#آیا_میدانید ⁉️ ♻️جاذبه طرحواره ای چیست؟ ✍🏻جاذبه طرحواره ای به این معنا است که کسانی که مبتلا به یک طرحواره هستند جذب چه کسانی می شوند . معمولاً افراد جذب کسانی میشوند که طرحواره هایشان تایید شود , مثلاً کسانی که طرحواره رها شدگی دارند جذب کسانی می شوند که آنها را رها کنند. ✍🏻به عنوان مثال شاید با دخترانی مواجه شده باشید که مجذوب مردان بی قید و بند می شوند و آنها را جذاب تر می یابند و حتی کسانی را که متعهد و پایبند به اصول هستند را کسل کننده می دانند.این وضعیت که به اصطلاح" آشغال ربائی "نامیده می شود موجب می شود که فرد در پی عشق شکست بخورد و دچار ناکامی و افسردگی شود و این چرخه با ورود یک عشق جدید با همان خصوصیت "رهاشدگی " فرد بعدی تکرار خواهد شد. این چرخه را چرخه رهاشدگی می گویند. #طرحواره_درمانی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #روانشناسی 🔵 طرحواره‌های ناسازگار! ♦️طرحواره‌های ناسازگار اولیه، الگوها یا درون مایه‌های فراگیر و عمیقی هستند، که از خاطرات، هیجانات و احساسات بدنی تشکیل شده اند، در دوران کودکی یا نوجوانی شکل گرفته اند، در سیر زندگی تداوم دارند، درباره رابطه با خود با دیگران هستند، به شدت ناکارآمدند و برای بقایشان می جنگند. 🌀با اینکه فرد می داند طرحواره منجر به ناراحتی او می شود، ولی با آن احساس راحتی می کند که این باعث می شود فرد به این نتیجه برسد که طرحواره اش درست است. 🔅افراد در زندگی به سمت وقایعی کشیده می شوند که با طرحواره‌هایشان همخوانی دارند و به همین دلیل تغییر طرحواره ها سخت و زمانبر است. 📌ادامه دارد... #طرحواره_درمانی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #روانشناسی 🔵 نقش طرح واره‌ها در زندگی افراد: 🔅احتمال دارد برخی افراد گذشته ی زندگیشان را دلیلی بر ادامه ی مشکلات فعلی بدانند. چنین نظام فکری موجب تدوام مشکل می‌شود... 🔮در رویکرد طرح واره درمانی به این نکته تاکید می شود که ممکن است افراد در شروع مشکلات خود نقش چندانی نداشته باشند، اما در تداوم مشکلات خود حتما نقش دارند❗️ 🔹بنابراین فرد به سبب تجربه آسیب‌های دوران کودکی عمیقا درک می‌شود، اما برای تغییر مشکلات فعلی نباید دست روی دست گذاشت. #طرحواره_درمانی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری #آیا_میدانید ⁉️ 🌹فرزندپروری و طرحواره درمانی 😍با بچه ها حرف بزنیم : به‌طور مرتب با کودکان گفت‌وگو کنید. 💠هرروز وقتی را به این کار اختصاص دهید. حتی اگر این وقت فقط دقایقی قبل از خوابیدن کودک باشد. 💠مدت زمان صحبت‌کردن می‌تواند متغیر باشد اما جای آن باید در برنامه روزانه شما مشخص باشد. 💠زمانی که فرزندتان می‌خواهد با شما صحبت کند در اسرع وقت به ‌طور خصوصی برای او وقت بگذارید . 💠اگر مجبورید وقت گفت‌و گو را به تأخیر بیندازید وقت خاصی را مشخص کنید: «الان وقت مناسبی نیست، ولی امشب درست بعد از جمع کردن ظرف‌های شام می‌توانیم توی اتاقت صحبت کنیم». 💠بعد از تعیین قرار بد قولی نکنید. 💠ساده و روشن حرف بزنید . دستورات و توضیحات طولانی ممکن است باعث فراموش شدن بخش‌های اصلی صحبت‌تان شود. 💠نصیحت نکنید ، سرزنش نکنید . 💠از احساس تان با فرزندتان صحبت کنید . #طرحواره_درمانی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•