♨️ آغاز پویش «فقط به عشق علی» دانشگاه علوم پزشکی قم همزمان با دهه ولایت 📸 قراره تو این پویش شما همراهان گرامی از کارهای خوبی که می‌تونید به مناسبت عید غدیر انجام بدید، فیلم یا عکس بگیرید و به شناسه @Ghaempanahhh در شبکه‌های اجتماعی برای ما ارسال و همچنین با هشتگ #فقط_به_عشق_علی در بسترهای مجازی خودتون منتشر کنید. 🎁 اینطوری علاوه بر ثواب شرکت در این کارِ خیر و پویش خداپسندانه، می‌تونید برنده جوایز ارزشمندی مثل سفر به مشهد مقدس بشید. 🎉 #عید_غدیر 💚 #فقط_به_عشق_علی 🆔 @qommefdaa

🖼 تکیه بر ظرفّیت‌های داخل 🗓 روز شمار | ۷ روز مانده تا انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری 💠 یک توفیق دیگرِ این دولت این بود که جامعه را از حالت چشم‌انتظاری و نگاه به بیرون خارج کرد. از این حالت که همیشه منتظر باشیم ببینیم دیگران درباره‌ی ما چه می‌گویند، چه تصمیم می‌گیرند، چه کار می‌خواهند بکنند خارج شده؛ به ظرفیّت‌های داخل کشور اهمّیّت داده شده، روی آنها تکیه شده، کار دارد می‌شود. 💬 بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار رئیس‌جمهور و اعضای هیئت دولت، ۱۴۰۱/۰۶/۰۸ 💻 طراح: علیرضا قاسمیان ▫️دانشجوی رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی قم 🇮🇷 #حماسه_جمهور 🗳 #انتخابات_۱۴۰۳ 🕌 #حماسه_قم

⭕️ همزمان در آستانه #انتخابات آتی تحرکاتی توسط گروهک های تروریستی در اطراف کشور رویت شده است لذا از همه هموطنان خواهشمندم در صورت دیدن موارد مشکوک بلافاصله با ستاد خبری اطلاعات ۱۱۳ و ۱۱۴ تماس بگیرید و گزارش کنید.

♨️♨️ پیشنهاد تماشا👆👆 🎬 "همدلی در انتخابات" 🔰فضای کشور را به سمت همدلی پُر نشاط و پُر شور و بدون تشنج پیش ببریم 🏷 #رهبری | #حماسه_جمهور | #حماسه_قم

✅ نکاتی کلیدی که باید هنگام انتخاب میز و صندلی مناسب برای کار به آن‌ها دقت کنیم؟ 🎙️ دکتر خندان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ☕️ برنامه #صبحانه 🌐 به مناسبت هفته سلامت مردان

💢 نسخه انتخاباتی 🔹بیاد شهدای خدمت 💢شهید علی طباطبایی در بخشی از وصیتنامه خود نوشته است : 🔸ای مردم در صحنه حضور داشته باشید و افرادی را انتخاب کنید که ثمره خون شهیدان را پایمال نکنند که در این صورت شما مسئول خواهید بود. 🔸ای شهدای عزیز به ما کمک کنید تا بی تفاوت نباشیم و در انتخاب فرد اصلح دقت کنیم و بهنرین انتخاب را داشته باشیم. ✅ وعده ما ۸ تیرماه ۱۴۰۳

💢نسخه انتخاباتی 🔸انتخابات چند روز است، اثر آن باقی می ماند 🔸به عنوان عضوی از جامعه، مسئولیت اجتماعی دارم، بی تفاوت نیستم و دغدغه مند رفع گرفتاری مردم هستم 🔸با شرکت در انتخابات، افراد متخصص ، متواضع ، با اخلاق و دارای تلاش شبانه روزی را انتخاب می کنم. دکتر مجید اصغری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم

◾️ با نهایت تاسف و تاثر فراوان باخبر شدیم پدر همکار گرامی، سرکار خانم رفیعی مدیر محترم مرکز پنبه چی دار فانی را وداع گفتند. بدینوسیله ضمن تسلیت به ایشان و خانواده محترمشان ، از خدواند بزرگ برای آن سفر کرده رحمت و غفران الهی و برای کلیه بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت داریم. برای شادی روح آن مرحومه فاتحه مع الصلوات

🔻 معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار می‌کند: 🔰 کارگاه نقش #انتخابات و جریان‌شناسی آن 🔹بررسی ابعاد انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری 🔸بررسی راهکارهای تقویت مشارکت حداکثری 🔹تبیین آرایش سیاسی نامزدها 🔸 آسیب‌شناسی رقابت نامزدها و حامیان آن‌ها 🔵 ویژه اساتید، دانشجویان و کارکنان 📜 ۴ ساعت امتیاز عمومی ویژه کارکنان 🎖 گواهی فرهنگی ویژه اعضای محترم هیأت علمی 📌مدرس: دکتر محسن الهی‌نژاد 📆 زمان برگزاری: یکشنبه ۱۴۰۳/۴/۳ ⏰ ساعت ۸:۰۰ لغایت ۱۲:۰۰ 📍مکان برگزاری: ستاد دانشگاه، سالن شهید مفتح ⏳شروع ثبت‌نام: از روز سه‌شنبه ۱۴۰۳/۳/۲۹ 🌐 ثبت‌نام از طریق سامانه: www.training.muq.ac.ir 🇮🇷 #حماسه_جمهور 🕌 #حماسه_قم

🇮🇷 کرسی آزاداندیشی با موضوع #انتخابات، تکرار یا تغییر 👤 با حضور استاد ساجدی تحلیلگر مسائل سیاسی 🗓 زمان: دوشنبه ۴ تیرماه ۱۴۰۳، ساعت ۷ الی ۸ صبح 📍مکان: سالن امام علی(ع) ستاد دانشگاه علوم پزشکی قم 🎁 همراه با قرعه‌کشی جوایز نقدی 🌐 ثبت‌نام از طریق پیوند زیر 👇 formafzar.com/form/60tb9 🇮🇷 #حماسه_جمهور 🕌 #حماسه_قم

🔻بیماری‌هایی که توسط پشه‌ها منتقل می‌شوند 🎙عابدی آستانه،کارشناس مبارزه و پیشگیری از بیماریهای واگیر مرکز بهداشت ☕️ برنامه #صبحانه

💢 اطلاعــیه استخدام 🔸دانشگاه علوم پزشکی قم در نظر دارد برای تکمیل کادر واحد خدمات در بیمارستان به صورت شرکتی نیروی خانم جذب نمايد. 🔸 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام، جهت انجام مراحل جذب و به‌کارگیری، به آدرس زیر مراجعه نمایند. 🔻https://logistic.muq.ac.ir/درخواست-اشتغال

🌺 اساتید بزرگوار، کارکنان محترم اداری، درمانی و دانشجویان عزیز جامعه سلامت استان قم 📷 با ارسال عکس، کلیپ و نسخه حضور در قالب پویش "من رأی می‌دهم" در مسابقه "حماسه حضور" شرکت کنید. 🔸لطفاً عکس‌ها، کلیپ‌ها و نسخه حضور خود را با موضوع دعوت به شرکت در انتخابات ریاست جمهوری، به شناسه @Mosafermahdi312 ارسال فرمایید. 🎁 به ۱۶ اثر برتر هدایایی تقدیم می‌گردد. 🗓 مهلت ارسال آثار تا هشتم تیرماه ۱۴۰۳ 🇮🇷 #حماسه_جمهور 🕌 #حماسه_قم 📱 #مفدا

🇮🇷 کرسی آزاداندیشی با موضوع #انتخابات، تکرار یا تغییر 👤 با حضور استاد ساجدی تحلیلگر مسائل سیاسی 🗓 زمان: دوشنبه ۴ تیرماه ۱۴۰۳، ساعت ۷ الی ۸ صبح 📍مکان: سالن امام علی(ع) ستاد دانشگاه علوم پزشکی قم 🎁 همراه با قرعه‌کشی جوایز نقدی 🌐 ثبت‌نام از طریق پیوند زیر 👇 formafzar.com/form/60tb9 🇮🇷 #حماسه_جمهور 🕌 #حماسه_قم

🔻چه کسانی در معرض بیماری‌های انتقالی از پشه هستند؟ 🎙عابدی آستانه کارشناس مرکز بهداشت ☕️ برنامه #صبحانه

🎬 #حماسه_جمهور 🔰 توصیه های امام راحل (ره) و مقام معظم رهبری در مورد #انتخابات 🔻امام خمینی (ره): ▫️ انتخابات مال همه مردم است. مردم سرنوشت خودشان دست خودشان است. و انتخابات برای تاثیر سرنوشت شما ملت است... #حماسه_قم

🔻اینفوگرافیک | شش توصیه مهم انتخاباتی رهبر فرزانه انقلاب اسلامی ✅ وعده ما، ۸ تیرماه، پای صندوق‌های رأی 🗓4 تیر ۱۴۰۳ #وعده_دیدار #هشت_تیر #پای_صندوق_رأی #مشارکت_حداکثری #انتخاب_اصلح حضور حماسی، ایران قوی 🇮🇷🇮🇷✌️🍏

🇮🇷انتخابات ریاست جمهوری مقام معظم رهبری:انتخابات برای کشور افتخار است،فرصت است.ذخیره است که اگر شرکت پُرشور مردم باشد.این یقیناً به آینده کشور کمک خواهد کرد. #انتخابات #حماسه_جمهور #تعالی_سلامت_استمرار_خدمت #چله_خدمت

شاخصه های انتخاب اصلح از دیدگاه مقام معظم رهبری(مدظله العالی): ۱-با ایمان باشد. ۲-معتقد به مبانی انقلاب باشد. ۳-معتقد به قانون اساسی ودارای روحیه مقاوم در برابر دشمنان باشد. ۴-معتقد به توانمندی های داخلی باشد. ۵-کفایت وکارآمدی داشته باشد. ۶-توانایی مدیریت اجرایی کشور را داشته باشد. ۷-آگاه ودارای تحلیل و بصیرت باشد. ۸-پایبند به انسجام و وحدت ملی باشد. ۹-فعال و پرکار در وسط میدان باشد. ۱۰-نقاط قوت امروز را منهای نقطه ضعف موجود داشته باشد. ۱۱-عدالتخواه وضد فساد باشد. ۱۲-روحیه اشرافیگری نداشته باشد. ۱۳-جازم و معتقد به حل مسائل اقتصادی و معیشتی باشد. ۱۴-معتقد به حمایت از اقشار ضعیف جامعه باشد. ۱۵-معتقد به جوان گرایی و دارای روحیه انقلابی و جهادی باشد. ۱۶-از ارائه وعده های امکان ناپذیر اجتناب کند. ۱۷-از هنجار شکنی در روند انتخابات پرهیز نماید.

🌐 در هوای آلوده به گرد و غبار و ذرات ریز، چه غذاهایی بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟ 🔹 از میوه ها وسبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید (هویج، کدوتنبل، گوجه فرنگی، زردآلو، آلو، طالبی، موز، انبه) 🔹میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین c استفاده کنید (پرتقال، لیموترش،پرتقال، نارنگی،توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی و انار) 🔹 از سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج و سبزی خوردن و انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای و پیاز استفاده کنید. 🔹 هندوانه، پیاز، تخم مرغ و سیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 🔹 مکمل ویتامین دی مصرف کنید (با نظر پزشک یا کارشناس تغذیه یا مراقب سلامت) #هوای_آلوده معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🌐 اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء گرد و غبار حفظ کنید و اثرات نامطلوب این پدیده را بر سلامت خود به حداقل برسانید:👇 🔸از فعالیت درخارج از منزل اجتناب کنید. 🔸 اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸 از ورزش سنگین بویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید. 🔸 در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب ها و پنجره ها را بسته نگاه دارید. 🔸 درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔸 اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید. #هوای_آلوده معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

اگر می‌خواهید بدانید که برای سوزاندن کالری حاصل از مصرف هر خوراکی یا نوشیدنی باید چقدر پیاده‌روی کنید، بد نیست که نگاهی به موارد زیر داشته باشید. یک فنجان هات‌چاکلت (113 کیلوکالری): 🏃معادل 20 دقیقه پیاده‌روی یک قوطی نوشابه (136 کیلوکالری): 🏃معادل 25 دقیقه پیاده‌روی یک بسته چیپس کوچک (160 کیلوکالری): 🏃 معادل 29 دقیقه پیاده‌روی سه عدد بیسکویت کرم‌دار (160 کیلوکالری): 🏃 معادل 29دقیقه پیاده‌روی یک پیاله بستنی (286 کیلوکالری): 🏃 معادل 52 دقیقه پیاده‌روی یک مافین متوسط (426 کیلوکالری): 🏃معادل 77 دقیقه پیاده‌روی یک برش بزرگ پیتزا (298 کیلوکالری): 🏃 معادل 54 دقیقه پیاده‌روی یک پیش‌دستی سیب‌زمینی سرخ‌کرده (370 کیلوکالری): 🏃معادل 67 دقیقه پیاده‌روی یک موز متوسط (105 کیلوکالری): 🏃 معادل 19 دقیقه پیاده‌روی معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

💢 کسب رتبه برتر ترویج زایمان طبیعی توسط دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸 رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: این دانشگاه موفق به کسب رتبه برتر ترویج زایمان طبیعی شد. 🔸 به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، دکتر مهدی مصری بیان داشت: در راستای اجرای طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در خصوص توسعه منظم و منسجم زایمان های بدون درد به میزان سالانه پنج درصد افزایش نسبت به سال پایه و تاثیرگذاری آن بر شاخص های اعتبار سنجی، دانشگاه علوم پزشکی قم، موفق به کسب مقام برتر در افزایش میزان زایمان بدون درد به روش اسپاینال شد. 🔸 وی بیان داشت: همچنین زمینه افزایش میزان زایمان بدون درد با استفاده از گاز انتونکس که یک روش غیرتهاجمی است، نیز دانشگاه علوم پزشکی قم رتبه اول را کسب کرد. 🔸 رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم با تاکید بر ترویج زایمان طبیعی اذعان داشت: با توجه به لزوم ترویج این نوع زایمان، بر اساس قانونی جوانی جمعیت، دانشگاه علوم پزشکی قم برای نخستین بار با سیاست گذاری دقیق، موفق به کسب رتبه سوم کشوری شد و در خصوص کاهش سزارین نیز توانست با کاهش این روش در کشور مواجه باشد.

🦟هر آنچه باید درباره پشه آئدس دانست ( ویژه مسافران) 🦟 🔹واحد آموزش و ارتقائ سلامت معاونت بهداشتی

#مسابقه_جایزه بمناسبت عید سعید غدیر خم 🎉قرعه کشی دارندگان اسامی نیکو 🎉 در کانال شهرداری قم 🔻شرایط شرکت در مسابقه🔻 دارندگان نام های👇 🔹 آقایان: علی، محمد و اسامی ترکیبی علی و محمد همچنین القاب پیامبر اکرم(ص) و حضرت علی(ع) و سادات گرامی 🔸خانم ها: زهرا، فاطمه، آمنه، خدیجه همچنین القاب حضرت زهرا(س) و سادات گرامی ◀️ارائه کارت شناسایی معتبر برای برندگان الزامی است ◀️ثبت نام برای اتباع با ثبت کد اتباع امکان پذیر می‌باشد 🔻به مدت یک هفته: 🗓از ۵ تیرماه الی ۱۲ تیرماه ۱۴۰۳ 📌 اعلام نتایج: ۱۵ تیرماه ۱۴۰۳ در کانال ایتای شهرداری قم 👈ثبت نام در: http://www.qom.ir/site/lottery-name