#مهدی_یراحی #دعا #آرامبخش

🔻🎥یه ویدئو هم جدیدا دست به دست میشه به عنوان «موجودات دریایی در عمق ۸ هزار متری اقیانوس هستند که برای اولین بار از آنها فیلمبرداری رنگی و با کیفیت انجام شده است.» اکثر این موجودات توسط هوش مصنوعی ساخته شده این روزا خودتونم تو آیینه دیدین زیاد رو واقعی بودنش حساب باز نکنید شاید شما رو هم هوش مصنوعی ساخته باشه :)))

اگه زهرا عجل وفاتی رو نمیخوندی اگه یک چند روز دیگه می موندی نوزده میشد عزیزم من تنها من مظلوم ازت می خواهم بمون خانم 🏴🏴🏴🏴🏴

چرا ازدواج اونقدری که برای زنان دلچسب و خوشاینده برای مردان نیست؟ چون برای مردان اغلب بار مسئولیتی و حقوقی و مالی و انسانی بیشتری داره. مرد باید تامین کننده مایحتاج، نفقه، مسکن، خوراک، پوشاک و تفریح زن و بچه باشه. قرارداد مالی مهریه عندالمطالبه رو متقبل بشه و میلیاردها بدهکار بشه

برخیز و باز مادری ات را شروع کن فضه حریف گریه طفلان نمے شود

غم اِمشب غیر قابل توصیفه😭

حیدر و این همه غم، یا رب ارحم...

مهرت اجازه داده که مادر بخوانمت😭😭

🔰دلزدگی زناشویی بیخ گوش شماست !مراقب باشید!!! «نگاهش بهت زده است. هنوز باورش نمی شود. مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی اوست. باورش نمی شود این جا نشسته باشند. روی صندلی های راهرو دادگاه خانواده انتظار می کشند. نامشان خوانده و تکلیف شان روشن شود. انگار همین دیروز بود عشق پرشور روزهای ماه عسل را داشتند تجربه می کردند، انگار همین دیروز بود روزهای آشنایی. انگار همین دیروز بود قلبش موقع دیدنش با شدت بیشتری می زد. اما حالا چه؟ حالا که دل شان از هم زده شده بود. حالا که حتی حضور همدیگر را نمی توانستند تحمل کنند. حالا که دیگر برای هم تازگی نداشتند. آن عشق پرشور کجا رفته بود؟ چرا آنها فقط در عرض پنج سال از آن عشق پرشور به این صندلی های رنگ و رو رفته رسیده بودند؟» شاید دلزدگی از همسر آنقدر چیز واضحی باشد که به نظرتان نیازی به تعریف نداشته باشد اما یک تعریف دقیق به شما کمک می کند متوجه شوید آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد یا نه. خیلی از زوج ها به غلط ملال ها و دلخوری های کوچک خودشان را به دلزدگی تعبیر می کنند. ✅دلزدگی زناشویی چیست؟ 🟠1- نشانه های جسمی بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند. دلزده ها از نظر جسمی هم از پا می افتند. 🟡2- نشانه های عاطفی دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند. 🔴3- نشانه های روانی دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند. ✅چرا دلزدگی پیش می آید؟ 💛1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود. 💚2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها نشانه نامهربانی شان. 💙3- نگفتن احساسات به یکدیگر اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود. ✅با دلزدگی زناشویی چه کار کنیم؟ 🟧1- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است. باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند. 🟧2_کمال گرایی های جنیستی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی می انجامد. اینکه همیشه از همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنــسی تام و تمام داشته باشد. در نهایت اگر ما تفاوت های بین جنسـیت خودمان و جنـسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می شود. 🟪3_ خودتان رابطه را تازه نگه دارید در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید. به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده و روانشناس ان را حل کنید.

🔴🎥قطعی برق صدای مرجانه گلچین رو هم درآورد...

🍂 بجای تماشای پنجره زندگی دیگران... از #کتاب عمرت لذت ببر #داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش کن #حسرت #باغچه دیگران را نخور درعوض باغبان دنیای خودت باش. #صبحتون_عالی لحظه هاتون با یاد خدا زیبـا و زیبـاتر امروز #جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳

#دوستت دارم و این #راز قشنگی است که در سینه دارم! به #غمت می نشینم اما ناله و شیون نمی کنم. به #شادی هایت شادم اما نمی گذارم کسی با خبر شود. #تو #عشق زیبای من هستی!

🔰راه های پیشگیری از فرسودگی زناشویی 🟥1-عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی 🟧2-اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر. در جریان این زمان است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود. 🟨3-یافتن علائق مشترک همسر مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد: 🔅الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی 🔅ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود . 🟩4-تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند. 🟦5-ایجاد تنوع در زندگی زناشویی برای اینکه زندگی شور و هیجان داشته باشد باید کارهای روزمره را به شیوه های مختلف انجام داد. همسران باید با هم تصمیم بگیرند که کارهای همیشگی را تغییر دهند. مهم این است که چیزهایی را که آن ها را به هیجان می آورد را پیدا کنند. 🟪6-به تعادل رساندن بال ها و ریشه ها: ریشه ها نماد امنیت و تعهد و اعتماد هستند. یعنی همسران فکر می کنند یکدیگر را به طور کامل با تمام مزیت ها و کمبودهایشان می شناسند و به همان صورتی که هستند دوست دارند . بال ها نماد شور و هیجان و رشد شخصی هستند. این احساس که زوج هم به صورت فردی و هم با هم بیشترین بهره را از زندگی فردی و مشترکشان می گیرند. 🔅مزایای بال ها عبارتند از: آزادی، خودشکوفایی و هیجان. نکته بسیار مهم این است که ریشه ها و بال ها هردو برای بقای زندگی مشترک لازم هستند. رابطه هایی که ریشه های عمیق دارد ولی بال ندارد احساس امنیت را تأمین می کند ولی خسته کننده، طاقت فرسا و خفقان آور می شود. از طرف دیگر رابطه ای که بال های رشد یافته ای دارد ولی ریشه ندارد، مدت کوتاهی دوام می آورد. به طور معمول در چنین رابطه ای هریک از زوج ها به دنبال علائق شخصی خودش است، زمان تفریح را با دوستان خود سپری می کند و فعالیت های اوقات فراغت خودش را انجام می دهد. در نتیجه پیوندی که دو طرف را در کنار یکدیگر نگه می دارد سست می شود. #طعم_زندگی

آسمان هم حال خوبی ندارد از جمعه های دلگیر . . .

📌 درگذشت ستار خان «سردار ملی» 🔸️ستار قره داغی در ۲۸ مهر ۱۲۴۵ در روستایی به نام بی‌شک از توابع ارسباران قره داغ آذربایجان به دنیا آمد. 🔹️ با شروع انقلاب مشروطه در تهران و گسترش آن در کشور، شاه قاجار مجلس را به توپ بست و به سرکوب مشروطه خواهان پرداخت. ستارخان از سرداران جنبش مشروطه بود که به سردار ملی لقب گرفت و در جریان سرکوب قیام مردم تبریز با همراهی باقرخان رهبری مجاهدین تبریز، ارامنه و قفقازی ها را بر عهده داشت. 🔸️ با توجه به روحیه ملی گرایی ستار خان و اعتقاد راسخ او به مبارزه با اجنبی، پیشنهاد سر کنسولی روسیه مبنی بر تحت حمایت قرار گرفتن را نپذیرفت. وی که در جریان مبارزات مجروح شده بود در تهران خانه نشین شد. 🔹️ سرانجام در ۲۵ آبان ۱۲۹۳ از دنیا رفت و در جوار حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) به خاک سپرده شد.

ثانیا که دل‌تنگم. ثالثا که دل‌گیرم. رابعا که خسته‌ام. اولا؟ همیشه «دوستت دارم» مصطفی موسوی

🔰اگر متوجه شدیم فرزندمان سیگار می کشد چه کنیم؟ به عنوان والدین، مواجهه با نوجوان سیگاری ممکن است چالش ‌برانگیز باشد. در اینجا چند نکته برای رفتار والدین با نوجوان سیگاری ذکر می کنیم: 🟥1. اجازه دهید بازگو کند: به فرزندتان اجازه دهید درباره سیگار کشیدن خود صحبت کند. گوش دادن به او بدون قضاوت و انتقاد به تعامل با او کمک می ‌کند. 🟩2. به اشتباهات گذشته تأکید نکنید: از بیان اشتباهات گذشته او و تاکید بر آن ها اجتناب کنید. 🟨3. اطلاعات را به اشتراک بگذارید: به ویژه درباره ‌ی ضررهای سیگار کشیدن نوجوان، به او اطلاعات دقیق و موثق ارائه دهید. ممکن است او از برخی اطلاعات بی ‌خبر باشد. 🟪4. احترام و ارادت را حفظ کنید: از ارتباط احترام ‌آمیز و دوسویه بهره ببرید. به جای اینکه او را به خاطر سیگار کشیدن مواخده کنید، ارتباط با او را تقویت کنید. 🟦5 . بحران اعتماد به نفس را مدیریت کنید: به فرزندتان یادآوری کنید که جذاب دیده شدن و داشتن اعتماد به نفس ربطی به سیگار کشیدن ندارد. بلکه باید از راه های دیگری به فکر افزایش اعتماد به نفس بود. 🟩6. گزینه‌ های جایگزین را ارائه دهید: با فرزندتان در مورد راه‌ های مثبت جایگزین سیگار صحبت کنید. به او نشان دهید که تفریحات دیگر، ورزش، هنر یا علایق دیگر می‌ توانند جایگزین مناسبی باشند. 🟨7. برای ترک کردن پشتیبان او باشید: اعلام آمادگی برای پشتیبانی و کمک به او در ترک سیگار مهم است. به او اطمینان دهید که همیشه با شما می ‌تواند در مورد هر مشکلی که دارد، صحبت کند. 🟧8. نمونه خوبی باشید: به عنوان نمونه، خودتان سیگار نکشید و نشان دهید که چگونه از سلامتی خود مراقبت می‌ کنید. 🟥9. پیگیری کنید، نه تعقیب: به جای تعقیب و کنترل دقیق، به ویژگی‌ های مثبت و مهارت‌ های شخصی فرزندتان توجه کنید و او را در مسیر درست راهنمایی کنید. برخورد با نوجوان سیگاری نیازمند حساسیت، تفهیم و ارتباط باز است. با محبت و توجه به نیازها و عواطف فرزندتان، به او کمک کنید تا تصمیم ‌های بهتری برای سلامتی و آینده ‌ی خود بگیرد. .

وَالْقَمَرِ إِذَا اتَّسَقَ و سوگند به ماه آنگاه که بَدر کامل می‌شود، الإنشقاق/18

هوالحی آغاز شرف قمر آبان ماه از ساعت 21 قرص شریف ماه جمادی الاول در سه درجه ی ثور....

🔮🌺🍃 🌺 ❇️ تقویم نجومی 🗓 شنبه 🔸 ۲۶ آبان / عقرب ۱۴۰۳ 🔸 ۱۴ جمادی الاول ۱۴۴۶ 🔸 ۱۶ نوامبر ۲۰۲۴ 🌓 امروز قمر در «برج جوزا» است. ✔️ برای امور زیر خوب است: امور مشارکتی طلب علم طلب خواسته و حاجت دیدار با بزرگان امور تجاری خرید کردن معامله ملک نوشتن سند ارسال کالا امور مربوط به حرز 🚖 مسافرت خوب است. 👶 زایمان نوزاد دارای کمالات باشد. 👨‍👩‍👧‍👦 انعقاد نطفه 🔹 امشب (شب شنبه) دلیلی بر نهی و استحباب نیست. 💇 اصلاح سر و صورت باعث شادی می‌شود. 🩸حجامت، خون‌دادن، فصد باعث سلامتی می‌شود. 💅 ناخن گرفتن روز مناسبی نیست. موجب بیماری در انگشتان دست می‌گردد. 👚 بریدن پارچه روز مناسبی نیست. آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست. این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی‌شود. 😴 تعبیر خواب رویایی که امشب (شب شنبه) دیده شود، تعبیرش طبق آیه ۱۴ سوره مبارکه ابراهیم علیه‌السلام است. ﴿﷽ وَ لنَسْکَنَنَّکُمُ الأَرْض مِن بَعْدِهِمْ﴾ از دوست یا دشمن خواب بیینده، چیزی به او برسد. مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 📿 وقت استخاره از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ از اذان ظهر تا ساعت ۱۶ 📿 ذکر روز شنبه «یارب العالمین» ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه «یا غنی»، موجب بی‌نیاز شدن می‌گردد. ☀️ ️روز شنبه متعلق است به پیامبر‌اکرم ﷺ اعمال نیک خود را به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. ⏳ مدت زمان اعتبار این تقویم از اذان مغرب آغاز و اذان مغرب روز شنبه پایان می‌یابد. 💞 سلامتی و تعجیل در فرج #امام_زمان علیه‌السلام صلوات «اَللّٰهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَ‌عَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ»