💊💊💊🔰10 فرمان برای تندرستی در فصل #تابستان 🌞 مزاج: گرم و خشک 1️⃣خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم‌وخشک (مانند غذاهای خیلی‌تند، شور یا شيرين) و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله‌پاچه، #هلیم و... به دلیل #ضعف_دستگاه_گوارش در تابستان و در عوض مصرف آش‌های ساده و رقیق و کم‌گوشت و کم‌حبوبات با چاشنی‌های کمی‌ترش مانند #آلوبخارا، دانه #انار و #غوره 2️⃣ مصرف شربت‌های #سکنجبین، لیمو، ريباس، انار، نارنج، #تمرهندی، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین- خیار 3️⃣ خوردن میوه‌های تر و ترش‌وشیرین تابستانی و سبزی‌هایی چون #كاهو، #كدو و #خيار 4️⃣مصرف گوشت‌های زودگوار مانند ماهی قزل‌آلای تازه و كولی که با روغن کنجد، پخته شده‌باشند، یا جوجه‌مرغ، جوجه‌خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی‌های ترش 5️⃣ پرهیز از #یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملیّن‌های ملایم مانند #انجیر و آب کامل میوه‌ها، شیرخشت، شربت گل‌سرخ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین 6️⃣ #ورزش و فعالیت‌های بدنی خفیف در آغاز صبح 7️⃣استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 8️⃣ کاهش #فعالیت_جنسی 9️⃣ پرهیز از هرگونه خون‌گیری و از جمله #حجامت و #فصدکردن، بدون تجویز پزشک متخصص 🔟پوشیدن لباس‌های خنک کتانی، پنبه‌ای و نخی و پرهیز از لباس‌های نایلونی 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 تدابیر فصل #تابستان بر مبنای طب ایرانی 🔸طبیعت فصل تابستان گرم و خشک است و کودکان و جوانان که مزاج گرمتری دارند، در این فصل مستعد گرمازدگی هستند، لذا رعایت تدابیر این فصل برای آن ها ضروری تر است. 🔹 اکثر گوشت ها مانند گوشت گوسفند، شتر، بلدرچین طبیعت گرمی دارند، توصیه می شود از مصرف زیاد گوشت در این فصل پرهیز گردد. 🔸در وعده ناهار بهتر است غذاهای سبک و زود هضم میل شود. 🔹 میوه های این فصل مانند شاه توت، هلو، زردآلو، آلبالو و گیلاس برای افرادی که مشکلات گوارشی مانند نفخ و آبریزش دهان ندارند بسیار مناسب هست و در تعدیل حرارت بدن در گرمای تابستان کمک کننده می باشد. 🔸 برای رفع تشنگی در تابستان، شربت سکنجبین، شربت آلبالو، شربت ریواس، شربت زرشک و شربت لیمو توصیه می شود. 🔹 ورزش مفرط و شدید در تابستان توصیه نمی شود؛ بهتر است ورزش در ساعاتی که هوا خنک تر است انجام شود. 🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

خواص گوجه سبز😋(آلوچه) 👈ویتامینC: آنتی اکسیدان 👈ادرار آور: بهبود عملکرد کلیه 👈ویتامینB: کاهش استرس 👈درمان تومور: اسید آسکوربیک 👈ویتامینA: شب کوری 👈کاهش فشار و چربی خون ❗️خوشمزه و هم درمانی

🔰 حكايت #چاقی_شکمی مقاوم!!! ‍♀️به چند دلیل تجمع چربی در شکم به راحتی از بین نمی رود: 🔸سردی مزاج روده ها 🔹دور بودن شکم از مرکز حرارت غریزی (قلب) 🔸سرد بودن مزاج چربی 🔹سرد بودن مزاج خانمها (به نسبت آقایان) ✅هرچه سن افزایش یابد مزاج سردتر می شود و از بین رفتن چربی که خودش سرد است، مشکل تر می گردد. 🔹#اختلالات_قاعدگی به هر شکلی چه خونریزیهای زیاد، چه کم 🔸مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری نیز به طور ویژه باعث انباشته شدن چربی در شکم می شود. ❇️سایر عوامل چاقی در خانمها: ✔️ابتلا به تخمدان پلی کیستیک ✔️مشکلات تیروئید ✔️اختلالات هضم ✔️پرخوری عصبی و ریزه خوری ✔️خواب شب ناکافی ✔️مصرف زیادی شیرینی، برنج و نان ✔️#ورزش ناکافی 🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني) 🌺 @Mezajshenasi12 https://telegram.me/Mezajshenasi12

💊💊مشکل پشه و مگس درخانه دارید؟ فقط کافیه یک گلدان ریحان پروروش بدهید. این گیاه یک گیاه ضد حشره می باشد و همچنین می توانید هردفعه که خواستید ریحان تازه در غذا استفاده کنید. 💊💊🔹کساني که از سوسک مي ترسند و مي خواهند از شر نيش پشه ها راحت بشن کافيه يک گلدان نعناع در اتاق خواب خود بگذارند @Mezajshenasi12

📚📚📚📚📚.  طرز تهیه #ماءالشعیر_طبی یک لیوان #جو با 14 لیوان آب را به تدریج ملایم می‌جوشانند تا جو کاملا پخته و شکفته شود و بعد از صافی رد می‌کنند. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾 این ماءالشعیر طبی با آنچه که در مغازه‌ها به فروش می‌رسد تفاوت دارد. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾 این ماءالشعیر طبی را می‌توان با عسل شیرین کرده و مصرف کرد.البته سرد مزاجان در مصرف بیش از حد آن احتیاط کنند. @soroshesalamati

💊💊💊💊پوکی_استخوان را با گیاه_ گزنه درمان کنید. چای گزنه مقدار زیادی #کلسیم،منیزیم، آهن موردنیاز استخوان را تامین میکند. همچنین دارای مقدارزیادی ویتامینD,و Kمیباشد ، که به جذب #کلسیم کمک میکند @drkhodadadii

💊💊💊💊دمنوش شوید برای افراد دیابت دمنوش شوید میزان انسولین خون را تنظیم کرده و یکی از روش های طبیعی برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می باشد. نحوه تهیه دمنوش شوید خشک 2 قاشق چای خوری شوید خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش شوید آماده است، آن را از صافی رد کنید، و بنوشید این دمنوش تا حدودی باعث کاهش قند خون می شود @drkhodadadii

🌿🌺🌿🌺🌿 🔰تدابیر حفظ مواد ضروری و دفع مواد زائد از بدن✨ 🔻پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد که طی روند هضم در بدن ایجاد می شود و نگهداری مواد حیاتی و ضروری در بدن ، نقش مهمی در حفظ سلامتی بشر دارد . 🔻اگر فردی به اندازه کافی غذا بخورد ولی دفع مدفوع ، ادرار و یا تعریق کافی نداشته باشد ، دیر یا زود دچار مشکل می شود ، همچنین اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع مدفوع ، ادرار و یا تعریق داشته باشد ، او هم به زودی دچار مشکل می شود . 🔻امروزه کم تحرکی و زندگی ماشینی در شهرها باعث بروز یبوست و عدم دفع مناسب مواد از بدن شده است . تجمع روز افزون مواد زائد در بدن باعث بروز انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود . ✅راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی و دفع مواد زائد از بدن👇 🔹رعایت تدابیر خاص برای پیشگیری از یبوست و درمان آن : استفاده از سبزیجات و میوه های ملین تازه مانند اسفناح ،انجیر ،آلو ،سبوس برنج یا گندم و روغن های ملین در غذاها مانند روغن زیتون 🔸وررش و فعالیت بدنی مناسب 🔹ماساژ بدن: روغن مالی و ماساژ بدن ، عضلات و اندام ها ، 2 بار در روز با روغن زیتون ، برای کاهش خستگی و اضطراب 🔸حمام کردن مناسب : یکی از راههای پاکسازی بدن است ، لازم است گردش خون سطح بدن افزایش یابد ، رنگ چهره مقداری قرمز شده و فرصت داده شود تا مواد زائدی که روی پوست تجمع پیدا کرده اند ،کاملا تمیز شوند. 🔹ازدواج به موقع و رعایت اصول جماع : جماع باعث دفع مواد زاید از بدن می شود اما برای حفظ سلامتی باید نکاتی را در این خصوص مد نظر داشت . یکی از نکات تطابق مزاجی زن و شوهر از نظر جنسی و شناخت تفاوت هاست ،در زمینه تقاضای جنسی ،اگر زن و شوهر از لحاظ مزاجی مشابه باشند ، یعنی هر دو گرم مزاج یا هر دو سرد مزاج باشند ،به یک اندازه احساس نیاز به آمیزش جنسی پیدا می کنندو به طبع آن ،بهتر می توانند همدیگر را ارضا کنند . 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مریم مقیمی (دکترای تخصصی طب سنتی) 🖊دکترمحمود خدادوست (دکترای تخصصی طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi

🔹نکاتی درباره برگ زیتون و دیابت 1️⃣ برگ زیتون اثرات کاهنده قند و چربی خون دارد و میزان آنزیم‌های کبدی AST و ALT را نیز کم می‌کند. 2️⃣ مصرف برگ زیتون می‌تواند از پیشرفت دیابت نوع ۱ با منشا خودایمنی پیشگیری کند. 3️⃣ برگ زیتون با اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند از پیشرفت عوارض دیابت پیشگیری کند. 4️⃣ میزان‌ مصرف برگ زیتون برای بزرگسالان به‌شکل دم‌کرده روزانه ۱۵ تا ۲۰ گرم ذکر شده است. 🔺 در درمان دیابت همواره باید تغییرات آزمایشگاهی، و ناهنجاری‌های بالینی و مشکلات روان‌تنی ملاحظه گردد. این مطلب بمفهوم توصیه به درمان خودسرانه دیابت نیست. 🖊 گردآوری دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌ تند،#نعناع،#پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود،شیر او نیز سالم‌تر است. 👉 @persianmedicine 👈

🔹🔶🔹طرز تهیه #عصاره_نارگيل 🍃🌸هو الشافی 🔸برای تهیه عصاره نارگیل، 6 قاشق چای خوری پودر نارگيل + 1 ليوان آب می جوشانیم تا نصف شود. 🔹مایع به دست آمده را با پارچه دولا كاملاً صاف می کنیم. 🔸می توان آن را با 1 قاشق شكر یا عسل نیم ساعت بعد از صبحانه یا به صورت میان وعده (مثلا ًساعت 10 صبح و یا 4 عصر) مصرف کرد. 🔹حتی در هنگام ضعف، صبح ناشتا و گاهی بعد غذا هم قابل مصرف است. 🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱 👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

💊💊💊درمان میخچه آب لیمو ترش را با روغن زیتون مخلوط کرده یا بدین صورت که لیمو ترش را نصف کنید آب اضافی‌اش را بگیرید سپس داخل آن روغن زیتون بریزید بگذارید تا صبح بماند آنگاه با آن روغن میخچه را چرب کنید. @drkhodadadii

🌹🌿 🔰خوراکی هایی که خواب شیرین را مهمان چشمهایتان می کند✨ 🌟بخش(1) 🔹حریره بادام 🔻 20 عدد بادام درختی خام را پوست گرفته و رنده کنید سپس 2 قاشق غذاخوری آرد برنج را با 2 لیوان آب ، 5 قاشق غذاخوری گلاب و 1 قاشق غذاخوری عسل و بادام رنده شده مخلوط کرده و روی حرارت هم بزنید تا به قوام فرنی برسد و در 5 دقیقه آخر ، کمی پودر هل و زنجبیل اضافه کنید . 👈 اگر با شیر بز تهیه شود ، بهتر است . 🔸مربای کدو 🔻کدو سبز را نگینی خرد کرده و آب ﺋز کنید ، در ظرف دیگری مقداری شکر ، آب و کمی گلاب و پودر هل را به قوام آورید و سپس شربت به قوام آمده را با کدوی پخته مخلوط کنید و با حرارت ملایم بپزید. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مریم مقیمی (دکترای تخصصی طب سنتی) 🖊دکترمحمود خدادوست (دکترای تخصصی طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi

💊💊💊💊درمان ترشحات رحم یک گرم گل خشک گزنه ی سفید را در یک لیتر آب جوش دم کنید,سپس صاف نموده و آب آنرا میل کنید. ۲ تا ۲۰ گرم آویشن را در یک لیتر آب دم نموده و میل نماید. نشستن در آب جوشانده پوست انار برای قطع ترشحات سفید,مفید است. @drkhodadadii

