تکنیک رهاسازی فکر ✨🐲✨یکی از #تکنیک های غلبه بر استرس، رها سازی فکر است. معمولا اضطراب ها و استرس ها با یک جرقه #فکری و #خیالی به وجود می‌آیند. 🔮انسان با پر و بال دادن به آن، ترسش را بزرگ تر و واقعی تر میکند. #نکته : در این هنگام باید از همان اول، جلوی این جرقه را گرفته و آن فکر و خیال را رها کنیم و به کار دیگری مشغول باشیم. امیرالمومنین علیه السلام میفرمایند: 🌺«لا ترتابوا فتشکوا» 🌺 امام تذکر میدهند که اگر به دو دلی که در نفست ایجاد شده است فکر کنی و به آن بها بدهی، این دو دلی و شک در دلت مینشنید و تو را #انسان_شکاکی میکند. این همان توصیه به تکنیک رها سازی فکر در مواجهه با افکار پریشان است. 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 🌼🍃🌼 🌼🍃 @tarbiat_taktiki 🌼🍃 🌼🍃🌼 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

#تربیت_فرزند #نکته 👈وقتی در بازی با کودک فقط به #نتیجه فکر کردیم 👈 کودک درآینده همیشه به #نتیجه فکر خواهد کرد. 👣#مضرات: 🦂 از 9 ماه مدرسه رفتن لذت نمی برد. 🦂 فقط فکر نتیجه است. 🦂در دانشگاه فقط به فکر مدرک است. 🦂در کار هم فقط به فکر دستمزد است و لذتی از زندگی نمی برد. 🌐‌@tarbiat_taktiki 🌐