±چطوری موقع درس خوندن خوابمون نگیره📖 🌿۱. یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه مایعات زیاد برا بدن خوبه * دمای اتاقتون خیلی گرم نباشه چون زود خوابتون میگیره * ☕️۲. روزی یک لیوان قهوه بخورید اونم صبح معمولا تا سرحال نگاهتون داره اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان میتونه سرحال نگاهتون داره ☀️۳. نور مکان مطالعه تون خیلی زیاد باشه اینجور هم تمرکزتون چند برابر میشه و. هم. خواب به سراغتون نمیاد از چراغ مطالعه تو شب استفاده کنید * تورخت خواب و حالت دراز کش درس نخونید به هیچ وجه * 🏋🏻‍♀۴. ورزش کافی و درست خیلی تو ذخیره انرژیتون موثره پس با پیاده روی یا حرکات کششی که باعث خون رسانی به مغزتون میشه غافل نشید #برنامه‌ریزی #مشاوره ༄ 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

آزمون قلمچی ۲۳ دی ۱۴۰۱ 🗣پایه: دوازدهم 🔍 رشته: انسانی 🔖 دفترچه سوال وپاسخ ⁉️ #قلمچی #انسانی ❄️ 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

آزمون قلمچی ۲۳ دی ۱۴۰۱ 🗣پایه: دوازدهم 🔍 رشته: ریاضی 🔖 دفترچه سوال وپاسخ ⁉️ #قلمچی #ریاضی 🌱 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

آزمون قلمچی ۲۳ دی ۱۴۰۱ 🗣پایه: دوازدهم 🔍 رشته: تجربی 🔖 دفترچه سوال وپاسخ ⁉️ #قلمچی #تجربی 🍂 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

#تلاش "" "" "" "" "" "" "" " [ _فقط شُــــروع کن... _هَمیــن.. _و تَمــــااام.. ⚡️📊 ] " "" "" ❄️🌈🔥" """" ممنون میشیم که کانال ما رو دنبال کرده و به دوستانتون معرفی کنید💌 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

🔶 عمل تیروئید 🔶 ❗️توجه❗️این کلیپ ممکن است برای همه مناسب نباشد . - من عاشق پزشکی بودم -من به عشق پزشکی از خواب بیدار می‌شدم ... الان این دو نفر به رویاشون رسیدن و هر دوشون رزیدنت جراحی دانشگاه علوم پزشکی تهران هستن 😉تو نمی‌خوای این حسو تجربه کنی دوست من؟؟ #کلیپ_انگیزشی #کنکور ┏━✨👩‍⚕━━━•᯽•━━┓  @tamamino ┗━━•᯽•━━👨‍⚕✨━━┛

🔻مفهومی خوندن 2 تا معنی داره: 🟠 مفهوم اول: یعنی کامل درس رو بفهمی و تا کامل متوجهش نشدی نری سراغ مطلب بعدی. البته سری اول ممکنه کامل متوجه نشی نیاز نیست بمونی و سه روزتو اختصاص بدی به یک فصل. رد شو ولی موکول‌ نکن به ماه بعد و سال بعد و ... سه روز بعد، دوباره برگرد و بخون، ضمیر ناخود آگاهت تو اون سه روز خیلی چیزارو متوجه میشه. باور‌نمیکنی ؟ خودت امتحان کن.! 🟢 مفهوم دوم: یعنی با دقت جمله رو بخونید و روی کلمات مهم استپ کنید... ۱- معنای دقیق کلمات رو درک کنید.🤔📒 ۲- پاراگراف رو خوب بخونید.🤓📕 ۳- پاراگراف رو دوباره بخونید.🤨📗 ۴- جملات پاراگراف رو به هم ربط بدید.🧐📘 ۵- کلمات کلیدی جملات رو به هم ربط بدید.🤩📙 👁‍🗨 وقتی اینجوری پاراگراف، پاراگراف جلو بری و فصل رو بخونی و مرور کنی نقطه‌ی کوری باقی نمیمونه و میتونی به راحتی مطالب رو از همه‌ی کتابا بخونی. 💭 حالا اگر مفهوم بخشی رو متوجه نشدیم چی؟! ۱- سعی کن خوب از روی کتاب درسی بخونی، اگه متوجه نشدی برو اون قسمت رو توی منابع درسنامه دار بخون.🧏🏼‍♀💝 ۲- اگه بازم متوجه نشدی به تست ها مراجعه کن و جواب تست هارو هم بخون.🙋🏼‍♀💓 ۳- اگه هنوزم متوجه مطلب نشدی از دوستت یا معلمت کمک بگیر.🙇🏼‍♀💖 ۴- یادت باشه همون لحظه ی اول سراغ کسی نرو باید خودت کندوکاو کنی و مطلبو دربیاری اینجوری هزارسال یادت میمونه.💆🏼‍♀💕 ۵- یادت باشه مفهومی خوندن رو با وسواسی خوندن اشتباه نگیری رفیق.❤️✨ #مشاوره #برنامه‌ریزی 𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

چقدر زود گذشت 🥲 حدودا 70 روز پیش بود که این ابزارک روز شمار کنکور رو اضاف کردم به سایتمون 🙃 واسه منم عجیبه که چرا اینقدر سریع گذشت! خیلی ها توی این مدت خوب خوندن، آیندشونو ساختن، سختی کشیدن تا در آینده سخت زندگی نکنن! عده ای هم که فقط وقت تلف کردن! زمان واسه هر دو گروه گذشت و میگذره ولی ما چه کردیم؟ کی بهترین سود رو از زمانش برد؟ هنوزم دیر نیست پر قدرت ادامه بده 😘 @tamamino tamamino.ir برای سر زدن به صفحه روز شمار به سایتمون مراجعه کنید

⏺ این جمله که میگه "اگر بار اول موفق نشدید، دوباره و دوباره تلاش کنید.»   به این معنی نیست که دوباره همان شیوه قبلی را تکرار کنید. ❗️👌 معنیش اینه که #اشتباهت را پیدا کن و راه دیگری را امتحان کن تا یاد بگیری ان را به درستی به انجام برسانی ...😊❤️ تلاش آگاهانه جادویی ست که موفقیت و سعادت می آفرینه پس وقتتو تلف نکن و تا میتونی در مسیر رویاهای ارزشمندت تلاش کن چون تلاش برای خلق رویای ارزشمند میتونه تو رو به اوج قله موفقیت برسونه و این شگفت انگیزه👍 #امید #انگیزشی 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

•﷽• "《بِه‌این‌فِکر‌کُن‌‌ . . هَر‌روزی‌کِه‌می‌گذَرِه‌بِه‌رویاهات‌یِه‌قَدَم‌نَزدیک‌تَر‌ می‌شی، پُرقُدرَت‌اِ‌دامِه‌بِدِه!💕🌙》 انگیزه درسی💕 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

•﷽• "《بِه‌این‌فِکر‌کُن‌‌ . . هَر‌روزی‌کِه‌می‌گذَرِه‌بِه‌رویاهات‌یِه‌قَدَم‌نَزدیک‌تَر‌ می‌شی، پُرقُدرَت‌اِ‌دامِه‌بِدِه!💕🌙》 انگیزه درسی💕 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

-من میدونم ‏چقدر درک نشدی ‏چقدر ناامیدت کردن ‏چقدر تحمل کردی ‏چقدر زمان بُرد ‏چقدر اشک ریختۍ ‏چند بار بلند شدی و چقدر جنگیدی و چقدر همه چی سخت‌تر شد ‏ولی باز ادامه دادی . . ‏خسته نشو ، هنوز مونده تا به جاهای خوبش برسی ‏تو لیاقتشو داری ، من‌ باورت‌ دارم💙🎼 : )! 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

#روتین⚡ #درسی🖇️ چطور به برنامه ریزی متعهد باشیم؟ -------------------------------------------------------- "• نه کمتر از توانایی هایتان برنامه ریزی بنویسید نه بیشتر از توانایی هایتان بعضی ها میخوان از همون اول که برنامه ریزی میکنن بیشتر از ظرفیتشون مینویسن و دیگه نمیتونن انجامش بدن🐻. "• به جای موکول کردن به فردا یک قدم کوچک برداریم🍒. "• از کار ها و برنامه های سبک و کوچک شروع کنیم تا اول به برنامه ریزی عادت کنیم و بعد افزایش بدین🦋. "• صبر داشته باشیم و ادامه بدیم و محاسبه شده و دقیق برنامه ریزی داشته باشیم تا به مشکل نخوریم 🍫. "• نظم داشته باشیم و به برنامه عمل کنیم،فقط کافیه اراده کنیم و تنبلی رو تمومش کنیم🤍. "• سختی راه قبول کنیم و دَرک کنیم که برای موفقیت باید تلاش کنیم و سختی بکشیم ⛄️. "• قبول کنیم قسمتی از رسیدن ما به هدفمان عمل به برنامه است نه ناامیدی نسبت به شرایط🍓. "• صبح زود بیدار بشیم تا به برنامه زودتر عمل کنیم و بتونیم برای بقیه برنامه زمان بیشتری بخریم💚. 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

🔰شکست دادن کسی که ذهنش رو اماده کرده تا #پیروز بشه #غیر_ممکنه❗️💪 #شب_بخیر 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

⭕️تمامینویی جان! مثل ادیسون باش! 🔅توماس ادیسون در مورد مدت زمانی که طول کشید تا لامپ رو اختراع کنه، گفت: "من ۱۰ هزاربار شکست نخوردم، من با موفقیت، ۱۰ هزار روش را یافتم که کار نمیکردند" ✅استیوجابز از شرکت اپل اخراج شد! 👈وقتی جابز ۳۰ سالش بود هئیت مدیره اپل تصمیم میگیرن که جابز رو اخراج کنن. تو این مدت رفت یه شرکت دیگه زد و بعد دوباره به اپل برگشت و باعث پیشرفت چشمگیر اپل شد! ✅آریانا هافینگتون (نویسنده مشهور و از شخصیت‌های تاثیرگذار زن جهان) توسط ۳۶ ناشر رد شد! 👈هافینگتون این وقایع ابتدایی شکست رو برطرف کرد و نام او به عنوان یکی از موفق‌ترین رسانه‌ها در وب شناخته شده! ✅بیل گیتس اولین شرکت خودش رو فرو ریخت! 👈بیل گیتس قبل اینکه ماکروسافت رو تاسیس کنه کلی هزینه، ضرر کرده! 💯آره بچه‌ها! پشت هر موفقیتی کلی شکست وجود داره ولی خب چیزی که به گوش ما میرسه، فقط موفقیت‌ها هستن. 💠توی زندگیت، توی کنکور، توی هرچیزی شکست خوردن جزیی از مسیر موفقیته! و خوبیش اینه که هیچ کس حتی خودت، شکست‌هات رو یادش نمیاد؛ همه از ادیسون به عنوان یه آدم موفق یاد میکنن با اینکه تعداد شکست‌هاش خیلی بیشتر بوده! 💠اگه دیدی یه جاده‌ای بدون پیچ و خمه، بدون که اون جاده به مقصد خاصی نمیرسه! (بچه‌ها! اثبات شده وقتی هدفی رو مینویسید، احتمال موفق شدن شما بیشتر میشه!) #شکست #موفقیت #سختی 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

⭕️اونجوری که دلت میخواد نتیجه نمیگیری؟ (قسمت دوم) 🔅تو پست قبل گفتم همیشه همه چیز طبق خواسته ما پیش نمیره و قرار شد تو این پست بگم این بحران ها رو چطوری مدیریت کنیم؟ 💠بحران رو مثلا این در نظر بگیریم که شما یه آزمون آزمایشی دادی و‌نتیجت خوب نشده در حالی که براش تلاش کردی و انتظار بیشتر از این رو داشتی. ❓این بحران رو چطوری با موفقیت پشت سر بذاریم؟ ✅فکر کن که این بحران یه چالشه، فکر کن اتفاق افتاده که تو به خودت بیای و از الان به بعد روندت رو تغییر بدی؛ فکر کن یه آزمونیه برای بهتر شدن تو و اثبات توانایی هات به خودت که همیشه بگی من همچین بحران سختی توی زندگیم داشتم ولی ازپسش بر اومدم 👈اینطوری دربارش فکر کن. ♨️خب حالا تو حتما درباره این بحران و عواقبش نگرانی! بیا به این۴تا چیز فکر کن👇 1⃣حالا که تو‌ دچار این بحران شدی(مثلا آزمونت رو خراب کردی)،ته تهش چی میشه؟ از چی نگرانی؟بدترین اتفاقی که میتونه به خاطر این قضیه بیفته،چیه؟! مثلا رشته ای رو که میخوای نیاری ؟مثلا... 2⃣خب حالا که فهمیدی بدترین اتفاق چیه،بپذیرش، یعنی با خودت کلنجار برو که باید بپذیریش و اگه اتفاق افتاد باهاش کنار بیای. آخیشش خیالت راحت نشد؟ 3⃣حالا به این فکر کن اگه بدترین اتفاق بیفته،اون موقع چیکار میکردی؟ مثلا اگه امسال قبول نشی،بعدش یک سال دیگه پشت کنکور میمونی و دیگه خیلی از کارای اشتباهت رو‌انجام نمیدی. 4⃣حالا سعی کن که اون اقداماتی رو که در بدترین حالت میخوای انجام بدی رو همین الان انجام بده و نذار این بحران کارش به اونجا کشیده بشه. ✔️اینطوری تازه حس خوبم دریافت میکنی چون میبینی اوضاع هنوز انقدر وخیم نشده و تازه وقتم داری که درستش کنی. 🔹مثلا اگه میخوای بعد از قبول نشدنت توی کنکور برای سال بعدش کلی درس بخونی و شبانه روز زحمت بکشی،همین الان این کارو بکن. #کنکور #مشاوره #سنجش 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

راهکارهایی برای افزایش ارده...🙇🏻‍♀ 1-کارها رو نیمه رها نکن بعد از اینکه یه کاری رو شروع کردی حتما تمومش کن نیمه رها کردن کارها ماهیچه اراده شمارو به مرور زمان ضعیف میکنه و هرچقدر که کارهارو با کیفیت بهتر و سریعتر تموم کنیم ماهیچه اراده ما تقویت میشه ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ 2-به اندازه کافی بخواب اگه کمتر از ۷ یا ۸ ساعت ،بخوابی بخشهایی از مغزت که مسئول اراده ست عملکردش ضعیف تر میشه اینجور موقعها ضعف اراده باعث میشه نتونی کارهارو به درستی انجام بدی یا نتونی اهدافت رو به خوبی دنبال کنی #مشاوره #برنامه‌ریزی ❤️@💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

🍓 | روانشناسی میگه : خدا آدمایی که می‌خوای رو سر راهت قرار نمیده، اون‌هایی رو قرار میده که بهشون نیاز داری ؛) شبتون بخیر ... #انگیزه 💜💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

بهترین منابع جمع بندی 🤩 #مشاوره 🦋💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

بیشتر از ۵۰ تست در روز 😎 #تست ❄️💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

☘ روزشمار کنکور 1402 🗓 امروز دوشنبه 26 دی ماه 1401 ←روزشمار کنکور دی❄️☟︎︎︎ ⏰ 2روز تا کنکور تجربی ⏰ 3روز تا کنکور انسانی و ریاضی ←روزشمار کنکور تیر🌞☟︎︎︎ ⏰ 170 روز تا کنکور تجربی ⏰ 171 روز تا کنکور انسانی و ریاضی 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

صبحت بخیر دوست خوب من اینو بدون: تو میتونی هر صبح شروع تازه ای داشته باشی... 🌸😉💪 #صبح_بخیر #انگیرشی #کنکور #دانشگاه_تهران 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

⭕️چجوری صبح‌ها سرحال از خواب بیدار بشیم؟ ۱. عسل بخورید: 🔹یه قاشق عسل بهترین پایان برای شامه! 👈عسل باعث میشه قند، توی ریه‌هاتون ذخیره بشه و مغز هنگام خواب از اون استفاده کنه. ۲.معجزه لیمو: 👈به محض بیدار شدن، یک لیوان آب لیمو شیرین بنوشید تا سوخت و ساز و انرژی بدن افزایش پیدا کنه. ۳. قرار دادن رختخواب در معرض نور: 👈محل خوابتون رو طوری تنظیم کنید که صبح‌ها در معرض تابش نور قرار بگیرید. 🔹تابش نور به هوشیاری و زودتر بیدار شدن شما کمک میکنه. البته قرار گرفتن در معرض نور غیرمستقیم برای بدن بهتره. ۴. صبح‌ها سر و ته شوید: 👈این کار به افزایش حافظه و میزان هوشیاری کمک میکنه. 🔹بشینید و یک دقیقه سرتون رو بین زانوهاتون قرار بدید. سپس سر رو به آرامی بالا بیارید. ۵. موز بخورید: 👈این میوه حاوی فیبر و سه قند طبیعی ساکارز، گلوکز و فروکتوزه و منبع انرژی خوبی برای صبح‌ها محسوب میشه. ۶. ماساژ دهید! 👈صبح‌ها به مدت یک دقیقه کف دستاتون رو مالش بدید و تصور کنید که تمام اضطراب و استرس هاتون از نوک انگشتاتون بیرون میرن! ۷. آب اسپری کنید: 👈یه اسپری آب توی اتاقتون، کنار تخت‌خوابتون داشته باشید. یک بار اسپری کردن آب روی صورت، سرحالتون میکنه! #خواب #بیداری #خستگی 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

تا کی میخوای بپرسی از الان بخونم میشه؟ فیلم ببینم میشه؟ تست x بزنم میشه؟ کتاب y بخونم میشه؟ اخه فلانی گفته نمیشه تو فلانی هستی؟ اون داره درمورد توانایی خودش حرف میزنه تو چه خبر ؟ توانایی تو چیه؟ نمیتونی از پس چهار تا کتاب دبیرستانی بربیایی ، میخوای بری کتابای سنگین دانشگارو بخونی؟ واقعا خودت خندت نمیگیره؟ بسه دیگه به خودت بیا نصف سال رفت ،تموم،به قول خودتون ایزی ایزی تامام تامام... کنکور دقیقا مثل یه جراحی میمونه تو میتونی وقتی مریضت نیاز به جراحی داره و احتمال زنده موندنش یک درصده ولش کنی؟ میگی احتمالش یک درصده خب ولش کن، یک درصده دیگه بیخیال عملش نمیکنم؟؟؟؟؟!!!!!! یا جراحیش میکنی و تا لحظه اخر عمل تمام تلاشت اینه که مریضت زنده بمونه؟ اره رفیق، تو اگه جراح باشی بیمارت برات مهمه حتی اگه احتمال زنده موندنش یک درصد باشه بازم تلاش میکنی زنده نگهش داری، رویات چی؟ اگه احتمال زنده موندنش یک درصد باشه، ولش میکنی؟ میگی بیخیال یک درصده؟ مییییییییییگی من به دادش نمیرسم یک درصده ولش کن!!!!!! حالا صبر کن، صبر کن، من بهت میگم نصف سال رفته احتمال زنده موندن رویات ۵۰ درصده رفیق، ۵۰درصد!!!! چرا بیخیالش شدی؟ چرا میگی کنکور سال بعد؟ چرا میگی دیر شده؟ تو الان حکم همون جراحو داری مریضتو ول میکنی؟ دلت میاد؟ رویات داره نفس میکشه، زندست هنوز، ببینش، لعنتی ببینش، داره نگات میکنه، رویات با چشماش التماست میکنه، میگه به دادم برس احتمال زنده موندش یک درصد نیست ۵۰ درصده !!!!!! دلت میاد تو چشمای رویات نگاه کنی و بگی من نمیتونم نجاتت بدم؟ بگی کاری از دستم بر نمیاد؟ حالت از خودت بهم نمیخوره؟ از اینکه میدونی که میتونی نجاتش بدی اما اینکارو نمیکنی؟ میگی دیره؟ میگی سال بعد؟ تویی که به هر دلیلی رویاتو که داره نفس میکشه و احتمال زنده موندنش ۵۰درصده ول میکنی مطمئن باش سال دیگه هم براش هیچکاری نمیکنی، هیچ کاری!!!! دست نکش ازش رفیق از رویات دست نکش انقدر دنبال انگیزه نباش شروع کن انگیزه خودش میاد کبریت برای روشن شدن انگیزه نمیخواد ، عمل میخواد رفیق، عمل!!!! ✾࿐ᭂ༅• #انگیزشی #موفقیت #کنکور #تلاش #ذهن #بجنگ #باور #موفق #انگیزه #دانشگاه_تهران 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir

🔔🥶همه آخرین های کنکور دی یکجا🥶🔔 کنکوری عزیزی که پنجشنبه قراره بترکونی و این دفتر رو برای همیشه ببندی 📖و حتی تویی که به چشم کنکور آزمایشی شرکت میکنی🔖 از اونجا که نتیجه توی روحیه ادامه راهت مؤثره چندتا توصیه لحظه آخری دارم برات🥰 ۱) چه ۱۰۰درصد خودتو گذاشته باشی و چه کلی وقت هدر رفته داشتی و استفاده نکردی، الان دیگه وقت فکر کردن به کم کاری های گذشتت و غبطه خوردن نیست، سعی کن از همه اطلاعاتت سر جلسه به نحو احسن استفاده کنی و همونارو کامل پیاده کنی و این مستلزمه ی کنترل کردن هوش هیجانی و هوشمندانه عمل کردنه😎 ۲) خیلی مراقب خودت باش و خوراکی های ناسالم 🍦🍭🍩و غذای آماده🍕🍟🍔 مصرف نکن مبادا شب کنکور مسموم شی😱 (کسی با چند روز هله هوله نخوردن نمیمیره🤦‍♀)شب قبل کنکور هم غذای چرب و سنگین نخور❌ ۳) این اولین باریه که کنکور توی این هوای سرد برگزار میشه❄️⛄️ این روزای آخر مگر برای کار خییییلی ضروری بیرون نرو سرما نخوری🤒🤕🤧 ۴) هدف گذاری کن و دقیق بدون که قراره از هر درس چند سؤال و چه مباحثی قراره جواب بدی🤔🧐اگر تکنیک زمان نقصانی داری تایم هاتو بنویس یا قطعی بدون⏰ ۵) وسایل مورد نیازت رو از شب قبل جمع کن: چند تا مداد✏️، پاک کن خوب(امتحانش کن از اینا نباشه که سیاه میکنه)، تراش، کارت ورود به جلسه، شناسنامه یا کارت ملی عکس دار، ساعت عقربه ای (باطریشو چک کن خواب نباشه)، خوراکی مثل خرما یا بسکوییت کوچیک یا شکلات، دستمال، بطری آب کوچیک ⚠️ ۶) لباس هایی که قراره بپوشی هم از شب قبل جمع کن و یه گوشه بذار🧥🥾🧣توی این هوای سرد هرچی ضخیم تر و بیشتر بهتر😶‍🌫نهایتاً لباست زیاد بود ازشون در میاری یه گوشه میذاری اما اگه کم بود و حوزه وسایل گرمایشیش پاسخگو نبوددد، هیچی دیگه قندیل میبندی🥶 ۷- اگر شب کنکور خواب نرفتی استرس نگیر😴، ۹۹درصد مثل تو هستن. به هیچ عنوان قرص خواب مصرف نکن تا خواب بری، من قول میدم اگر شبای قبلش خوب خوابیده باشی سر جلسه خوابت نگیره🥱😁 ۸) صبح کنکور با در نظر گرفتن مسافت یه ساعتی بیدار شو که یه صبحانه مقوی و خوبم نوش جان کنی😍🥚🧀🥞 ۹ خب رسیدی به مهم ترینش، با هررر نوع اعتقادی که داری شب کنکور ده دقیقه یه ربع بشین و با خدای خودت خلوت کن و هرچی میخوای خالصانه و از ته قلبت ازش طلب کن، گریت گرفت گریه کن، خواستی نذر کن بعدش آرامش قشنگی نصیبت میشه و دلت قرص میشه🥰✨ در آخر برات آرزو میکنم که سر جلسه آرامش داشته باشی و بتونی همه اطلاعاتت رو استفاده کنی که هیچ دعایی برات بهتر از این نیست😍🤍 💝 @tamamino 💘 @tamamino_group 💖 tamamino.ir