💊💊💊🌀پیاز بدبو و این همه خاصیت ؟! مگه میشه ؟😳
╗ کاهش خطر ابتلاء به سرطان
╣ تسکین حساسیت های فصلی
╣ کاهش خطر ابتلاء به دیابت
╣ سلامت بهتر قلب و عروق
╣ تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
╣ کاهش خطر مسمومیت غذایی
╣ کاهش خطر لخته شدن خون
╣ تقویت خواب و خلق و خو
╝ تقویت تراکم استخوانی
#پیاز #حساسیت #سرطان #دیابت #قلب #خاصیت
@drzohoor_matab
💊💊💊راه وروش رفع وسوسه پر خوری:
موقع وسوسه اگه شدید باشه ودرمحل بوی غذا بیاد ترک محل سرگرم کردن خودمان مثل مطالعه دیدن فیلم پیاده روی تماس بادوستان درکل ذهن خودتان را منحرف کنید وسوسه بازی ذهن با شماست .2/خوردن اب وابلیمو ترش به ارامی وجرعه جرعه خیلی دررفع گرسنگی کاذب شما راکمک میکند.3/خوردن مغز گردو همراه یکی دولیوان اب یا مغز بادام خیلی روش خوبی است 4/جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا یکی از روشهای خوب کاهش اشتهاست .5/درهنگام گدسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو یا خوردن جرعه جرعه اب کرفس .6/خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند .7/موقع خوردن برای خود اداب دست وپاگیر درست کنید تاذهن درگیر ان مسایل شده واز گرسنگی کاذب کمتر بشه مثل روسن کردن شمع یا لباس مخصوص یا ظرف مخصوص .8/به ناراحتیها واسترسها یتان با خوردن پاداش ندهید یک لیوان اب بخورید./9انسان براساس تجربه کودکی خود در هنگام گرسنگی دنبال غذای چرب وشیرین میگردد مثل شیر مادر پس با خوردن انواع صیفی وسبزی ها به ذهن خود عادت جدید بیاموزید .
10/تحقیقات نشان داده اکثر مواقع بدو اینکه بدن ما از کمبود مواد غذای رنج ببرد از اضافه خواری رنج میبرد مابرای فرار از بیکاری بی حوصلگی رفع استرس وپاسخ به اشتهای کاذب روی به پرخوری میاریم واین اشتهای کاذب را اگه 10دقیقه سرکوب یارفع کنید دفعات کم وکمتر میشود.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐چگونه در خانه از #وسوسه غذایی #دوری کنیم؟
مواد غذایی اصلی و سالم را در دسترس داشته باشید تا بتوانید براحتی وعدههای غذایی سالم آماده کنید.
در یخچال و فریزر، موادی که اغلب استفاده میکنید را ذخیره کنید.
یک فهرست که شامل چندین دستور غذایی سالم و آسان باشد و بتوانید بارها از آن استفاده کنید، تهیه کنید.
این کار به شما کمک میکند که در برابر وسوسه سفارش دادن غذای آماده مقاومت کنید.غذاهای وسوسه انگیز را جلوی چشمتان نگذارید.
آنها را یا کاملا از خانه خارج کنید یا در ظروف مات و ترجیحا در قفسههای بالایی قرار دهید.غذاهای سالم را جلوی چشم و در دسترس قرار دهید.
یک کاسه میوه روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید و سبزیجات خرد شده را در یخچال نگهداری کنید.
سهم غذایتان را زودتر مشخص کنید و غذایتان را در آشپزخانه درون بشقاب بکشید نه سر میز. چگونه در خارج از خانه از وسوسه غذایی دوری کنیم؟
در سوپرمارکت:
یک لیست خرید تهیه کنید و به آن پایبند باشید. اگر چیزی در لیستتان نیست، تسلیم وسوسهی خرید آن نشوید و آن را نخرید.
تنها استثنایی که وجود دارد این است که مواد غذایی سالمی که بهرحال میخواهید بخرید، تخفیف خورده باشند.
اما اجازه ندهید که تحت تاثیر پیشنهاداتی مانند «یکی بخرید، یکی مجانی بگیرودید» قرار بگیرید، مگر اینکه چیزی باشد که بطور معمول میخرید.
اگر سوپر مارکت شما یک صندوق تسویه حساب بدون اینکه از سر و رویش آبنبات و شکلات ببارد، دارد، آن را انتخاب کنید.
در محل کار:
اگر دستگاههای فروش خودکار شما را وسوسه میکنند، از قبل برنامه ریزی کنید و میان وعدههای سالمی مانند آجیل یامیوه خشک در میزتان نگه دارید.
اگر برای خارج شدن از ساختمان یا رفتن به دستشویی معمولا از کنار دستگاه فروش خودکار عبور میکنید، سعی کنید مسیر دیگری را پیدا کنید تا بتوانید از آن دوری کنید.دیگر مشکلات بالقوه در محل کار عبارتند از
شیرینیهای موجود در اتاق استراحت کارمندان و همکارانی که در میزشان، خوردنیهای خوشمزه نگه میدارند.
تا جایی که میتوانید میان وعدههای سالم خودتان را بخورید و ناهارتان را همراه خودتان ببرید. این، بهترین کار است.
زمانی که برای کار خاصی بیرون هستیداز قبل برنامه ریزی کنید. اگر میدانید که قرار است برای مدتی بیرون باشید، آب و میان وعده خود را در ماشین بگذارید.
اگر در توقفهای مختلف دچار وسوسه شدید، در وهلهی اول به خودتان یادآوری کنید که چرا آنجا هستید.
آیا به پمپ بنزین رفتهاید که به ماشینتان سوخت بزنید؟ یا یک شکلات بخرید؟ چرا به این فروشگاه که تخفیف زده، آمدهاید؟ برای خرید صابون یا خوردن ناهار؟
وقتی به رستوران میروید، در نظر داشته باشید که میخواهید چه چیزی بخورید.
و
در اینصورت کمتر احتمال دارد که تحت تاثیر تصاویر منو یا غذاهای مخصوص روزانه قرار بگیرید.
نوشیدنیها، دسرها و پیش غذاهایی که نمیخواهید، سفارش ندهید و از پرسها ی غذا با اندازه بزرگ دوری کنید.اگر با یک گروه از افراد هستید، سعی کنید اول شما سفارش دهید تا تحت تاثیر چیزهایی که بقیه برای خوردن انتخاب میکنند، قرار نگیرید.💐
●دریافت رژیم و کمک به کاهش وزن
•پرسش و پاسخ و مشاوره درمان بیماری ها
•اطلاع رسانی در مورد سلامت تن و روان
•اصفهان فلکه چارسوق ابتدای خ طالقانی
031-32362610
@drzohoor_matab
📚📚📚📚💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
@drzohoor_matab
🔰نیش و نوش در گرمازدگی
🔹امروز اول تیرماه، بلندتربن روز سال و روز انقلاب تابستانی بود... هنوز گرما در پیش است و همه -چه کسانی که حرارت بنیادی اندکی دارند مانند خردسالان و سالخوردگان، و چه جوانان گرممزاج- باید برای رویارویی با گرمازدگی آماده باشند.
🔸گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بیحالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستمهای گوناگون بدن پدیدار میشود:
- علایم قلبیعروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب)
- علایم مغزیعصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد)
- علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بیاشتهایی)
@hikmatbasedmedicine
👆همه این علایم مهم هستند و بایست به آنها رسیدگی کرد ولی با توجه به نقش سازوکارهای لوله گوارش در سلامت اعضای دیگر بدن، علایم گوارشی مانند تهوع و اسهال اهمیت ویژهای دارند زیرا اختلال سد مخاطی لوله گوارش در فرآیند گرمازدگی میتواند به پیامدهای دیگری منجر شود که گاه مزمن یا عودکننده خواهند شد.
🔹کسانی که در گرمازدگی دچار تهوع، استفراغ، یا اسهال (بویژه اسهال خونی) میشوند برای پیشگیری از این پیامدها باید به این نکات توجه کنند:
- بهترین نوشیدنیِ مناسب آنان، آب سیب ترشوشیرین، یا دمنوش سیب یا دمنوش به (با دمای خنک) است. شربتی از خیسانیده تخم بارهنگ همراه با گلاب نیز بسیار سودمند است.
- مصرف خیار و دوغ و عسلاب و سرکه خالص برای آنان مناسب نیست.
- بجای رب گوجه باید رب انار ترشوشیرین بهکار ببرند.
- بهترین غذای آنان چلوگشنیز با تخم گشنیز و قدری سماق است.
- خوردن گوشت در این وضع باید کم شود و بصورت گوشت کبابی یا جوجهکباب با رب انار باشد.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#شناسایی_خصوصیات_مزاجی_لب
✍چاق بودن لب نشانه گرمی کبد و کثرت باد است.
✍اگر بر لب ها لکه سرخ مایل به سیاه باشد بر گرمی مغز دلالت میکند .
سرخی عمیق لب ها نشانه سل و سفیدی آن نشانه کم خونی است .
زردی لب بر کثرت صفرا و بر استفراغ دلالت دارد .
خشک بودن لب ها نشانه سوزش معده است.
✍در تب های طولانی ، لب خشک میشود و در سرسام و ورم شش ها بر لب ها پوسته خشک ظاهر میشود .
بسته نشدن کامل لب ها نشانه لقوه است .
✍شل شدن لب ها نشانه ضعف اعصاب و فلجی است .
https://telegram.me/Mezajshenasi12
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸🕉 @Mezajshenasi12
👄#شناسایی_خصوصیات_لب :
⬅️چاق بودن لب نشانه گرمی کبد و کثرت باد است .
اگر بر لب ها لکه سرخ مایل به سیاه باشد بر گرمی مغز دلالت میکند .
⬅️سرخی عمیق لب ها نشانه سل و سفیدی آن نشانه کم خونی است .
زردی لب بر کثرت صفرا و بر استفراغ دلالت دارد .
⬅️خشک بودن لب ها نشانه سوزش معده است
در تب های طولانی ، لب خشک میشود و در سرسام و ورم شش ها بر لب ها پوسته خشک ظاهر میشود .
⬅️بسته نشدن کامل لب ها نشانه لقوه است .
⬅️شل شدن لب ها نشانه ضعف اعصاب و فلجی است .
⬅️لب انسان سالم:
لب های انسان سالم باید یک زنگ باشد . هم اطراف لب ها با وسط آن و هم لب بالا با لب پایین و باید به رنگ سرخ باشد
در صورت خشکی لب میتوانید با چرب کردن نافتان از خشکی لب جلو گیری کنید .
👀مختصری از ویژگی های چشم:
👁- زردی چشم نشانه امراض صفراوی مثل یرقان ، استسقا ، سردرد ، نزله و مشکلات اعصاب است
👁- وجود لک در اطراف چشم نشانه سوزش چشم است
👁- حلقه سیاه دور چشم نشانه مشکلات کلیه ، امعاء ، بواسیر ، غلظت خون و کمبود خون و یا غلبه سودا است
👁- گودی چشم در بچه ها نشانه سوزش امعاء است که در این مورد شدت عطش و اسهال نیز وجود دارد
👁- بی حال بودن چشم در مردان نشانه ضعف باه و جریان منی است
👅مختصری از بار زبان :
♦️سرخی بار زبان نشانه غلبه دم
♦️ زردی بار زبان نشانه غلبه صفرا
♦️سفیدی بار زبان نشان دهنده غلبه بلغم
♦️تیرگی بار زبان نشانه سودا است
♦️اثر دندان در کناره های زبان نشانه مشکلات کبد و طحال و یا مشکلات کولیت روده است
📚در کتاب اکسیر اعضم جلد 2 صفحه 2 آمده است:
👄سوء مزاج های لب
🔹- حار (گرمی): شکایت بیمار از سوزش لب + گرمی با لمس لب + راحت شدن با مصرف آب
🔹- بارد (سرد): کبود شدن لب در هوای سرد + سردی لب در صبح و شب و یا بی حس شدن لب در این اوقات
🔹- یابس (خشک): خشکی لب و ترک خوردن و جداشدن پوست نازک از لب
🔹- رطب (تری): درشتی لب ها و سستی و نرمی آن.
https://telegram.me/Mezajshenasi12
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸🕉 @Mezajshenasi12
📚📚📚📚📚خون دماغ
#سلامتی
خون دماغ (اپیستاکسی) بعلت قطع شدن رگهای کوچک خونی در داخل بینی اتفاق میافتد خونریزیهای مکرر ممکن است علامت یک بیماری مزمن مانند فشار خون بالا یا مشکلات انعقادی خون باشند.
@sinohehsamdaliri
اینم از کباب سیخی 4 هزار تومانی ، معلوم نیست کباب کوبیده است یا شلاق 😂
نخورید اینارو ، 10 برابرشو بعدا باید برای درمان هزینه کنید بدید، همونرو بدید یه چیز با کیفیت بخورید 😐
👉 @persianmedicine 👈
📚📚📚📚🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش سوم)
👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاجها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیانآور است.
👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و میتواند مضر و التهابآور باشد.
👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آنکه طبع ملایمتری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمیکنند.
👈توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
چرا به اَنبه میگن شاه میوه ها:
🌺غرغره آب اَنبه برای درمان ورم لوزه کودکان محشره!
🌺اَنبه از بروز سرطان رحم و کیست پیشگیری میکنه و برای رفع ناباروری خیلی موثره!
🌺سیستم ایمنی و بنیه بدنی را تقویت میکنه!
🌺از بروز عفونت ویروسی جلوگیری میکنه و یک تب بر قویه!
🌺خود میوه ی انبه یبوست را رفع میکند و یک نوک قاشق از پودر هسته انبه اسهال را رفع میکنه! بنابراین هسته اَنبه را دور نریزید!
🌺مامانای گل به جای داروی اشتهاآور صنعتی به بچه ها اَنبه بدین. اگه اَنبه دوست ندارند، شیر انبه بدین(عین شیر موز) چون بشدت اشتهاآوره! ویتامین AوCو E بدن کودک را تامین میکنه! کم خونی(عامل بی اشتهایی) را از بین میبره! مقوی هوشه
@sinohehsamdaliri
🍷خواص دمنوش آویشن +عناب :
❌رقیق کننده خون و رفع غلظت خون
❌بالابرنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب
❌مفید برای رفع آسم و نفس تنگی
❌برطرف کننده خارشهای شدید در بدن
❌درمان کننده فارنژیت و عفونت حلق
❌مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی
❌قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ
❌دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا
✳️کارگروه تخصصی طب سنتی سینوهه👇👇👇
🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆
⛔️⛔️📚📚📚نوشیدن 8 لیوان آب در روز ، بنا بر توصیه ای در سال 1945 شکل گرفته است و هیچ زمینه ی علمی ندارد
توصیه ای که در حال حاضر وجود دارد اینگونه بیان میشود: هنگامی که تشنه هستید آب بنوشید، مگر اینکه در یک روز گرم سپری میکنید و یا مسن هستید، آنگاه مقداری بیشتر بنوشید.
@sinohehsamdaliri
معجون عالی برای لاغری شکم❗️
❶ساقه کرفس
❶عدد خیار
❶دسته جعفری خورد شده
❸قطعه آناناس
👈مواد را مخلوط و حتما تا 15دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته)
@sinohehsamdaliri
روش درست نوشیدن آب؛بصورت نشسته است
👈وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت ازروده پایین میرودوموادمغذی جذب نمیشوند
👈وباعث بروزآرتروز،قولنج،تورم و سوزش معده واختلالات کلیوی میشود
@sinohehsamdaliri
حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس "
براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی و حرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند
برای چیزای الکی حرص نخورید 👌
@sinohehsamdaliri
برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند !
به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 👌
@sinohehsamdaliri
⛔️⛔️⛔️🔘تست پزشکی رایگان
یک استکان ابغوره بخورید
50 ثانیه صبرکنید و اگر:
✅دهانتان اب افتاد:
قند بالاست
✅دهانتان خشک شد:
مشکل کبدی
✅دهانتان کف یا چسبناک شد :
چربی خون دارید
✅اگر سر درد گرفتید: اختلال فشار
همیشه سالم باشید.
@sinohehsamdaliri
آیا می دانستید❗️
موقع گزیده شدن توسط زنبور
باید سرکه روی موضع مالیده
وعرق نعناع خورد
@sinohehsamdaliri
زیره برای لاغر ی خوب است
اما باعث چین و چروک می گردد.برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست،زیره را بمدت 24ساعت در سرکه خیسانده و سپس خشک کنید و استفاده کنید.
@sinohehsamdaliri
آیا می دانید‼️
🔸كساني كه بيماري قند دارند ميتوانند از تمشك استفاده كنند.
🔸كساني كه رماتيسم دارند از دم كرده برگ خشك تمشك بعد از ناهار و شام استفاده نمایید
@sinohehsamdaliri
📚📚📚📚🔰تدابیـر تندرستـی در تابسـتان☀️
🍃مزاج فصل تابستان #گـرم و خشک🍃
🔹خودداری از #پرخوری ، پرهیز از خوردنی های گرم و خشک مانند👇
🚫غذاهای خیلی #تند ، #شور یا #شیرین و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند
آش ها ، آبگوشت ، کله پاچه ، هلیم و... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان و در عوض👇
✅مصرف آش های ساده و رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار و غوره
🔸مصرف شربت های👇
سکنجبین ، لیمو ، ریباس ،انار ، نارنج ، تمرهندی ، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه ، فالوده سکنجبین_خیار
🔹خوردن میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی هایی چون👇
کاهو ، کدو و خیار
🔸مصرف گوشت های زودگوار مانند👇
قزل آلای تازه و کولی که باروغن کنجد ،پخته شده باشند ، یا جوجه مرغ ، جوجه خروس ، وگوشت بزغاله با چاشنی های ترش
🔹پرهیزاز یبوست و در صورت لزوم ، استفاده از ملین های ملایم مانند👇
انجیر و آب کامل میوه ها ، شیرخشت ، شربت گل سرخ ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین
🔸ورزش و فعالیت های بدنی خفیف در آغاز صبح ، و استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید
🔹کاهش فعالیت جنسی
🔸پوشیدن لباسهای خنک کتانی ، پنبه ای و نخی و پرهیز از لباس های نایلونی
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🆔 @drmmohebbi
🔺🔺🔺🔺🔺اثبات بیگناهی با لیس زدن آهن داغ!😳
لعنت خدا بر نادان و بدعت گذار
@Defa_Baghist
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
ظرف چندروزگذشته خبراز اختلال تلگرام میرسه
حداقل این آدرس را ذخیره کنید
📣📣📣📣
آدرس کانالهای طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
اول شماره ۰۹۱۰۹۹۶۰۹۴۶ اینجانب را در گوشی تان ثبت کن سپس دریکی ازنرم افزارهای ( سروش یا ایتا یا تلگرام ها) خودتان را شخصا عضو کنید
۱- درنرم افزارسروش :
https://sapp.ir/tajarobteb3
📣📣📣📣📣📣
۲- درنرم افزارایتا
https://eitaa.com/tajarobteb4
📣📣📣📣📣
۳- درنرم افزارانواع تلگرام ها
https://t.me/tajarobteb5
📣📣📣📣📣📣
۴-سایت خودم
http://tajarobteb.ir