خواص سیر‌ترشی هفت ساله 🔹سیرترشی خونساز و مصفای خون است. 🔹مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست. 🔹هضم‌کننده غذاهای سنگین و ثقیل‌الهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد. 🔹دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا و شست ‌و شو ‌دهنده مجاری صفراویست. 🔹کاهنده چربی کلسترول خون است. 🔹ضدعفونی‌کننده محیط دهان و معده است. 🔹قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است. 🔹مشهی یا اشتها‌آور است. 🔹پاکسازی ‌کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته است. 🔹درمان ‌کننده آفت دهان در افراد صفراوی مزاج است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇 هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🌀یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست! 🔹همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

۵ عامل بزرگ شدن شکم! ▫️کم خوابی ▫️دیر شام خوردن ▫️دریافت ناکافی پروتئین ▫️غذا خوردن هنگام عصبانیت ▫️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار +هر چقدر بافت چربی شما بیشتر باشد احتمال بیماری قلبی،فشار خون و سکته بیشتر میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

نارنگی شما را از سرطان در امان نگه میدارد ▫️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. ▫️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🥦 خواص میوه‌های سبز: 🖱کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی 🖱فلفل دلمه: تقویت حافظه 🖱کاهو: خواب آور 🖱کرفس: تقویت اعصاب 🖱زیتون: دوستدار قلب 🖱کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان 🖱خیار: زیبایی پوست 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔻مصرف کلم به صورت خام، پخته و یا آبپز در سرکه، برای یکبار در هفته، احتمال بروز سرطان روده بزرگ را 66 درصد کاهش می دهد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline