#آداب_خوردن ۱ ✅شروع غذا با بسم الله😇 ✅شستن دست‌ها قبل از غذا🙌🧼 ✅مصرف قدر کمی نمک قبل و بعد از غذا🧂 ✅عدم میل‌کردن غذا قبل از رسیدن به اشتهای صادق😋 ❌پرهیز از مصرف مایعات🥃 از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت بعد از غذا ❌مصرف یک نوع غذا در هر وعده و پرهیز از درهم‌خوری🍱 ❌پرهیز از مصرف هم زمان غذاهای پخته🥘 و خوراکی های خام🥗 ❌عدم مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی🍗 ✅تقدم غذاهای رقیق‌تر و لطیف‌تر🍵به غذاهای غلیظ‌تر🍔 ✅دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن کامل🙌 ⛔️رعایت پرهیزات مخصوص هر شخص #دکتر_فاطمه_شریفی #متخصص_طب_سنتی 🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt

#آداب_خوردن ۲ ✅خوب جویدن غذا😬 ✅توصیه به چند قدم پیاده روی ملایم 🚶‍♀و سپس سکون و آرامش بعد از غذا 😇 ✅عدم مداومت بر یک نوع غذا🫕 ✅مصرف حجم کافی غذا🧆 ❌پرهیز از مصرف غذای با دمای خیلی گرم🔥 یا خیلی سرد ❄️ ❌پرهیز از رژیم های سخت و طولانی🙍 ❌پرهیز از به تاخیر انداختن غذا بعد از بروز اشتهای صادق😥 ❌عدم استحمام بلافاصله بعد از غذا🚿🛀 #دکتر_فاطمه_شریفی #متخصص_طب_سنتی 🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt

پيامبر صلي الله عليه و آله: مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَدنُهُ و قَسی قَلبُهُ. [ ميزان الحكمه ، ح 579 ] پيامبر صلي الله عليه و آله: هر كس كم بخورد، بدنش سالم مى ماند و صفاى دل مى يابد؛ و هر كه پرخورى كند، بدنش بيمار و قلبش سخت مى شود. #آداب_خوردن 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt