💊#آلودگی_هوا یبوست باعث تشدید آثار زیان آور آلاینده ها می شود انجیر رسیده یا انجیر خیسانیده در آب و گلاب یک پیشنهاد خوب برای پیشگیری از یبوست کودکان است @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐

💊سرماخوردگی کودکان دمنوش پونه و آویشن: یک قاشق مرباخوری از هر کدام، نیم ساعت دم بکشد و سپس با ۲ قاشق مرباخوری عسل شیرین شود. این دمنوش را در فصل سرد برای پیشگیری از سرماخوردگی به کودکان دلبندتان بدهید. @persianchildhood

💊#اسفناج 🌱 اسفناج هضم سریع و غذاییت مناسبی دارد. 🌱 اسفناج ملین است ولی در بچه های با طبع سرد باید حتما با ادویه های گرم مثل دارچین همراه شود. 🌱 اسفناج در بیماریهای ریه و در سرفه های خشک مفید است. 🌱 غرغره با آب اسفناج برای گلودرد مفید است. 🌱 همان طور که معروف است، اسفناج حاوی مقادیر زیادی آهن است؛ ولی این آهن قابلیت جذب زیادی ندارد و بر خلاف تصور رایج، کمک چندانی به درمان کم خونی فقر آهن نمی کند. 🌱 اسفناج را می توانید به اشکال مختلف مثل بورانی، آش اسفناج، خورش آلواسفناج، پیراشکی اسفناج و ... در اختیار کودکان قرار دهید. @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐 اسفناج با ماست سبب سنگ کلیه میشه

💊#شلغم شلغم با سرماخوردگی چه می کند؟ ❄️ شلغم سینه را نرم می کند و سرفه را رفع می کند. ❄️ با کمک به رفع یبوست باعث پایین آمدن تب می شود. ❄️ اشتها را زیاد می کند. ❄️ شلغم نفاخ است و دیر هضم می شود. استفاده از مقدار اندکی فلفل یا زیره بر روی شلغم سبب اصلاح آن می شود. اما حواسمان باشد که مصرف زیاد ادویه های گرم و خشک در کودکان مجاز نمی باشد. ❄️ راه دیگر اصلاح شلغم، همراه کردن آن با شیرینی مثلا به صورت مربای شلغم است.🍯 @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐

💊#شربت_انار_منعنع (نعنایی) #تقویت_معده #افزایش_اشتها طبق وعده ای که قبلا دادیم، دستور شربت انار منعنع بدین شرح است: 🍷 آب انارمیخوش (ترش و شيرين) ... دو پیمانه 🍷 آب نعناع تازه یا عرق نعناع ... نیم پیمانه 🍷 شکر سفید ... یک پیمانه 🍷 انار میخوش را با پيه‏ کوبیده و آب آن را بگيرید. 🍷آب انار را با شعله ملایم جوشانده تا به نصف (یک پیمانه) برسد. 🍷 سپس شکر و آب نعناع را اضافه کرده و حرارت دهید تا به قوام شربت درآید. 🍷 آن را از روی حرارت برداشته تا سرد شود و در ظرف چینی یا شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. 🍷 این شربت مقوی معده بوده و در رفع حالت تهوع موثر است. 🍷 برای افزایش اشتهای کودکان می‌توانید نیم ساعت قبل از غذا از این شربت استفاده کنید. @persianchildhood 💐 با ما همراه باشید 💐

💊#آلودگی_هوا از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید: 🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند سیب و انار و گلابی و پرتقال شیرین 🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی 🍊 مغزیجات مانند بادام و فندق خام 🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی 🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب هویج و آب انار طبیعی @persianchildhood "کودک سالم با طب ایرانی" کانالی است حاوی توصیه های طب سنتی ایران برای حفظ سلامتی کودکان عزیزمان 💐 با ما همراه باشید 💐

💊#یبوست 🏥 بیشتر اوقات هنگامی که از والدین درباره یبوست کودکشان شرح حال می گیریم، معلوم می شود که آنها ذهنیت درستی از یبوست ندارند و همین که فرزند دلبندشان یک تا دو روز یک بار دفع داشته باشد، از نظرشان طبیعی است.👨‍👩‍👧‍👦 اجابت مزاج طبیعی باید: ✅ حداقل روزی یک بار ✅ با قوام کاملا نرم ✅ دفع کاملا راحت ✅ بدون احساس باقی ماندن بخشی از مدفوع باشد. کودکان مبتلا به یبوست حتما باید تحت درمان قرار گیرند و عدم درمان به موقع پیامدهای ناخوشایندی در درازمدت خواهد داشت.💣 @persianchildhood

💊#بلوغ_زودرس 👧 عوامل زیادی از جمله ژنتیک، تغذیه، وضعیت سلامت جسمی و روحی بر زمان شروع بلوغ موثر است. عوامل زمینه ساز بلوغ زودرس: 👦 سابقه بلوغ زودرس در والدین، اختلالات غددی و هورمونی 👧 استفاده زیاد از موادغذایی حاوی موادنگهدارنده مانند کنسروها و فست فودها 👦 مصرف زیاد ترکیبات حاوی کافئین مانند کاکائو، قهوه و نسکافه 👧 وزن بالا و چاقی کودکان و عدم فعالیت بدنی 👦 عدم نظم در ساعات خواب و بیداری و عادت به شب بیداری 👧 استفاده بی‌رویه و کنترل نشده کودکان امروزی از وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه و رایانه و تماشای برنامه‌های تلویزیونی و ماهواره‌ای که مناسب سن کودک نمی‌باشد 👦 قرار گرفتن کودک در محیط ناسالم و آگاهی زودتر از موعد از مسایل جنسی برگرفته از کتاب "طب سنتی و بلوغ دختران" @persianchildhood

💊#بادام_شیرین #بادام_درختی 🏵 تقویت کننده مغز است خصوصاً همراه با نبات. 🏵 تقویت کننده قوه بینایی است. 🏵 ملین طبع و نرم کننده حلق است. 🏵 چاق کننده است خصوصاً همراه با شکر. 🏵 بادام بوداده مقوی معده است. 🏵 در کودکان با معده سرد و تر، دیرهضم و ثقیل است. 🏵 بادام شور مناسب کودکان در سن رشد نمی باشد. 🏵 می توان بادام شیرین را به صورت بادام خام، بادام بوداده، لوز بادام، شیر بادام، خورش خلال بادام در اختیار کودکان عزیز قرار داد. 🏵 در پست های آینده منتظر دستور تهیه این ترکیبات باشید. 🏵 با ما همراه باشید. @persianchildhood

💊#سوپ_سرماخوردگی_کودکان 🍲 این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد. 🍲 در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود. 🍲 به خصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. 🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی: جو پوست کنده یا جو پرک هویج رنده شده 🥕 پیاز گشنیز ☘ آب لیموترش 🍋 مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد عناب سوراخ شده، آلو و کدو حلوایی است. @persianchildhood

💊#انار ❣ بهترین نوع آن، انار شیرین رسیده بزرگ و دانه شاداب است. ❣ انار شیرین، طبیعت سرد رو به اعتدال دارد. ❣ انار شیرین، تقویت کننده کبد است. ❣ انار شیرین، ملین و ادرارآور است. ❣ انار ترش، سردتر از انار شیرین است و نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. ❣ انار شیرین، خون صالح تولید می کند و باعث چاق شدن بدن می شود. ❣ آب انار میخوش (ترش و شیرین) همراه با شکر، تقویت کننده معده است. ❣ شربت انار منعنع (نعنایی)، خواص زیادی دارد و در بی اشتهایی کودکان موثر است. ❣ منتظر دستور تهیه شربت انار منعنع باشید. ❣ با ما همراه باشید. @persianchildhood

💊#ترس_غم_کودک در کودکی که دچار ترس و یا غم شده، ماساژ کف دست و پا، استفاده از نوشیدنیهایی نظیر آب و شربت سیب یا به، شربت بهارنارنج، دمنوش گل گاوزبان و بوییدن سیب و به و گلاب مفید است. @persianchildhood