فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز لبخند بزن
بگذار آرزوهایت
رنگ واقعی بگیرد
بگذار گلهای زندگی
بــرایـت بــشکــفــد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این صبح زیبـا...
🍃برایتان رویاهایی
🌸آرزو می کنم...
🍃تـمام نشدنی
🌸و آرزوهایی پـرشور
🍃برایتان شوق و آرامش
🌸و لحظاتی شیـریـن
🍃در کنار عزیزانتان آرزو میکنم....
🌸وامیدوارم روز زیبایی داشته باشید🪻✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاد و پر انرژی باشین 🌹🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آواز زیبا و دلنشین از استاد شجریان 🌸🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام مهربـانـان🌾
روزتـان شیـریـن
خونـہ دلتون گـرم🌾
فنجـون عشقتون پر مهر
دستاتون پر روزی
نگاهتون قشنگ......🌾
صبحتون بخیروپرازبرکت وشادی🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂ســـلام
🧡صبح زیباتون بخیر
🍂روز پاییزیتون با طراوت
🧡و چون صدای باران
🍂گوش نواز
🧡دلتون خالی از غصه
🍂زندگيتون شیرین
🧡و دنیاتون غرق در آرامش
┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈
23.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزهترین عدسی
مواد لازم :
عدس ریز ۳ پیمانه
سیب زمینی ۱ عدد
بلغور گندم ۴ ق غ
پیاز ۱ عدد
پودر دارچین
نمک و فلفل
زردچوبه
گلپر
زیره
کره.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این معجون قرمه سبزی، دستپختت تک و زبانزد میشه🤩🤩
دو قاشق غذاخوری رب انار
سه قاشق غذاخوری آب نارنج
سه قاشق غذاخوری آب لیمو ترش
یک قاشق چایخوری شکر
یک قاشق چایخوری نمک
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
نصف قاشق غذاخوری رب
مقدار ی کمی آب
با هم خوب مخلوط کنین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واسه تغذیه بچه ها عالیه🐦
مواد لازم
جو پرک ۱/۵ پیمانه
کنجد ۱ پیمانه
خرما زاهدی ۲ پیمانه
کره بادام زمینی ۲ ق غ
شیره انگور ۳ ق غ
پسته ۲۰ عدد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹نون آسون خونگی🫓
✅آب 2/5لیوان
✅ارد۲لیوان
✅نمک یک قاشق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂ســـلام
🧡صبح زیباتون بخیر
🍂روز پاییزیتون با طراوت
🧡و چون صدای باران
🍂گوش نواز
🧡دلتون خالی از غصه
🍂زندگيتون شیرین
🧡و دنیاتون غرق در آرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه بینهایت خوشمزه با کمترین
مواد لازم :
شکر ۴ ق غ
وانیل نوک ق چ
نان تست ۶ عدد
پودر دارچین ۱ ق چ
نشاسته ذرت ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
کره حدود ۳۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ۱.۵ لیوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چنگالی صبحانه ی مقوی مشهدی 😎🔥
مواد لازم:
سی گرم کره یا روغن زرد جامد
سه قاشق شیره ی انگور
دو قاشق غذاخوری گردو خرد شده
یک قاشق غذاخوری کنجد
سه عدد تخم مرغ
32.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان صبحانه🥖😎
مواد لازم :
شير ولرم يك ليوان🥛
روغن مايع يك استكان٩٠گرم
سفيده تخم مرغ يك عددآرد ٣ ليوان🍳🥚
خميرمايه فوري ده گرم
يك ق م شكر نصف ق م
نمك 🍚🍙
روی شعله گاز هم در ماهی تابه نسوز شعله کم به مدت ۱۰ دقیقه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لقمه کشدار 🧀 یه صبحونه عالی
13.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نان
مواد لازم:
۳ عدد تخممرغ
۳ قاشق غذاخوری پنیر خامهای کم چرب
۱/۴ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
نمک
37.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان سنتی به سبک
شکوفه بانو 🍞🥖
مواد لازم :
یک کیلو آرد نان بربری🍚
یک لیوان شیر ولرم 🥛
دو لیوان آب ولرم 💦💧
نصف قاشق غذاخوری خمیرمایع ☁️
۳ قاشق غذاخوری شکر 🍙
نصف استکان روغن مایع🥃 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۶ ترفند مخصوص خانوما🥰
21.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه شدید🤧
فصل پاییز و زمستون با این دمنوش
خیلی سریع سر پا میشی
مواد لازم :
سیب ۱ عدد
چوب دارچین ۱ تکه
هل ۱ عدد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحونه مقوی و رژیمی🥚🍾
اگه از تخم مرغ آبپز بدت میاد🥚این مدلو امتحان کن😋
تخم مرغ آب پز دوعدد
روغن زیتون دوقاشق غ خ
آب دوقاشق غ خ
نمک و فلفل به مقدار لازم ،آب نصف لیمو
این ترکیب ومیکس کنیدوبامغزدلخواه یانان دلخواه میل کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه
وای صبحانه باید همینقدر قرتی باشه
نان پیتا یا نان لواش
تخم مرغ🥚
فلفل دلمه🫑
سوسیس
قارچ🍄
پنیر ورقه ای
پنیر پیتزا
#صبحانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
13.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•صبحانه لاکچری🍳•
هر چی دلت میخواد بزن همه جورش خوشمزه میشه فقط سعی کن انتخابای سالم داشته باشی🥰
19.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#صبحانه_پرانرژی
✍مواد لازم :
🥢دانه چیا ۳ ق غ
🥢شیر نصف لیوان
🥢جو پرک ۲ ق غ
🥢شیر ۱ فنجان
🥢توت فرنگی ۵ عدد
🥢عسل ۱ ق
🥢شکر قهوهای ۲ ق
🥢موز چند تکه
🥢کینوا ۳ ق غ
🥢شیر ۳/۴ لیوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹اگر نمیدونی برای صبحانه چی بپزی بهت پیشنهاد میکنم این همبرگر🥚👋🤦♀️😕 سبزیجات رو امتحان کنی