💊💊مطالعات ثابت کرده است ، مصرف خرما بينايی و شنوايی را تقويت می‌كند ، شير مادر را زياد می‌كند ، اسيد بيش از حد معده را خنثی و كم‌خونی را برطرف می‌كند ! @drzohoor_matab

زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرامبخش و مسکن استفاده میکنند. پیشنهاد ما به شما استفاده از شربت گلاب و زعفران در گرمای تابستان است. خرید از گیاه دارویی شفا ۰۳۱۳۲۳۳۳۰۰۸ ۰۹۱۳۶۵۶۵۹۸۵ @drzohoor_matab

🌹🌹🌹🌹🌹💊💊💊💊 #تدابیر_بانوان 🌿🌸 تقدیم به دختران و بانوان ایران زمین 🌸🌿 🍁 خوردن مرغ به دلیل داشتن پروژسترون یعنی هورمون مردانه، موجب تنبلی تخمدان، عدم باروری کامل، موهای زاید بدن و..میشه.. 🍁 شلوارهای فاق کوتاه و گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم، و.. میارن.. 🍁 کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید.. 🍁 تو دوران پریود حموم نکنید، عفونت رحم وخارش واژن و تنبلی تخمدان بیداد میکنه.. 🍁 ازدستمال کاغذی استفاده نکنید برای خشک کردن بدنتون، دستمال سپید نخی (پارچه ای) استفاده کنید و هربار باصابون لباس(سپید) بشورید.. 🍁 سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه و کیست میاره.. 🍁 لباس زیرتون رو روزی 2 بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید.. یامیتونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی سپید بجای پد، استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید.. 🍁 از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره.. 🍁 موهاتون رو با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو دنبال خودش میاره.. 🍁 "رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید، عفونت رحم میاره.. 🍁 حموم میرید بشینید روبه قبله، و سر و بدنتون رو بشورید، ریزش مو خیلی کم میشه و افت یا افزایش فشارخون دنبالش نمیاد.. 🍁 بجای انواع روشهای رفع موهای زایدبدن، از نوره (واجبی یا داروی نظافت سنتی) استفاده کنید! هفته ای یک مرتبه استفاده کردنش موهارو کم کم نازک میکنه و بعد از هربار نوره کشیدن، از ضماد آبغوره یا سرکه خانگی خمیر شده با سدر استفاده کنید.. 🍁 بوی بد واجبی(ازدیدما) جلوگیری از اغلب سرطانها میکنه.. 🍁 در جهت خط قبله نزدیکی نداشته باشید به دلیل بالارفتن گردش خون، فشار شدیدی به قلب و مغز میاد.. 🍁 بعداز خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره.. بزرگترین علت افتادگی رحم ومثانه، یبوسته که ازهمین عمل شروع میشه!! 🍁 آرایشتون رو با آب پرتقال. یا جوشانده بابونه. یا آب لیموی تازه پاک کنید.. 🍁 چند روز قبل از پریود سیر. لبنیات. گوجه. رب گوجه. خوراکیهای سردوتر و سردوخشک نخورید. که موجب دردهای پریود میشن.. 🍁 تو دوران پریود هر روزی سه تا شش بار نواربهداشتیتون رو عوض کنید، حتی اگر تمیز باشه.. 🍁 علت اصلی دردهای پریود در دخترها، خوردن پفك، شكلات، ماست، چیپس، ترشیهای زیاد و.. هست.. 🍁 یکی از بهترین مسکنها برای درد پریود جوشانده دارچین و آویشنه.. 🍁 مصرف زیاد رازیانه پرولاکتین خون رو بالا نگه میداره. زیرنظر پزشک سنتی استفاده بشه.. 🍁 رژیمهای سخت برای لاغری یا چاقی نگیرید!! هر کاری اصولی داره.. 🍁 نشستن هفته ای دومرتبه تو سرکه خانگی خیلی کمک به ضدعفونی کردن رحم میکنه.. 🍁 برای رفع لك بینی و استركتومی(كسانی كه باید رحمشان را در آورند)و لک بینی یائسگی، یك فنجان آب هویج + یك قاشق سوپخوری عسل، روزی 2 تا 3 بار این شربت را بخورید. و آب زیاد، ترشیجات، لبنیات، جعفری، سیر، پیاز، كنجد، نخود و زعفران نخورید.. 🍁 خانمهایی كه طبع سرد(بلغم یا سودا) دارن و یا خانمهایی كه تو پریود دچار درد زیر شكم میشن، یك قاشق غذاخوری تخم خربزه (خشک) رو کامل آرد کنن، تو یك فنجان آب جوشیده ولرم با كمی عسل هم زده و بخورن.. 🍁 برای عفونت ادراری و زخم واژن یک تا چهارهفته از فرآوردههای حیوانی به هیچ عنوان استفاده نكنید و روزی 2 بار، با یک فنجان آب و عسل( آب جوشیده ولرم باعسل طبیعی)شربت درست كنید، صبح قبل از صبحانه و شب ساعت10 بخورید. 🍁 خوردن قند و شكر و شیرینیجات قنادی که از قند و شکرسپید و روغنهای کارخونه ای ساخته میشن موجب كیست تخمدان، سینه، رحم میشن.. 🍁 خانمهای مبتلابه كمبود آهن! دلیلش خوردن چای و حرف زدن زیاده.. 🍁 خانمهایی كه ماست و ترشی زیادی میخورن یا عصبی هستن یافعالیتهای فیزیكی نامناسبی دارن، پریودای منظمی ندارن!! با تنظیم این موارد مشكل حل میشه. 🍁 برای درمان كیست تخمدان، تا 42 روز از تموم فرآوردههای حیوانی پرهیز بشه.. 🍁 برای رفع عفونت و زخم واژن، دو قاشق مرباخوری(10گرم) رازیانه و دو قاشق غذاخوری گل ختمی(10گرم) تو سه لیوان آب دم كرده و با عسل بعداز ولرم شدن شیرین کرده، و 14روزبخورید.. 🍁 كسایی كه تعادل جنسی ندارن، و كسایی كه نازایی دارن، روزی یك تادوقاشق غذاخوری جوانه گندم بخورن.. 🍁 كسایی كه میخوان باردار شن هویج و زردک نخورن!! تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد وجود نازکت آزرده گزندمباد @tanbalitokhmdan https://t.me/tanbalitokhmdan

💊💊💊💊💊آسم دمکرده گل پونه براى بیماران آسمى مفید است و باید چند روزى صبح و شب مقدارى از دمکرده آن خورده شود تا اثر آن ظاهر شود. @drkhodadadii

💊💊💊💊موز در بارداری برای رشد مغز،اعصاب ونخاع جنین لازم است از خواص موز در بارداری بدانید که این میوه سرشار از فولیک اسید که برای رشد اعصاب و مغز و نخاع جنین لازم می باشد، است. فولیک اسید موجود در موز به راحتی جذب بدن جنین در این فرایند می گردد. @drkhodadadii

📚📚#عصبانیت_و_خشم باعث #پوکی_استخوان می‌شود! زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوکی استخوان میشوند 🌸 🌸 🍃🌸 @Mezajshenasi12

🚨هشدار !! | وقتی در کارخانه های تولید آبلیمو یک لیمو هم پیدا نشد !🍋 ▫️به نقل از رئیس سازمان غذا و دارو کلاهبرداران همیشه یک گام از دستگاه های نظارتی جلوتر هستند و با مخلوط اسیدسیتریک و رنگ، آبلیموی تقلبی تولید میکنند. + خیلی مراقب آبلیموها و کنسروهایی که از بازار تهیه میکنید باشید؛ تهیه آبلیمو در خانه مطمئن‌ترین راه برای بهره بردن از خواص لیمو است. @sinohehsamdaliri

هرگز ناشتا خربزه نخورید 👈🏻خوردن خربزه بصورت ناشتا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود! 👈🏻بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست @soroshesalamati

💊💊💊💊🔴 علائم بیماری #پروستات ؛ انزال دردناک قطره قطره ادرار کردن تکرر ادار خصوصا در شب وجود خون در ادرار یا من_ی سوزش در هنگام ادرار کردن درد در قسمت پایینی شکم و پشت کمر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ @drzohoor_matab