🔺🔺🔺اشتباهات بزرگ بعد از خوردن غذا (☝️) این Gif رو با همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن به اشتراک بذارید 💠کانال مرجع تخصصی طب ایرانی اسلامی 👇👇 @marjaetakhasositeb 💥نشر دهید

📚📚📚💊💊‍📌 ژاپنی‌ها افسرده ترین مردم جهان هستند ✍ ژاپنی‌ها رکورددار مصرف ماهی در جهانند و ماهی با طبع سردی که دارد عامل اصلی افسردگی آنهاست ✍ هندی‌ها کمترین آمار افسردگی را دارند بخاطر مصرف گرمیجات @soroshesalamati

💊💊💊ترشحات بينی درباره سلامت شما چه میگويند؟ 👈شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست 👈سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد 👈زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است 👈طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند 👈قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است 👈سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی است @soroshesalamati

💊💊درمان سیاهی آرنج، زیر بغل و زانو👇 لیمو شیرین برای روشن شدن پوست صورت و درمان سیاهی زیر بغل، آرنج و زانو مفید می باشد. هر روز نصف لیمو شیرین را بر روی صورت و یا آرنج و زیر بغل و زانو به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشویید تا پوست را روشن و نرم کند. @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️💊💊🔴 پرهیزات غذایی در فصل پاییز ♻ در فصل پاییز باید از مصرف مواد #خشکی‌بخش پرهیز کرد : ۱. ادویه‌های تند و تیز ۲. ترشی‌ها ۳. سرخ کردنی‌ها ۴. بادمجان ۵. عدس ۶. قارچ و نخود فرنگی ۷. پنیر، ماست ترش، دوغ ۸. سس‌های کارخانه ای ۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود و گوشتهای گاو و گوساله ۱۰. چای پررنگ بالاخص از نوع وارداتی ۱۱. یخ و اب سرد ۱۲. شوری زیاد ۱۳. چیپس ۱۴. پفک وامثال آنها و..... @soroshesalamati

💊💊💊💊خوراكي هاي مضر براي درد معده👇 افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می‌شوند، بهتر است مصرف غذاهای چرب و شور، سس مایونز، کلم ، قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ‌شده و نوشابه‌های گازدار کارخانه ای را کمتر کنند. قهوه، چای و نوشیدنی‌های گازدار اسید معده را افزایش می‌دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می‌شوند. این افراد بهتر است به‌ جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ و ماهی را در برنامه خود جای دهند و خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می‌کاهد. @soroshesalamati

☎️☎️📞📞با سلام و قبولی عزاداری ها بدینوسیله باطلاع میرساند : دوره آموزش کلیات طب سنتی ایرانی اسلامی 📌با حضور حکیم حسین خیراندیش و اساتید برتر این حوزه 💯آموزش شامل: 💎ارکان و اخلاط 💎ویژگی های عمومی طب سنتی 💎ضروریات شش گانه در طب 💎تدابیر سلامت در بانوان 💎آشنایی با گیاهان دارویی 💎تغذیه از دیدگاه طب سنتی ✅ آسیب شناسی برخی از بیماری های رایج با برسی موارد فوق که اگریک فرد موارد فوق را به طور صحیح فرا بگیرد به علت اصلی بیماری ها و چگونگی درمان آنها با غذا پی خواهد برد 🔴زمان: ۱۶ آبان ماه 🔴ایام کلاسها: پنجشنبه جمعه ها ⏱ساعات کلاس: ۸:۳۰ الی ۱۹ استراحت بین کلاسی،پذیرایی سنتی 🔴 عزیزانی که مایل هستند در این دوره آموزشی شرکت کنند نام و نام خانوادگی و کد ملی را به این شماره همراه پیامک کنند ۰۹۱۲۸۲۱۲۱۴۶📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر با شمارها تماس حاصل فرمایید ۴۴۸۶۷۳۴۷_۴۸ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران ) @hakimkheirandiish

💊💊💊⛔️⛔️⛔️🍃#سرماخوردگی 🔻در ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. 🧨مصرف #شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط است. 🚿سه روز اول #حمام نکنید. 🧽سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. 🦠شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید که گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. 🍎 ایام سرماخوردگی مهمترین میوه فقط #سیب است. @soroshesalamati

💊💊💊💊🔴 توصیه‌های غذایی در فصل پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). @drzohoor_matab

💊💊💊🔴 #آش شلغم برای فصل پاییز و پیشگیری ازسرماخوردگی ♻ مواد لازم : شلغم متوسط : 4عدد پیاز : 1 عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : 1 قاشق کشک : 2 لیوان جو : 1 لیوان استخوان قلم: 300گرم ♻ دستور پخت : استخوان قلم را میپزیم . شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش را اضافه میکنیم. @soroshesalamati استخوان قلم گوسفندی و شتر بسیار مفیدتراز قلم گاوی است

📚📚📚📚📚📚📚بسم الله الرحمن الرحیم 👈 عوامل سلامت در کلام معصومین علیهم السلام ⬅️ برگرفته از کتاب مفاتیح الحیات 🔹 کنترل غذا خوردن و رعایت بهداشت ✅امیرمؤمنان علی (ع)به امام حسن (ع) می فرماید: می خواهی چهار خصلت به تو بیاموزم تا از (زحمت ) درمان بی نیاز گردی ؟ عرض کرد: آری فرمود : بر سرسفره منشین مگر آن گاه که گرسنه ای و از کنار سفره بر نخیز مگر وقتی که هنوز اشتها داری و جویدن غذا را به نیکی انجام ده ، و پیش از خوابیدن به دستشویی برو . هرگاه این ها را رعایت کردی از درمان بی نیاز می شوی. ✅ امام رضا علیه السلام می فرماید: اگر مردم کم غذابخورند، بدن هایشان اعتدال و استواری می یابد و از معصوم سلام الله علیه نقل شده است . هرکس کم غذا بخورد بدنش سالم ماند و قلبش صفا یابد. ✅رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرماید: معده ، حوض بدن است و رگ ها به آن پیوسته اند ، پس هرگاه معده سالم باشد رگ ها سلامتی صادر می کنند و هرگاه معده بیمار باشد رگ ها بیماری صادر می کنند . ✅ رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرماید: معده خانه هر دردی و پرهیز پایه هر درمانی است ، پس چیزی بخور که با تو سازگار باشد . 🔹 سفر ✅رسول خدا صلی الله علیه وآله می فرماید: مسافرت کنید تا تندرست باشید . 🔹 شب زنده داری ✅امیرمؤمنان علی(ع) می فرماید: شب زنده داری مایه سلامتی بدن است . (منظور از شب زنده داری , شب زنده داری متعادل جهت تهجد میباشد که موجب تقویت روح وجان میگردد). 🔹سکوت ✅امیرمؤمنان علی (ع) می فرماید: سکوت مایه راحتی و آسایش است . ◀️نکته سکوت در مواردی که سخن گفتن ضرورتی ندارد، مایه آسایش روحی است ؛ همچنین پرهیز از سخن در برخی جاها از پیامدهای ناگواری چون دشمنی و به خطرافتادن سلامت تن جلوگیری می کند. @soroshesalamati