✔️ ‌كاهو  یک خواب آور طبیعی است 🥦كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند 🥦به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند #سلامتی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⏰درمان میخچه در عرض۲۴ الی ۳۶ ساعت برای همیشه: یک عدد گوجه بگیرید از وسط نصفش کنید بزارید  روی میخچه و با پارچه و کیسه فریزر ببندین بزارید ۲۴ ساعت بمونه روی میخچه و اگر خیلی قدیمیه بزارید یک روز و نیمی روش بمونه.بعد خوبه خوب میشه.اگر گوجه فرنگی ترش باشه بهتره زود عمل میکنه. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✔️ استرس باعث مرگ مغزتان ميشود !☠ علائم استرس مزمن شامل: 🟣 حساس و بد خلق شدن 🟣 اضطراب 🟣 افسردگی 🟣 سر درد 🟣 بیخوابی ماه ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بين ميبرد و بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه تاثير ميگذارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ افرادی که شکلات میخورند لاغرتر و باریک‌اندام‌‌ترند! 🔹شکلات سیاه حاوی مولکول‌هایی مانند فلاونول‌ها می‌باشد که برای لاغری بسیار مفید است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 با خودت تکرار کن امروز انرژی های مثبت به سویم روانه می شود و همه چیز برای شادی وآرامش من مهیاست خدایا سپاسگزارم #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

زیتون پرورده "صدرنشین" ۱۰۰ غذای گیاهی دنیا شد! فواید زیتون برای سلامتی: ▫️خواص آنتی اکسیدانی ▫️بهبود سلامت قلب ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️جلوگیری از سرطان ▫️کاهش فشار خون ▫️پیشگیری و درمان اسهال ▫️جلوگیری از ابتلا به کبد چرب ▫️محافظت در برابر دیابت نوع دوم ▫️محافظت از پوست در برابر آفتاب 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

تسکین درد با گیاهان دارویی و دمکرده ها دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇 آویشن شیرازی دارچین زنجبیل پونه کوهی ✍️جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️از پوکی استخوان می‌ترسید 🔹صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🔹سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند ! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline