🍀🌺🍀🌺 🌺🍀🌺 ✨﷽✨ 🍀🌺 🌼صدقه، درمان بیماری ها #سخن_بزرگان ✍طبق فرمایش اهل بیت علیهم السلام، صدقه دادن، یکی از راه های بسیار مؤثر در رفع بیماری های انسان هاست و البته این، تنها یکی از آثار نیکوی صدقه است. #پیامبر_اکرم صلی‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلم: بیماران تان را با صدقه درمان كنید كه آن، بیماری‏ ها و آفت‏ ها را از شما دور می‏ كند. #امام_کاظم_علیه_السلام هم فرمود: بیماران خود را با صدقه دادن درمان کنید؛ من چیزی را نمی شناسم که سریع تر از همه چیز اجابت می شود جز صدقه و هیچ چیزی را نمی شناسم که برای بیمار نافع باشد و زودرس باشد، جز صدقه دادن! دین اسلام هیچ گاه انسان ها را فراموش نکرده، لذا در این مورد هم در رابطه با کسانی که توانایی مالی برای صدقه دادن ندارند، جایگزین ارائه نموده است: 💫 #پیامبر_اکرم صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم: بر هر مسلمانی است که هر روز صدقه بدهد. عرض شد: کسی که مال ندارد چه کار کند؟ حضرت فرمودند: 🔹 برداشتن چیزهای آسیب رسان از سر راه، صدقه است. 🔹 نشان دادن راه به کسی صدقه است. 🔹 عیادت بیمار صدقه است. 🔹 امر به معروف صدقه است. 🔹 نهی از منکر صدقه است. 🔹 جواب سلام دادن صدقه است. 🔹ریختن ته مانده های غذا برای حیوانات صدقه حساب میشود. 📚 بحارالانوار، ج ۷۵، ص ۵۰ #حدیث #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

🍁🌾🍁🌾 🌾🍁🌾 🍁🌾 🌾 #اطلاعات_ورزشی 🌸🍃نقش تنفس در ورزش🍃🌸 🌱تنفس، برای بدن بسیار حیاتی و با‌ارزش است، اما در اغلب ورزش ها توجهی به آن نمی‌شود.... 🍃هنگامی که نفس می‌کشید اکسیژن دریافت می‌کنید، و اکسیژن دریافتی از طریق سلول‌های خونی به اندام‌هایتان خواهد رسید. هنگامی هم که نفستان را بیرون می‌دهید، از سموم و گازهایی مانند دی‌اکسید کربن رها می‌شوید... 🌱باید بدانید که تنفس صحیح در حین ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که کمک می‌کند تا عضلات درگیر، با اکسیژن و خون سرشار از منابع مغذی تغذیه شوند... 🍃️هنگام ورزش هیچگاه نفس خود را حبس نکنید، این کار می‌تواند فشار زیادی به قلب شما وارد نماید... تنفس یک بخش بسیار مهم از تمرینات موفق می باشد🏃‍♂ 🍃مهم است بدانیم که بحث تنفس چیزی فراتر از خارج کردن دی اکسید کربن و جایگزین کردن اکسیژن است تنفس پایه و اساسی است .. حضور اکسیژن کمک به چربی سوزی می کند وبافت عضلانی را محفوظ نگه می دارد... 🌴برای تمرین بدون خطر و موفقیت آمیز, زمانی که می خواهید آرامش کسب کنید چه کاری انجام می دهید؟ 🌱اگر درست تنفس نکنید ودم وبازدم درست نداشته باشید ... شما بدنتان را به نوعی در یک موقعیت آسیب پذیر قرار می دهید که احتمال بروز آسیب دیدگی افزایش می یابد .. حین انجام دادن یک کار قدرتی نفس را بدهید تو ودم انجام دهید چرا که این کار موجب می گردد ستون فقرات در جای خودش بماند و بخش میانی بدن استوارتر باشد ... #دانستنی_ها #ورزش #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110

#کلام_شهید 🌷 #حجاب مرا بکشید اما حجابم را برندارید. #شهیده_طیبه_واعظی، زیر سخت ترین شکنجه های ساواک #سبک_زندگی_شهدا 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#دانستنی_ها #آیا_میدانید ⁉️ موقع مسمومیت، نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند ! نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی رو جذب میکند ! #سلامتی #اطلاعات_عمومی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 ‌‌‌‌‌‌🆔@taranomzendegi110

#کلیپ #سخن_بزرگان 💠رهبر معظم انقلاب: وادادگی در مقابل دشمن دروازه همه آسیب هاست. #رهبر_امام_خامنه_ای(مد ظله العالی) #ایستادگی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #مناسبتی #صلوات 🌹 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#نکته_درمانی #دانستنی_ها ❌تاثیر استرس بر بدن انسان 🔅استرس بر خلق و خوی افراد تاثیر می گذارد و باعث عصبانیت ،افسردگی ، زودرنجی می شود . ازدست دادن انرژی ، تمرکز ، اختلالات خواب و سردرد از دیگر تاثیرات استرس است ، تاثیرات روانی استرس شامل اضطراب و ترس است . 🔅 استرس باعث افزایش فشار خون ، ضربان قلب و کلسترول شده و خطر حمله قلبی را در بر دارد . 🔅توانایی دستگاه ایمنی برای مبارزه و بهبود بیماری ها به دلیل استرس کاهش پیدا می کند . 🔅انقباض ماهیچه های شکم ، حالت تهوع و ریفلاکس معده از دیگر تاثیرات استرس است . 🔅استرس باعث درد مفاصل و ماهیچه ها می شود . 🔅.استرس باعث کاهش تراکم استخوان ها می شود . #روانشناسی_سلامت 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #شهدا 🌷 📃بخشی از وصیت نامه شهید مدافع حرم. #شهید_علی_آقا_عبداللهی #سبک_زندگی_شهدا 🌷 🆔️:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته ♦️نکاتی خوب برای زمانه کووید ۱۹ ‼️ 🔸#هشتگ_روان🔸 #سلامت_روان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#فرزندپروری 🌸 🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 بهترین راه تربیت فرزندم چیه؟ والدین عزیز برای اینکه بتوانیم فرزندان خود را یه خوبی تربیت کنیم، یک کلید مهم وجود دارد و آن این است که در گام اول حال خودمان را خوب کنیم. پدر و مادر عصبانی، پرخاشگر و نامهربان نمی توانند توقع خوش اخلاق بودن را از کودک خود داشته باشد. کودک همانند آینه ای ست که خودمان را به ما نشان میدهد. اگر از کودک خود ناراضی هستیم یک نگاه به رفتار و اعمال خودمان بیندازیم و ببینیم کجای کار را اشتباه رفته ایم. داد و فریاد بر سر کودک همانند داد زدن در کوهستان است که صدایمان به خودمان بر میگردد. در صورتیکه در تربیت فرزندمان ناصبوری کرده و داد و فریاد بکار ببریم مطمئن باشید روزی انعکاس صدای خودمان به خودمان خواهد رسید. #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#بازی_درخانه_درکرونا بازی برای کودکان پیش دبستانی اهداف:هماهنگی چشم و دست #کودک #بازی #فرزندان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#روانشناسی #خطاهای_شناختی🧠 🔷 فیلتر منفی به معنای انتخاب گزینشی افکار منفی است. بدین صورت که از میان یک حجم از شواهد و اطلاعات درباره یک موضوع، بخش منفی و ناخوشایند را انتخاب کرده و تنها به آن توجه می کنید، به گونه ای که انگار سایر بخش ها وجود ندارند! 🌓😵 مثال: کارمندی به خاطر برخورد خوب با همکارانش تشویق می شود؛ اما در این میان، یکی از همکاران از او انتقاد می کند. خطای شناختی فیلتر منفی باعث می شود که او برای مدتی مدید، درحالیکه همه گفته های مثبت و تشویق ها را فراموش کرده، تحت تاثیر این تک انتقاد رنج بکشد. 😣☹️ ➡️ 🗣👏 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110