برنامه ورزشی #حرکات_اصلاحی_آقایان: 🏟باشگاه ولایت سپاهانشهر روزهای زوج ساعت ١٩:١۵ تا ٢٠:١۵ و ٢٠:٣٠ تا ٢١:٣٠ 💎تخفیف با معرفی‌نامه -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🏓برنامه ورزشی #تنیس_روی_میز_آقایان: 🏟باشگاه ولایت سپاهانشهر روزهای فرد ساعت ١٠:٣٠ تا ١١:۴۵ 💎تخفیف با معرفی‌نامه -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🏸برنامه ورزشی #بدمینتون_بانوان: 🏟باشگاه ولایت سپاهانشهر روزهای فرد ساعت ٩:٣٠ تا ١١ 💎تخفیف با معرفی‌نامه -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

شناخته‌شده‌ترین ورود به تشک کشتی 🔹صفحه رسمی اتحادیه جهانی کشتی با انتشار تصاویری از نحوه ورود خاص حسن یزدانی به تشک در مسابقات جهانی و المپیک، این طرز ورود را شناخته‌شده‌ترین دانست. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

❣اگر مطالب کانال براتون مفید هست، از دوستانتون هم دعوت کنید به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... لینک کانال جمع ورزشی‌ها: https://eitaa.com/tarbiatbadani_eh 👍این مطلب را برای مخاطبینتون در ایتا ارسال کنید... تا اونها هم به جمع ما یعنی جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 🙏 جمع علاقمندان به ورزش و ورزشکاران شهرمون اینجا جمع‌ِ😉 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔷آزمون استخدامی «معلم پرورشی» و «ورزش» فردا برگزار می‌شود وزیرآموزش و پرورش: 🔹️آزمون مشاغل کیفیت بخشی جمعه (۱۴ اردیبهشت)‌ برگزار می‌شود. 🔹️طی این آزمون حدود ۱۹ هزار و ۲۰۰ مربی پرورشی، ورزشی، مراقب سلامت و مشاور جذب خواهند شد. 🔹️این تعداد افراد جذب شده از اول مهر امسال وارد آموزش و پرورش می‌شوند. ▫️ایسنا -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💎ازعالمی پرسیدند: بالاترین وزنه چند کیلو است که یه نفر بزنه و بهش بگن پهلوان؟! گفت: بالاترین وزنه یه پتوی 1 کیلویی است که هنگام #نمازصبح بتواند از روۍ خود بلند کند، هر کی این وزنه رو بلند کنه #پهلوان است. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

❇️ راهکار برای افزایش متابولیسم وکمک به تناسب بدن 1⃣خوردن صبحانه مفید 2⃣افزایش وعده های غذایی سالم 3⃣ورزش صبح گاهی 4⃣مصرف آب 5⃣تنظیم خواب -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

در های جدیدی از ورزش به روش باز شد😂😂😂 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

📊آشنایی با اعداد سلامتی☝️ -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🌺 ويژه برنامه تفریحی ، شاد و مفرح فوتبال در ورزشگاه سردار دلها صبح جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ با حضور مشترک بسیجیان پایگاه مقاومت بسیج حضرت قائم (عج) مصلی نماز جمعه بهارستان و پایگاه مقاومت بسیج حضرت ابوالفضل (ع) -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔻 فرمول محاسبه BMI 📝 (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد بر حسب متر به توان 2) عدد بدست آمده از فرمول بالا را با موارد زیر مقایسه کنید: کمتر از 18.5  = کمبود وزن 😒 بین 18.5 تا 25  = وزن طبیعی 😀 بین 25 تا 30 = اضافه وزن 🤔 برابر 30 و بیشتر = چاق  ☹️ -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

✍نکته مهم اینکه هیچ زمانی برای ورزش کردن بد نیست، مهم ترین مسئله، زمان مشخصی است که شما هر روز مقید به انجام فعالیت ورزشی در آن هستید و برای آن برنامه ریزی معین دارید. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#اطلاعیه #آموزش #داوران 🔰فراخوان برگزاری کلاس داوری درجه ۲ فوتبال ⚜️هیات فوتبال شهرستان اصفهان در نظر دارد یک دوره کلاس داوری درجه ۲ فوتبال برگزار نماید ، علاقمندان میتوانند در صورت دارا بودن شرایط زیر اقدام به ثبت نام اولیه در این دوره نمایند : 1. حداقل سن ۱۸ سال و حداقل سن ۳۰ سال 2. سی ماه فاصله زمانی از دریافت مدرک داوری درجه ۳ 3 . فعالیت داوری در سطح شهرستان و استان 🔸مراحل ثبت نام : 1 - متقاضیان مدارک خود را به واحد آموزش هیات فوتبال شهرستان اصفهان تحویل دهند . 2-پس از پایان فرصت ثبت نام ، اطلاع رسانی تایید اشخاص جهت شرکت در کلاس اعلام میگردد و متقاضیان میبایست ظرف مدت 5 روز پس از اعلام اسامی نسبت به واریز حق عضویت فدراسیون فوتبال اقدام بفرمایند . مدارک لازم جهت ارسال : 1-اسکن اصل کارت ملی 2-اسکن اصل صفحه اول شناسنامه و یا گذرنامه 3-اسکن عکس 3*4 پشت زمینه سفید فاقد مهر و خراش (پرسنلی) 4-اسکن آخرین مدرک تحصیلی 5- تصویر فیش واریزی 📲برای کسب اطلاعات بیشتر عدد ۱۰ را به شماره تلفن زیر ارسال کنید. 09134394506 هیات فوتبال شهرستان اصفهان -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔹شرایط سنی لیگ های استان اصفهان  فصل ۱۴۰۳ - ۱۴۰۴ هیات فوتبال شهرستان اصفهان -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

لیگ MLS 😂😂 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh