🔰سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌ های زندگی‌: 🔹۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔹۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔹۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✍🏽:با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻 #استرس #اضطراب #آرامش 🔰@tamym_ir

هر صبح ‌شنبه‌ از شهر قم ‌با سلام ‌بر بانوی قم ‌آغاز میکنیم‌ خدمت‌ خویش‌ را 🙏🌺 ❤السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🌺السَّلامُ عَلَیْكِ یَابِنْتَ‌فَاطِمَةَ وَخَدِیجَةَ ⚘ السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ 🌺السَّلامُ‌عَلَیْكِ‌یَابِنْتَ‌الْحَسَنِ‌وَالْحُسَیْنِ ❤السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّهِ 🌺السَّلامُ عَلَیْكِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّهِ السَّلامُ عَلَیْكِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّهِ السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ. https://eitaa.com/tamym_ir

‌『إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ』 -روح بلند پیشوای مسلمانان و رهبر آزادگان جهان حضرت امام خمینی(ره) به ملکوت اعلی پیوست. ‌『سید روح‌الله خمینی در شامگاه ۱۳ خرداد ۱۳۶۸ خورشیدی در بیمارستان به علت ایست قلبی درگذشت، خبر درگذشت نخستین رهبر جمهوری اسلامی ایران در ساعت ۷ صبح ۱۴ خرداد از رادیو اعلام شد.』 دردناکترین خبری که اشک نوجوانیم را سرازیر نمود😭😭 روحش شاد و راهش جاودان باد #امام_خمینی #رحلت_امام_خمینی 🏴@tamym_ir

🌺#همسرانه ✍🏽: هر طور که با همسر خود رفتار کنید، به عنوان الگو برای آینده فرزندان خواهید بود! 🔹یعنی آنها نیز دقیقا همین‌طور با همسر خود رفتار خواهند کرد. اگر به صورت غیر صحیح با همسر خود رفتار کنید و مدام در حال مشاجره باشید آنها نیز به همین سبک رفتار می‌کنند. -بچه‌ها بیشتر از آنچه شما به عنوان نصیحت به آنها گوشزد می‌کنید، از #رفتار شما پیروی می‌کنند. 🔹اگر با همسر خود به احترام و توام با عشق رفتار کنید، ارزش خانواده را به فرزند خود نشان می‌دهید و آنها از داشتن یک پناهگاه امن بیشتر احساس امنیت می‌کنند. #همسرداری #زناشویی #خانواده 🌺@tamym_ir

♦️تاثیر زود خوابیدن بر جسم کودکان: ✍🏽توجه به خواب باید قبل از زمان پیش‌دبستان مدنظر قرار گرفته شود. به عنوان مثال، کودک ۴ ساله‌ای که قبل از ساعت ۸ شب می‌خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت ۹ شب می خوابد ریسک چاقی‌اش به نصف کاهش می یابد. -همین تغییر ساده در سبک زندگی موجب تفاوت های سلامت در بلندمدت می شود.👌🏽 #تربیت_فرزند ♦️@tamym_ir

📺کارتون زیبای #شجاعان 🎞این قسمت: کلاه سبزها2 🍃بچه های گلم ! بافوروارد کردن این کارتون، کانال رو به بچه های دیگه معرفی کنید! ‌

❌اجبار بوسیدن بچه ها و بوسیده شدن توسط آنان ممنوع 🔹هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند؛ "مادر برو یه بوس به عمو بده" یا "برو بغل دایی جان" لطفا برو عمو رو ببوس ... و حرفهایی از این دست! 🔹بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن "اجازه بچه ها" شرط است. 🔹وقتی به اجبار آنان را ببوسید یا آنان را وادار به بوسیدن دیگران کنید، شخصیت آنان خرد و در مقابل مفاسد سست خواهند شد. 🌺@tamym_ir

🌺#داستان_تربیتی #سبک_زندگی_اسلامی 📌یک کسی ما را دید، گفت: آقای قرائتی، شما پسر ندارید؟! -گفتم: نه من فقط دختر دارم. چند بار کوبید بر سینه اش که الهی، الهی خدا بهت یک پسر بدهد! -من هم چند بار کوبیدم بر سینه ام، که الهی، الهی خدا یک جو عقل به تو بدهد! خدا وقتی به کسی دختر میدهد، به او میگوید به شکرانه این دختر، نماز شکر بخوان. انا اعطیناک الکوثر فصل لربک... 🔹حدیث داریم خانه ای که در آن چند دختر داشته باشد، محل رفت و آمد ملائکه است. (🗣خاطره ی حاج آقا قرائتی ) ‌ 🌺@tamym_ir

🌺یکی از نیازهای اساسی کودکان ⬇️ 🔶نیاز اضطراري كودكان ديده شدن و مورد "توجه" و "محبت" دیگران قرار گرفتن، است.👌🏽 🔸براي همين دست به كارهاي عجيب ميزنند، حتی حاضرند دعوا بشوند و كتك بخورند اما ديده شوند. کودکانی که مورد بی توجهی قرار میگیرند، تبديل به كودكانی خجالتی با #عزت_نفس پايين ميشوند. #تربیت_فرزند 🌺@tamym_ir

🌺#تربیت_فرزند ⁉️کلمه مورد علاقه اکثر کودکان دو ساله این است: ❗️ نه ❗️ 🔺چرا آنها به این کلمه علاقه دارند؟ ❌ قطعا دلیلش این نیست که آنها الزاما سرکش‌اند و بی‌تردید به این دلیل هم نیست که خلاف کارهایی کوچک و گمراه اند. ⇦بلکه به این دلیل است که در حال شناخت حریم شخصی خود هستند! 🔹در واقع احساس اینکه فرد تا حدودی بر امور و واضاع پیرامونش کنترل دارد، و رفته‌رفته استقلالش را بدست خواهد آورد، و عاملی اساسی است برای سلامت جسمی و روانی کودک. 🌺@tamym_ir

🌺#همسرانه 🔹اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»😡 🔹مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایند‌ترین جملات را در مقابلتان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟! #همسرداری #زناشویی #خانواده 🌺@tamym_ir

🔷 چطور اینترنت را برای بچه ها امن کنیم؟ 🛑این روزها که دست همه ی بچه ها گوشی موبایل هست، آنها به شدت در معرض محتواهای مستهجن قرار میگیرند، با این روش این فضا را امن کنید🛑 💯این پست رو برای همه‌ی والدین بفرستید لطفا👌🏽 #تربیت_فرزند #فضای_مجازی 🔷@tamym_ir

🌺#داستان_تربیتی 🔹استاد قرائتی میگوید: ✍🏽: اگر بچه خلافى كرد عذرش را قبول كن ولو دروغ بگوید. آقا تو پول از توى جیب من برداشتى؟ بچه مى گوید: نه... خوب بیا توى جیبت را بگردم!!  -بچه تا مى گوید نه، دیگر ولش كن. تحقیق نكن كه بچه دزد مى شود. اگر دروغ مى گوید، شتر دیدى ندیدى. خودت را به تغافل بزن و عذر بچه را بخواه؛ حتى [اگر] یقین دارى كه دروغ مى گوید. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_اسلامی 🌺@tamym_ir

📺کارتون زیبای #شکرستان قسمت 1 🍃بچه های گلم ! بافوروارد کردن این کارتون، کانال رو به بچه های دیگه معرفی کنید! ‌

-مهدی جان شرمنده‌ایم🥀 ‌『 نامه ای با مرکب نور در صفحه دلم نوشتم و به صندوق قلبم سپردم، مهدی جان اگر نامه ام را لایق پاسخ نیست سلامی ناقابل در صدر نامه تقدمتان شده که جوابش واجب است؛ کی گوش ضعیف ما توفیق شنیدن جواب تو را خواهد یافت.』 -اللهم عجل لولیک الفرج🤲🏻 #جمعه #امام_زمان عج

📹 خانواده‌هاتون رو شاد کنید! 🔹حجت الاسلام و المسلمین #استاد_پاکباز #سبک_زندگی_اسلامی 🎧#پیشنهاد_ویژه👌🏽 🔷@tamym_ir

‌『خوشا مُلڪی که سلطانش تو باشی』  #امام_رضا علیه السلام #میلاد_امام_رضا ؏ #همه_خادم_الرضاییم 🌺@tamym_ir

‌ ⚘

خدمت این هفته را با تقدیم صلوات بر ولی نعمت ایران زمین آقا امام رضا علیه السلام آغاز می کنیم

‌『اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏ .』 #امام_رضا علیه السلام ⚘@tamym_ir ‌

#همسرانه ‼️مرد یا خانمی که توی خونه برای همسرش، خودش رو خوشگل نمیکنه و تیپ نمیزنه و لباس خوشگلا و آرایش و اصلاح فقط برای ‏میهمانی و محیط بیرون باشه، 👈🏽 حق نداره به همسرش، اعتراض کنه که چرا توو خیابون فلان خانم رو نگاه کردی!!!‏ و یا فقط موقع بیرون رفتن، به خودت میرسی؟؟؟ ‏ 👌🏽همسرامون بیشتر از دیگران حق دارن زیبایی ما رو ببینن ، و از اونجایی که ما هم مثل هر آدم دیگه ای از دیدن زیبایی ‏ها لذت میبریم ، کاری کنیم که از زیبایی ما اشباع بشن. #زناشویی #خانواده #همسرداری 🌺@tamym_ir

📕📒📗📘📙 🔹خواندن کتاب برای کوکان فواید زیادی دارد که عبارتند از: 1-افزایش #عزت_نفس و اعتماد‌ به‌ نفس 2-الگو سازی و همانند سازی 3-موفقیتهای تحصیلی در آینده 4-تفریح 5-کسب مهارتهای جدید 6-گسترش دامنه لغات 7-قدرت بخشیدن به شیوه تفکر 7-افزایش تمرکز 8-تقویت هوش کلامی 9-مهارت برقرای کلامی با دیگران 10-تجربه کردن دنیای ذهنی و تفکر انتزاعی 11-درک احساس مربوط به موضوع کتاب و درنتیجه یادگیری احساسات متفاوت #تربیت_فرزند 🌺@tamym_ir

📺کارتون زیباوجذاب #شکرستان قسمت 2 🍃بچه های گلم ! بافوروارد کردن این کارتون، کانال رو به بچه های دیگه معرفی کنید! ‌ 🌺@tamym_ir

🌺#داستان_تربیتی 🔰-چقدر زیباست... 🔹امام رضا فرمودند: " کودک را امر کن تا با دست خود صدقه بدهد، اگر چه مقدار آن کم باشد." 🔹انجام اعمال نیک را به صورت گفتاری به فرزندان خود آموزش داده و او را به انجام آن عمل عادت دهید. بگذار صدقه را او به شخص مستمند بدهد. تو داری صدقه می دهی؛ اما به دست فرزندت صدقه بده. چقدر زیبا است! اثر تربیتی این نوع برخورد بسیار عمیق تر است. 🔹اگر این دو مطلب با هم تلفیق شوند اثر گذاری بیشتری خواهند داشت. معصوم (ع) نیز در روایت مورد بحث به ضرورت توام بودن گفتار و رفتار والدین در امر تربیت فرزندان اشاره فرمودند. (🗣نقل از حاج آقا مجتبی تهرانی) #سبک_زندگی_اسلامی 🌺@tamym_ir

❌هرگز بچه ها را خواه پسر باشند یا دختر در سن پایین با هیچ مردی حتی محارم مانند برادر بزرگتر تنها نگذارید. ❗️بیشتر تجاوزها از طرف اطرافیان نزدیک و دوستان بوده و مسلما به عقل هیچ پدر و مادری هم نرسیده که ممکن است خطر در همین نزدیکی در کمین بچه باشد. ❌فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسر بچه ها کمتر از دختر بچه ها نیست. ✍🏽:بچه ای که مورد آزار جنسی قرار می گیرد دچار افسردگی و اختلال روانی می شود. 🔷@tamym_ir

🌺#همسرانه 🔹بعضی وقتها روی خودتان تمرکز کنید نه همسرتان👌🏽 ❌-همیشه حق با شما نیست! 🔹همیشه این شما نیستید که درست میگویید. از دور به اختلافتان نگاه کنید، مطمئناً متوجه کوتاهی و تقصیر خودتان هم می شوید. #همسرداری #خانواده #زناشویی 🌺@tamym_ir

🔰در زمینه مسائل جنسی و اخلاقی باید مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید. ❌سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید. ❌هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند. ✍🏽:خطرات این چنینی اگر چه احتمال کمی دارد ولی اگر رخ دهد آثار جبران ناپذیری برجای خواهد گذاشت بنابراین حتی با درصد احتمال ضعیف باید مراقب باشیم. 🔰@tamym_ir