🛑🎥بررسی زخم معده و علائم آن اخبار فوری را اینجا👇ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها

صفحه رسمی دفتر مقام معظم رهبری در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/khamenei_ir یک یا علی بگیم و این صفحه را تا آخرین توان تکثیر و تبلیغ کنیم. ان شاء الله تا قبل ۱۴ خرداد به بیش از یک میلیون برسد. 🇮🇷کانال بصائر رضوی @basaerrazavi سروش splus.ir/basaerrazavi15

🔴 ترکیه بعد از روایت جعلی از مولانا، حالا با دنبال مصادره بو علی سینا دانشمند بزرگ ایرانی است. 🔹️ شبکه تی ار تی ترکیه سریالی به نام نابغه کوچک: ابن سینا رو می‌سازه و قطعا هویت تمدن‌ساز ایرانی او را انکار خواهد کرد. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ در ایران هم کماکان تمرکز سریال‌ها فقط روی حرمسرای ناصرالدین شاهه! 🚨به لشکر انقلابی بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/2515796203C4e1134f7e4

#آبغوره ✍آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. همچنین موجب پاکسازی #کبد و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. مصرف آبغوره در درمان #قطع_قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. و به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴آرایش صورت دخترها و عوارض آن در درازمدت ✍عوارض آرایش صورت: این روزها آرایش کردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در کشورهای غربی پیر زن های 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در کشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این که پزشکان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند. دکتر نسترن فرزان، متخصص پوست و مو دراین باره می گوید: کرم پودرها، لاک ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. وی می افزاید: متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می کنند. مثلا کسی که پوست خشک دارد، به هیچ وجه نباید از کرم پودرهای خشک استفاده کند. او درباره استفاده از مواد آرایشی چرب کننده توضیح می دهد: بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آکنه روی پوست خواهد شد. به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند. مخصوصاً دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آن ها کمک می کند. چند توصیه: اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید. تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممکن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند. 👈 از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید. 👈 توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهای شیمیایی که تولید می شوند، الکل است. بنابراین از پاشیدن آن به خصوص روی پوست خود خودداری کنید. 👈 به ویژه دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آن ها کمک می کند. ❌ هرگز از لوازم آرایشی شیمیایی استفاده نکنید 🔍 مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که این مواد شیمیایی آرایشی و بهداشتی، به بروز آسیب‌های زیر منجر می‌شود: ⬅️ انواع سرطان ⬅️ بی‌نظمی هورمونی ⬅️ آسیب رساندن به سیستم عصبی ⬅️ آسیب به اندام‌های مختلف بدن ضمناً توصیه می شود به جای استفاده از ادکلن و عطرهای شیمیایی از عطرهای طبیعی استفاده نمایید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴جایگاه آش در طب سنتی در این پست در مورد جایگاه آش در طب سنتی با استاد تاجبخش عزیز گفتگو میکنیم ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پنیر ✍ پنیر، قوی تر از شیر است در استخوان سازی؛ ولی برای مغز مضر است و عکس آن گردو است. لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود. در شب خوردن پنیر توصیه شده، نه روز. خلاف امروزه که صبحانه پنیر می خورند!! ⭕️ فواید پنیر: 🧀 هضم کننده غذا 🧀 باز کردن اشتها برای غذای بعدی 🧀 خوشبویی دهان و بدن 🧀 روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است. 🔰 توجه داشته باشید که پنیرهای کارخانه ای امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست. بهترین پنیری که امروزه وجود دارد، پنیر لیقوان است. یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ باشد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴زود انزالی و سوالات پرتکرار ✍که واقعا شیوع جهانی این مشکل زیاد شده به همین دلیل نکاتی رو از منظر طب سنتی خدمتون میگیم اول اینکه ممکنه مشکل فقط روحی باشه: استرس، اضطراب، غم، غصه، افسردگی ...گرچه در این موارد هم میشه از طب سنتی کمک گرفتی، ولی اگر شدید باشه باید به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنند اما وقتی زودانزالی ناشی از مشکلات جسمی باشد، دو تا سه دسته بندی اصلی داریم یکی می‌تواند ضعف کلی بدن باشد که می‌توان از داروهای مرکبه مثل معجون لبوب استفاده کرد که معمولاً کمک کننده است یکی هم ناشی از حرارت زیاد بدن و ناحیه‌ی تناسلی هست که معمولاً میگن مایع مَنی زرد رنگ و داغ و سوزاننده هست در این موارد گرمی‌ها اصلا کمک نمی‌کند، بلکه شرایط رو بدتر از قبل می‌کنند..! باید از موادی که خنک کننده و رطوبت بخش هستند مثل کدو، ماش، دوغ، ماست استفاده کرد و چاشنی‌هایی مثل غوره، سماق و رب انار و البته داروهای موضعی مثل روغن بنفشه یا جوشانده‌هایی مثل گل انار یا مُورد میشه کمک‌ گرفت تا ناحیه‌ی تناسلی خنک‌تر شود و مشکل حل بشه و نکته‌ی طلایی در مورد زودانزالی اینکه برخلاف نظر عموم مشکل زودانزالی با گرمیجات حل نمیشه و حتی ممکنه تشدید هم بشه و اتفاقا با مصرف خنکی‌ها این مشکل حل میشه ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 آداب مصرف مرکبات ✍بعد از خوردن مرکبات، نان خشک بخورید تا آن را هضم کند. ابوبصیر چنین روایت می کند: به امام صادق علیه السلام عرض کردم که در خوردن بالنگ یا عسل، زیاده روی کردم، به طوری که سنگینی آن را احساس می کنم. امام علیه السلام غلام را صدا زد و فرمود: نزد فلان خانم برو و به او بگو، از تکّه نان هایی که در تنور خشک می کنی، برای ما بفرست. غلام [ رفت و ] نان را نزد امام علیه السلام آورد. امام به ابوبصیر فرمود: بخور؛ زیرا نان خشک، هضم کننده بالنگ است. من نان خشک را خوردم، سپس از جا بلند شدم، در حالی که احساس می کردم چیزی نخورده ام. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 1 مرکبات را بعد از غذا بخورید. در این باره روایات می فرمایند: بعد از غذا اُترج بخورید، زیرا آل پیامبر علیهم السلام این کار را انجام می دادند. 📚 محاسن، ص 555، ح 907 امام صادق علیه السلام از عبد الله بن ابراهیم پرسید: طبیبان، چه سفارشی درباره اترج می کنند؟ گفتم: به ما امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخوریم. امام علیه السلام فرمود: ولی من امر می کنم که بعد از غذا بخورید. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 2 امام صادق علیه السلام به اصحابش فرمود: طبیبان، چه سفارشی برای اترج می کنند؟ گفتند: آن ها امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخورید. امام علیه السلام فرمود: قبل از غذا، چیزی بدتر از اترج نیست و بعد از غذا، چیزی مفیدتر از اترج نیست. مربای مرکبات درست کنید. روایتی می فرماید: مربای اترج بخورید، زیرا در درون آن، عطری مانند عطر مُشک دارد. 📚 طب الائمة، ص 135 مرکبات را در شب نخورید. امام رضا علیه السلام می فرماید: خوردن اترج در شب، چشم را چپ می کند و سبب لوچی می شود. 📚 رساله ذهبیه، ص 27 👈 برخی میوه ها سفارش شده است که آن را ببویید، مانند سیب و به و برخی میوه ها هم سفارش شده است که به آن ها نگاه کنید، مانند بالنگ سبز و سیب قرمز. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 🇮🇷🇮🇷🇮🇷بالَنگ، بالنج، بادرنگ، بادرنج و یا به فارسی باستان پادرنگ میوه‌ای خوراکی از تیرهٔ مرکبات است. از آن در مرباسازی استفاده می‌شود

🎥 درمان حواس پرتی و سردی مغز 👤حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷ارشیو برای نوزادان🔻🔻🔻 ۱- درسایت خودم شیرمادرکلیک کن http://tajarobteb.ir/?s=%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1 شیر مادر کلیک کن 🔻🔻 ۲-http://tajarobteb.ir/?s=%D8%B4%DB%8C%D8%B1+%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1 ۳- زردی نوزاد کلیک کن 🔻🔻 http://tajarobteb.ir/?s=%D8%B2%D8%B1%D8%AF%DB%8C+%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF ۴- چشم زخم نوزاد کلیک کن 🔻🔻🔻 http://tajarobteb.ir/?s=%DA%86%D8%B4%D9%85+%D8%B2%D8%AE%D9%85+%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF ۵- دربارۀ بعضی از مراقبت‌ها و توصیه‌های پس از زایمان بیان نظریّه پزشک و استاد و آيت الله علامه سیّد حسن ضیائی دربارۀ بعضی از مراقبت‌ها و توصیه‌های پس از زایمان:🔻🔻 http://tebolmasoomin.blogfa.com/post/54 ۶- مطالب گسترده درباره تنوع درمان نوزادان برمبنای نظرات عقول طب سنتی و طب روائی درسایت خودم 🔻 https://tajarobteb.ir/?s=%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF 🇮🇷🇮🇷🇮🇷محقق طب سنتی و طب اسلامی

🇮🇷🇮🇷🗣🗣پرسش درباره گرفتگی بینی و بادها درگوشها سوال:: من هرموقع روزه میگرم بینی ام کیپ میشه وحالت سرما خوردگی میگیرم علتش چیه چون اذیت میشم ماه رمضون وروز های غیر که روزه دارم خیلی اذیت میشوم پاسخ 📞📞 🇮🇷🇮🇷سلام وقتی روزه میگیری اب بدن کاهش یافته و بخارات به سمت بالا تنه فعال تر میشه یعنی روده بزرگ خشک شده و چربی به شکل بخارات درمجرای بینی و گوش و دهان مضاعف میشه و خارش و کیپی بینی و خارش و باددز گوش رخ میدهد و این حالت عموما دربعدازظهرها تشدید میشود پس مصرف سوپ ها و تخم خرفه و تخم شربتی بعدافطاربرای شما بیشترمیشود شما با خوردن گرمیجات هم مثل ادویه جات و ملون و انبه و اناناس و عصبانیت معمولا گرفتارمیشوی پس شما درگوارش غلبه خلط صفرا را با بی آبی دارید و باید تغذیه دموی یعنی گرم و تر بیشترمصرف کنی و مغزت و بینی را روزی یکبارروغن بادام شیرین یا زیتون بمالی و به هنگام استحمام چنددقیقه روغن بابونه به کل بدن بمالید و سپس باشامپو سبوس برنج بشورید و شربت خاکشیر با تخم خرفه درناشتا توصیه میشود

✅اگر1ماه هرشب کف پارا با #روغن_زیتون چرب ودر پلاستیک تا صبح بپوشانید27مرض رادرمان میکنید 👈رفع سفیدی موها 👈پوکی استخوان 👈کاهش چربی خون 👈زانو درد ، کمر درد 👈زیبایی پوست @haftchin

پس از خوردن برنج خرما بخورید ! 👈🏻 برنج به علت طبع سردش موجب بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود و خرما به علت طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین می برد. 🌿 @haftchin

💠فواید حجامت پشت گوش: 🔸درمان عفونت گوش 🔹در بهبود و پیشگیری از سکته مغزی 🔸جلوگیری از سفید شدن مو 🔹بی عقلی و پیری زودرس 🔸رفع درد دهان ودندان 🔹رفع سردرد وسرگیجه ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

📣 درگذشت پدر انجیر ایران 🔺علی اکبر ایران نژاد مردی که ۲۰ هزار درخت انجیر در حاشیه جاده‌های گلوگاه کاشته و به پدر انجیر ایران معروف بود دارفانی را وداع گفت. یکی از ارزشمندترین کارها نزد خداوند زراعت و باغ‌داری است. انبیاء و اولیاء همه کشاورز بودند. آن‌ها هیچ گاه درخت بی‌ثمر نمی‌کاشتند. در تاریخ ایران نیز همیشه کشت درختان مثمر رواج داشته است. اما متاسفانه با سیاست‌های استعماری که از دولت‌های غربی به یادگار مانده، باغ‌های میوه و سبزی به نابود و به اسم «پارک» و «فضای سبز»، درختان بی‌ثمر، سمی، گیاهان غیرخوراکی و آلرژی‌زا کشت می‌شود. چه خوب است به جای کاشت درختانی مانند کاج و… که بی‌ثمر و حتی مضر هستند، درختان مثمری مانند زیتون، نخل، انجیر، گلابی، سیب، توت و… متناسب با اقلیم هر شهر کاشته شود؛ که از میوه، چوب، برگ و سایر مزایای آن‌ها استفاده شود. ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🍏دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. 🌿@haftchin

علائم احتمالی مشکل کیسه صفرا🔺

🎥 افزایش سطح وسوسه شیاطین انس و جن پیش از ظهور امام زمان(عج).... 🇮🇷 @QODS_IR | اخبار قدس

🔴 هندوانه خوری در فصل گرم برمبنای طب سنتی ✍به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است. 🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است. خواص آن: * مسکن شدت صفرا و #فشار_خون و تشنگی است * #مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است * موجب رطوبت بخشیدن به بدن است، * برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد. * در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است. بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود). تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است، ❗️ برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گل‌قند میباشد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴پرهیز از پاک کردن کامل استخوان ✍امام سجاد علیه السلام: استخوان را کاملا پاک نکنید؛ زیرا برای جن سهمی است و اگر چنین کنید، چیزی از خانه می رود که از باقی مانده استخوان با ارزش تر است. 📚 الکافی، ج ۶، ص ۳۲۲ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴هفت قدم برای درمان ترش کردن معده برمبنای طب سنتی 1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. 4️⃣از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید. 7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴دندان گیر طبیعی و دندان درد نوزاد برمبنای طب سنتی ✍کوﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﺴﻢ ﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﻤﺎﻟﻨﺪ دندان گیر پلاستیکی سودازاست و باعث سرد شدن مغز می شود دندان گیر طبیعی و سالم که موجب تقویت لثه و تسریع رشد دندان میشود ⏪گوشت کبابی یک تکه گوشت گوسفندی کباب شده روی زغال رو به کودک بدهید تا به دندان بکشد با این کار هم خارش لثه کم میشود هم عصاره گوشت میخورد ⏪ریشه شیرین بیان ﺍﮔﺮ ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻧﯿﺴﺖ، ﺭﯾﺸﻪ ﺧﺸﮏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯﻋﻄﺎﺭﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﺨﯿﺴﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻟﺜﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺸﺪ. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت بر مبنای طب سنتی ✍مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebsiia20🌿