#اضطراب_مدرسه بعد از دو سه ماه تعطیلی، تغییر تو روال زندگی برای بعضی از بچه‌ها می‌تونه اضطراب‌آور باشه. حالا چی به فرزندمون تو پذیرش این تغییر کمک می‌کنه؟ 1️⃣ واقعیت رو بپذیریم و باهاش نجنگیم. نگیم اون که با مدرسه مشکلی نداشت... نگیم نباید مشکلی داشته باشه. نگیم اصلاً چه معنی داره... زور نزنیم که صورت مسأله رو پاک کنیم. 2️⃣خودمون آروم باشیم و به هم نریزیم. بدونیم که این مسأله مختص بچه‌ی ما نیست و بین بچه‌ها نسبتاً شایع و رایجه. به ترس‌ها و نگرانی‌هامون اجازه ندیم ما رو راهبری کنن: ❌ ترس از اینکه کارمون دوباره در اومده و دوباره باید همراهش بریم مدرسه. ❌ نگرانی از اینکه نکنه همینطور نسبت به مدرسه بی‌علاقه بمونه؟ ❌ ترس از اینکه اکه احساسش رو بپذیرم و باهاش همدلی کنم، ممکنه فکر کنه می‌تونه مدرسه نره. ❌ نگرانی از متفاوت و غیرعادی بودن فرزندمون 2️⃣ با گشودگی و شنوایی مؤثر، باب گفتگو رو باز کنیم: ✅ به نظر میاد بعد از یه عالمه تعطیلی، رفتن به مدرسه برات سخت شده. دوست داری در موردش حرف بزنی؟ ✅ کدوم قسمت مدرسه رفتن رو دوست نداری؟ ( پرداختن به این سؤال خیلی مهمه. ممکنه بیدار شدن از خواب براش سخت باشه، ممکنه حال و هوای سرویسش آزار دهنده باشه. ممکنه نگران واکنش معلم به تکالیفش باشه، ممکنه از پیاده‌روی تا مدرسه خسته بشه، ممکنه پوشیدن کاپشن و کلاه براش سخت بوده باشه.... طبیعتاً وقتی مسأله‌ش رو بدونیم، راحت‌تر می‌تونیم با کمک هم براش راه‌حل پیدا کنیم) 3️⃣ با همدلی و به زبون آوردن احساس احتمالیش یا خواسته و آرزوی احتمالیش، نشون بدیم که درکش می‌کنیم: ✅ انگار دوست داشتی تعطیلات هنوز ادامه‌ داشته باشه. ✅ فکر کنم دلت می‌خواست مدرسه رفتن واسه بچه‌ها لازم نبود! ✅ یادمه من هم زمان مدرسه، بعد از تعطیلات یه احساس دوگانه داشتم، هم واسه دیدن دوستها و معلمهام ذوق داشتم، هم از صبح زود بیدار شدن بیزار بودم. 4️⃣ تو فضای اقتدار و قاطعیت توأم با مهر، برای حل مسأله‌ش کمکش کنیم: ✅ احساست برام قابل درکه... نگرانیت رو می‌فهمم. می‌خوام بدونی کنارتم و کمکت می‌کنم که به یه راهکاری برسیم که هم نیاز تو به آرامش ( یا بازی و تفریح بیشتر یا خواب و استراحت کافی یا...) تأمین بشه و هم نیاز ما به اطمینان خاطر از اینکه تو روند مدرسه رفتن و آموزش دیدنت، اخلالی ایجاد نمی‌شه. 👈 بهتره مرغ‌مون یه پا نداشته باشه و تو این فرآیند به اندازه‌ی کافی انعطاف داشته باشیم. شاید بشه یه روز از مدرسه اجازه گرفت واسه تکمیل تکالیفش. شاید بهتر باشه یکی دو روز یه ساعت دیرتر بره مدرسه تا به مرووور به روتین خواب قبلی برگرده. شاید اگه بهش بگیم که فقط یه روز تا مدرسه همراهیش می‌کنیم، اطمینان خاطر کافی برای مواجهه‌ با این تغییر رو به دست بیاره. اگه همه‌ی نکات بالا رو انجام دادین و از مقاومتش کم نشد، بهتره کمک تخصصی بگیرین. #مدرسه #اضطراب_مدرسه @tar_va_pod

هفت نکته برای تنها بازی کردن بچه‌ها 1️⃣ به غیر از وقت بازی مشترک‌تون که با جون و دل باهاش بازی می‌کنی، تو بقیه‌ی اوقات، از همون ابتدا سعی کن بیشتر همراه و تماشاچی باشی، نه همبازی. یعنی فرمون دست بچه‌ت باشه و هر وقت اون ازت می‌خواد، باهاش همراهی کن. 2️⃣ مدام تو بازی، بچه رو اصلاح نکن و نگو اینطوری نیست، نگو بذار یادت بدم. نگو این قانون بازی نیست. این کار به بچه‌ت این پیام رو می‌ده که تو حتی توی بازی کردن، نیازمند حضور منی. پس عجیب نیست که برای بازی به شما وابسته بشه‌. بهتره بذاری آزاد و رها باشه و به شیوه‌ی خودش بازی کنه. . 3️⃣ هر از گاهی وسط بازی، واسه خوردن آب، سر زدن به غذا، آوردن یه خوراکی خوشمزه یا... از فرزندت فاصله‌های کوتاه بگیر و به مرور، مدت زمانش رو بیشتر کن. 4️⃣ اگه طاقت همین فاصله‌های کوتاه رو هم نداره، وقتی ازش فاصله می‌گیری، رابطه‌ت رو باهاش قطع نکن. مثلاً موقع آشپزی، از تو آشپزخونه باهاش حرف بزن، باهاش شعر بخون. . 5️⃣ وقتی داره تنهایی بازی می‌کنه، هر از گاهی بهش توجه کن، مثلاً یه جمله‌ی محبت‌آمیز بگو، براش خوراکی ببر، در مورد بازیش ازش سوال بپرس و ارتباطت رو باهاش حفظ کن که احساس امنیت کنه. البته یادت باشه تو قلق فرزندت رو بهتر می‌دونی، بعضی از بچه‌ها وقتی دارن تنها بازی می‌کنن، به هیچ عنوان نباید خلوتشون رو به هم زد،چون ممکنه فیلش یاد هندستون کنه😉 . 6️⃣ وقتی ازت می‌خواد کنارش بشینی یا باهاش بازی کنی، بدحالی نشون نده. نگو آخه چقدر باهات بازی کنم؟ نگو بچه‌ها باید یاد بگیرن خودشون تنهایی بازی کنن، نگو باز منو صدا کردی؟ نگو دو دقیقه هم نمی‌تونی تنها بازی کنی؟ برعکس با روی خوش بهش بگو اوه البته😍 من کیف می‌کنم با دخترم بازی کنم. فقط قبلش بذار ببینم چقدر وقت دارم؟ اومممم تا وقتی عقربه بزرگه برسه اینجا، وقت دارم. خوب چه بازی‌ای کنیم؟ وقتت هم که تموم شد، بگو چه حیف، وقتمون تموم شد... من می‌رم که به فلان کار برسم. کاشکی مامانها هیچ کاری نداشتن و می‌تونستن فقط با بچه‌هاشون بازی کنن. خیلی خوش گذشت. 7️⃣ گاهی هم کار و بازی رو باهم تلفیق کن. مثلاً موقع آشپزی باهاش همسایه بازی کن. شما به کارت می‌رسی و اون هم می‌شه همسایه‌ت و برات آش میاره و میاد تو آشپزخونه کنارت می‌شینه و برات سبزی پاک می‌کنه و باهات حرف می‌زنه و... یه نکته رو همیشه به خاطر داشته باش. هر چقدر آغوشت به روی بچه‌ت بازتر باشه و خیالش راحت باشه که نمی‌خوای از دستش خلاص بشی، با آرامش و اطمینان خاطر بیشتری ازت فاصله می‌گیره و تنهایی بازی می‌کنه و برعکس هر چقدر نسبت بهش کلافگی نشون بدی و حس مزاحم بودن بهش بدی، مضطرب می‌شه و بیشتر بهت می‌چسبه. #بازی_با_بچه_ها #اضطراب_جدایی https://eitaa.com/tar_va_pod

❌ وقتی بچه اضطراب جدایی داره و تو مدرسه نمی‌مونه، چیکار کنیم؟❌ 👈 قدم اول: توی خونه با فرزندتون در این مورد گفتگو کنین. این کار کمک می‌کنه تا هم شما از افکار و احساساتش باخبر بشین و ریشه‌ی مشکل رو بشناسین و هم کمک کنین خودش با افکار و احساساتش مرتبط بشه و بتونه اثرات و نشونه‌های احساساتش رو روی بدنش بشناسه. مثال می‌زنم: ✅ پسر گلم، معمولاً قبل از اینکه تو مدرسه گریه‌ت بگیره، چه فکرهایی میاد تو سرت؟ ( بهش فرصت بدین که فکر کنه و خودش بگه، اما اگه جوابی نداد یا گفت نمی‌دونم، می‌تونین حدس هاتون رو بگین:) بذار حدس بزنم. مثلاً ممکنه یاد من بیفتی و دلت برام تنگ بشه‌؟ یا ممکنه فکر کنی که من یادم بره بیام دنبالت؟ یا ممکنه به این فکر کنی که اگه دستشوییت بگیره، چه جوری با این لباسها بری؟ شایدم از اینکه بچه‌ها رو نمی‌شناسی و هنوز دوستی پیدا نکردی، احساس تنهایی می‌کنی یا شاید در مورد معلمت فکرهایی داشته باشی ... ✅ بعد که این فکرها میاد سراغت، چه احساسی پیدا می‌کنی؟ مثلاً نگرانی، ترس، تنهایی، خجالت یا یه احساس دیگه ...کدومش؟ ✅ ممکنه بگی جای این احساس کجای بدنته؟ مثلاً تو دلته، تو سرته یا تو سینه‌ت؟ 👈قدم دوم: نشون بدین که داشتن این افکار و احساسات طبیعیه و ممکنه سراغ هر بچه‌ای بیاد. می‌تونین از فکرهای عجیب و غریب و حتی خنده‌داری که تو بچگی خودتون به سرتون می‌زد، بهش بگین که فضای گفتگو تلطیف بشه و تمایلش به ادامه‌ی گفتگو بیشتر بشه. 👈قدم سوم: بهش کمک کنین که واسه فکرهایی که میاد سراغش جواب یا راهکاری پیدا کنه: ✅ حالا بیا واسه فکرهایی که میاد تو سرت، با همدیگه یکی دو تا جواب و راهکار خوب پیدا کنیم که هر وقت از حالتهای بدنت متوجه شدی که اون فکرها اومدن سراغت، بتونی اونها رو اجرا کنی. ✅ مثلاً اگه دلت واسه مامانت تنگ بشه و این فکر تو ذهنت بیاد که کاش مامانم اینجا بود، چه کارهایی می‌تونی بکنی؟ مثلاً اگه عکس منو با خودت ببری و نگاش کنی، ممکنه احساس دلتنگیت کمتر بشه؟ یا عطرم رو با خودت ببری و بو کنی؟ یا اینکه از معلمتون بخوای زنگ بزنه و یه کوچولو با هم حرف بزنیم؟ ✅ یا اگه نگرانی که یادم بره به موقع بیام دنبالت، به نظرت چه کارهایی می‌تونیم بکنیم که خیالت راحت بشه؟ مثلاً می‌تونیم هر روز صبح آلارم گوشی من رو تنظیم کنیم که من یادم نره. یا می‌شه اگه من دیر کردم، به خانم ناظم بگی که با من تماس بگیره. 👈 قدم چهارم: صبور باشین و بهش دلگرمی بدین. نشون بدین که مطمئنین که با توانمندی‌هایی که در اون می‌شناسین، می‌تونه این مسأله رو حل کنه. بهش بگین که همیشه آماده‌ی شنیدن حرفهاش هستین و کنارشین و کمکش می‌کنین. و نکته‌ی نهایی: واقعاً نگران نباشین. همه‌ی بچه‌ها چه با اضطراب جدایی و چه بدون اون، بالاخره با مدرسه رفتن کنار میان. اگه با مداومت تو اجرای همه‌ی این قدم‌ها باز هم مسأله‌تون حل نشد، من کنارتونم که باهم حلش کنیم. #اضطراب_جدایی #اضطراب_کودکان #چالشهای_مدرسه https://eitaa.com/tar_va_pod

#کلیپ | #استاد_شجاعی ✘ چــــرا شــــب ؟ چه اهل پارتی و بزم دنیا چه اهل عیاشی‌های معنوی همه ناخودآگاه #شب رو برای بزم‌شون انتخاب می‌کنند، چرا ؟ @tar_va_pod

با رفتار #مقایسه ای #شوهرم چکار کنم #همسرداری @tar_va_pod

💎بی من ای همسفر رفتی بی خبر ⭐️ نکته ها ی این سفر ماندگار؟ https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام خدمت کارشناسان محترم درمان دارویی برای مبتلا به وسواس جوابگو هست چون بنا بر تجربه خیلی ها که خودشون دارو مصرف کردند می گند که این داروها فقط تا مدتی تسکین دهنده هست و اصلا فایده ای نداره حتی در کنارش مشاوره هم شدند ولی اصلا تاثیر نداشته شخصی از اقوام هستند که مدتی استرس وافسردگی زیادی داشت و الان با وسواس و دلهره فراوان نسبت به نجاسات زندگیش کاملا مختل شده ، قبلا که داروهای آرامبخش براش تجویز شده بود هیچ کدومشون بهشون نمیساخت چکار کنیم آیا دعایی ذکری راهکاری هست؟ #وسواس @tar_va_pod

سلام لطفا دعای معتبر برای قرض وقسط دادن بفرمایید .ممنونم سلام بایدعرض کرد مرحوم طبرسی رحمة الله می گوید : حسین بن خالد می گوید : من از مردم ۳۰۰۰۰۰درهم طلبکاربودم و عده ای نیز ۴۰۰۰۰۰ درهم از من طلب داشتند بدهکاران پولهایم را نمی دادند و طلبکاران نیز بر گرفتن پولهایشان اصرار داشتند تا آنکه در موسم حج مخفیانه به حج رفتم تا به خدمت امام رضا علیه السلام عرض حاجت کنم در حج نتوانستم خود را به امام برسانم اما از طریق نامه ای احوالات خویش را بیان کردم حضرتش در حاشیه نامه نوشتند بعد از هر نماز واجب این دعا را سه مرتبه بخوان :اللهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ یا لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ بِحَقِّ لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ اَن تَرحَمَنی بِلا اِلهَ اِلّا اَنْتَ اللهُمَّ اِنّیاَسْئَلُکَ یا لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ بِحَقِّ لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ اَن تَرضِیَ عَنّی بِلا اِلهَ اِلّا اَنْتَ اللهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ یا لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ بِحَقِّ لا اِلهَ اِلّا اَنْتَ اَن تَغفِرَلی بِلا اِلهَ اِلّا اَنْتَ ترجمه:خداوندا اى آنکه جز تو خدائى نیست بحق آنکه جز تو خدائى نیست مسألت دارم که بحق لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ، بر من رحمت آر، و اى خدائى که جز تو خدائى نیست بحق آنکه جز تو خدائى نیست به برکت آنکه جز تو خدائى نیست از من خشنود و راضى شو . خداوندا اى آنکه جز تو خدائى نیست بحق آنکه جز تو خدائى نیست مسألت دارم که بحق بحق آنکه جز تو خدائى نیست مرا ببخش . که جز تو خدائى نیست. بدرستیکه حاجت تو برآورده خواهد شد حسین بن خالد می گوید :من بر این دعا مداومت کردم به خدا قسم که چهار ماه نگذشته بود که پولهایی که در دست مردم داشتم گرفتم و قرض های خود را نیز اداء کرده و ۱۰۰۰۰۰ درهم نیز به دست آوردم . این دعا نیز به تجربه ثابت شده است منبع : مکارم الاخلاق صفحه ۳۴۷ پرسمان #دعا_قرض https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام خسته نباشید برای برآورده شدن حاجت چه دعایی بخونیم برای #اجابت_دعا در هر حاجتی آن چه مهم است اخلاص در دعا و قطع نظر از غیر اوست. البته دعاهایى که مشتمل بر اسماى الهى باشند مانند دعاى مشمول و دعاهاى صحیفه سجادیه بسیار مناسب هستند. براى برآورده شدن حاجات، خواندن نماز جعفر طیار سفارش شده است. ضمنا ما ختم صلوات (نذر چهارده هزار صلوات هدیه به ارواح طیبه ائمه (ع )) را توصیه می نماییم. خواندن زیارت عاشورا در ۴۰ روز، خواندن دعای توسل در ۴۰ هفته همراه با نماز امام زمان(عج) در شب های چهارشنبه و هم چنین خواندن ۱۱۴ مرتبه دعای «اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بفضلک عمن سواک» در یک مکان مقدس مانند مساجد یا زیارتگاه ها، بسیار تجربه شده. البته گفتنی است؛ اینکه توقع داشته باشیم دعایی باشد که سریعا به اجابت برسد و خواسته های ما را برآورد, شاید منطقی نباشد, زیرا تحقق هر امری تابع شرایط خود است. البته در عین حال هیچ دعایی خالی از نوعی اجابت فوری نیست، زیرا دعا نوعی عبادت و پرستش است و درهر عبادتی که با قصد قربت انجام می شود پیشنهاد میکنم نگاهی به این لینک بیندازید https://www.porseman.com/!8529 https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام سوال پرسیدم برای فروش خونه چ ذکر و دعایی بخونیم جوابشو ندیدم سلام الف. آیات و دعاهایی مفید جهت فروش کالا:۱. آیات : هر گاه متاعی فروش نشود این آیات را بر کاغذی نویسد و در آن نهد از غیب مشتری می‌رسد انشاءا...(سوره بقره آیات ۴۱-۴۰)«یابَنى اِسْرائیلَ اذْکُرُوا نِعْمَتِىَ الَّتى اَنْعَمْتُ عَلَیْکُمْ وَ اَوْفُوا بِعَهْدى اُوفِ بِعَهْدِکُمْ وَ اِیّاىَ فَارْهَبُونِ.»بقره/۴۰«وَآمِنوُا بِما اَنْزَلْتُ مُصَدِّقَاً لِما مَعَکُمْ وَ لاتَکُونُوا اَوَّلَ کافِرٍ بِهِ وَلاتَشْتَرُوا بِآیاتى ثَمَنَاً قَلیلَاً وَ اِیّاىَ فَاتَّقُونِ.» بقره/۴۱۲. برای فروش اجناس و متاعبرای فروش اجناس و متاع هفت مرتبه این آیه را بر پیاله ای از آب خوانده سپس آن را بر اجناس خویش بپاشد.( اگر آب برای آن ها ضرر نداشته باشد ) به زودی به فروش خواهد رفت . بسیار مجرب است .وَمَنْ أَوْفَى بِعَهْدِهِ مِنَ اللّهِ فَاسْتَبْشِرُواْ بِبَیْعِکُمُ الَّذِی بَایَعْتُم بِهِ وَذَلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِیمُ(مجمع الدعوات ص ۲۰۶)برای فروش متاعبرای فروش متاع این کلمات را در بین اجناس مورد نظر بگذارد به فرمان حضرت حق جل شانه فروخته خواهد شد. (بقره آیه ۱۹۹) ثُمَّ أَفِیضُواْ مِنْ حَیْثُ أَفَاضَ النَّاسُ وَاسْتَغْفِرُواْ اللّهَ إِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِیمٌ(آل عمران آیه ۱۷) الصَّابِرِینَ وَالصَّادِقِینَ وَالْقَانِتِینَ وَالْمُنفِقِینَ وَالْمُسْتَغْفِرِینَ بِالأَسْحَارِب. برای زیاد شدن رزق و کسب روزی موارد زیر توصیه می شود:۱. آیه ۷۳ و ۷۴ سوره آل عمران را بخوانید: « قل انّ الفضل بید الله یؤتیه من یشاء والله واسع علیم * یختص برحمته من یشاء و الله ذوالفضل العظیم.»۲. بعد از نماز صبح این دعا را بخواند : « اللهم صل علی محمد و آل محمد اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بفضلک عمن سواک ؛ اللهم صل علی محمد وآل محمد ». آیه الله بهجت این دعا را برای توسعه رزق و روزی توصیه می فرمودند.۳. همچنین برای توسعه رزق و روزی سوره حجر توصیه شده است.۴. زیاد استغفار کنید .۵. زیاد صدقه بدهید هر چند مبلغ کمی باشد لینک رو ببینید #دعا_فروش https://www.porseman.com/!37096

سلام من به مبحث #چاکراها خیلی اعتقاد دارم، اینکه میگن مراکز انرژی در بدنه و وضو و نماز روش تاثیر خوب میذاره و متعادل بودنش رو زندگی فرد تاثیر داره. مدتیه که به خاطر از دست دادن خود قبلیم که حالش متعادل بود و قوه خیال پردازی و حس ششم خوبی داشت ناراحت شده بودم و سعی کردم راهی پیدا کنم که به خود قبلیم برگردم، چون افسردگی و اضطراب اجازه نمیداد حتی درست حسابی نماز بخونم و هی قضا هم میشد. بعدش بیشتر مطالعه کردم و فهمیدم وقتی چاکرای1 مسدود باشه فرد حس ناامنی و.. داره و منم دیدم در من هست و نشانه های متعادل بودنشو قبلا داشتم. حالا به این فکر افتادم که با مدیتیشن اونارو پاکسازی کنم تا حالم خوب بشه، اما در اینکه این چاکراها چیز شیطانی ای باشه تو شک افتادم چون چیزی نیست که تو دین خیلی دربارش حرف زده باشن. و اینکه قبلا میدونستم یوگا شیطانیه و انجام نمیدادم و الانم قرار نیست انجام بدم الان فقط میخوام با مدیتیشن، تمرکز، سکوت، تجسم سازی، گفتن جملات تاکیدی(ولی مانترا نه!) و خوردن چیزای همرنگ اون چاکرا و نگاه کردن به چیزای همرنگ اون و البته نماز و دعا اونارو پاکسازی کنم سوال من اینه که نظر شما درباره چاکرا چیه؟ ایا اون شیطانیه؟ https://eitaa.com/tar_va_pod

سلام و خدا قوت تو اطرافیان نزدیک ما کسی هست که علنا #حسادت میکنه و ب زبون هم میگه همش میگه شما پولدارید در صورتی ک اینطور نیست از طرفی رفت و آمد هم نکنیم بازم میفهمه ب گوشش میرسه مثلا ماشین چی داریم یا کجا زندگی می‌کنیم میخواستم بدونم چکار کنیم چشمش زندگیمون خراب نکنه؟؟؟؟؟ مدتی قبل کمی زندگیمون رو ب راه شد دزد بهمون زد و از زیر صفر دوباره شروع کردیم https://eitaa.com/tar_va_pod