. 🔞 زبانِ رابطه ❤️‍🔥🌱 👈 دوره مُتاهلی 🤩😍 .

آناناس و کمک به دستگاه گوارش اگر شما با مشکل هضم غذا مواجه هستید و یا اجابت مزاج نامنظمی دارید و اگر یبوست دارید ، آناناس بخورید ! آناناس بهترین دوست دستگاه گوراش است . آناناس سرشار از فیبر است که فرایند گوراش را بهبود می بخشد و از پیشرفت اسهال ، سندروم روده تحریک پذیر و یبوست جلوگیری می کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

زياد ننشينيد تا بيمار نشوید! ◽️نشستن نه تنها موجب اضافه وزن میشود بلکه حس منفی بافی رانیز افزایش می دهد.وقتی بدنتان حرکت نمی کند ضربان قلب کند میشود ومغز اکسیژن کمتری دریافت می کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

علت ریزش مو در زنان 🔸 استرس‌های جسمی و روحی 🔹 بارداری 🔸 ارث 🔹 کمبود پروتئین 🔸 کم‌خونی 👈 نامناسب‌بودن گردش خون سبب مرگ سلول‌های پوست سر و ریزش مو میشه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

هر چایی رو چه زمانی بخوریم؟☕ ▫️صبح زود (چای زردچوبه) ضد التهاب ▫️دم ظهر(چای سبز) افزایش متابولیسم ▫️بعد از ظهر(چای سیاه) انرژی و تمرکز ▫️قبل خواب(چای بابونه) آرامش بخش  + ۲۱ مه روز جهانی چای 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️لعاب برنج برای ترمیم زخم‎های گوارشی 🔹نوشیدن لعاب برنج نیز برای ترمیم زخم‎های گوارشی مفید است. 🔹برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانند سپس صاف کرده مصرف کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

پنج زرد را بخورید❣ لیمو ترش👈سم زدایی بدن موز👈عضله سازی انبه👈بمب ویتامین لیمو شیرین👈منبع ویتامین ث آناناس👈التیام زخم 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline