🧠تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات 🌗ورزش و پیاده روی روزانه 🌗جویدن کندر 🌗استفاده از مسواک چوب اراک 🌗برس کشیدن سر و شانه‌زدن موی سر موجب بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می شود 🌗 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قیلوله (هنگام ظهر) مفید است 🌗مصرف تقویت کننده های مغز و عقل مانند : بادام درختی ، مویز، کدو ، به، کرفس ، انگور 🌗استشمام گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج 🌗پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب ⚠️استفاده از وسایل الکترونیک ، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود ⚠️مصرف قهوه و نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب و کند ذهنی می شود ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

♻️ علت ایجاد سنگ کلیه: رسوبات خونی به دلیل بی‌تحرکی، مصرف لبنیات صنعتی، قند و‌شکر صنعتی ،نوشابه ها، قرص کلسیم و... مصرف نمک یددار کم شدن ادرار، تورم پروستات استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ، هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات به خون می‌شود، خوب نجویدن غذا و‌ خوردن مایعات بین غذا عامل هضم ضعیف است نزدیکی بدون انزال. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

✅ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز: 🔶1) آرامـش روحی 🔷 2) کاهش ورم پاها 🔶 3) کاهش خستگی پاها 🔷 4) آرامش سیستم عصبی 🔶5) بهبود عملکرد گوارشی 🔷 6) روشنی رنگ چهره ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

اگه گـــره به کــارت افتاده...!! ۳۱۳بارصلوات برنرجس خاتون مادرامام زمان ع حجت الاسلام و المسلمین حاج شیخ حسین انصاریان

🍃🍇 #انگور ✍ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. 🔮در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور 🔸انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. 🔹از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. 🔸مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. 🔹 نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. 📣 خواص و مضرات هسته انگور: ✍هسته انگور #سرد و #قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. ☝️برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

علائم زخم معده و اثنی عشر 🔺درد سوزشی از دهانه معده( جناق سینه) تا قعر معده( بالای ناف) 🔺تهوع صبحگاهی دائم 🔺درد موقع خواب 🔺خون ریزی از معده( خون بالا می آورند) 🔺مدفوع سیاه یا تیره به علت خون سیاه و تیره نشانه زخم معده است. 🔺اگر خون درون مدفوع روشن بود نشانه زخم روده است. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

فتق دیسک یکسری علائم داشت که این علائم از درد متوسط در کمر و باسن تا احساس ضعف و بی‌حسی گسترده متغیره و در موارد حاد ممکنه که نیاز به مراقب‌های فوری پزشکی باشه 🔴 پا درد 👈 دردی که در ساق پا ایجاد میشه و معمولاً از کمردرد شدید‌تره 🔴درد عصب👈 شدیدترین درد ناشی از فتق دیسک کمر، درد عصب در ساق پاست ... که این یک درد تیز بوده و در پا منتشر میشه و همچنین این درد رو  به صورت برق گرفتگی، سوزن سوزن شدن و سوراخ شدن هم توصیف میکنند ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

درمان خانگی چربی خون🩸 ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب سنتی 🌱 . روغن زیتون 🐄 . شحم 🐮 . روغن زرد گاوی مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 . روغن ارده کنجد 🌿 . روغن کنجد ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: انار شیرین زیتون سیاه مربای هلیله آب خیسانده نخود جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان نخودآب با ماهیچه پیاز پرورده در سرکه طبیعی زرده تخم مرغ عسلی ترب ،تره، پیاز و سیر آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

👆🏻👆🏻 این حرفها را گوش کنید قبلا طب سنتی گفته امروزه خود ژاپنی ها دارند بیان می‌کنند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ده آزمایش پزشکی بانوان برای حفظ سلامتی: ۱. فشار خون از سن ۲۰ سالگی ۲ سال یکبار و ۴۰ سال به بالا سالانه ۲.  کلسترول تخمین خطر بیماری قلبی. ۲۰ سال به بالا هر ۵ سال یک بار‌ و ۴۰ به بالا سالانه. ۳. پاپ‌اسمیر ۲۱ تا ۶۵ سالگی، هر سه سال یک بار بررسی خطر سرطانه دهانه رحم و .. ۴. ماموگرافی غربالگری سرطان سینه؛ ۴۵ سالگی هر دو سال یک بار ۵. تراکم استخوان از ۶۵ سالگی برای پوکی استخوان ۶. قند خون از ۴۵ سالگی هر سه سال یک بار افراد چاق یا سابقه خانوادگی زودتر ۷. پیشگیری از سرطان روده بزرگ: از ۴۵-۵۰ سالگی هر ۵ سال سیگموئیدوسکوپی و هر ۱۰ سال کولونوسکوپی ۸. شاخص توده بدن (BMI) نشانه چاقی که خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی دیابت؛ قلبی ۹.معاینه پوست معاینه سراسر بدن توسط خود هر ماه. هر گونه خال جدید یا تغییر در خال‌ها ممکن است نشانه‌ اولیه سرطان پوست؛ مراجعه به پزشک. ۱۰. چکاپ دندان زنان بالغ هر شش ماه معاینات دندانپزشکی https://t.me/proffessorkarami پرفسورکرمی

راهکارهای برای افرادی که در معرض افسردگی هستند از زبان دکتر ناصری ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔴یکی از مشکلات شایع بین کودکان 3 تا 6 سال درد ساق پا است 👈کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد می‌باشد ♦️برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید. 🍽1قاشق غذاخوری آن را به صورت خشک مصرف کند یعنی در یک کاسه یا کف دست او بریزید که کم‌کم آن را مصرف کند، اما اگر نشد همراه با آب کم و مقداری عسل میل کند. 👈همچنین می‌توانید با این سویق سنجد ، حلوا درست کنید یا نان و کیک و.. بپزید ♦️#ماساژ ساقِ پا بسیار موثر است و در خون‌سازی (برای هر سنی) و رشد قدی کمک کننده می‌باشد ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

✨چـطوری عفونت کنار ناخن را از بین ببریم ؟ 🤔 👈 یه پیاز سفید رو کباب کنید ، بعد سرد شدن برای 30 دقیقه انگشتتون رو داخل پیاز بذارید و اینکارو تا بهبودی کامل ادامه بدید. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

🔴‌نرخ دیه ۱۴۰۳ اعلام شد 🔹صندوق تامین خسارت‌های بدنی اعلام کرد که نرخ دیه کامل در سال ۱۴۰۳، یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان تعیین شده است. ✅کانال اخبار 20:20👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

📚📚📚📚 ام اس درمانی تدریجی برمبنای طب سنتی 👈وسط روز یا عصرانه یک استکان یا یک لیوان آب‌میوه به، مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل آویشن 🌀سرطان،ام اس و آرتریت روماتوئید مهمترین بیماری هایی هستند که بدلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بوجود می آیند. 🔸برای تقویت سیستم ایمنی از موادغذایی سبزیجات،آجیل و شیرکم چرب استفاده کنید ✅ ۱۴ عدد بادام را به همراه یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری عسل را داخل مخلوط کن ریخته و سپس آن را میل نمایید 🔸بیماری MS با کندر قابل درمان است! 🔹براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده می‌کنند. 🔹تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. ☘🌿طب اسلامی_استادستاری ☘🌿 @spi_nabi

چطور بفهمیم ریه هامون سالمه ؟؟ https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ #بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل #گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹 بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹 خوردن #سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است. (المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. ✍ #استاد_صادقیان عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 🔰مصرف این ویتامین‌ ها حیاتی است : ✅ویتامین A : این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد. سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند. ✅ویتامین C : ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه‌ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند ✅ویتامین E : این ویتامین عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اسفناج، بادام، دانه آفتابگردان، میگو، روغن زیتون، ماهی، کلم بروکلی، کدو حلوایی، بادام زمینی، شلغم، چغندر، خرمالو، کیوی و مارچوبه، مهمترین منابع ویتامین E هستند. ✅ویتامین D۳ : مطالعات مختلفی نقش ویتامین D در عملکرد اندام‌های مختلف بدن را تایید کرده‌اند. ماهی، قارچ، تخم مرغ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅🔶درمان سریع خون دماغ 🔸 با دهان باز عطسه کنید 🔸 انگشت خود را داخل بینی نکنید 🔸 از فین کردن شدید خودداری کنید 🔸 از ژل یا پمادهای مخصوص بینی استفاده کنید 🔶شب‌ها از دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید 🔶دو تا سه بار در روز از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. 🔶 سیگار را ترک کنید. زیرا سیگار بینی را خشک کرده و آن را تحریک می‌کند 🔶 با پزشک خود در مورد کاهش مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین و ایبوپروفن صحبت کنید. #خون_دماغ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

• در ماه مبارک رمضان اگر دعای ابوحمزه و جوشن کبیر نخواندید و ختم قرآن نکردید ؛ اشکالی ندارد و مورد اخذ و عقاب خدا قرار نمی گیرید. • آنچه لازم و واجب است ؛ پاک نگه داشتن چشم و گوش و زبان و شکم و دامن است. اگر این چنین شدیم ؛ به طور حتم مشمول لطف خدا می شویم وگرنه ساعت ها دعای ابوحمزه و جوشن کبیر خواندن و دنبالش چشم و گوش و زبان و ... را آلوده به گناهان نمودن ؛ نتیجه ای جز عقاب خدا نخواهد داشت. ※ آیت الله ضیاءآبادی @jahan_khabar

🔴عنبرنسا در چمدان مسافر ایرانی در فرودگاه سوئد 🔹چندی پیش مردی که در پروازی از تهران وارد استکهلم پایتخت سوئد شد، بسته‌هایی از مدفوع الاغ(عنبرنسا) با خود داشت. هنگامی که پلیس چمدان‌های این مرد را جستجو کرد و از او پرسید در داخل این کیسه‌های پلاستیکی چیست، در پاسخ گفت: «مدفوع الاغ». 🔹پلیس متعجب شد و باور نکرد. پس از آن کیسه‌های پلاستیکی مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد کیسه‌ها پر از عنبرنسا است. مرد مسافر به پلیس گفت مدفوع الاغ را به سفارش یک دوست خود از ایران آورده است. توماس، افسر پلیس مرزبانی سوئد که با تلویزیون کانال چهار سوئد صحبت می‌کرد با لبخند و تعجب گفت از مواجه شدن با چنین اتفاقی متعجب شده است. 🔹پلیس سوئد به مرد مسافر که نام و هویت او اعلام نشده است، اجازه داد تا مدفوع الاغ را با خود ببرد. در طب سنتی توصیه می‌شود برای درمان عفونت سینوس‌ها با دود عنبرنسا یا همان مدفوع الاغ ماده را از طریق بینی استشمام کنند.

این آجیل‌ها را نخورید! ❌ ◽️لعیا عرب؛ کارشناس تغذیه: این روزها در برخی موارد، مواد براق و واکس مانندی برای ماندگاری و حفظ رنگ و لعاب به آجیل‌ها اضافه می‌کنند که مصرف مداوم آجیل‌های حاوی این مواد باعث آسیب به بافت‌ها به خصوص کبد خواهد شد. ◽️بهتر است آجیل‌هایی که در فضای باز و خارج از مغازه که در معرض آلودگی و هوا قرار داشته‌اند، خریداری نشود. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند !🫒 ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. ⭕️⭕️ از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @TebeBooAli