♨️قبل از سفر پیاده روی اربعین چه کارهایی رو باید انجام بدیم؟ ‼️حتما ببینید... 🔸قسمت اول 🔹نکات کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر پیاده روی اربعین #سفر_اربعین #سلامت #تغذیه #ابتکارات https://eitaa.com/roshana_nkh

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍁پاییز و فصل #مدرسه از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 بادام خام درختی پوست کاغذی مویز انجیرخشک درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💫 امام صادق علیه‌السلام: ✍امام صادق علیه السلام خطاب به مفضّل بن عمر: اي مفضل! از سودی که در گریه براي کودکـان هست، آگاه شو و بدان که در #مغز کودکـان، رطوبتی است که اگر بماند، براي آنان، رخدادهـایی سخت و بیماريهایی گران (اعم از نابینایی و جز آن) پدید می‌آورد. ☝️از این رو، #گـریـه، آن #رطوبت را از سرِ آنـان روان می‌سازد و این خود، #تندرستی و #سلامتِ چشم را برایشان در پی می‌آورد. اکنون، آیا این احتمال وجود ندارد که کودک، از گریه سود ببرد و پدر و مادرش، این را ندانند و در تلاش پیگیر باشندکه او را ساکت کنند و خواسته های وی را برآورند تا گریه نکند، در حالی که نمی‌دانند گریه، برایش کارآمدتر و خوشْ فرجام تر است؟ 🔮منبع : بحارالانوار، ج۳ ، ص۶۵ #گریه #نوزاد 👶 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

#سلامت ♻️فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰دقیقه در روز 🔹آرامـش روحی 🔹کاهش ورم پاها 🔹کاهش خستگی پاها 🔹آرامش سیستم عصبی 🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن #روزنامه_هگمتانه @hegmataneh_news_ir

#سلامت 📣خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع! 🔹خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است. 🔹این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند. #روزنامه_هگمتانه @hegmataneh_news_ir

❌❌مراقب انتقام بیولوژیک اسرائیل از طریق وزارت بهداشت باشیم❌❌ ⛔️کرونا هم همینطور کلید خورد👇 ⭕️اگر یادتون باشه کرونا هم بعد از انتقام خون حاج قاسم اتفاق افتاد!! ♨️و دشمن چون در حوزه نظامی کاری از پیش نمی برد، از حوزه سلامت ورود کرد! ❌و متاسفانه چون ما در این حوزه، با چارچوب های اسلامی انقلابی فاصله ی خیلی زیادی داریم، به راحتی به سیاست های صهیونیستی تن دادیم✋ و متاسفانه کشتار و بیمارسازی های بسیاری در رابطه با تست داروها و تزریق واکسن های بیولوژیک کرونا اتفاق افتاد. ⚠️پس قبل از اینکه از یک سوراخ دوبار گزیده بشیم مراقبت کنیم!!!⚠️ #سلامت #who #روشنگری #نفوذ #یهودیان_مخفی #وزارت_بهداشت @mahdyarteb

🔻ترشحات #بينی درباره #سلامت شما چه میگويند؟ ✅شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست ✅سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد ✅زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است ✅طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند ✅قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است ✅سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📌 عدم تخلیه جنسی به مغز وقلب آسیب میزند در زنان موجب کسالت سردی تن و نهایتا خفگی رحم میشود در مردان باعث متراکم و سمی شدن منی میشود و بخارات آن به قلب و مغزی میشود. #سلامت #زنان #سلامت_زنان #بهداشت_زنان #مامایی #درمان #طب_سنتی ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.

در هوای گرم، کمتر چای و قهوه بخورید! ◽️گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است و  زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی تواند خود را خنک کند. نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید. ◽️برای جلوگیری از کم آبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی، از میوه‌ها و سبزیجاتی که آبرسان هستند، استفاده کنید.لباس‌های رنگ روشن و گشاد بپوشید و از ساعت ۱۱ صبح تا ۴بعد از ظهر از آفتاب دوری کنید. #سلامت ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

#سلامت ♻️ بمب ضد عطش از واجبات سفر اربعین ✅در این ویدیو استاد تاجبخش در مورد طرز تهیه معجون ضد عطش که برای سفر اربعین و افرادی که در طول روز در معرض آفتاب هستند بسیار موثر است، صحبت کرده است. #روزنامه_هگمتانه @hegmataneh_news_ir

لحاف سنگین سبب بهبود خواب می شود؟ وزن اضافی لحاف ممکن است به مغز پیام بدهد هورمونی به نام اکسی‌توسین را که به‌عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود، ترشح کند. این هورمون هنگام ارتباط و در آغوش گرفتن تولید می‌شود و می‌تواند اضطراب را کاهش دهد کارشناسان توصیه می‌کنند وزن لحاف سنگین تقریبا ۱۰ درصد وزن بزرگسالان سالم باشد. بنابراین یک فرد ۷۰ کیلویی باید از پتوی هفت کیلویی استفاده کند. +لحاف سنگین برای نوزادان یا کودکان نوپا پیشنهاد نمی‌شوند #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

. #سلامت سفــر اربعیــن با راهکارهای طب ایرانی 📗 . 💠‌@Taha_arbaein_teb