. سلام و صـد رحمت بـه شمـا🤝💎 یـه سـوال چنــد وقتــــه زیــاااااد ازم پــــرسیــــده میشـــــــه کــــــه ...😱👇🏼

. ایــن همـه دستـورات لاغــری حــرفــه ای امـا خیلـی هـــاش رو کبـــد چـربـــی هـــا نمیتــــــونن استفــــــــاده کنن❌ حــــالا چــــــــرااااا؟؟!؟!🤔 .

. جـایگـاه کبـد در بحث تناسب انـدام ..👆🏼 اگـر کبـدچــرب داشتـه باشیـد و دستـورات لاغــری رو اجــرا کنیــد ⬅️ کبـد آسیب می‌بینـه❌ بسیـار مهـم حتما با دقت گوش کنیـد✔️ .

. 🖌 آیــــا شمــا کبـدچـــرب داریــد؟؟❗️ از وضعیت کبـدی خـود مطلعیـد؟؟! 🖇 وارد لینک زیر بشیـد و در نظـرسنجـی شرکت کنیـد ...👇🏼 https://EitaaBot.ir/poll/gmdqb?eitaafly 📍در مـورد نتیجـه مفصل صحبت میکنیـم👌🏼 .

. واااااای نتیجه نظرسنجی رو ببینید😨 نزدیک به ۵۰ درصد کبـد چـرب داریـد❌ ۴۴ درصد هم نمیدونیـد🤦🏻‍♂ ⚠️ عجب فـاجعـه ای ⚠️ .

. 📍امشب با دقت هرچه تمام تر مطالبی که میـذارم رو بخـونیـد تـا بـا ...👇🏼 1⃣ دلیل بوجـود اومدن کبدچرب 2⃣ نشـانه های کبدچـرب 3⃣ راهکـار های درمانی آشنـــــا بشیـــــــد✔️ مطالبـی کـه میـذارم رو هیچ جـایی پیـدا نمیکنیـد و فقط مخصوص تناسب کده‌است👌🏼 .

. تقریبا ۲۵ میلیون ایرانی دچار کبدچرب هستن (طبق آمار رسمی) آمار غیر رسمی که بماند (شاید ۳۵ ، ۴۰ میلیون) دچار این بیماری باشن🙄 با یه حسـاب سرانگشتـی میشـه فهمیـد کـه احتمالاً نصف کشـور کبـدچـرب دارن😱 .

. تنهـا دلیل بوجـود اومـدن کبـدچـرب ..👇🏼 ⚠️ سبک تغذیه و سبک زندگی نامناسبه⚠️ 📍یعنـی چــی؟؟ آقا جون درست حسابی غذا نمی‌خوریم اصولــی زندگــی نمــی‌کنیــــــــم ...👇🏼 1⃣ شب ها که دیر می‌خوابیم 2⃣ زندگی پر استرسی که داریم 3⃣ پر خوری و ریزه خواری که اَمون نمیده 4⃣ رو هم روهم خوری که تا دلتون بخواد میکنیم 5⃣ فست فود و غذاهای به درد نخور زیاد میخوریم 6⃣ روغن های آشغال مصرف میکنیم 7⃣ غذاهای فرآوری شده تو زندگیمون زیاد شده 8⃣ نمک خوب مصرف نمی‌کنیم 9⃣ به شیرینی جات نه نمیگیم 🔟 غذا های سرد مزاج و سنگین زیاد میخوریم ⚠️ بــاز هـــم بگــــــــم⁉️⁉️ .

. 📍 اکثــر مـردم فکــر میکنن بخاطــر چربی خوردن زیـاد، کبد چـرب میشه ❌در حالـی که ایـن یه تفکـر اشتباهـه❌ دلیل بوجود اومدن کبد چــرب تجمع کربوهیدرات (قند) در کبــدِ‼️ .

. 📍 چگونگی بوجود آمدن کبدچرب ...👇🏼 وقتی که ما غذا میخوریم هورمونی در بدن ما ترشح میشه به اسم انسـولیـن🧬 این هورمون انسولین یک هورمون حمال هست و وظیفش حمل قند به ‌👇🏼 است؛ 1⃣ جریان خون برای تغذیه اندام ها 2⃣ کبد (بعنوان ذخیره ۱ ) 4⃣ عضلات ( بعنوان ذخیره ۲ ) وقتی که قند زیاد مصرف کنیم⚠️ یعنی در طول روز زیاد شیرینی جات بخوریم، برنج بخوریم یا هله هوله مصرف کنیـم ...👇🏼 دیگه انسولین قند اضافه به جریان خـون نمیبـره چون اگر بره دیابت اتفاق میوفته❌ انسولین زحمت می‌کشه میبره داخل کبد ذخیره می‌کنه برای روز مبادا❗️ روز مبـادا یعنـی چـی ؟؟ روز هایی که بدن ما غذا بهش نرسه! روز هایی که ورزش سخت میکنیم! و ... ما ایرانی ها هم که روز مبادا نداریم😄 یعنی نه فعالیتی داریم، نه ورزش کاریم و نه گشنگی زیاد میکشیم❗️ این ذخیره جمع میشه ، جمع میشه ، جمع میشه و ذخیره کبـدی بیش از حـد میشـه 2⃣ در این حالت کبـدچرب بوجـود میـاد ... .