💊💊💊💊+++ اگر همراه غذا پیاز میل میکنید حتما بخوانید! +++ پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود وبرای سلامت بدن بسیار مفید است. مزایای پیاز برای قلب و عروق: شواهدی وجود دارد که ترکیبات گوگرد در پیاز باعث ضد انعقاد بودن آن می شود و باعث جلوگیری از تجمع ناخواسته سلول های پلاکت خون می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ترکیبات گوگرد پیاز می تواند سطوح خونی کلسترول و تری گلیسرید را کاهش دهد وباعث بهبود عملکرد غشای سلولی در سلول های قرمز خون نیز می شود. مزایای پیاز در چارچوب کلی باعث پیشگیری از حمله قلبی می شود. پیاز برای استحکام استخوان بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است که پیاز می تواند به افزایش تراکم استخوان کمک می کند به ویژه در زنانی که در سنین یائسگی و در حال از دست دادن تراکم استخوان هستند. به علاوه، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنانی که به سن یائسگی می رسند و پیاز مصرف می کنند احتمال شکستگی در لگن درآن ها بسیار کم است بنابراین حتما روزانه از پیاز استفاده کنید چون مصرف روزانه پیاز برای افزایش تراکم استخوان بسیار مفید است. علاوه بر این گوگرد موجود در پیاز باعث استحکام و همبندی استخوان ها می شود. پیازچه فواید زیادی دارد که اغلب آن ها مانند پیاز است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش قند خون - کاهش کلسترول خون بالا - کاهش فشار خون بالا - کاهش ریسک پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها @soroshesalamati

7 نڪته مهم درباره چای👇👇 👈طبع چاے، سرد و خشک است. بنابراین هر چه ڪمتر بخورید به نفع تان است. 👈 اگر چاے را به خاطر آنتے اڪسیدان آن مے خورید، چاے سبز گزینه بهتریست. 👈خوردن چاے با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چاے عسل مے ریزید، موقعے عسل را به آن بیفزایید ڪه چاے داغ نباشد. دماے بالاے 60 درجه، خواص عسل را از بین مے برد. 👈چای خوب چاییست ڪه دیر دم بڪشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. 👈خوردن چاے بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در ڪار معده - اختلال در جذب آهن 👈خوردن چاے داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است 👈نڪته ے اخر: چاے را ڪمرنگ بخورید. بهترےن چاے به و سیب است یا دمنوش هاے گیاهے @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️بدانیم 👻 آیا میدانید اکثر کابوس های شبانه کودکان از معده و دستگاه گوارش آنها نشأت می گیرد؟ @soroshesalamati

💊💊💊یادآوری..🍏 ( پرورش خردسال) برگرفته از قانون بوعلي جلد اول صفحه ٣٦٤ در باب پرورش خردسالان: 👈دستور اول: بايد بسيار مراقب بود كه در اوان انتقال كودك به مرحله خردسالي، اخلاق و رفتار وی پسنديده و معتدل گردد. 👈براي اين منظور نبايد كاري كرد كه كودك به خشم زياد، ترس زياد، اندوه و شب بيداري زياد برخورد كند و يا دچار شود. 👈هر چه طفل آرزو كرد بايد زود براورده شود. و از هر چيز نفرت داشت از وي دور گردد. 🌸در اين دستور دو نفع وجود دارد: 👈 يكي نغع نفسانی است، زيرا بچه از همان طفوليت به اخلاق و رفتار نيكو خوي می گيرد و نيكي در او سرشتي مي شود و از او جدا نمي گردد. 👈ديگر آنكه براي بهبود تنش مطلوبست، 👈👈👈زيرا همانطور كه از سوء مزاج، بدخلقي و بدرفتاري سر مي زند، از عادت به بدخوئي نيز سوء مزاج پيدا مي شود. 👈 مثلا خشم، مزاج را بيشتر از حالت اعتدال گرم مي كند، 👈 اندوه ، خشكي مزاج ببار مي آورد 👈پژمردگي و كم ارادگي نيروي رواني را سستي مي بخشد و مزاج را به سوي بلغمي بودن گرايش مي دهد. 👈 پس معلوم مي شود كه در خوش خلقی بهبودی تن و روان نيز هست 🙏🙏🙏لطفا کتاب قانون بوعلی، ۸ جلدی را خریداری و مطالعه بفرمایید @soroshesalamati

💊💊💊‍ اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد 🔹نوعی نازک شدن پوست 🔸بروز جوش های چرکی سفید دردناک 🔹تیرگی نواحی دور چشم 🔸همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود @soroshesalamati

📚📚📚📚

📌 طرز تهیه مربای_انار 👈  مواد لازم: آب انار                      سه پیمانه و نیم دانه انار                          یک پیمانه شکر سرخ                      سه پیمانه 🔹 طرز تهیه: 🔻اول انارها را دون میکنیم و ۱عدد از انارها را که جدا دون میکنیم کنار میگذاریم 🔻 سپس آب بقیه آنها را با چرخ گوشت یا آبمیوه گیری بگیرید تا سه پیمانه و نیم بشود سپس در قابلمه بزرگی آب انار را بریزید و شکر سرخ را اضافه کنید و قابلمه را روی اجاق بگذارید تا با حرارت متوسط به مدت ۳۰ دقیقه بجوشد. 🔻 انار دون شده ای را که کنار گذاشته بودید را در قابلمه بریزید و ۳۰دقیقه دیگر نیز صبر کنید تا به غلظت مورد نظر برسد. 💠 مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:میوه، صد و بیست گونه است و مهتر همه آنها، انار است. @soroshesalamati

✅ سینوزیت را با فلفل سیاه درمان کنید! 👈 یک قاشق غذا خوری پودر فلفل سیاه را درون یک کاسه آب جوش بریزید و به صورت بخور یکبار از بینی و یکبار از دهان استنشاق کنید تا هر دو مسیر ضد عفونی شود. «برگرفته از بیانات استاد بنی هاشمی» #بدانیم(10) 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

⚪️ چند مورد از ترفند های دشمنان در باب تغذیه و سلامتی ⇩ ❶ عسـل ✧ قرآن کریم می فرماید: "فیه شفا للناس" و در احادیث داریم: "در عسل درمان هر دردی است" ولی در اذهان مردم اینطور جا انداخته اند که همه عسل ها شکر است و عسل طبیعی پیدا نمی شود و این شد که عسل از سبد غذایی مردم حذف شد. ❷ نمـک طعـام ✧ حدیث: نمک شفای ۷۰ بیماری است. (نمک طبیعی دریا و سنگ نمک) اما می گویند نمک سم سفید است و کاملا مضر است. هیچکس نباید نمک بخورد و نمکدان ها باید از سفره ها جمع شود. اگر هم نمک می خورید نمک تصفیه شده ید دار بخورید. ❸ حجـامت ✧ حدیث: حجامت شِفای بسیاری از دردهاست ولی سال هاست می گویند حجامت همان خون دادن است و خرافه است و بهداشتی نیست و ... 🧐 چند لحظه فکر کنیم. تحت تاثیر تبلیغات منفی قرار نگیریم‌. روغن تراریخته تولید و به خورد مردم می دهند بعد می گویند روغن نخورید مضر است. هر روز به مراکز تولید نوشابه های گازدار و فست فود مجوز می دهند بعد می گویند نخورید ضرر دارد. ⭕️ نمک غیر طبیعی تولید می کنند بعد می گویند نخورید فشارخون را افزایش می دهد. ⭕️ از طرفی بر علیه روغن حیوانی و نمک طبیعی موج منفی به راه می اندازند. #دشمن_شناسی #حکیم_دکتر_روازاده @soroshesalamati

📚📚📚📚شکرسفیدعامل آرتروز مفاصل است. کسانی که آرتروز دارند باخوردن شکر روز به روز بدتر می شوند ( جایگزین شکر سفید شکر سرخ یا قهوه ای است ) 🌺 @drhasanati☘️

📚📚📚📚💊💊💊 ✅ لاغری با دود زرد چوبه! 👈 آیا میدانید استشمام زرد چوبه اشتها را کاهش میدهد؟ 👈 اگر بیش از اندازه اشتهای خوردن دارید کمی زرد چوبه آسیاب نشده را دود کنید (یا اگر در دسترس ندارید کمی پودر زرد چوبه را داخل یک استکان آب گرم بریزید و بو کنید) این کار باعث می شود شما سریعاً میل به غذا را از دست بدهید. 👈 یکی از دلایلی که یک آشپز با وجود گرسنگی میل به غذا ندارند استشمام ادویه جاتی مثل زرد چوبه است. «برگرفته از بیانات استاد بنی هاشمی» 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

انار را با کمی گلپر بخورید. ❤️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند ❤️پوست را شاداب نگه ميدارد ❤️با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است ❤️دفع کننده چربی و سموم بدن است جهت عضویت کلیک کنید👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

♦️پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است! به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنیم از پای مرغ استفاده کنند. جهت عضویت کلیک کنید👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

🍐گلابی دارای فیبری به نام پکتین است و به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد کولون ( روده بزرگ ) کمک میکند اگر یبوست یا تنبلی روده دارید از گلابی بهره کافی را ببرید. 🍐گلابی سیستم ایمنی بدن را بشدت بالا میبرد 🍐دارای ویتامین های K و C و مس فراوان است 🍐از پوکی استخوان پیشگیری میکند 🍐قند موجود در گلابی به سرعت جذب شده و انرژی بدن را بالا میبرد 🍐 ضد یبوست قوی است 🍐در فصل پاییز استفاده از میوه گلابی باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرمهای غلیظ میشود . توصیه میشود روزانه به خصوص در میانه روز حداقل یک تا دو گلابی استفاده شود . 🍐استفاده از این میوه جرمهای غلیظ را دفع میکند و مانع از تجمع بخارات گرم در کبد میشود . پس بنابراین میتواند از بروز سرماخوردگی و همچنین احتقان صفراوی جلوگیری کند 🍐شروع علائم خشکی در پائیز میتواند افت وخیز رطوبت و حرارت را ایجاد کند و این باعث اختلال خواب در بعضی از افراد خواهد شد . 🍐🍃برگ میوه گلابی در حال حاضر به وفور وجود دارد . میتوانید برگ این میوه را گرفته و خشک کرده و شبها به عنوان دمنوش استفاده کنید تا باعث آرامش تان شده و از اضطراب و دلشوره هایی که مختص فصل پائیز و یا شروع غلبه سودا است ، جلوگیری گردد. جهت عضویت کلیک کنید👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

👌مراقبت های قبل از دوران ماهانه : 🔶از یک هفته قبل از پریود یا سه روز قبل از آن ، کمر را با بستن شال یا گِن گرم نگه دارید . 🔶روغن مالی با روغنهای گرم در گودی کمر ، مثانه و کشاله ران به حذف دردهای ماهانه بسیار کمک میکند . 🔶غذاهای طبیعت سرد را مصرف نکنید . 🔶داشتن رفتارهای جنسی قبل از شروع پریود در خانمهای متأهل کمک کننده است. 🔶استفاده از دمنوشهای حاوی رازیانه یا ترکیباتی که فیتواستروژن دارند توصیه میشود 🔶کسانیکه دارای دیسمنوره یا دردهای قاعدگی هستند میتوانند از روغن موضعی PMS و دمنوش PMS استفاده کرده که در حذف دردهای زمان پریود در دختران و بانوان بسیار مفید و مؤثر است. جهت عضویت کلیک کنید👇👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

👌مراقبت های لازم در هنگام دوران ماهانه : 🔷در هنگام عادت ماهیانه استراحت لازم را داشته باشید 🔷گرم کردن کمر با کیسه آب گرم ، آجر داغ ، کیسه های ضد درد بسیار کمک کننده است 🔷در زمان دوران ماهیانه از دوش گرفتن مخصوصا در روزهای نخست خودداری کنید 🔷شستشو و طهارت را با آب گرم انجام دهید 🔷خوردن مایعات گرم مخصوصا شربت عسل ( یک لیوان آب گرم و کمی عسل بسته به ذائقه شخص ) ، بهترین نوشیدنی در این ایام است. بهتر است از عسل رازیانه استفاده نمایید . جهت عضویت کلیک کنید👇👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

🍁پاییز و فصل #مدرسه 💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارد که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیرخشک 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebi

🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟ ✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است ✨ مویز حاوی اسید چرب امگا 3 و امگا 6 است ✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند ✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند ✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند ✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد ✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد ✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد ✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است ✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است 🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است 🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید 🔴 هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

💊💊💊💊درمان لخته شدن خون زیر پوست مالیدن روغن بابونه به پوست گذاشتن جوشانده بابونه و ناخنک مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست انداختن زالو بر محل لخته شدن خون @drkhodadadii

💊💊💊💊‍ درمان واریس با خاکشیر سبب بروز واریس تجمع ماده ثقیل و سنگین سودا است. افتیمون شامی قوی ترین داروی ضد سودا است. خاکشیر همانطور که در کنترل خونریزی بواسیر و کوچک نمودن دکمه های آن اثر خوبی دارد در موارد واریس نیز نتیجه مطلوب خواهد داشت. @drkhodadadii

💊💊💊📚📚📚 ‍ درمان خواب رفتگی دست و پا عمده ترین علت خواب رفتگی پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. حجامت مصرف دمنوش افتیمون مصرف سیاه دانه و عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب مصرف عناب و کاهو در شب ها بسیار موثر است. @drkhodadadii نظریه معارفی 🔻 ۱-روش مصرف دمنوش افتیمون یک قاشق چایخوری به مدت پنج دقیقه به روش دم کردن تهیه شود و اگر با نوشیدن ان سرتان درد گرفت مصرف نشود افتیمون شامی کیفیت بسیاربالایی دارد ۲-حجامت عام اول و سپس حجامت ساقین بعد مصرف منضجات