ساعت یکبار خورده شود . (بهتر است همراه با ورزش کردن یا پیاده روی مصرف شود اگر در خانه هستید بعد از خوردن آن قدم بزنید). توجه داشته باشید بعد از مصرف تا چهار ساعت نباید چیز دیگری بخورید برای پاکسازی وتاثیر بیشتر در صورت گرسنگی میتوانید آب وعسل استفاده کنید اگر معده شما سرد است همراه با عسل مصرف شود. در صورتی که بیمار مشکل معده داشت باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف ماء الجبن را آغاز نماید یا می تواند همزمان با اصلاح معده مصرف را شروع کند. در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد.

🗣🗣🗣📞📞📞💊💊 سوال درباره ماموریت خطرناک فریزر برای گوارش درقرن ۲۱ 👥اموزش غلط دریک کانال طب سنتی 🔻 معجزه بُرش لیموی فریز شده - به جای انداختن لیمو در آب، لطفی در حق خود کنید و آن را برش داده و در فریزر یخچال خود فریز کنید! مطمئن باشید این کار روزی زندگی شما را نجات می دهد! 🗣 حالا سوال آیا مطالب گفته شده راجع به خواص لیموی یخ زده دربالا درست است یا خیر 👆👆👆 💊💊💊📚📚پاسخ سلام علیکم کلا هرنوع اب یخ فریزشده + بستنی فریزشده + فالوده فریزشده + پروتیین فریزشده و.... یخ آن برای حرارت گوارش بشدت مضراست و خاصیت اولیه ان ذبح میشه لیمو ترش دارای یک نوع گاز است که دربازگشایی عروق مسدودشده کاربردی همانند گاز ( پیاز و یا بادام و یا گردو و یا لیموشیرین یاسیاهدانه و...) دربدو قارچ زدن و یا شکستن دارد و حیف است خاصیت ذاتی انها را درفریزر زائل کنیم و گاز را حذفش کنیم حتی ابلیمویی که من و شما ازبازار دربطری هاتهیه میکنیم اینها خاصیت ضدسرطانی را برای امراض گوارش ندارد چون گازش ازبین رفته است مثلا پیازرا باید موقع خوردن با مشت سرسفره بشکافیم چون گازش را برای امراض میخواهیم خدای حکیم بادام و گردو را درپوست سخت قرارداده تا خاصیت به ذاتی آن درمعرض هوا حذف نشود وحتی گوشتی که میخریم و درفریزر منجمدش میکنیم موقع استفاده خاصیت اولیه اش را ازدست داده ایم و فقط یک تغذیه پروتئینی که دارای تفال ثقیل و نفخ دهنده و ... هست به گوارش وارد میکنیم

حسین معارفی: 🗣🗣📞📞 سوال سلام ،خوبین آقای استاد ،یک ماه پیش سرماخوردم ته گلوم اخلاط جمع میشد خیلی اذیت شدم بالاخره خوب شدم ولی اخلاط ته گلوم هنوز هست یک روز بیشتر یکروز کمتر ولی از بین نرفته وخیلی اذیت میشم اخلاطم کمی چرکیه وامروزم که روزه گرفتم بیشتر شده و خیلی اذیت میشم هم بوداره هم چرکی یعنی رگهایی سبز رنگ داره شمارو خدا کمکم کنید خسته شدم از این وضعیت همش باید برم هی هق بزنم وتف کنم خیلی سخته لطفأ دقیقأ بگین چکار کنم،ممنون از لطف شما پاسخ 💊💊 ۱-جوش شیرین یک قاشق دراب حل کن و روزی شش بارغرغره کن ۲- عرق اویشن را با نمک دریا دراب حل کن و غرغره کن تا شش مرحله ۳- اگر عفونت بودارهست سرکه طبیعی یک سوم استکان کمتر با اب و با عرق اویشن و نمک دریا مخلوط و غرغره کن ۴- عسلاب یعنی یک قاشق عسل دریک لیوان را غرغره کنید تا چندنوبت ۵- موارد بالا به تفکیک و درصورت بهبود نیافتن روش دیگر اجراشود ۶- بایستی سلول نزله سازرا درنطفه خفه کنیم یعنی دمنوش ترکیبی ( پونه و نعنا و اویشن و اسطوخدوس ) را همانند چای روزانه بخوریم و این چهارگیاه را میتوان سلطان ضدعفونت نام بگذاریم ۷- شب موقع خواب یک قاشق عشل گون و یا عسل آویشن را بدون اب قورت داده و صبح ناشتا یک قاشق تکرارشود ۸- غرغره کردن به معنای آن است که یک فرد آب یا مایعات دیگر را بدون بلعیدن در دهان و حلق خود به گردش در آورد/ به نحوی که باعث ایجاد حباب گردد. معمولاً فرد برای غرغره کردن باید از ناحیه گردن یا کمر به سوی عقب خم شود تا دهان خود را رو به بالا بگیرد. سپس فرد با خالی کردن هوای محبوس شده در ریه‌ها، باعث ایجاد حباب و گردش مایعی که در دهان دارد می‌گردد. غرغره کردن مایعات معمولاً با هدف پیشگیری یا درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. به عنوان نمونه غرغره محلول ولرم آب و نمک، برای درمان بیماری سرماخوردگی، و غرغره برخی مواد ضد عفونی کننده برای درمان آفت دهان یا بیماری‌های لثه کاربرد دارد. غرغره کردن در انظار عمومی یا در حین غذا خوردن، در بسیاری فرهنگ‌ها رفتاری بی‌ادبانه تلقی می‌شود. معمولاً غرغره کردن در دستشویی انجام می‌شود تا مایع پس از غرغره کردن به درستی دفع شود. واژه غرغره که گاهی به غلط به صورت قرقره نیز نوشته می‌شود به معنای ابتدای گلو از سمت دهان است.[ ۹-⛔️ زنان باردار به هیچ وجه نبایستی اویشن و پونه کوهی را درایام بارداری میل کنند و یا قورت بدهند و الا آسیب به جنین وارد میشود