چطور میشه ذهن رو خالی کرد؟ که وقتی مشغول به کاری هستی به کارای دیگه سرک نکشه و سرش تو کار خودش باشه یا قبل خواب دنبال همه نره یا اگرم میره دنبال یچیز درستی بره
____
سوال خوبیه. در این دوره زمانه خیلی افراد درگیر این هستند.
اول شناختن مسئله:
دو تا قوه دو تا نیروی قوی در دورن ما هست به اسم خیال و وهم، این دو تا از راه کارهای حواس ظاهری ما مثل دیدن، شنیدن، راه رفتن، لمس کردن و خوردن و خواندن و... اطلاعات اولیه میگیرن یعنی همه این کارها یه تصویری تو ذهن(خیال و وهم) درست میکنه. خیال صورتش و شکلش رو برمیداره وهم بهش حالت میده و.. اینجا این دو تا خیلی فعالند مثلا از دیدن یک دوچرخه و دیدن یک ماهی یهو خیال تخیل میکنه دوچرخه ماهی که اصلا نداریم..حالا رنگ و حالت های این دوچرخه ماهی و احساساتش وهم میشه توهم از وهم میاد. تا اینجا که این دو خیال و وهم هستن که مثل دو تا بچه ی فضولند که همه کاری میکنند.. روی این دوتا علاوه بر رفتارامون، فکرمون هم اثر میذاره..
حالا اگر کارهای ظاهری ما پراکنده یا شلوغ باشه این دوتا هم شلوغ و پراکنده میشه..
دوم یه تذکرِ مهم؛ امام خمینی خیال رو مثل گنجشکی میدونه که دائم از این شاخه به اون شاخه میپرد..
سوم؛ خیال رو مثل اسب سرکش؛ یا یه کسیه بوکس بدونید؛ برای درست کردنش زمان لازمه.. روز اول کسی نمیاد صد مشت به کیسه بزنه یا یه اسب رو فورا تربیت کنه.. زمان لازمه..
چهارم؛ رااه حل اصلی؛ به هرکاری مشغول هستی اگر مرغ خیال قصد پرواز به جای دیگری داشت فورا برش گردان به همان کاری که مشغول هستی.. اگر ۱۰۰ بار هم رفت شما همین کار را کنید.. وقتی بر این کار مداومت داشتید بعد از چند مدت کوتاه میبینید کمتر این گنجشکک خیال به این سو و آن سو میپرد..
پنجم؛ از پراکندگی در برنامه های روزمرهخودتون عبور کنید اگر پراکندگی دارید چون این پراکندگی کنجشکک خیال رو تقویت میکنه..
گاهی وسط مطالعه موضوعات ناب برات میاد خودم اینجورم.. یه دفترچه دارم تو دفترچه تیترش رو مینویسم و بهش اهمیت نمیدم..
ششم؛ ورزش و پیاده روی کوتاه بدون موبایل../ به اهمیت کنترل خیال و تمرکز ذهن فکر کنید../
هفتم؛ ذکر لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم زیاد بگید..
#ضبط_خیال
آقا سلام شما جای برادر ما جای خواهر ما کسی که داری توی کانال این و میخونی من یه مشکل بزرگ دارم😂 پیشاپیش از اینکه ممکنه طولانی بشه عذر میخوام خب من از انفوان کودکی به کلاس قرآن میرفتم و حفظ میکردم. اما خب شل و ول بود دیگه ایمانم به کش تنبون بند بود مستحکم و پابرجا روی عقیده نبودم اصلا اوج دوران مذهبی بودنم دوران راهنمایی بود ولی امان از تابستون دهم امان امان همکلاسی کلاس چهارمم و پیدا کرده بودم و در نقطه مقابل من بود و مادر ایشون فرمود که فلانی بیا این و به راه راست هدایت کن منم که فکر میکردم خیلی کارم درسته گفتم چشممم و چه چشمی... چه چشمی که نه تنها اون و به راه راست هدایت نکردم بلکه خودم بخ راه بسیار کجی منحرف شدم شاید اکثرا تلگرام داشته باشین و شاید با طرق به انحراف کشیدن جوون و پیر آشنا باشین منم چشم و گوش بسته آشنا شدم و خاک تو سرم کنن خاک عالم دنیا بر سر من کنن دیگه کشیده شدم به وادی گناه یک ماه به کارم ادامه دادم. دیگه داشت حالم از خودم به هم میخورد ولی بازم... من ۵ تا داداش دارم کل محل رو من حساب باز میکنن ولی خودم به خودم گند زدم اون دوستم بد تر شد خیلی بدتر منم دیگه اون و دیدم به خودم اومدم خلاصه کلوم ما بریدیم از کارامون از رفیق از خودمون کارم شده بود گریه توبه استغفار ولی چی فایده؟ اثرش مونده حالا دیگه این آدم اون آدم سابق نمیشه که حالا دیگه فقط شده یه تیکه چادر یه تیکه پارچه که زیرش پر سیاهی دلش هر چند خدا مهربونه ولی چی فایده خیانت کردم به خودم به خانواده ام به همسر ایندم(هر چند فقط شاید چت بوده باشه ولی برا من سنگین تموم شده) خلاصه الان دیگه عزت نفس ندارم این هیچی عادت کردم به خیال پردازی راجب نامحرما نمیتونم ذهنم و کنترل کنم یه وضع بدیه نیاز به ازدواج دارم ولی لیاقت ندارم مطمئنم خاک به سر خودم کردم با گناهام راه حل میخوام برای کنترل نگاه برای کنترل فکر برای اینکه از فکر ازدواج و نامحرم در بیام برای اینکه ایمانم واقعی باشه💔 برای اینکه ریاکار نباشم... در ضمن ۱۷ سالمه.. خداخیرتون بده که جواب میدین
_________________________
سلام
همون طور که جلوی برادرات حیا میکنی و کار خلاف شرع و اخلاق [اسلام] انجام نمیدید
از خدا هم برای خیالتون حیا کنید ..
#ضبط_خیال ⬇️
https://eitaa.com/taranom_pm/931
https://eitaa.com/taranom_pm/861
https://eitaa.com/taranom_pm/932
#عزت_نفس
https://eitaa.com/taranom_pm/3597
قوه خیال رو چطور پاک نگهداریم؟ چطور کنترلش کنیم...
_________
#ضبط_خیال رو سرچ کنید..
اگر اون چیزی که تو ذهنمه باید به متخصص رجوع کنید .. #ضبط_خیال #خیال رو سرچ کنید شاید شاید کمک کنه ..
🌿🌿
ان شاءالله بهترین ها روزیتون بشه..
اهواز ...🌿
#ایرویایِجمیل
یکی از راه های کمک کننده به کنترل
خیال، انس گرفتن باحداقل روزانه
۱۰۰ مرتبه ذکر " لاحول و لاقوة الا
بالله العلی العظیم " است ..
#ضبط_خیال
📪 پیام جدید
💬گفتم ک تا یجایی دست خودم نیست ..
گاهی یعنی خیالاتی میشم خیال اشتباه..فکر اشتباه .. چرند ..
که هیچ اتفاقی نمیفته به خاطرش فقط حالم بد میشه که چرا این فکر رو باید بکنم
_______
هشتک ضبط_خیال رو سرچ کنید تو کلبه
بدک نیست .. بخونید.
همون طوری که جسمتون از اجزایی تشکیل شده
گوش و چشم و .. و برای این ها توی ۲۴ ساعت
برنامه هست _ از خواب و خوراک و شنیدن و ..
نفس هم این طوریاست .. یک مملکت با استان های بزرگ و عجیب و در هم تنیده ..
باید براشون برنامه بزارید..
شهوت_ غضب _ فکر .. وهم _ خیال_
اگر شما برای نفس و خیال و وهم برنامه نداشته باشید
اونها برات برنامه دارند .. رفتار میسازند و ۲۴ ساعت بُعد جسمانیت رو میسازند ..
خودت باید تصمیم بگیری که غلام نفس باشی
یا نفس غلام تو باشد ..
#ضبط_خیال ۲
📪 پیام جدید
💬چطوری گناه خ.ا ترک کنم
__________________
اول این هشتک ها رو بخونید
#خود_ارضایی
#خودارضایی
خلوت و #ضبط_خیال
بعدش روی پیام سنجاق شده
بزنید و اشک عصمت ساز رو
گوش بدید
#وابستگی #دوستی_مجازی رو سرچ کنید و بخونید #عشق_اصیل و #ضبط_خیال
کبیره است .. خدا میبخشه به شرط عدم تکرارش .. #اشک_عصمت_ساز رو سرچ کنید .. از اول بگوشید..
کلیپ حضرت امام ما هنوز راه نیوفتادیم رو گوش بدید ..
📪 پیام جدید
💬سلام خسته نباشید من 18سالمه و تو تمام این سال های عمرم محجبه بودم و واجبات رو انجام میدادم اما در عمل و قلب به باور خدا نرسیده بودم در واقع به صورت استدلالی اعتقاد داشتم ولی قلبی اعتماد نداشتم تا شب پنجشنبه ای که اخرین پنجشنبه قبل از شروع ماه مبارک رمضان همین امسال که توی خونه تنها بودم و دلم خیلی گرفته بود که ناخوداگاه رفتم سمت سجادم و پهنش کردم و شروع کردم به گریه و با صدای تقریبا بلندی رو به خدا کردم و گفتم ببین ببین منو .من هیچ کسو ندارم .تا الان فر می کردم دورکم خیلی شلوغه خانوادم دوستام ولی نه نبوده تواین حال بدم هیچ کس نیست که به جای فقط حرف بهم حقیقی و واقعی کمک کنه وارومم کنه .القصه اون شب با تک تک سلول های بدنم خدارو صدا کردم و بعد از سال ها تازه به فهم عمیق خدا رسیدم .تا اخر ماه رمضون همه چی خوب بود من به ارامش رسیده بودم و کلا تغییر کردم اماااا به محض تموم شدن ماه رمضون جنگ من و نفسم شروع شد. نمی تونم به نفسم غلبه کنم خسته شدم.حس می کنم دیگه مثل قبل نیستم اون ارامش اون سکوت خیلی کمتر شده و اینکه می ترسم دوباره خدارو از دست بدم بعد از اون شیرین کامی بنظرتون چیکار کنم؟
#دایگو
_______________________________
طبیعیه خب.
این کلمات رو سرچ کنید توی کلبه ؛
#خلوت ، #ضبط_خیال
توی ترنمات اصلی هم چرخی بزنید ..
بلورچی رو سرچ کنید.
ولی اونجا ماه رمضون تو راحتی بودید
برای همین آدم به واکاوی نفس نمیپردازه
و این خطر عجیب ماه رمضونِ _ به همون
میزان که رشد دهنده است[مرز ایمان و کفر خیلی باریکه] به همون میزان کاهنده است..
نفس میبره ما رو به استان معنویت
و از سایر استان های دیگه غافل میشه.
قرآن خوندن _ ذکر گفتن_ فکر کردن_
رو داشته باشید..
این سخنرانی ها رو تونستید گوش بدید؛
۱. محاسبه نفس از آقاعلیرضا پناهیان
۲. گناه شناسی از ایشون
۳. سیر و سفر آخرت از آقای قنبریان
این لینک ها رو حتما ببینید ؛
اول؛
https://eitaa.com/taranom_pm/9883
دوم ؛
https://eitaa.com/taranom_pm/2492
سوم ؛
https://eitaa.com/taranom_pm/2167
چهارم ؛
https://eitaa.com/taranom_pm/1660
پنجم؛
https://eitaa.com/taranom_pm/1094
https://eitaa.com/taranom_pm/1094
https://eitaa.com/taranom_pm/311
سلام
چرا هر روز ۵ دقیقه وقت نمیذارید
با خدا صحبت کنید..؟
بنظرم
توی پیام سنجاق دوم کانال کلبه اشک
عصمت ساز رو گوش بدید .. کمکتون میکنه .. دوم اینکه #ضبط_خیال رو
سرچ کنید و بخونید .. کمک میکنه ..
در مورد کنکور بخونید کنکور بدید تا بعدش
سوال بپرسید کتاب معرفی کنم .. تنها چیزی که از دست بنده بر میاد ..
در ضمن اگر هدف خوبی
برای خودتون داشته باشید
با دوسال پشت کنکور بودن
ناراحت نمیشید ..
سلام همه اش هست تا حدی که سوادی
بوده .. #ضبط_خیال #خیال #خودارضایی
#اراده
نی می شه .. شلمنده.
روحِتون خوب شِنُفتِه ..
فقط اینجاش که فرمودید یه
چیزی میدونم که میگم 😂
ممنونم🌧🍊☁️🌑🌿
۱. نگاه دقیق و درستی نسبت به
آموزههای دین باید پیدا کنید .
۲. آرزو و دعا و خواستنی ها باید
با قواعد خلقت تطابق داشته باشد.
۳. از ویژگی های خلقت
تلاش و کوشش و سعی است.
حال خوب را باید ایجاد کنید.
حال خوب قرص استامنیفون
یا کلداکس نیست که بخواد بیاد.
حال خوب در وجود انسان قرار داره
باید برای داشتنش تلاش کرد _ دعا در
کنار تلاش معنا پیدا میکنه _ دعا و خواستنی
باید با میزان تلاش تطابق داشته باشه. برخی
چیزا دعا فقط کمک کننده برای ایجاد اونه نه
خود ایجاد کردن _ حال خوب کننده ..لذا
و عمل هم بدون داشتن خلوت _ ولودرجمع
در وجود خودش خلوت داشتن_ هم انگار
یه چیزیش کمه ..
باید برای پیدا کردن آرامش و حال
خوب ، مقدماتش رو فراهم کنید و
مزاحم های حال خوب رو اونایی که باید
حذف بشن ، حذف کنید و اون چیزایی که
باید مدیریت بشن، مدیریت کنید ..
۴. دیدن این لینک ها ..👇
https://eitaa.com/taranom_pm/1175
https://eitaa.com/taranom_pm/1455
https://eitaa.com/taranom_pm/13236
https://eitaa.com/taranom_pm/3597
https://eitaa.com/taranom_pm/2797
https://eitaa.com/taranom_pm/12055
https://eitaa.com/taranom_pm/1093
۵. هشتک #ضبط_خیال رو در کانال کلبه
سرچ کنید..
۶. تلاوت قرآن و ذکر گفتن _ خصوصا ذکر
لاحول و لا ......... _ موثر است.
سلام و ادب
هشتک #خودارضایی یا #خود_ارضایی
رو سرچ کنید ، توی لینک های سنجاق شده
اشک عصمت ساز هست.
راه کار اصلی توبه ی واقعی است.
هشتک #ضبط_خیال
و #گناه هم سرچ کنند.
تا الان حسابی گیر بودم .. حسابیییی.
سکوت از روی آگاهی خیلی قشنگِ..
قبلا جواب دادیم ،
یه سرچ در گوگل هم
جواب میاد ..
وسوسه های شیطان و نفس وقتی میاد(گاهی اون وسوسه میاد
و دست شما نیست)
نباید شما بهش بها بدید .. یا ادامه اش بدید،
باید به جنگ این ها برید با ذکر خوبی های اون مچ
او وسوسه رو بخوابونید و کارش رو واقعا حمل بر خوبی کنید ..
باید حس کنید اون قضاوت از شما فاصله داره توی وجودتون،
یعنی به شما مثل چسب نچسبیده، یعنی شما میتونید اون وسوسه و
قضاوت رو جدای از خودتون فرض کنید و با حسن ظن و خوبی ها و
ذکر لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم مشغول بشید و یا به چیزای
دیگه فکر کنید که اون فرصت جولان نداشته باشه ..
ولی خب معمولا آدم وقتی به برنامه ی خوب، منظم نباشه، پیرامون هر
چیزی فکر کنه و این خیالاتند که اون رو منظم می کنند .. داشتن یک برنامه
برای خودتان و خیالتان کمک می کند .. گاهی هم👇🏻
گاهی اون وسوسه ریشه در خود آدم داره(جدای از کار همیشگی نفس و
شیطان برای گمراه کردنو ایجاد زمینه ی گمراهی) ،خود آدمی این زمینه
رو و این فرصت رو به نفس (خیال) و شیطان میده، گویی بدش نمیاد
قضاوت کنه،(ریشه یابی کنه پیداش میکنه) یک علت و ریشه ای داره
ممکنه طرف بگه نه من اصلا از قضاوت کردن بدم میاد، درسته شاید یا
دقیقا راست میگه ولی یه عواملی در درون باعث قضاوت میشه ..
گاهی حسادته .. گاهی درک نکردن حال اون شخص است ، گاهی
علاقه به دیده شدن خودش داره نمی تونه خودش رو نشون بده با
قضاوت به جنگ خودش میره، گاهی تحملش کمه، گاهی کوچکی
اون باعث میشه قضاوت کنه ، انسانی که زود نتیجه گیری میکنه
و فرصت رشد نمیخواد بده .. غلبه ی احساسات بر افکار ، حوصله
شنیدن حرف های بقیه رو ندارند .. یه سری کلیشه ها از افراد از
قبل در وجودش شکل گرفته،
ریشه های قضاوت کردن
شاید این ها باعث حضورش بشن ..
پس با داشتن یک اسکن از خودتان و رفتارتان و پیدا کرئن
ریشه ها میشه جلوی وسوسه ی قضاوت رو گرفت ..
#ضبط_خیال رو اینجا سرچ کنید ..
#پیامِ_شما👇
درود وقت شما بخیر برای ترک ..........
اشک عصمت که مداحی امام حسین
گوش کنم کافیه ؟
__🌿🌒🍊☁️_________
#شیخ_ترنّمات 🌿🌧🌑🍊
لازمه ولی کافی نیست ..
هشتک #خودارضایی #خود_ارضایی
رو گوش جستجو کنید ..
در کنارش ؛ #ضبط_خیال رو نوش کنید و
#سخنرانی رو هم جستجو بفرمایید
و از آقای قنبریان هر روز یک صوت
گوش بدید..