🎥 رگ گیره معده 🔸برای رگ‌گیری معده بین ناف و قاعده مثلث زیر قفسه سینه را در نظر میگیریم. نقطه وسط این دو خط رو با شست به آرامی فشار میدیم اگر احساس درد شدید داشت یعنی گرفتگی بیشتر هست. با نرمش ملایم این قسمت آمادگی فشار رو ایجاد میکنیم. به هیچ وجه اول کار فشار ندید. 🔹اگر ضربان نبضش با ضربان نبض دست هماهنگ بود فشار را بیشتر میکنیم تا ده ثانیه بعد رها میکنیم و این کار رو تا زمانی که قوت ضربان رو خود شخص هم احساس کنه ادامه میدیم. بعد شخص رو به آرامی از پهلوی راست بلند میکنیم. 🔸اگر نبضی احساس نکردیم با بالا و پایین کردن انگشت بدون جابجایی و بازی کردن با آن، کم‌کم نبض احساس میشود. وقتی نبض را حس کردیم با فشار در همان نقطه وحداکثر ۲۰ ثانیه رگ را باز میکنیم. این فشار را تا زمانی که نبض در این ناحیه از نبض دست بیشتر بشه ادامه میدهیم. 🚨 نکته: 🔸حتما نقطه رو دقیق پیدا کنید. 🔸 از رگ‌گیری در بیمارانی که زخم معده یا جراحی در ناحیه روده و معده دارند بپرهیزید. 🔸بانوان در دوران قاعدگی و بارداری این کار را انجام ندهند. 🔸میزان فشاری که وارد میکنیم کنترل شده باشد. چون ممکن است فشار خون را بالا یا پایین کند. ❗️در صورت ضعف شدید فرد از فشار زیاد بپرهیزید. #رگ_گیری #معده #رگ_گیری_معده ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒🔸❒☘❁࿐

🔅حواستون به غذاهایی که میخورید باشه، به اندازه نیازتون غذا بخورید! 🔹یکی از ساده ترین راههای مدیریت #معده، تغییر سبک تغذیه هست #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 از این نکته مهم غافل نشوید! 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود ♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════