💫امام علی علیه السلام: إنَّما هُوَ عيدٌ لِمَن قَبِلَ اللّهُ صِيامَهُ وشَكَرَ قِيامَهُ، وكُلُّ يَومٍ لا يُعصَى اللّهُ فيهِ فَهُوَ عيدٌ . 🌷🍃 ⚜اين، #عيد كسى است كه خداوند، #روزه او را پذيرفته و عبادتش را قبول كرده است و هر روزى كه در آن، خدا #معصيت نشود، آن روز عيد است.✅ 📚 نهج البلاغة : حكمت ٤٢٨ ✨ @tanhamasirKordestan

🔸🔸🔸🔸🔸 🔴 #آیت_الله_حائری_شیرازی 💠 من یادم هست وقتی که بچه بودم، در خانواده وقتی همه به #خواب می‌رفتند، آخر شب می‌آمدم خدمت پدر. پدرم این #قصه‌های_پیغمبران را در همان طفولیت برای من نقل می‌کرد و گاهی مثلاً یک قصه چندین شب طول می‌کشید و همین‌طور مقید بودم و گوش می‌کردم. وقتی این برنامه‌اش مصادف شد به ایام محرم، پدرم جریان #عاشورا و جریان مسافرت حضرت، جریان بیعت گرفتن از امام حسین در مدینه، جریانی که از این ماه رجب شروع شده است، به تفصیل، شب به شب نقل می‌کرد. 🔹🔹🔹🔹🔹 🔺اینها کارهای موثری است. یعنی پدر و مادر یکی از خدمات بزرگی که به #فرزند می‌کنند همین است که سرگذشت اینها را برای طفل بیان کنند. این در وجود طفل از همان طفولیت اثر می‌گذارد. در #اخلاقش، #کردارش، #رفتارش، در #عبادتش، #نمازش، #روزه اش اثر می‌گذارد و همهٔ اینها را اصلاح می‌کند. 🔹🔹🔹🔹🔹 #قصه_های_قرآنی_بجای_افسانه_های_غربی #خانواده 💠 @tanhamasirKordestan

⚜⚜🌹🌹🌹⚜⚜ 🌺امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 🌧 « نخستین رحمتی که از آسمان به زمین نازل شد، #روز_دحوالارض بوده است 🤲 و هر کس این روز را #روزه بدارد و شب آن را به عبادت بپردازد، به پاداش #عبادت_صد‌_ساله رسیده است؛ عبادت صد ساله‌ای که روز‌های آن را به روزه و شب‌های آن را به عبادت گذرانیده است. 🔮 و هر #جماعتی که در این روز گِرد هم آیند و به ذکر پروردگار بپردازند، پراکنده نخواهند شد مگر آنکه خواسته‌های آنان برآورده خواهد شد 💝 و در این روز #هزاران_رحمت از سوی پروردگار نازل می‌شود که نود و نه درصد آن از آنِ کسانی است که روزش را به روزه و ذکر مشغول باشند و شبش را به احیا و عبادت بپردازند. #موعظه 🌸🕋🌸 🌸 السَّلامُ عَلَیک یا صاحِب الزَمان 🌸 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ 🌸 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ 💠 @tanhamasirKordestan💠

🔰اعمال شب و روز سیزدهم #ماه_رجب 🍃✨ شب‌های سیزدهم تا پانزدهم ماه رجب ایام البیض به شمار می رود؛ 👈 دارای نمازهای مختلفی است که ادای آنها سبب آمرزیده شدن همه گناهان می‌شود.✓ 🌷 در #شب_سیزدهم ماه رجب مستحب است دو رکعت نماز بگذارند، در هر رکعت حمد و یک مرتبه سوره «یس» و «تبارک الملک» و «توحید» بخوانند. 🌷 روز ۱۳ رجب اول ایام البیض است و ثواب بسیاری برای #روزه این روزه و دوروز بعد وارد شده و اگر کسی خواهد، عمل «امّ داوود» بجا آورد و باید این روز را روزه بگیرد. ✔️ 🔹شب چهاردهم ماه رجب هم چهار رکعت نماز به دو سلام وارد شده است به کیفیت فوق. 🔹 شب پانزدهم ماه رجب هم ۶ رکعت نماز به سه سلام وارد شده است به همان کیفیت که در بالا گفته شد. ✨ از امام صادق(ع) روایت است که هرکس چنین کند، جمیع فضیلت این سه ماه را دریابد و جمیع گناهانش غیر از شرک آمرزیده شود.✅ #نشردهید #التماس‌دعا

⭕️ کلید لطافت، قرآن، اشک و روزه 🔹لطافت، نقطه شروع حركت است؛ در مقابل لطافت، ثِقل نفسانی است. ثقل و سنگینی، نفس را منجمد می‌کند؛ یخ زدگی و افسردگی به نفس می‌دهد! ❄️ 🔸نفس یخ زده دست و پایش بسته است و نمی تواند سفر کند. لطافت، نفس را آزاد می کند.🌱 لطافت نفس، از راه های متعددی به دست می آید؛👇 ❶ از جمله #گریه خیلی تاثیر عجیبی در لطافت نفس دارد. هیچ چیزی مانند گریه نفس را لطیف نمی کند و از ثقل و انجماد در نمی آورد.👌 اگر انسان دید گریه‌اش نمی گیرد بداند مشکلی دارد.❗️ گریه خیلی موثر است. ❷ همچنین #قرآنِ نیمه شب، در لطیف شدن نفس خیلی موثر است . ❸ همچنین #روزه خیلی موثر است؛ روزه ممکن است خُلق انسان را تنگ و سخت کند ولی عجیب ثقل و غلظت نفس را می‌شکند و به نفس لطافت می‌دهد. ✅ این سه قضیه داروی تام و تمامی برای لطافت هستند. قرآنِ نیمه شب، گریه و روزه. امکان ندارد کسی این ها را داشته باشد و نفسش منجمد بماند.💯✔️ 🌷✨ نفسی که لطیف شد امکان جدا شدن و تجردش حاصل می شود و آن سفری که هدیه تجرد است نصیبش می شود... ‌ ‌ ✍ حجت‌الاسلام حاج شیخ جعفر ناصری @tanhamasirKordestan🌷

🍯 مصرف عسل و سیاهدانه در ماه رمضان 🔅یکی از بهترین داروهای طب قدیم، مصرف مخلوط سیاهدانه و عسل بوده است 🔹این ترکیب برای بیماریهای مختلفی همچون بیماریهای قلبی و عروقی، سیستم ایمنی، بیماریهای جنسی و... استفاده میشود 🔸3 قاشق عسل را با 1قاشق سیاهدانه (نیم کوب) ترکیب کنید. 1قاشق چایخوری از این ترکیب را میتوانید همراه با آب میل کنید 🔹در شبهای باقیمانده ماه مبارک رمضان، حتما این معجون مفید طبی را امتحان کنید👌 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰اعمال شب و روز سیزدهم #ماه_رجب 🍃✨ شب‌های سیزدهم تا پانزدهم ماه رجب ایام البیض به شمار می رود؛ 👈 دارای نمازهای مختلفی است که ادای آنها سبب آمرزیده شدن همه گناهان می‌شود.✓ 🌷 در #شب_سیزدهم ماه رجب مستحب است دو رکعت نماز بگذارند، در هر رکعت حمد و یک مرتبه سوره «یس» و «تبارک الملک» و «توحید» بخوانند. 🌷 روز ۱۳ رجب اول ایام البیض است و ثواب بسیاری برای #روزه این روزه و دوروز بعد وارد شده و اگر کسی خواهد، عمل «امّ داوود» بجا آورد و باید این روز را روزه بگیرد. ✔️ 🔹شب چهاردهم ماه رجب هم چهار رکعت نماز به دو سلام وارد شده است به کیفیت فوق. 🔹 شب پانزدهم ماه رجب هم ۶ رکعت نماز به سه سلام وارد شده است به همان کیفیت که در بالا گفته شد. ✨ از امام صادق(ع) روایت است که هرکس چنین کند، جمیع فضیلت این سه ماه را دریابد و جمیع گناهانش غیر از شرک آمرزیده شود.✅ #نشردهید #التماس‌دعا ‌‎‌‌‌‎‌✾͜͡🕊࿐✰•. @tanhamasirKordestan

💌 اعمال مشترک #ماه_شعبان 🌱#روزه گرفتن 🌱#صلوات فرستادن 🌱#صدقه دادن 🌱خواندن #مناجات شعبانیه 🌱هر روز هفتاد مرتبه #ذکر «اَسْتَغْفِرُاللهَ وَ اَسْئَلُهُ التَّوْبَةَ» گفته شود. 🌱هر روز هفتاد مرتبه #ذکر «اَسْتَغْفِرُاللهَ الَّذى لااِلهَ اِلاّ هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحیمُ الْحَىُّ الْقَیّوُمُ وَ اَتُوبُ اِلَیْهِ» گفته شود. 🌱در کل این ماه هزار بار #ذکر «لا اِلهَ اِلا اللهُ وَلا نَعْبُدُ اِلاّ اِیّاهُ مُخْلِصینَ لَهُ الدّینَ وَ لَوُ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ» گفته شود. 🌱در هر پنجشنبه این ماه دو رکعت #نماز اقامه شود؛ که در هر رکعت بعد از حمد، صد مرتبه سوره توحید و بعد از سلام صد بار صلوات فرستاده شود. 🌱هنگام ظهر و نیمه شب، #صلوات شعبانیه که از امام سجاد علیه السلام روایت شده، خوانده شود. ‌‎‌‌‌‎‌✾͜͡🕊࿐✰•. @tanhamasirKordestan

🌷سلام علیکم. یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح بیدار شدن خوب هست 🔰اگر خواستید برنامه به این صورت باشه: 🔸ده دقیقه اول: آب یا شیرخرما یا دمنوش و عسل و خرما _ یا میوه _ ریز مغذی هایی مثل مویز یا سویق، سه شیره، مربای به و... 🔹ده دقیقه دوم: _ 🔸ده دقیقه سوم: سوپ سبک یا حلوا یا عسل و سیاهدانه و... 🔹ده دقیقه چهارم: _ 🔸ده دقیقه پنجم: غذای اصلی 🔹ده دقیقه ششم: _ 🔸ده دقیقه هفتم و هشتم : دمنوش (ولرم رو به گرمی) یا آب جوشیده ولرم _ مسواک و شستن دهان 🔹ده دقیقه نهم: _ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⭕️ اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ 🌟 #حدیث_روز ✅ فلسفه #روزه قوت روحی 🌺 امام رضا «علیه السلام»⇩: ↫◄✙روزه واجب شد،⇙ برای شکستن شهوت‌ ها، کنترل هوای نفس، پیشگیری از طغیان آن ✅ ⏪و اینکه در دنیا موجب "پند و عبرت" آنان شود👌 و مایۀ "ریاضت و سخت‌کوشی" و تمرینی برای آماده کردن آنان بر انجام تکالیف باشد،➯ 💯 📖 {عیون اخبار الرضا، ج ۲، ص ۲۴۷} #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ #حدیث_قدسی🌟 💫 خداوند متعال:🌹 ✍«ای احمد! اگر کسی #روزه بگیرد ولی مراقب زبان خود نباشد، مانند کسی است که به نماز بایستد ولی در آن قرائت نداشته باشد».👌✔️ 📚 بحارالأنوار، ج ۷۴، ص ۲۹. #تنهامسیرکردستان 🇮🇷 @tanhamasirKordestan

🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج

🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد 👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن می‌شود و این امر سبب می‌شود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن می‌شود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🍯 شربت بارهنگ و عسل 🔺درمان زخم معده 🟢 بفرستید برای عزیزانی که در ماه رمضان از مشکل زخم معده رنج میبرند😊 #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان : 🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود. 👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد 🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود. 🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. ⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان #مزاج ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🟢 از این نکته مهم غافل نشوید! ☜سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) ✿←آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود 👥موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

. 🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته : این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #تغذیه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🌡مدیریت دمای بدن در ایام #ماه_رمضان : 🔸اهمیت مراقبت از دمای عمومی بدن بخاطر این است که دمای بدن نقش مهمی در #تشنگی و #گرسنگی دارد 🔥گرمای بالای بدن باعث از دست رفتن رطوبت و خشک شدن بدن میشود ⚠️مواردی که دمای بدن روزه‌دار را بسیار بالا می‌برد : 1. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی صفرازا 2. مصرف بیش از اندازه خشکبار و مغزیجات 3. فعالیت بدنی زیاد و تعریق زیاد 4. محیط بسیار گرم و بدون تهویه 5. بدن خشک و بدنی که فسادهای مزاجی دارد 6. پوشیدن لباسهای پلاستیکی و پشمی 7. مصرف زیاد شیرینیجات صنعتی 8. مصرف زیاد خرما و زولبیا و بامیه 9.مصرف زیاد میوه های گرمیمانند نارگیل و انبه و آناناس 10. مصرف مایعات داغ 11. خواب بین الطلوعین و خواب هنگام اذان 12.مصرف زیاد گوشت ❄️ دمای پایین بدن و سردی زیاد نیز باعث #ضعف و #گرسنگی غیرقابل تحمل خواهد شد. #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan