بهترین راه برای رشد مژه و ابرو چیست ؟ 🔻استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چطوری از کپک زدن نان و مربای خونگی جلوگیری کنیم؟ کافیست به مربا کمی پودر دارچین اضافه کنید و در جعبه نان یک چوب دارچین قرار دهید، دارچین ضدعفونی کننده و دشمن کپک است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 نان لواش نسبت به دیگر نان ها، ویتامین، املاح و ارزش غذایی پایین تری دارد. 💠 در این نان، تخمیر انجام نمی گیرد؛ به همین دلیل موادی که در آرد وجود دارد باعث کاهش جذب آهن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چطور تبخال را از بین ببریم؟ تبخال در ۱۴ روز از بین می‌رود.ولی اگر نمک دریا را با آب ولرم ترکیب و روی تبخال بزنید، التهابش را از بین میبرد و ظرف ۴ تا ۵ روز تبخال رفع می‌شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چه ویتامین هایی بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری است ؟ 🔹 ویتامین ب ۱۲ 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 ویتامین دی 🔹 امگا ٣ 🔹 پتاسیم 🔹 پروبیوتیک ھا 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواب چه تاثیری بر افراد دارای آسم دارد؟ ✴️افراد دارای آسم خواب خود را تنظیم کنند 👈محققان دریافتند عدم خواب مناسب و کمبود خواب در افراد دچار آسم ، می تواند بر روی تنفس منظم این افراد اثرات بسیار نامطلوبی بگذارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تخم شتر مرغ چه خواصی دارد؟ 🔺منبع غنی تر نسبت به تخم مرغ(حجم بیشتر) 🔺کلسترول پائین(جایگزین تخم مرغ با کلسترول بالا) 🔺سرشار از ویتامینE(مناسب برای پوست) 🔺تخم شترمرغ7برابر تخم مرغ حجم دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

فاصله بین شام و نوشیدن شیر قبل خواب چقد باید باشد ؟ بهتر است حدود یک ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن شیر قبل خواب فاصله بیندازید !🥛 تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی‌ها بهره کافی ببرید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا بدن را کیسه بکشیم؟ 🔴کیسه کشیدن به بدن و فواید آن 🔺کيسه کشيدن پوست تمام سلول هاي مرده و تجمع شده روی پوست را از بین می برد و باعث جوان سازی بسزای پوست وکاهش تعريق بدن مي شود و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline